《選針三要集》~ 卷下 (2)
卷下 (2)
1. 十四經穴並分寸
隱白。足大指端內側。去爪甲如韭葉。大都。大指本節前內側。大白。大指本節後核骨下陷中。公孫。大指本節後一寸陷中。商丘。內髁之前微下陷中。三陰交。內髁上三寸。漏谷。內髁上六寸。地機。膝下五寸。陰陵泉。膝下內廉陷中。血海。膝上二寸。箕門。魚腹上越筋間陰股內有動脈。
衝門。大橫下五寸。府舍。腹結下三寸。腹結。大橫下一寸三分。大橫。腹哀下三寸五分。平臍腹哀。日月下一寸五分。共開中行三寸半。食竇。天溪下一寸六分。天溪。胸卿。周榮。各間去一寸六分。開中行六寸。大包。腋下淵腋下三寸終。
手少陰心經九穴。極泉。青靈。少海。靈道。通里。陰郄。神門。少府。少衝。
極泉。腋下筋間動脈。入胸中。青靈。肘上三寸。少海。肘內廉大骨下五分。靈道。腕後一寸五分。通里。腕後一寸。陰郄。掌後脈中去腕五分。神門。掌後銳骨端。少府。握手約文頭。少衝。手小指端內側。去爪甲如韭葉。
手太陽小腸經十九穴。少澤。前谷。後谿。腕骨。陽谷。養老。支正。小海。肩貞。臑俞。天宗。秉風。曲垣。肩外。肩中。天窗。天容。顴髎。聽宮。
小澤。手小指端外側。去爪甲如韭葉。前谷。小指外側。本節前。後谿。外側本節後。腕骨。小指後岐骨留。陽谷。掌後銳骨下。求腕上一寸。養老。支正。腕後有五寸。小海。肘外側大骨外廉去肘端五分。肩貞。肩曲胛下。臑俞。肩髎後大骨下陷中。天宗。秉風后大骨下陷中。
秉風。肩上舉臂有空。曲垣。肩中央陷中。肩外。與大抒平去脊骨三寸。肩中。俞大椎之旁二寸。天窗。缺盆上扶突後動脈陷中。天容。耳下曲頰後。顴髎。面鳩骨下廉陷中。聽宮。耳前如赤小豆。
足太陽膀胱經六十三穴。晴明。攢竹。曲差。五處。承光。通天。絡卻。玉枕。天柱。大抒。風門。肺俞。厥陰。心俞。膈俞。肝俞。膽俞。脾俞。胃俞。三焦腎俞。大腸。小腸。膀胱俞。中膂內俞。白環俞。上髎。次髎。中髎。下髎。舍陽。附分。魄戶。膏肩。神堂。譩譆。
膈關。魂門。陽綱。意舍。胃倉。肓門。志室。胞肓。秩邊。承扶。段門。浮郄。委陽。委中。合陽。承筋。承山。飛陽。跗陽。崑崙。僕參。申脈。金門。京骨。束骨。通谷。至陰。睛明。目內眥外一分。攢竹。眉頭陷中。曲差。神庭旁一寸五分。五處。曲差之後五分。承光。
五處後一寸五分。通天。承光後一寸五分。絡卻。通天後一寸五分。玉枕。絡卻後一寸五分。天柱。頸大筋處廉。髮際陷中。大杼。第一椎下。開中行各一寸五分。風門。第二椎下。肺俞第三椎下。厥陰俞。第四椎下。心俞。五膈俞。七肝俞。九膽俞。十脾俞。十一胃俞。十二三焦俞。
白話文：
十四經穴並分寸
隱白：足大拇指指甲內側邊緣，距指甲約如韭葉寬度。 大都：大拇指本節（第一關節）前方內側。 大白：大拇指本節後方，骨頭下陷處。 公孫：大拇指本節後方一寸的凹陷處。 商丘：內踝（內側踝骨）前方稍下方凹陷處。 三陰交：內踝上三寸。 漏谷：內踝上六寸。 地機：膝蓋下五寸。 陰陵泉：膝蓋下內側凹陷處。 血海：膝蓋上二寸。 箕門：腹部，靠近恥骨上方，股內側肌肉與筋腱之間，靠近動脈處。
衝門：大橫穴下方五寸。 府舍：腹結穴下方三寸。 腹結：大橫穴下方一寸三分。 大橫：腹哀穴（肚臍旁開三寸處）下方三寸五分。 天樞（原文誤植為平臍腹哀）：肚臍旁開二寸（原文誤植為日月下一寸五分，日月應為肚臍）。 中脘：天樞穴下三寸半。 食竇：天溪穴下方一寸六分。 天溪：胸骨下緣。周榮、天池（原文誤植為周榮，胸卿）：與天溪穴間隔一寸六分，依次排列共六寸。 大包：腋窩下緣，腋窩下三寸。
