《古今醫統大全》~ 卷之七 (15)
卷之七 (15)
1. 灸法
治中風中脈，口眼喎斜。
聽會（二穴，在耳前陷中動脈宛宛中，張口得之。），頰車（二穴，在耳下二韭葉陷中。），地倉（二穴，在口吻旁四分外，近下有脈微微動者是。），上三穴，左患灸右，右患灸左。
灸中風中腑，手足不隨等疾。
百會（一穴，在頂中央。），肩髃（二穴，在兩肩端兩骨間陷處宛宛中，舉臂得之。），曲池（二穴，在肘外橫紋頭，屈肘曲骨取之是穴。），風市（二穴，在膝外兩筋間，平立舒兩手著腿，中指到處是。），足三里（二穴，在膝下三寸，脛骨外大筋內，筋骨之間是。），絕骨（二穴，在足外踝上三寸動脈中。）
凡覺手足麻木不仁，或痛，良久乃止，此將中腑之候也。不論是風與氣，可速灸此六穴。在左灸右，在右灸左。
灸風中臟，氣塞涎上不語、昏危，下火立效。
百會（一穴，如前。），風池（二穴，在項後髮際陷中。），大椎（一穴，在項後一椎上項中。），肩井（二穴，在缺盆上，大骨前寸半，以三指按之，當中指下陷中是。），間使（二穴，在掌後三寸兩筋間陷中。），足三里（二穴，如前），曲池（二穴，如前。）
凡覺手足麻痹，心中昏亂，神思不快，此將中腑之候。不論是風與氣，可速灸此七穴。以次第灸之，立愈。
灸中風眼戴不能上視者，三椎、五椎各灸五、七壯，齊下火立效。
白話文：
治療中風，症狀是經脈受阻，導致口眼歪斜。
可以灸聽會穴（左右各一，在耳朵前面凹陷處，摸到動脈跳動的地方，張開嘴時比較好找）、頰車穴（左右各一，在耳朵下方，像韭菜葉形狀的凹陷處）、地倉穴（左右各一，在嘴角旁邊四分的位置，接近下方可以摸到微弱脈動的地方）。以上這三個穴位，如果是左邊患病，就灸右邊的穴位；如果是右邊患病，就灸左邊的穴位。
灸治中風導致的經脈受阻，會出現手腳不聽使喚等疾病。
可以灸百會穴（頭頂正中央）、肩髃穴（左右各一，在肩膀兩端骨頭間的凹陷處，舉起手臂時比較好找）、曲池穴（左右各一，在手肘外側橫紋盡頭，彎曲手肘時，彎曲處的骨頭旁邊就是）、風市穴（左右各一，在膝蓋外側兩條筋之間，站直雙手自然垂下貼著腿，中指指尖處就是）、足三里穴（左右各一，在膝蓋下方三寸，小腿脛骨外側的大筋內側，筋骨之間）、絕骨穴（左右各一，在腳踝外側上方三寸，動脈跳動的地方）。
凡是感覺手腳麻木不舒服，或是疼痛，過一會兒才停止，這就是將要經脈受阻的徵兆。不論是因風邪還是氣虛引起，都可以趕快灸這六個穴位。同樣地，左邊不舒服灸右邊，右邊不舒服灸左邊。
灸治中風，導致臟腑受阻，出現氣塞、口水上湧、說不出話、昏迷危急等狀況，灸以下穴位可以快速見效。
可以灸百會穴（和前面提到的一樣）、風池穴（左右各一，在後腦勺髮際線凹陷處）、大椎穴（在後頸第一節脊椎上方的凹陷處）、肩井穴（左右各一，在鎖骨上方，大骨頭前側一寸半的地方，用三根手指按壓，中指按下去凹陷的地方就是）、間使穴（左右各一，在手掌後三寸，兩條筋之間的凹陷處）、足三里穴（和前面提到的一樣）、曲池穴（和前面提到的一樣）。
凡是感覺手腳麻痹，心中昏亂，精神不振，這就是將要臟腑受阻的徵兆。不論是因風邪還是氣虛引起，都可以趕快灸這七個穴位。按照順序灸，很快就會痊癒。
灸治中風導致眼睛無法向上看，可以灸第三節和第五節脊椎，各灸五到七壯，同時下火就能快速見效。
2. 〔附〕養生導引法
一法：正坐倚壁，不息行氣，從頭至足，愈疽疝、大風、偏枯、諸風痹。
一法：仰兩足指，五息止。引腰背偏枯，令人耳聞聲。常行，眼耳諸根無有罣礙。
一法：以正背倚，展兩足，瞑目，從頭上引氣，想以下行，直抵足心，可三七引，候掌心似受氣止。蓋謂上引泥九，下達湧泉是也。
