《素靈微蘊》~ 卷一 (2)
卷一 (2)
1. 經脈解
六臟六腑，是生十二經。經氣內根於臟腑，外絡於肢節。其浮氣之不循經者，為衛氣，其精氣行於經者，為營氣。《靈樞·決氣》：壅遏營氣，令無所避，是謂脈。臟脈為陰，腑脈為陽。脾、腎、肝、膽、胃、膀胱經行於足，是謂足之三陰三陽，肺、心、心包、三焦、大腸、小腸經行於手，是謂手之三陰三陽。
白話文：
六個臟器和六個腑器，分別生成十二條經絡。經絡之氣的內部根源在臟腑，外部連接於四肢關節。經絡上的浮氣不沿著經絡運行，稱為衛氣。經絡上的精氣沿著經絡運行，稱為營氣。《靈樞·決氣篇》說：營氣受阻滯留，不能流暢運行，就形成了脈象。臟器相關的經絡屬陰，腑器相關的經絡屬陽。脾、腎、肝、膽、胃、膀胱的經絡運行於足部，稱為足三陰三陽。肺、心、心包、三焦、大腸、小腸的經絡運行於手部，稱為手三陰三陽。
脾肺之經，太陰，心腎之經，少陰，肝與心包之經，厥陰，膽與三焦之經，少陽，胃與大腸之經，陽明，膀胱小腸之經，太陽。太陽與少陰為表裡，陽明與太陰為表裡，少陽與厥陰為表裡，手經與手配，足經與足配。經絡迴環，運行不息也。
白話文：
脾肺的經絡：太陰經；心腎的經絡：少陰經；肝和心包的經絡：厥陰經；膽和三焦的經絡：少陽經；胃和大腸的經絡：陽明經；膀胱和小腸的經絡：太陽經。
太陽經和少陰經相互為表裡；陽明經和太陰經相互為表裡；少陽經和厥陰經相互為表裡。手上的經絡與手部的臓腑相配，腳上的經絡與腳部的臓腑相配。經絡循行不息，循環無窮。
《靈樞·經脈》：肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈，屬肺，從肺系橫出腋下，下行臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內，上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者，從腕後循次指內廉，出其端。
白話文：
《靈樞經脈篇》：肺部所屬的手太陰經脈，發源於中焦，向下聯繫大腸，再循著胃口向上穿過橫膈，連接肺部。從肺部連接的組織橫穿腋下，向下經過上臂內側，行經心包經之前，再向下到肘部中央，沿著手臂內側，向上經過肱骨下緣，進入寸口穴，再向上到魚際穴，從大拇指的頂端出來。它的支脈從手腕後方經過中指內側緣，從中指尖出來。
大腸手陽明之脈，起於次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之間，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上頰鼻孔。
白話文：
大腸經（手陽明經）的循行路徑如下：
起點：食指末端
向上的路徑：沿著食指的側面，從虎口兩骨之間穿過，進入兩條肌腱之間，接著沿著手臂外側面向上，進入肘部外側，再沿著上臂外側前緣向上，到達肩部，從肩胛骨的上緣穿出，出現在肩胛骨上角的上方。
向下的路徑：從肩胛骨上角處向下進入膺窗（鎖骨上窩），聯絡肺部，再向下穿過膈肌，連接著大腸。
分枝：從膺窗分出一條支脈，向上經過頸部，貫穿臉頰，進入下齒槽內，然後從嘴角兩側穿出，交會在人中穴，左邊的支脈分佈到右邊，右邊的支脈分佈到左邊，並向上到達鼻孔。
胃足陽明之脈，起於鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環唇，下交承漿，卻從頤後下廉出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循髮際，至額顱。其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡脾。其直者，從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中。
