主要影響後頭痛的經絡穴道
由於「十二經絡」與「奇經八脈」幾乎全部都通往頭部，因此這些經絡上都有改善後頭痛的穴道。與後頭痛關係最密切的就是「膀胱經」、「督脈」與部分「膽經」。
可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道，透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。
足太陽膀胱經
從3D圖上可以清楚看出，膀胱經也是影響頭部的主要經絡，不論是前額頭痛、頭頂痛，或是後頭痛，都是位於膀胱經的運行路線上。許多人長期的後頭痛，就與膀胱經密切相關。
可以運用刮痧板沿著頭部、背部膀胱經刮痧，或是進行拍打亦可，將整條膀胱經從頭部到背部疏通開來，或是運用梳子梳頭幾百下，亦可拍打腿部委中穴、小腿膀胱經部分。
疏通膀胱經改善後頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道，常用的是：崑崙、束骨、玉枕、風門
督脈
督脈影響頭痛，與膀胱經的路線類似，不論是前額頭痛、頭頂痛，或是後頭痛，都是位於督脈的運行路線上。許多人長期的後頭痛，都與督脈密切相關。
改善督脈的方法，一樣也是疏通膀胱經，可以運用刮痧板沿著背部膀胱經刮痧，或是輕輕拍打頭部督脈路線，或是運用梳子每天梳幾百下，可以參照3D銅人的經絡路線進行操作。
疏通督脈改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道，常用的是：百會、大椎、風府
足少陽膽經
從3D圖上可以清楚看出，膽經是影響頭部最主要的經絡，尤其是側邊頭部，幾乎佈滿著膽經。
由於膽經也有過後頭部，有些人的後頭痛也與膽經有關聯，一定要疏通膽經。
改善頭痛最快的方法就是拍打大腿膽經路線(包含環跳穴、風市穴)。也可以運用刮痧板沿著頭部膽經刮痧，或是輕輕拍打頭部膽經，將整個頭部膽經疏通開來。或是運用梳子每天梳頭部幾百下。
疏通膽經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道，常用的是：風池、肩井、腦空、完骨
由於並非每個人的後頭痛都是這些經絡全部一起異常，因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可，請登入以取得個人化建議。
其他影響後頭痛的經絡穴道
除了通過後頭部的本經之外，還可以在對應經絡上找穴道，對應的經絡有肺經及小腸經。例如，肺經雖然在手部，依然可以找到改善膀胱經的對應穴道，也可以改善因為膀胱經與督脈阻塞的的後頭痛。常從的經絡如下：
手太陽小腸經
小腸經雖然在手部，與膀胱經同為太陽經。小腸經上的後溪穴，是奇經八脈交會穴，通督脈，因此可以治療後頭痛。
經絡異常時，可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部小腸經的路線，刮痧到側邊頭部，對於改善頭痛有幫助。
疏通小腸經改善頭痛，可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道，常用的是：後溪、天宗
手太陰肺經
肺經表面上與頭部似乎沒有關係，但是與膀胱經具有臟腑別通關係，因此依然可以在肺經上找到對應頭部的穴道，例如：魚際穴。
可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部肺經路線操作，對於改善頭痛有幫助。常用的是：魚際
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激痛點肌肉按摩
許多慢性的頭痛，其實是「頸椎退化」造成。椎間盤突出壓迫造成的神經反射，從第二椎(C2)至第七椎(C7)都有可能，若是這種原因則需要尋找專業醫師治療。
其他的肌肉如枕下肌、額肌、頭夾肌、頭半棘肌、嚼肌、顳肌...等等，都有可能有激痛點。
從抓捏、拍打、拔罐或刮痧疏通這些區域的瘀血氣滯，也可以改善長年困擾的後頭痛。
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