1第四節·氣候調理法
冬季，冬三月。此謂閉藏。天地閉藏。水冰地坼。無擾乎陽。早臥晚起。必待日光。去寒就溫。毋泄皮膚。逆之傷腎。春為痿厥。奉生者少。此冬氣之應。養藏之道也。斯時陷伏在下。於時為冬。當閉精養神。以厚斂藏。如植物培護於冬。至來春方得榮茂。此時若戕賊之。春升之際。下無根本。枯悴必矣。調理之法。有痰宜吐。心膈多熱。所忌發汗。恐泄陽氣。宜服藥酒滋補。寒極漸加棉衣。不得頻用大火烘炙。手足應心。不可以火炙手。引火入心。使人煩躁。冷藥勿治熱疾。熱藥勿治冷疾。宜減咸增苦。以養心氣。冬月陰氣在外。老人多有上熱下冷之患。陽氣在內。不宜沐浴。勿加熱湯。逼令大汗。毛孔不密易感外邪。不宜早出犯霜。或略飲酒以沖寒氣。勿多食蔥。亦防發散陽氣。此冬季未病及病後調理之法也。
綜觀上述。四時應候調理。猶關平時攝生。臨病調理。其他病室之氣候。亦須寒溫適宜。空氣流通。使清氣能進。濁氣可出。室中燈火。尤宜少燃也。吾紹病家習慣。凡病傷寒時疫。素重迷信。最怕鬼祟。不但夜間紅燭高燒。即日中於病室床內。亦必以多燃燈火為陽光。而滿屋皆侍病之人。
駢肩並足。交頭接耳。七口八啐。汗霧交流。豈知人氣最熱。燈火最毒。炭氣、汗酸、穢氣、密布滿室。清氣反失流通。即使無病之人。久居此室。亦必頭目昏暈。胸膈氣悶。況在患時病之人乎。口鼻之所吸受。肺胃之所浸淫。往往輕者重。重者即死。此等惡習慣階之厲也。
凡疫皆然。凡病亦皆然。此皆病家乏衛生常識故也。
第四節·氣候調理法
冬季的三個月，稱為「閉藏」的時節。天地萬物進入封藏的狀態，水面結冰，地面凍裂。此時不宜擾動陽氣，應早些入睡，晚些起床，等待太陽出來後再活動。避免受寒，保持溫暖，但不要讓皮膚過度出汗，否則會損傷腎氣。若違逆此原則，到了春天容易出現四肢無力、寒厥等症狀，影響生機的滋長。這就是順應冬季氣候的養藏之道。
此時陽氣潛伏於體內，如同植物在冬季扎根養護，來年春天才能茁壯茂盛。若在此時過度消耗，春天來臨時便會因根基不足而枯萎。冬季調理的方法如下：若有痰應適度排出，若心膈多熱則忌發汗，以免洩漏陽氣，可飲用藥酒滋補身體。天氣極寒時逐漸添加棉衣，但避免頻繁用大火烘烤，尤其不可用火直接烤手，以免引火入心，導致煩躁。
此外，冷性藥物不宜治療熱症，熱性藥物不宜治療寒症。飲食上應減少鹹味、增加苦味，以保養心氣。冬季陰氣外顯，老年人常出現上熱下冷的狀況，因陽氣內藏，不宜頻繁沐浴或使用過熱的水，以免大汗淋灕而毛孔疏鬆，容易感受外邪。早晨避免太早外出受寒，可少量飲酒驅散寒氣，但不宜多吃蔥，以免發散陽氣。這些都是冬季預防疾病及病後調理的重點。
總而言之，四季調理與日常養生息息相關，即使是病中調養，也需注意環境溫濕適中、空氣流通，讓新鮮空氣能進入，濁氣得以排出。室內燈火應盡量減少，因過多人聚集、燭火過盛會使室內空氣混濁，炭氣、汗臭與污穢之氣瀰漫，反令清氣難以流通。即使健康者久處此環境，也會頭暈胸悶，何況患病之人？若吸入此類濁氣，輕症可能加重，重症甚至致命。這些不良習慣往往源於對衛生的無知，不僅限於疫病，其他病症亦同，實在需引以為戒。