菠蘿玉竹茶

1. 菠蘿:

   • 菠蘿富含維他命C和多種酵素，具有消化助力、促進食慾、改善腸道健康的作用。它也有利尿消腫的效果，對於退熱消炎有所幫助。

2. 玉竹:

   • 玉竹是一種滋陰潤燥的中藥，能夠幫助潤肺止咳，特別適合於咳嗽、咳痰、口乾等症狀。此外，玉竹還有助於增強免疫力和補充水分。

3. 綠茶:

   • 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如兒茶素，能夠增強代謝、降低膽固醇，對心血管健康有益。綠茶還有提神醒腦的作用。

鮮菠蘿（去皮）50、玉竹5、綠茶3

1. 過敏反應:

   • 部分人對菠蘿或綠茶會有過敏反應，用前應確認是否對這些成分過敏。

2. 腸胃不適:

   • 菠蘿的酸性較強，對於胃酸過多或胃潰瘍的患者，食用時需適量。

3. 妊娠婦女:

   • 雖然菠蘿有助於消化，但妊娠婦女食用時應謹慎，最好在醫師的建議下進行。

4. 咖啡因:

   • 綠茶含有咖啡因，對於對咖啡因敏感的人應適量飲用，以免影響睡眠或引起心悸等不適。