《醫碥》~ 卷之四·雜症 (28)
卷之四·雜症 (28)
1. 多臥
《經》謂：其人腸胃大，則衛氣之入於陰者留久，皮膚濕，分肉不解，（膚腠因濕而密緻也。）則衛氣之行於陰者遲，（則其還於表者亦遲可知。）留久而行遲，其氣不精，（氣鈍而不精靈也。視出陽入陰爽利而不滯者，異矣。）故多臥。大抵精明之人臥少，昏濁之人臥多。
飽食終日，無所用心，靜而不擾，則多臥。若因濕盛而然者，則必怠惰，四肢不收，或大便溏泄，脈緩，去濕為主。亦有屬熱者。火主動，本應不得臥，然火盛瀰漫壅閉，閉則不通，不通反不擾，精神為熱所耗而昏，故沉困嗜臥也，然必臥不能安，除熱為主。熱病愈後，陰氣得復，必恬睡，醒則清爽，與熱證昏睡醒亦沉迷者不同。
食入則困倦欲睡者，脾弱得食不能即運，不運則靜矣，靜故欲睡也，六君（見氣）加麥芽、山楂、神麯之類。
白話文：
【多臥】
根據古籍記載，如果一個人的腸胃體積較大，那麼在進入休息狀態時，體內的防禦能量(衛氣)在體內停留的時間會較長，皮膚會顯得較爲溼潤，肌肉組織也會較爲緊密不易鬆散，這主要是因爲溼氣使得皮膚和肌肉組織更加緊密。由於衛氣在體內運行緩慢，它回到體表的過程也會相應地變慢，長時間的滯留與緩慢的運行，導致身體的能量不夠靈動，因此這類人會傾向於多睡。一般來說，精神敏銳的人睡眠時間較少，而精神混沌的人則需要較多的睡眠。
整天吃飽無所事事，生活靜謐無擾動，這樣的人往往會多睡。如果是由於體內溼氣過重導致的，那麼這個人不僅會變得懶惰，四肢無力，還可能出現大便稀溏的情況，脈搏也顯得鬆弛，治療上應以祛溼爲主。當然，也有些人是因爲體內熱氣過旺而多睡。通常，熱氣旺盛的人應該難以入睡，但當熱氣瀰漫並造成堵塞時，反而會使身心處於一種不受干擾的狀態，精神被熱氣消耗而感到疲憊，因此會出現嗜睡的情況，然而這種睡眠往往並不安穩，治療上應以清熱爲主。在熱病痊癒後，體內的陰氣得到恢復，病人會進入一段深度睡眠，醒來後感覺清新舒暢，這與熱症期間的昏睡狀態完全不同，那時即使醒來也會感到渾渾噩噩。
那些吃完飯就感到睏倦想睡覺的人，可能是脾胃功能較弱，進食後無法立即進行有效的消化，沒有消化就意味着身體處於靜止狀態，靜止狀態就會讓人想睡覺，對於這種情況，可以嘗試服用六君子湯(主要成分包括人參、茯苓、白朮、甘草等)加上麥芽、山楂、神曲等藥材來幫助消化。