白話文：
胃足陽明經脈：
- 起源於鼻孔交接處的迎香穴，旁接太陽經脈。
- 沿著鼻外側向下，進入上牙齦，再穿出嘴脣，環繞嘴脣一週。
- 交會承漿穴，沿著下顎後緣向下，再從大迎穴出。
- 沿著顴骨，上行至耳前，經過太陽穴，沿著髮際線至額頭和頭頂。
分支：
- 從大迎穴前側向下，到人迎穴。
- 沿著喉嚨，進入鎖骨上窩，再下行到橫膈膜，與胃相連，同時絡屬脾臟。
正脈：
- 從鎖骨上窩下行到胸部內緣，再向下沿臍旁，進入下腹部氣街穴。
其支者，起於胃口，下循腹裡，下至氣街中而合，以下髀關，抵伏兔，下膝髕中，下循脛外廉，入足跗，入中指內間。其支者，下廉三寸而別，下入中指外間。其支者，別跗上，入大指間，出其端。脾足太陰之脈，起於大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上腨內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝骨內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本，散舌下。其支者，復從胃別上膈，注心中。
白話文：
脾經
脾經的支脈起於胃部，向下沿著腹部內部，到達「氣街」中與主脈相合，再向下經過大腿根部，抵達「伏兔」穴位，向下經過膝蓋骨中央，再向下沿著小腿外側緣，進入足跗，再進入中指內側。
其支脈從中指內側向下三寸後分出，向下進入中指外側。
另一支從足跗向上分出，進入大拇指之間，從大拇指末端而出。
脾經主脈
脾經主脈起於大拇指末端，沿著大拇指內側白肉邊緣，經過豌豆骨後，向上進入內踝前緣，再向上經過內踝後方，沿著脛骨後方，在厥陰經之前交出，再向上經過膝蓋骨內側前緣，進入腹部，屬脾，聯絡胃，向上經過橫膈，挾持咽喉，連接舌根，散佈於舌下。
其支脈
脾經的一支支脈從胃經分出，向上經過橫膈，注入心臟。
心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸。其支者，從心系上挾咽，系目系。其直者，復從心系卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。
白話文：
心經和小腸經這兩條經脈，從心臟開始，發出心包經的支脈，向下經過橫膈，聯繫小腸。它的支脈分出，從心包經向上經過咽喉，連接到眼睛和舌頭。它的正脈又從心包經折返向上經過肺部，向下通過腋窩，沿着手臂內側後緣向下走行，在心包經的後面，向下經過肘內側，沿着手臂內側後緣向下，至手掌後面銳骨的末端，進入手掌內側後緣，沿着小指內側向下走行，從小指尖出來。
小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內側兩筋之間，上循臑外後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸。其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中。其支者，別頰，上䪼，抵鼻，至目內眥，斜絡於顴。
白話文：
小腸經是手太陽經絡，起源於小指尖，沿著手的外側，向上經過手腕，從手腕掌側正中線出來，直向上沿著手臂骨的外緣下側，從肘關節內側兩條肌腱之間出來，沿著上臂外側後緣向上，從肩胛骨上方出來，繞過肩胛骨，交叉到肩膀上方，進入肩窩，連繫心臟，沿著咽喉往下，穿過橫隔膜，到達胃，屬於小腸。它的分枝從肩窩沿著脖子走，向上經過臉頰，到眼睛外側眼角，再轉入到耳朵中。它的另一條分枝別出於臉頰，向上經過下巴，到達鼻子，到眼睛內側眼角，斜向連繫顴骨。
膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額，交巔。其支者，從巔至耳上角。其直者，從巔入絡腦，還出別下項，循肩膊內，挾脊，抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱。其支者，從腰中下挾脊，貫臀，入膕中。其支者，從膊內左右別，下貫胛，挾脊內，過髀樞，循髀外，從後廉下合膕中，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨，至小指外側。
白話文：
膀胱經（足太陽經）從眼睛內眼角開始，向上行經額頭，交會在頭頂。它的分支從頭頂到耳朵上邊角。主幹從頭頂進入腦部，再從另一側出來，沿著脖子下行，經過肩胛骨內側，緊鄰著脊椎，到達腰部，進入腰椎，與腎臟相連，屬於膀胱。它的分支從腰部往下，緊鄰著脊椎，貫穿臀部，進入小腿後側中部。它的另一分支從肩胛骨內側左右分開，向下貫穿肩胛，緊鄰著脊椎內側，經過大腿的轉動樞紐，沿著大腿外側，從後方下行與小腿後側中部匯合，再向下貫穿小腿內側，從外踝後方出來，沿著腳踝骨，到達小腳趾的外側。
腎足少陰之脈，起於小指之下，斜趨足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上腨內，出膕內廉，上股內後廉，貫脊，屬腎，絡膀胱。其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本。其支者，從肺出絡心，注胸中。心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。
白話文：
腎經這條少陰經脈，從小指下面開始，斜行經過足底，從然谷穴下面出來，沿著內腳踝後面，分支進入腳後跟中央，從內側小腿肚往上，從大腿內側後緣往上，貫穿脊柱，屬於腎，與膀胱相連。
它直行的部分，從腎臟往上穿過肝臟和膈肌，進入肺臟中，沿著喉嚨，夾住舌根。它的分支，從肺臟出來，連接心臟，灌注胸腔內。
心經這條手厥陰心包經脈，從胸腔內開始，屬於心包，向下經過膈肌，連接三焦。
其支者，循胸，出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行太陰少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。其支者，別掌中，出名指之端。三焦手少陽之脈，起於名指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，交出足少陽之後，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，循屬三焦。其支者，從膻中上出缺盆，上項，系耳後，直上出耳上角，以屈下頰，至䪼。
白話文：
三焦手少陽經
- 主經脈：
- 從胸部沿著腋窩，向下延伸到腋窩下三寸處，向上延伸到腋窩，沿著內側肱骨內緣，在太陰經和少陰經之間運行，進入肘部，沿著前臂，在兩筋之間運行，進入手掌，沿著中指向下，從指尖而出。
- 支脈：
- 從手掌中分出，從無名指尖而出。
三焦手少陽經（又稱膽經）
- 主經脈：
- 起於無名指尖，向上延伸到食指和中指之間，沿著手背腕部，從手臂外兩骨之間穿出，向上貫穿肘部，沿著外側肱骨外緣向上，到達肩部，與足少陽經交叉後，進入肩胛窩，分佈於胸膜，散佈於心包，下行膈肌，沿著三焦旁運行。
- 支脈：
- 從胸膜向上穿出肩胛窩，向上頸部，連接耳後，一直向上穿出耳上角，向下彎曲靠近面頰，到達耳垂。
