從主要的經絡穴道下手改善大腿內側疼痛
「大腿內側痛」是指大腿近於內側部位的疼痛,現代醫學認為經常是肌肉拉傷、撕裂傷、髖關節退化,或腰椎退化合併第4節腰椎神經根壓迫所引起的轉移痛。
如果找不到原因,只是臨時出現的短暫疼痛,那就可以從經絡的角度來理解。
若查看3D銅人,會發現通往大腿內側的經絡,主要是「肝經」、「脾經」與「腎經」,可以參考下圖。
如果疼痛位置偏於上方,主要就是「脾經」,中間的話是「肝經」,最下面的話是「腎經」。
因此,任何人只要出現大腿疼痛,就可以比對觀察這3條經絡之中,是哪一經絡路線出問題了?
2024年8月中期間有一位會員分享,他有一天晚上不知道怎麼了,大腿突然間嚴重抽痛的起來。
他仔細看抽痛的路線,再比對3D銅人,發現主要是在「脾經」的路線上,可能還有受到部分「肝經」的影響。
他看到這個路線,感覺到有點吃驚,因為他進自從5月進入夏季之後,他的經絡圖上就經常只有出現「脾經虛證」, 但是幾個月下來脾經路線上並沒有出現任何疼痛。
然而,異常經絡累積一段時間之後,疼痛總是有機會發作的,這竟然是到了進入秋季長夏季節之後才開始發作。果然大腿內側的「脾經」開始出現嚴重的抽痛, 當天晚上他痛到難以入眠。
由於他從小到大都沒有出現過這裡的疼痛,所以他也覺得很納悶,不知道該如何解決是好?
他分享說:「晚上按摩大腿內側的脾經、肝經,有感到比較舒緩,後來就可以入睡了。」「但是,隔天起床之後,卻依然是感到非常的疼痛。」
當時,他就想到雲端中醫經常提到的經絡對應,他心想既然按摩左腳沒有效果,那不如就拍打右腳吧。基於表裡經絡對應關係,就是拍打右腳的「胃經」、「膽經」。
結果他說:「右腿的膽經與胃經在經絡拍打的時候,感到非常的疼痛。」之後他連續拍打了幾次右側大腿之後,左腿的大腿疼痛就真的消失了,後來持續觀察了好幾天,也沒有再度復發。
所以改善異常經絡,除了針對異常經絡的本身進行經絡拍打, 有時候也可以針對對應經絡拍打,常常都會有不可思議的效果。
唯一要注意的是:大腿內側有「股動脈」,若運用「針刺」或「過度拍打」容易出血而造成各種疾病,應避開股動脈進行經絡拍打或各種療法。
以這個案例,他拍打的是右腿的膽經、胃經,反而風險大幅降低了,而且效果也很好!
關於「脾經」、「肝經」與「腎經」,這三條經絡都是屬於人體的「陰經」,當氣血不足、經絡不通的時候就會出現疼痛。
配合服用一些中藥,補充這三條經絡的氣血,也可以加速度改善大腿內側痛,最常運用的就是「六味地黃丸」。
足太陰脾經
從3D圖上可以清楚看出,脾經是影響大腿內部最主要的經絡,《黃帝內經.靈樞》就提到脾經,是沿著大腿內側走行,在大腿根部形成結聚,並匯聚在生殖器周圍。
通常長期難治型的大腿內側痛,通常與脾經有關聯。改善疼痛最快的方法就是直接拍打大腿脾經路線。
疏通脾經改善大腿內側痛,可以針對血海穴進行拍打,大腿股動脈附近不可拍打過多。
建議穴道
足厥陰肝經
從3D圖上可以清楚看出,肝經是影響大腿內部最主要的經絡,《黃帝內經.靈樞》就提到肝經,從脾經之後交叉而出,向上沿著膝關節內側邊緣,再沿著大腿內側,進入生殖器,抵達小腹部。
長期難治的大腿內側痛,通常與肝經、脾經有關聯。改善疼痛最快的方法就是直接拍打大腿肝經、脾經路線。
疏通脾經改善大腿內側痛,可以針對曲泉穴進行拍打,大腿股動脈附近不可拍打過多。
建議穴道
足少陰腎經
從3D圖上可以清楚看出,腎經雖然走到大腿後側,異常時也會造成大腿內側痛。《黃帝內經.靈樞》就提到腎經,向上穿過小腿內側,從膝關節內側邊緣出來,再沿著大腿內側後面走行。
長期難治的大腿內側痛,除了疏通肝經、脾經之外,還可以配合腎經。
改善疼痛最快的方法就是拍打大腿腎經的「陰谷穴」,也可以順便拍打膀胱經的委中穴。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善大腿內側疼痛
上面提到,基於表裡經對應關係,因此在對側的膽經、胃經與膀胱經找到對應點。
基於經絡臟腑別通對應原則,可以在大腸經、小腸經與三焦經上找到對應點。
所以大腿內側痛的人,也可以拍打對側的大腸經、小腸經或三焦經,同樣也可以改善大腿內側疼痛。
以上提出這麼多的對應關係,針對大腿內側痛,建議主要拍打對側的膽經、胃經,同時配合兩手上臂拍打,改善效果會最為顯著。
足陽明胃經
在多數的時候,大腿內側的脾經疼痛,可以排打另外一側大腿的胃經,也可以達到改善的效果。
這是因為脾經與胃經具有「表裡」的關係,通常脾經異常的時候,胃經也會同步異常。所以大腿內側痛時,也可以拍打同側的胃經。
建議穴道
足少陽膽經
在多數的時候,大腿內側的肝經疼痛,可以拍打另外一側大腿的膽經,也可以達到改善的效果。
這是因為肝經與膽經具有「表裡」的關係,通常肝經異常的時候,膽經也會同步異常。所以大腿內側痛時,也可以拍打對側或同側的膽經。
建議穴道