一法：正坐倚壁，不息行氣，從口令氣至頭始止，治疽痹，大風偏枯。
一法：一足蹋地不動，一足向側相轉，身欹勢並手盡急回，左右迭三七，去脊風冷，偏枯不通。
一法：兩手抱左膝。鼻給氣七息，展右腳，除難屈伸拜起，脛中痛痿。
一法：兩手抱右膝著膺、除下重難屈伸。
一法：踞坐，伸右腳，兩手抱左膝頭，以鼻納氣，自極七息，右足著外，除難屈伸，脛中痛痹。
一法：立身上下正直，一手上托，仰手如似推物。一手向下如擦物，極勢上下來去，換易四七，去髆內風，兩腋筋脈攣急。
一法：治四肢疼痛及不隨，腹內積氣。床蓆必須平穩，正身仰臥，緩解衣帶、枕高三寸，握固者，以兩手各自以四指把手拇指，舒臂令去身各五寸，兩腳豎指、相去五寸。安心定意，調和氣息。徐徐漱王泉，以舌豎上，待津唾滿口，徐徐嚥下，以口吐氣，鼻引氣入喉。須微微緩坐，不可卒急，調引氣，勿令自聞出入之聲，每引氣於心，心念送之。
從腳上頭，便氣出，引氣五息六息，一出之為一息，自一息數至十息，漸漸增至百息，病即除。不用食生菜及肥肉，大飽食後，喜怒憂思。惟向曉上半日清淨時行之，能愈百病。
白話文：
養生導引法
第一種方法： 正坐，背靠牆壁，不用呼吸調整，將氣從頭部引導至腳部，可以治療癰疽、疝氣、大風病、半身不遂以及各種風痹症。
第二種方法： 仰起兩腳的腳趾，保持五個呼吸的時間。這樣可以引導腰背部的氣血，改善半身不遂，並且使耳朵能聽到聲音。經常練習，眼睛和耳朵等器官就會沒有阻礙。
第三種方法： 正背靠著牆壁，伸展兩腳，閉上眼睛，將氣從頭部向上引導，想像氣向下運行，直到腳底，可以這樣引導三七次。當感覺到掌心像接收到氣時停止。這就是所謂的向上引導到泥丸宮，向下到達湧泉穴。
第四種方法： 正坐，背靠牆壁，不用呼吸調整，讓氣從口中引導至頭頂停止，可以治療癰疽、風痹、大風病和半身不遂。
第五種方法： 一隻腳踩在地上不動，另一隻腳向旁邊轉動，身體傾斜，同時盡力快速地回轉手臂。左右交替進行三七次，可以去除背部的風寒，改善半身不遂和氣血不通。
第六種方法： 雙手抱住左膝，用鼻子呼吸七次，同時伸直右腳，可以消除難以彎曲伸展、無法下跪站起的問題，以及小腿的疼痛和痿軟。
第七種方法： 雙手抱住右膝靠向胸部，可以消除下身沉重、難以彎曲伸展的問題。
第八種方法： 蹲坐，伸直右腳，雙手抱住左膝，用鼻子吸氣，吸到極限保持七個呼吸的時間，然後將右腳向外側移動，可以消除難以彎曲伸展，以及小腿的疼痛和麻木。
第九種方法： 站立，身體上下保持正直，一手向上托舉，手掌向上，像在推東西；另一手向下，像在擦東西，盡力上下來回移動，交換進行四七次，可以去除肩膀內的風邪，並緩解兩腋下筋脈的攣急。
第十種方法： 治療四肢疼痛和活動不便，以及腹部積氣。床鋪必須平穩，身體仰臥，鬆開衣帶，枕頭高三寸。握固，也就是雙手各自用四指握住拇指。舒展手臂，使手臂離身體約五寸，兩腳豎起腳趾，腳趾之間相隔五寸。安心定神，調和呼吸。慢慢用舌頭在口中攪動，當津液滿口時，慢慢吞下，用口呼氣，用鼻子吸氣入喉。必須慢慢緩慢進行，不可急躁，調整引導氣息，不要讓自己聽到呼吸的聲音。每次將氣引導至心臟，用心念將氣送到身體各處。
當氣從腳底向上引導至頭頂時，便可將氣呼出，引氣保持五或六個呼吸的時間，一呼一吸為一個呼吸，從一個呼吸數到十個呼吸，逐漸增加到一百個呼吸，疾病就會消除。練習期間不要吃生冷的蔬菜和肥肉，也不要吃的太飽，要避免喜怒憂思。最好在清晨上半天清淨的時候進行練習，這樣可以治癒百病。