其支者，從耳後入耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥。膽足少陽之脈，起於目銳眥，上抵頭角，下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後，入缺盆。其支者，從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥後。其支者，別銳眥，下大迎，合於手少陽，抵於䪼，下加頰車，下頸，合缺盆，以下胸中，貫膈，絡肝，屬膽，循脅裡，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中。
白話文：
其支脈：從耳後進入耳中，從耳前出來，經過人的面前，穿越兩頰，到達眼睛銳利的內眼角。
膽經（足少陽之脈）：源於眼睛銳利的內眼角，向上抵達頭頂，向下到耳後，沿著頸部，行走在手少陽經脈之前，到達肩上，再交叉於手少陽經脈之後，進入缺盆（肩胛骨上緣）。
其支脈：從耳後進入耳中，從耳前出來，到達眼睛銳利的內眼角後。
其支脈：從內眼角分出，向下到大迎穴（鼻翼外緣中點），與手少陽經脈相合，抵達䪼穴（下頜角後緣），下行經過頰車穴（下頜角前緣），向下到頸部，與缺盆相合，再向下到胸中，貫穿膈肌，連絡肝臟，屬膽經，沿著肋骨內側，出氣街（腋窩），繞過毛際，橫向進入髀厭（大腿內側中部）。
其直者，從缺盆下腑，循胸，過季脅，下合髀厭中，以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入名指之間。其支者，別跗上，循大指歧骨內，出其端，還貫爪甲，出三毛。
白話文：
直行部分：
從肋骨下的缺盆處進入體內，沿著胸腔，經過兩側的季肋，向下進入大腿內側的髀厭中，再沿著大腿外側向下，到達膝蓋外側，繼續向下經過外輔骨前面，直線向下到達絶骨的末端，再向下經外踝前，沿著腳背向上，進入大腳趾和第二個腳趾之間。
分支部分：
從腳背分出一支，沿著大腳趾外側內緣的歧骨向上，到達其末端，再向後貫穿指甲，穿出指甲上方的毛孔，形成三毛。
肝足厥陰之脈，起於大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵少腹，挾胃，屬肝，絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者，從目系下頰裡，環唇內。其支者，復從肝別貫膈，上注肺。
此經脈之起止，即營氣之行次也。
白話文：
肝經（足厥陰經）從大腳趾甲縫開始，沿著腳背外側向上，距離腳踝內側一寸，距腳踝上緣八寸，交叉太陰經之後，沿著大腿內側向上，進入陰毛中，經過生殖器，到達小腹，緊鄰胃，屬於肝臟，與膽相聯繫，向上貫穿橫膈膜，分佈於肋骨，沿著咽喉後部向上，進入下頷，連接眼球後面的組織，向上延伸到前額，與督脈在頭頂相會。
其支脈從眼球後面延伸到兩頰內側，環繞嘴脣內側。其支脈又從肝臟分出，貫穿橫膈膜，向上通達肺部。
陽經在表，陰經在裡，太陽居外，皮毛之分也，次則陽明，次則少陽，次則太陰，次則少陰，次則厥陰，近於骨矣。陽經則屬腑絡臟，陰經則屬臟絡腑。足之陰經行於股里，陽經行於股外，手之陰經行於臂里，陽經行於臂外。陰經之次，太陰在前，厥陰在中，少陰在後，陽經之次，陽明在前，少陽在中，太陽在後。
白話文：
陽性經脈位於身體表面，陰性經脈位於身體內部。
太陽經最外，分佈在皮毛之下。
其次是陽明經。
再其次是少陽經。
再其次是太陰經。
再其次是少陰經。
再其次是厥陰經，最靠近骨頭。
陽性經脈與腑和臟相連，陰性經脈與臟和腑相連。
腳上的陰性經脈沿著大腿內側走行，陽性經脈沿著大腿外側走行。
手上的陰性經脈沿著手臂內側走行，陽性經脈沿著手臂外側走行。
陰性經脈的順序是：太陰經在前，厥陰經在中間，少陰經在後。
陽性經脈的順序是：陽明經在前，少陽經在中間，太陽經在後。
手之陰經自胸走手，陽經自手走頭，足之陽經自頭走足，陰經自足走胸。手三陽自手走頭，足三陽自頭走足，皆行於頸項而會於督之大椎。
白話文：
