3d Meridian Acupuncture/Massage Point Suggestion
3D呈現改善後頭痛經絡穴道(針灸按摩推拿拍打刮痧適用)
最後更新日：2022-05-03
主要影響後頭痛的經絡穴道
由於「十二經絡」與「奇經八脈」幾乎全部都通往頭部，因此這些經絡上都有改善後頭痛的穴道。與後頭痛關係最密切的就是「膀胱經」、「督脈」與部分「膽經」。
可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道，透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。
足太陽膀胱經
督脈
足少陽膽經
由於並非每個人的後頭痛都是這些經絡全部一起異常，因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可，請登入以取得個人化建議。
其他影響後頭痛的經絡穴道
除了通過後頭部的本經之外，還可以在對應經絡上找穴道，對應的經絡有肺經及小腸經。例如，肺經雖然在手部，依然可以找到改善膀胱經的對應穴道，也可以改善因為膀胱經與督脈阻塞的的後頭痛。常運用的經絡如下：
手太陽小腸經
手太陰肺經
肺經表面上與頭部似乎沒有關係，但是與膀胱經具有臟腑別通關係，因此依然可以在肺經上找到對應頭部的穴道，例如：魚際穴。
可以運用刮痧或拍打的方法，沿著手部肺經路線操作，對於改善頭痛有幫助。常用的是：魚際
由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常，因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可，請登入以取得個人化建議。
屬於我的穴道建議
激痛點肌肉按摩
許多慢性的頭痛，其實是「頸椎退化」造成。椎間盤突出壓迫造成的神經反射，從第二椎(C2)至第七椎(C7)都有可能，若是這種原因則需要尋找專業醫師治療。
其他的肌肉如枕下肌、額肌、頭夾肌、頭半棘肌、嚼肌、顳肌...等等，都有可能有激痛點。
運用抓捏、拍打、拔罐或刮痧疏通這些區域的瘀血氣滯，也可以改善長年困擾的後頭痛。
枕下肌(suboccipital muscle)
「枕下肌」的肌肉緊繃，也就是中醫說的風池穴附近
額肌(Frontalis muscle)
額肌是一塊薄薄的人體肌肉，位於前額，呈四邊形，且緊密地附著在淺筋膜上。
頭半棘肌(semispinalis capitis)
頭半棘肌位於脖子上背部，在夾肌之下，且在頸最長肌和頭最長肌的內側，屬於橫棘肌群
嚼肌(Masseter muscle)
嚼肌又稱咬肌，是頭部肌肉，用於咬合和咀嚼，面部兩側各有一塊嚼肌，從下頜或下頜骨沿伸到顴骨。
顳肌(temporalis)
顳肌起自顳窩，肌束如扇形向下會聚，通過顴弓的深面，止於下頜骨的冠突。
與後頭痛的相關症狀或疾病
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！