《古今醫統大全》~ 卷之一百 (2)
卷之一百 (2)
1. 服三氣
範幼仲恆服三氣。三氣之法，存青氣、白氣、赤氣，各如綿，從東方日下，來入口中，挹之九十過，自飽便止。為之十年，身中自有三色氣，遂得神仙。此高元君太素內景法，旦旦為之，臨日施行，視日益佳。
白話文：
范幼仲經常修練「三氣」的方法。「三氣」的修練方式是：想像有青色、白色、紅色的氣，都像棉花一樣輕柔，從東方太陽升起的地方，進入自己的口中，每次吸取九十次，直到覺得飽足就停止。如果這樣持續練習十年，身體內就會產生三種顏色的氣，就能夠成為神仙。這是高元君的太素內景法，每天早晨面對太陽修練，會覺得身體一天比一天更好。
2. 服木芝
木芝者，松柄脂淪入地，千歲化為茯苓，萬歲其上生小木，名曰木威喜芝。夜視有光，持之甚滑，燒之不燃，帶之闢兵。以帶雞而雜以他雞十二頭共籠之，去之十二步，射十二箭，他雞皆傷，帶威喜芝終不傷也。從生門上採之，於六甲陰乾之百日，末服方寸匕，日三服，盡一枚則三千歲。
白話文：
木芝這種東西，是松樹的樹脂滲入地下，經過千年會變成茯苓，經過萬年會在茯苓上面長出小木頭，這個小木頭就叫做木威喜芝。它在夜晚會發出光芒，拿在手上非常滑溜，用火燒卻燒不著，佩戴在身上可以避開兵器傷害。如果把帶著木威喜芝的雞和另外十二隻雞關在同一個籠子裡，然後在十二步遠的地方射箭，其他十二隻雞都會被射傷，只有帶著木威喜芝的那隻雞不會受傷。要從生門方向採摘木威喜芝，然後在六甲日陰乾一百天，磨成粉末，每次服用一小匙，一天服用三次，吃完一整個木威喜芝可以活到三千歲。
3. 服松子
神仙餌松實丹，七月取松實，過時即落，難採。去木皮，搗如膏，每服如雞子大，日三服。如服及百日，身輕。三百日，日行五百里，絕谷。久服昇仙。渴即飲水，亦可以煉了松脂同服之。
七月七日採松子，過時即落，不得治。服方寸匕，日三四服。一云服三合，百日身輕，三百日日行五百里，絕谷。久服昇仙。渴飲水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸。
白話文：
神仙吃的松子煉成的藥丸，在七月採收松子，過了時節就會掉落，很難採到。去除松子的木質外殼，搗成膏狀，每次服用像雞蛋大小的量，一天服用三次。如果服用一百天，身體會變得輕盈。服用三百天，就能每天走五百里路，不需要吃五穀雜糧。長期服用可以成仙。口渴就喝水，也可以把松脂一起煉製後服用。
在七月七日採摘松子，過了時節就會掉落，就不能用來製作藥物了。每次服用一方寸匕（古代量具）的量，一天服用三到四次。另一種說法是每次服用三合（古代量具），服用一百天身體會變得輕盈，服用三百天就能每天走五百里路，不需要吃五穀雜糧。長期服用可以成仙。口渴就喝水，也可以和松脂一起服用。如果把松子做成梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸。
4. 服松脂
松脂以真定者為良。細布袋，或以清水百沸湯煮，浮水面者，以新𢖷籬掠取投新水中。久煮不出者皆棄不用，入生白茯苓末不制，但刮去皮，搗羅為細末拌勻，每旦服三錢匕，著口中，用少熟水撩漱，更以脂點如常法揩牙，揩畢用少熟水咽之。仍濯漱如常法，大能牢牙駐顏烏髭也。
百鍊松脂下篩以蜜，和內桶中，勿令通風。日服如博棋一枚，博棋長二寸，方一寸，日三服，漸漸月別。服一斤不飢延年。亦可醇酒和白蜜如餳，日服一二兩至半斤。凡取松脂，老松皮自有聚脂者，最第一。其根下有傷折處，不見日月，得之名曰陰脂，彌良。惟衡山東行五百里，大松皆三四十圍，乃多脂。
又法：五月刻大松陽面，使向下，二十四株，株可得半升。亦煮老節根處，有脂得用。《仙經》云：常以三月入衡山之陰，取不見日月松脂，煉而餌之。即不多，而自來服之，百日耐寒暑，二百日五臟益補。服之五年，即見西王母。《仙經》又云：諸石所生三百六十五山，其可食者滿谷，陰懷土中松脂耳。
其谷正從衡山嶺直東四百八十里，當橫捷正在橫嶺東北。行過其南，入谷五十里，窮穴，有石城曰鶴。其方有大石四十餘丈，秋如白松，松下二丈有小穴。東入山，有丹石砂可食。其南方陰中有大松，大三十餘圍，有三十餘株，不見日月，皆可取服之。
服松脂法，欲絕谷服三兩，飢腹更服，取飽而止，可至一斤。不絕谷者服食一兩，常先食，須藥力盡乃餘食，錯者即食不安而吐也。久服延年百病除。