手上的陰經從胸部延伸到手臂，陽經從手臂延伸到頭部。腳上的陽經從頭部延伸到腳部，陰經從腳部延伸到胸部。手的三條陽經從手臂延伸到頭部，腳的三條陽經從頭部延伸到腳部，它們都沿著頸部和頭部背後行進，而在督脈的大椎穴匯合。
頸脈之次，任行於前，督行於後，俱在中央，足陽明在任脈之次，二次手陽明，三次手太陽，四次足少陽，五次手少陽，六次足太陽，七次則項之中央，下連脊骨，督脈之部也。
白話文：
在頸部的脈絡中，任脈在前面，督脈在後面，都位於中間位置。足陽明脈在任脈的旁邊，其次是手陽明脈，再次是手太陽脈，第四是足少陽脈，第五是手少陽脈，第六是足太陽脈。而第七層則位於頸部的中央，往下連接脊骨，屬於督脈所在的部分。
在項之脈，任督各一，其餘左右各二、合二十四經。
足經之部，太陽少陰行身之背，陽明太陰行身之前，少陽厥陰行身之側。除足太陽外，陰陽皆會於宗筋。
手經悉行於手，惟手少陽並足太陽而下行，出膕中，貫踹腸，而入外踝。
白話文：
在脖子上的脈絡，任脈和督脈各一條，其餘左右各兩條，總共二十四條經絡。
腳部的經絡，太陽經和少陰經沿著身體的背部運行，陽明經和太陰經沿著身體的前面運行，少陽經和厥陰經沿著身體的側面運行。除了足太陽經以外，所有的陰經和陽經都會匯聚在宗筋。
手部的經絡都沿著手臂運行，只有手少陽經和足太陽經一起向下運行，從膝蓋窩中穿出，貫穿大腿內側，再從外踝進入。
臟腑之募皆在前，散見諸脈，而俞則在後，發於太陽之一經。以人身前陰而後陽，故太陽為諸陽之主，臟腑之陽，以類相從，而發見於背膂也。
白話文：
人體各臟腑的募穴都分佈在前胸，分散於各經絡上。而臟腑的俞穴都在後背，屬於太陽經的循行路線。因為人體前面是屬陰的，後面是屬陽的，所以太陽經是諸陽經的主脈。各臟腑的陽氣同類相求，所以從後背的太陽經上表現出來。
手之陽經則升，陰經則降，足之陽經則降，陰經則升。手之三陽，陽中之太陽也，皆升，手之三陰，陽中之少陰也，皆降，足之三陽，陰中之少陽也，皆降，足之三陰，陰中之太陰也，皆升。蓋手足陰陽，濁中之清者，則從下而升，清中之濁者，則從上而降。「太陰陽明論」：陰氣從足上行至頭，而下行循臂至指端，陽氣從手上行至頭，而下行至足。陽病者，上行極而下，陰病者，下行極而上，以陰極則陽生，陽極則陰生。
凡物之理，窮則反，終則始也。
白話文：
手部的陽經（三條）會向上運行，陰經（三條）會向下運行；足部的陽經（三條）會向下運行，陰經（三條）會向上運行。手部的三條陽經，是陽經中的太陽經，它們都向上運行；手部的三條陰經，是陽經中的少陰經，它們都向下運行；足部的三條陽經，是陰經中的少陽經，它們都向下運行；足部的三條陰經，是陰經中的太陰經，它們都向上運行。
總的來說，手足的陰陽經脈中，濁氣中的清氣會從下面向上運行，清氣中的濁氣會從上面向下運行。根據《太陰陽明論》，陰氣從足部向上運轉到頭部，再從手臂向下運轉到手指尖；陽氣從手部向上運轉到頭部，再從足部向下運轉。陽性疾病是由於陽氣過度向上運行而導致的，而陰性疾病則是由於陰氣過度向下運行而導致的。因為陰極則陽生，陽極則陰生。
陽受氣於四末，故四肢為諸陽之本。然陽升於手而降於足，陰升於足而降於手，升為初氣，降為終氣，則陽盛於手而陰盛於足，故手巧而足拙，以陽性輕捷而陰性遲重故也。
白話文：
陽氣從身體末端（四肢）吸收氣血，所以四肢是所有陽經的根源。陽氣從手上升，在腳上降下；陰氣從腳上升，在手上降下。升起的氣稱為「初始之氣」，降下的氣稱為「終結之氣」。因此，手部的陽氣旺盛，而腳部的陰氣旺盛。由於陽性輕巧迅捷，而陰性遲緩沉重，所以手部技能靈巧，而腳部則較為笨拙。
五臟開竅於五官，清陽由經脈而升也。經脈之中，清者升而濁者降，《靈樞·陰陽清濁》：其清者上走空竅，濁者下行諸經。清氣升則孔竅靈，故能辨聲色，別臭味。陽性熱，陰性寒，陰陽平者，下反溫而上反清，以陽降而化濁陰，陰升而化清陽故也。
白話文：
