《景岳全書》~ 卷之十一從集·雜證謨 (1)
卷之十一從集·雜證謨 (1)
1. 論證
傷風之病，本由外感，但邪甚而深者，遍傳經絡，即為傷寒；邪輕而淺者，止犯皮毛，即為傷風。皮毛為肺之合而上通於鼻，故其在外則為鼻塞聲重。甚者並連少陽、陽明之經，而或為頭痛，或為憎寒發熱；其在內則多為咳嗽，甚則邪實在肺，而為痰為喘。有寒勝而受風者，身必無汗而多咳嗽，以陰邪閉郁皮毛也。
有熱勝而受風者，身必多汗，惡風而咳嗽，以陽邪開泄肌腠也。有氣強者，雖見痰嗽，或五六日，或十餘日，肺氣疏則頑痰利，風邪漸散而愈也。有氣弱者，邪不易解而痰嗽日甚，或延綿數月，風邪猶在，非用辛溫，必不散也。有以衰老受邪，而不慎起居，則舊邪未去，新邪繼之，多致終身受其累，此治之尤不易也。
蓋凡風邪傷人，必在肩後頸根、大杼、風門、肺俞之間，由茲達肺，最近最捷，按而酸處，即其徑也。故凡氣體薄弱，及中年以後血氣漸衰者，邪必易犯，但知慎護此處，或晝坐則常令微暖，或夜臥則以衣帛之類密護其處，勿使微涼，則可免終身傷風咳嗽之患。此余身驗切效之法，謹錄之以告夫惜身同志者。
白話文：
感冒這種病，本來就是因為外來的邪氣侵襲所引起的，但如果邪氣太強又深入體內，就會廣泛地傳遍全身經絡，這就稱為傷寒；如果邪氣比較輕微又只是停留在體表，就稱為傷風。皮膚和毛孔是肺臟的外部屏障，並且向上與鼻子相通，所以傷風時在外部表現為鼻塞、聲音變重。嚴重時甚至會影響到少陽、陽明經脈，而產生頭痛，或發冷發熱的症狀；在體內則多表現為咳嗽，嚴重時邪氣積聚在肺部，就會形成痰或喘。
有的人因為體內寒氣較重又受到風邪侵襲，身體一定不會出汗且會多咳嗽，這是因為陰寒之邪閉塞了皮膚毛孔的緣故。有的人因為體內熱氣較盛又受到風邪侵襲，身體一定會多汗，怕風而且咳嗽，這是因為陽熱之邪打開了肌膚腠理的緣故。
有的人體質強壯，即使出現痰多咳嗽的症狀，或許經過五六天，或十幾天，當肺氣疏通後，頑固的痰就會容易咳出，風邪也會逐漸散去而痊癒。有的人體質虛弱，邪氣不容易解除，痰多咳嗽的症狀會一天比一天嚴重，甚至會拖延幾個月，風邪仍然存在，如果不用辛溫的藥物，一定無法驅散。有些人因為年老體衰而受邪，又不注意日常起居，導致舊的邪氣還沒去除，新的邪氣又來侵襲，多半會造成終身的病痛，這種情況治療起來尤其困難。
一般來說，風邪侵襲人體，一定會從肩後頸根、大杼穴、風門穴、肺俞穴這些地方進入，從這些地方到達肺部是最直接最快的途徑，按壓這些地方如果有痠痛感，就是邪氣入侵的通道。所以凡是體質虛弱、以及中年以後氣血逐漸衰退的人，最容易受到風邪侵犯，只要懂得保護這些部位，例如白天坐著的時候，常常讓這個部位保持稍微溫暖，或者晚上睡覺的時候，用絲綢類的衣物密實地保護這個部位，不要讓它受涼，就可以避免終身遭受感冒咳嗽的困擾。這是我自己親身驗證非常有效的方法，我謹慎地把它記錄下來，告訴那些珍惜自己身體健康的人。