又方：松脂十斤。松實三斤、柏實三斤、菊花五斤，四味下篩蜜和服之。如桐子大，三十丸，分為三服，一百日以上，不復飢，服之一年，百歲如三十四十者，久服不死。
又方：以夏至日取松脂，日食一升，無食他物，飲水自欲。令人長服，可以終身。河南汝室山取陰處斷之，置器沖蒸之，膏自流出，煉出去苦氣，白蜜相和食，日一升，二月後服如彈丸，渴飲水，令人不老，取無時。
又方：松脂五斤、羊脂三斤，上二味先煉松脂令消，納羊脂，日服博棋一枚，不飢，久服神仙。
又方：白松脂七斤、三遍煉白蠟五斤、白蜜三斤、茯苓粉三斤，上三味合蒸一石鬥頃，服如梧桐子大十丸，飢腹取日一丸，不得食一切物，得飲酒一過一合齋戒㕮咀五香，以水煮一沸去滓，以藥投沸中。欲致神女者，取茅根，治取汁以和之，蒸服之，神女至矣。
白話文：
上好的松脂要選真正產自真定（地名）的。用細布袋裝起來，或者用沸騰的開水煮過，浮在水面的松脂，用新的竹製撈具撈起來，放入新的水中。煮了很久都煮不出來的就丟棄不用。加入生白茯苓磨成的粉末（不用炮製），只要刮去外皮，搗碎磨成細粉拌勻，每天早上服用三錢匕（古代量詞），含在口中，用少量溫開水漱口，再用松脂像平常一樣擦牙，擦完後用少量溫開水吞下。然後再像平常一樣漱口，這樣可以堅固牙齒，使容顏不老，鬍鬚烏黑。
將煉製過的松脂過篩，加入蜂蜜，一起放入桶中，不要讓它通風。每天服用像棋子一樣大小的松脂，棋子長約二寸，寬約一寸，每天服用三次，慢慢地每個月調整。服用一斤松脂可以不感到飢餓並延年益壽。也可以將松脂和白蜜加入醇酒中，像麥芽糖一樣，每天服用一兩到半斤。凡是採集松脂，老松樹皮上自然凝結的松脂是最好的。松樹根部有損傷或斷裂的地方，因為不見陽光，採集到的松脂稱為陰脂，品質更好。只有衡山以東五百里的地方，大松樹都有三四十圍粗，松脂才比較多。
另一個方法：在五月的時候，在大松樹向陽的一面刻開樹皮，讓松脂向下流，取二十四棵松樹，每棵樹可以取得半升的松脂。也可以煮老松樹的根部，有松脂就可以用。《仙經》說：經常在三月進入衡山的陰面，採集不見陽光的松脂，煉製後服用。即使不多，也會自然想服用，一百天可以耐寒暑，二百天可以補益五臟。服用五年，就能見到西王母。《仙經》又說：各種石頭生長的三百六十五座山中，可以食用的植物到處都是，是因為土中蘊藏著松脂的緣故。
那個山谷正好從衡山山嶺向東四百八十里，位於橫嶺東北方向。走過它的南邊，進入山谷五十里，在盡頭的山洞裡，有座叫做鶴的石城。那個地方有塊四十多丈大的石頭，秋天像白色的松樹，松樹下二丈的地方有個小洞。向東進入山中，有可以食用的丹砂。那裡的南方陰面有大松樹，樹圍有三十多圍粗，有三十多棵，都不見陽光，都可以採集來服用。
服用松脂的方法，想要斷絕糧食的人，可以服用三兩松脂，在飢餓時再服用，吃到飽為止，可以吃到一斤。不打算斷食的人，可以服用一兩松脂，常常要在吃飯之前服用，必須等到藥力消失才能再吃飯，弄錯順序就會腸胃不適想吐。長期服用可以延年益壽，去除百病。
另一個藥方：松脂十斤、松子三斤、柏子三斤、菊花五斤，將這四種藥材磨成粉過篩，與蜂蜜混合服用。做成桐子大小的藥丸，每次服用三十丸，分成三次服用。服用一百天以上就不會感到飢餓，服用一年，即使百歲也能像三四十歲一樣，長期服用可以長生不死。
另一個藥方：在夏至日採集松脂，每天吃一升，不要吃其他食物，渴了就喝水。這樣長期服用，可以活到終老。在河南汝室山陰涼處砍斷松樹，放在器皿中蒸煮，松脂會自己流出，煉製後去除苦味，加入白蜜混合食用，每天吃一升，兩個月後，將藥丸做成彈丸大小，口渴就喝水，可以讓人不老，什麼時候服用都可以。
另一個藥方：松脂五斤、羊脂三斤，先將松脂煉化，然後加入羊脂，每天服用一枚像棋子大小的藥丸，就不會感到飢餓，長期服用可以成仙。
另一個藥方：白松脂七斤、煉製過三次的白蠟五斤、白蜜三斤、茯苓粉三斤，將這三種藥材混合蒸煮約一石斗的容量，做成梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸，在肚子餓的時候服用，每天服用一丸，不能吃任何東西，可以喝酒一次一合，齋戒並嚼服五香，用水煮沸後去掉殘渣，將藥丸放入沸水中。想要吸引神女的人，可以取茅草根，榨汁與藥丸混合，蒸熟後服用，神女就會到來。