人體五臟通過經絡與五官相連通。清陽之氣從經絡中上升。經絡中，清氣上升，濁氣下降。正如《靈樞·陰陽清濁》中所說：“清氣上升至空竅，濁氣下降於經脈。”清氣上升，五官就會靈敏，因此才能分辨聲音、顏色，區分氣味。陽氣屬熱，陰氣屬寒。陰陽平衡時，下部溫熱，上部清涼。因為陽氣下降化解濁陰，陰氣上升化為清陽。
手足之經，陰陽各三，是謂六氣。手少陰以君火主令，足少陰水也，從妻化氣而為熱。足太陽以寒水主令，手太陽火也，從夫化氣而為寒。足厥陰以風木主令，手厥陰火也，從母化氣而為風。手少陽以相火主令，足少陽木也，從子化氣而為暑。足太陰以濕土主令，手太陰金也，從母化氣而為濕。手陽明以燥金主令，足陽明土也，從子化氣而為燥。
白話文：
手部和足部的經絡，陰陽各有三條，這稱為六氣。
手少陰經以君火為主導，足少陰經是水，從「妻」化氣而為熱。
足太陽經以寒水為主導，手太陽經是火，從「夫」化氣而為寒。
足厥陰經以風木為主導，手厥陰經是火，從「母」化氣而為風。
手少陽經以相火為主導，足少陽經是木，從「子」化氣而為暑。
足太陰經以濕土為主導，手太陰經是金，從「母」化氣而為濕。
手陽明經以燥金為主導，足陽明經是土，從「子」化氣而為燥。
經別者，正經之別行者也。營於脈中，直道而行則為正，內則臟腑，表裡之經，相為絡屬，及本經之支派他交者，則為別。詳見《靈樞·經別》。
白話文：
經別是正經的分支。在脈中運行的，直線行走的稱為正經。內連接臟腑，表裡經絡，互相交絡，以及本經的分支與其他經絡交叉的，就稱為經別。詳細內容請參看《靈樞·經別》篇。
經筋者，十二經之筋也。起於各經，分道而行，所行之道，多與經脈相同，獨足之三陰，始同終異，而其結聚，則在四肢溪谷之間，以諸筋皆屬於節也。肝主筋而榮爪，故十二經筋皆始自爪甲而結於腕踝，聚於肘膝，會於肩髀，聯屬肌肉，維絡頸項，裹纈頭面，大筋為綱，小筋為維，陽筋則剛，陰筋則柔，約束百骸，而會於宗筋，故「痿論」：宗筋主束骨而利機關也。詳見《靈樞·經筋》。
白話文：
經筋是十二經脈的筋膜。它們起源於各經脈，沿不同的路線運行。這些路線大部分與經脈相同，但足三陰經的筋膜開始與經脈相同，結束時卻不同。筋膜會聚集在四肢的關節和肌肉軟組織之間，因為所有的筋膜都附著在關節上。肝臟主筋並滋養爪甲，因此十二經筋都起始於爪甲，聚集在手腕腳踝，匯合在肘部和膝蓋，連接著肌肉，纏繞著頸部和項部，包裹著頭部和麪部。大筋像綱領一樣粗壯有力，小筋像繩索一樣柔韌。陽筋比較剛強，陰筋比較柔弱。它們束縛著全身的骨骼，並匯聚於宗筋。「痿論」中說：宗筋主管束縛骨骼並利於關節活動。詳見《靈樞·經筋》。
奇經者，督、任、沖、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維也。二十八難：督脈者，起於下極之俞，並於脊裡，上至風府，入屬於腦。任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裡，上關元，至咽喉，上頤，循面，入目，絡舌。衝脈者，起於氣衝，並足陽明之經，挾臍而上，至胸中而散。
白話文：
奇經就是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈。
督脈有二十八個穴位：起始於會陰穴，沿著脊椎骨內側向上，到達風府穴，進入腦部。
任脈有二十八個穴位：起始於中極穴，向上經由恥骨上方，沿著腹部內側向上，到達關元穴，再到咽喉、下顎，沿著面部，進入眼睛，與舌頭相連。
沖脈有十二個穴位：起始於氣衝穴，沿著足陽明經，經過肚臍向上，到達胸中而分散。
帶脈者，起於季脅，回身一周。陽蹺者，起於跟中，循外踝上行，入風池。陰蹺者，亦起於跟中，循內踝上行，至喉嚨，交貫衝脈。陽維、陰維者，維絡於身，陽維起於諸陽會，陰維起於諸陰交也。凡此八脈者，經脈之絡也。經盛則入絡，絡脈滿溢，不拘於經，內溉臟腑，外濡腠理。
白話文：
帶脈：從肋骨下面開始，繞身體一週。