手少陰心經九穴： 極泉：腋窩下筋腱間，靠近動脈處。 青靈：肘關節上方三寸。 少海：肘關節內側大骨下方五分。 靈道：腕關節後方一寸五分。 通里：腕關節後方一寸。 陰郄：手掌後方，靠近腕關節的脈搏處，距腕關節五分。 神門：手掌後方，腕骨突出處。 少府：握拳時，小指指根掌面上的凹陷處。 少衝：小指指甲內側邊緣，距指甲約如韭葉寬度。
手太陽小腸經十九穴： 少澤：小指指甲外側邊緣，距指甲約如韭葉寬度。 前谷：小指外側，本節（第一關節）前方。 後谿：小指外側，本節（第一關節）後方。 腕骨：小指後方，腕骨處。 陽谷：手掌後方，腕骨下方，距腕關節一寸。 養老：腕關節後方，距腕關節五寸。 支正：腕關節後方。 小海：肘關節外側大骨外緣，距肘關節五分。 肩貞：肩胛骨下方，靠近肩峰處。 臑俞：肩胛骨下方，靠近肩峰處。 天宗：肩胛骨下方，靠近肩峰處。 秉風：抬臂時肩部上方凹陷處。 曲垣：肩部中央凹陷處。 肩外：與大杼穴同高，距脊柱三寸。 肩中：大椎穴旁開二寸。 天窗：鎖骨上方，靠近胸鎖乳突肌凹陷處。 天容：耳垂下方，頰部後方。 顴髎：顴骨下方凹陷處。 聽宮：耳前，如赤豆大小。
足太陽膀胱經六十三穴：(原文穴位位置描述較簡略，部分位置描述略有歧義，需結合圖譜理解) 睛明：目內眥（眼角內側）外一分。 攢竹：眉毛內側端凹陷處。 曲差：神庭穴（位於前髮際正中）旁開一寸五分。 五處：曲差穴後方五分。 承光：五處穴後方一寸五分。 通天：承光穴後方一寸五分。 絡卻：通天穴後方一寸五分。 玉枕：絡卻穴後方一寸五分。 天柱：頸部大筋處，髮際凹陷處。 大杼：第一胸椎棘突下。 風門：第二胸椎棘突下。 肺俞：第三胸椎棘突下。 厥陰俞：第四胸椎棘突下。 心俞：第五胸椎棘突下。 膈俞：第七胸椎棘突下。 肝俞：第九胸椎棘突下。 膽俞：第十胸椎棘突下。 脾俞：第十一胸椎棘突下。 胃俞：第十二胸椎棘突下。 三焦俞：第十三胸椎棘突下。 腎俞：第二腰椎棘突下。 大腸俞：第四腰椎棘突下。 小腸俞：第五腰椎棘突下。 膀胱俞：第一骶椎棘突下。 中膂俞：第二骶椎棘突下。 白環俞：第三骶椎棘突下。 上髎：第一骶後孔旁。 次髎：第二骶後孔旁。 中髎：第三骶後孔旁。 下髎：第四骶後孔旁。 委陽：臀部。 附分：臀部。 魄戶：臀部。 膏肓：肩胛骨內側。 神堂：臀部。 譩譆：臀部。 膈關：臀部。 魂門：臀部。 陽綱：臀部。 意舍：臀部。 胃倉：臀部。 肓門：臀部。 志室：臀部。 胞肓：臀部。 秩邊：臀部。 承扶：臀部。 段門：臀部。 浮郄：膝關節外側。 委陽：膝關節外側。 委中：腘窩中央。 合陽：腓腸肌外側。 承筋：腓腸肌外側。 承山：腓腸肌內側。 飛陽：小腿外側。 跗陽：足背外側。 崑崙：外踝後方。 僕參：外踝後方。 申脈：外踝後方。 金門：外踝前下方。 京骨：足跟外側。 束骨：足跟外側。 通谷：足跟外側。 至陰：足小趾外側。
(注意：此翻譯僅供參考，穴位位置描述較為簡略，且部分原文存在錯誤或歧義，實際應用中需參考更詳細的經絡穴位圖譜及專業醫生的指導。切勿自行針灸或按摩，以免造成意外傷害。)