徐春甫

《古今醫統大全》~ 卷之一百 (8)

1. 四時

凡冬不欲極溫，夏不欲極涼；不欲臥星下，不欲眠中操扇。大寒大熱大風大雨，皆不欲冒之。秋冬溫足凍腦，春夏腦足俱凍。故曰：天有四時五行，以生寒暑燥濕風；人有五臟五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形；暴怒傷陰，暴喜傷陽。喜怒不節，寒暑過度，生乃不固。

此之謂也。

白話文：

冬天不宜過度溫暖，夏天不宜過度涼爽；不應該睡在星空下，也不應該在睡覺時一直搧扇子。極度寒冷、極度炎熱、大風、大雨，都不應該冒著風險去接觸。秋冬時節要讓腳部溫暖、頭部涼爽，春夏時節則頭部和腳部都要保持涼爽。所以說，大自然有春夏秋冬四季和金木水火土五行，產生寒冷、暑熱、乾燥、潮濕、風等氣候變化；人體有心肝脾肺腎五臟和喜怒悲憂恐五種情緒，因此喜怒過度會傷害氣，寒冷暑熱會傷害身體；過度憤怒會傷陰，過度歡喜會傷陽。如果喜怒不能節制，寒暑變化過於劇烈，身體的生命力就會不穩固。說的就是這個道理。