陽蹺脈：從腳後跟中間開始，沿著外腳踝往上走，進入風池穴。
陰蹺脈：也從腳後跟中間開始，沿著內腳踝往上走，到喉嚨，與衝脈相交叉。
陽維脈和陰維脈：貫穿在身體裡，陽維脈從陽經相會的地方開始，陰維脈從陰經相交的地方開始。
這些八條經脈都是經脈的絡脈。經脈旺盛的時候，會流入絡脈；絡脈滿了，就會不受經脈束縛，往內滋養臟腑，往外滋潤皮膚。
譬之聖人圖設溝渠，通利水道，天雨降下，溝渠滿溢，霶霈妄行，流於深湖，聖人不能復圖也，經脈隆盛，入於八脈，而不環周，故八脈溢蓄，別道自行諸經，不能復拘也。任、督、沖三脈一源，同起於會陰，督則循背而行身後，為諸陽之綱，任則循腹而行身前，為諸陰之領，沖則挾臍上行，為諸經之海。
白話文：
就好比聖人設計溝渠，疏通水路。當天降大雨時，溝渠水滿溢出，暴雨肆意流動，奔向深淵，聖人也無法再控制它們。經脈旺盛，流注入八脈，但沒有貫通周流，因此八脈積聚滿溢，其他經脈會自行運行，無法再次限制它們。任脈、督脈、沖脈三脈同出一源，都起於會陰。督脈沿背部循行身後，主宰諸陽經脈；任脈沿腹部循行身前，統領諸陰經脈；沖脈夾臍上行，是諸經脈的匯聚所在。
督行於後，而亦行於前，「骨空論」：督脈起於少腹，以下骨中央，入系廷孔，其孔，溺孔之端也，其絡循陰器，合纂間，別繞臀，至少陰與巨陽中絡者，合少陰，上股內後廉，貫脊，屬腎，與太陽起於自內眥，上額，交巔，入絡腦，還出別下項，循肩膊內，挾脊，抵腰中，入循膂，絡腎，其少腹直上者，貫臍中央，上貫心，入喉，上頤，環唇，上系兩目之下中央，是督脈之前行也，蓋任督本一脈，以前後而異名耳。
白話文：
督脈從後面走，也從前面走。根據「骨空論」，督脈從少腹開始，沿著骨頭中央，進入繫廷孔（即尿道口），它的絡脈沿著陰器，會合於會陰，分叉繞過臀部，到小陰經和陽經交會的地方，再與少陰經會合，沿著大腿內側後方，貫穿脊髓，屬於腎。與太陽經一起從內眼角開始，向上到額頭，交會在頭頂，進入腦中，再從另一側下來，沿著脖子後面，夾著脊椎，抵達腰部，進入脊柱，絡於腎。督脈中從少腹直向上走的部分，貫穿肚臍中央，向上貫通心臟，進入喉嚨，上到下巴，繞過嘴脣，再向上會合兩眼下面中央的位置。這就是督脈的前面走行路線。總的來說，任脈和督脈原本是一條脈絡，因為在前後位置的不同而有了不同的名稱。
沖行於上，而亦行於下，《靈樞·動輸》：衝脈者，十二經之海也，與少陰之大絡起於腎下，出於氣街，循陰股內廉，斜入膕中，循京骨內廉，並少陰之經，下入內踝之後，入足下，其別者，斜入踝，出屬跗上，入大指之間，注諸絡，以溫足脛，是衝脈之下行也。
白話文：
《靈樞經‧動輸篇》記載，衝脈是十二經脈的匯集處，與少陰經的大絡脈一起從腎臟下方開始，從氣街外出，沿著大腿內側走勢，斜向下進入膕窩，沿著京骨內側走勢，與少陰經並行，向下進入內踝後方，再進入足部，分出一支從斜入的踝部，穿出並連接到跗骨上方，再進入大腳趾之間，滋養腳部經絡，溫暖足部脛骨，這是衝脈向下運行的路線。
陽蹺、陽維者，足太陽之別，陰蹺、陰維者，足少陰之別。陽蹺主左右之陽，陰蹺主左右之陰，陽維主一身之表，陰維主一身之裡。帶則橫束一身之脈者也。
白話文：
陽蹺脈和陽維脈是足太陽膀胱經的分支，陰蹺脈和陰維脈是足少陰腎經的分支。陽蹺脈掌管身體兩側的陽氣，陰蹺脈掌管身體兩側的陰氣，陽維脈掌管身體的表面，陰維脈掌管身體的內部。而帶脈則橫向束縛全身的經脈。
別絡者，諸經別出之大絡也。《靈樞·經別》：手太陰之別，名曰列缺，起於腕上分間，並太陰經，直入掌，散入於魚際。手少陰之別，名曰通里，去腕一寸半，別而上行，循經入於心中，系舌本，屬目系。手心主之別，名曰內關，去腕二寸，出於兩筋之間，循經以上，繫於心，包絡心系。
白話文：
別絡：就是各經脈所發出的較大的側支絡脈。《靈樞·經別》中記載：手太陰經的別絡，叫做列缺，起始於腕關節上面的分間，與太陰經並行，一直進入掌中，分佈到魚際穴。手少陰經的別絡，叫做通裏，距離腕關節一寸半，分出後向上行，循經進入心臟，聯繫舌根，屬於眼睛的系部。手心主經的別絡，叫做內關，距離腕關節二寸，從兩條肌腱之間發出，循經向上，與心臟相連，包繞心包的系部。
手太陽之別，名曰支正，上腕五寸，內注少陰，其別者，上走肘，絡肩髃。手陽明之別，名曰偏歷，去腕三寸，別入太陰，其別者，上循臂，乘肩髃，上曲頰，遍齒，其別者，入耳，合於宗脈。手少陽之別，名曰外關，去腕二寸，外繞臂，注胸中，合心主。足太陽之別，名曰飛揚，去踝七寸，別走少陰。
白話文：
手太陽小腸經的支脈：
名稱：支正
位置：腕部向上五寸
內連：手少陰心經
外支：向上走至肘部，聯繫肩部和後頸
手陽明大腸經的偏脈：
名稱：偏歷
位置：腕部向上三寸
外支：進入手太陰肺經
外支：向上沿手臂，經過肩部和後頸，上達臉頰，遍及牙齒
外支：進入耳朵，與奇經八脈的宗脈相連
手少陽三焦經的外關穴：
位置：腕部向上二寸
外連：繞臂外側，進入胸部，聯繫心主經
足太陽膀胱經的飛揚穴：
位置：腳踝向上七寸
外支：離開經絡，走入手少陰心經
足少陰之別，名曰光明，去踝五寸，別走厥陰，下絡足跗。足陽明之別，名曰豐隆，去踝八寸，別走太陰，其別者，循脛骨外廉，上絡頭項，合諸經之氣，下絡喉嗌。足太陰之別，名曰公孫，去本節之後一寸，別走陽明，其別者，入絡腸胃。足少陰之別，名曰大鐘，當踝後，繞跟，別走太陽，其別者，並經上走於心包下，外貫腰脊。足厥陰之別，名曰蠡溝，去內踝五寸，別走少陽，其別者，循脛上睪，結於莖。
白話文：
足少陰腎經的別脈
名稱：光明穴
位置：距腳踝上五寸
走行：與足厥陰肝經相交會，並向下連接腳背
足陽明胃經的別脈
名稱：豐隆穴
位置：距腳踝上八寸
走行：與足太陰脾經相交會，別脈沿著小腿外側上行，與頭部諸經相連，向下連接喉嚨
足太陰脾經的別脈
名稱：公孫穴
位置：距大腳趾根後一寸
走行：與足陽明胃經相交會，別脈進入連接腸胃
足少陰腎經的別脈
名稱：大鐘穴
位置：位於腳踝後，繞過腳後跟
走行：與足太陽膀胱經相交會，別脈沿著足太陽膀胱經上行至心包，並連接腰椎
足厥陰肝經的別脈
名稱：蠡溝穴
位置：距內踝上五寸
走行：與足少陽膽經相交會，別脈沿著小腿上行至睪丸，並與陰莖相連
任脈之別，名曰尾翳，下鳩尾，散於腹。督脈之別，名曰長強，挾膂，散頭上，下當肩胛左右，別走太陽，入貫膂。脾之大絡，名曰大包，出淵液下三寸，布胸脅。此十五絡也。《素問·平人氣象論》：胃之大絡，名曰虛里，貫膈，絡肺，出於左乳下，其動應衣，宗脈氣也，此又胃之一大絡也。諸經之絡各一，而脾胃之絡則二，以脾胃者，諸經之本故也。
經脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫，孫絡三百六十五，此外絲分而縷析焉，巧曆不能得矣。
白話文：
任脈的分支，稱為尾翳，位於鳩尾下方，散佈於腹部。督脈的分支，稱為長強，夾著脊柱，散佈於頭部，向下通到左右肩胛骨，另有一支沿著太陽經，進入貫穿脊柱的督脈。脾臟的大絡脈，稱為大包，從淵液穴（胸骨劍突下三寸）發出，佈滿胸脅。這十五個絡脈是：
- 《素問·平人氣象論》中記載：胃的大絡脈，稱為虛裏，貫穿橫膈，與肺相連，從左乳下方流出，其脈動可以在衣物外看見，是宗氣的脈路，這也是胃的另一條大絡脈。
各條經絡均只有一條絡脈，唯獨脾胃有兩條絡脈，這是因為脾胃是諸經之本。
經脈十二，左右二十四，奇經八脈，左右十四，別絡十六，左右三十，共六十八脈，相隨而上下。陰脈營其臟，陽脈營其腑，區處條別，不相紊亂已。
白話文：
人體有十二條經脈，左右兩邊各有十二條，共二十四條。還有八條奇經八脈，左右兩邊各有七條，共十四條。還有一十六條別絡，左右兩邊各八條，共三十條。加起來總共有六十八條經脈，它們相互連接，上下貫通。陰脈滋養內臟，陽脈滋養腑臟，各司其職，不互相混亂。