《類經》~ 八卷 (7)
八卷 (7)
1. 二十六、一萬三千五百息五十營氣脈之數
（靈樞五十營篇，全）
黃帝曰：余願聞五十營奈何？岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分，人氣行一周千八分。（五十營者，即營氣運行之數，晝夜凡五十度也。以周天二十八宿，宿三十六分相因，共得一千零八分。人之脈氣，晝夜運行一周，亦合此數。）日行二十八宿，人經脈上下左右前後二十八脈，周身十六丈二尺，以應二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。（二十八宿義見前章。
白話文：
黃帝說：「我想知道五十營的運作方式？」岐伯回答：「天的周圍有 28 個星宿，每個星宿分為 36 個度，人體氣血運行一週是 1,008 度。（五十營是指氣血運行的週期，晝夜一共 50 度。天上的 28 個星宿，每個星宿分為 36 個度，相乘得到 1,008 度。人體的脈絡氣血，晝夜運行一週，也符合這個數字。）太陽運行於 28 個星宿，人體經脈上下左右前後有 28 條，全身脈絡長度為 16 丈 2 尺，與 28 個星宿相應。漏水器滴水 100 次，用來區分晝夜。（28 個星宿的含義參見前一章。
人之經脈十二，左右相同，則為二十四脈，加以蹺脈二，任督脈二，共為二十八脈，以應周天二十八宿，以分晝夜之百刻也。二十八脈及十六丈二尺詳義見前十七。）故人一呼脈再動，氣行三寸，一吸脈亦再動，氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸。十息氣行六尺，日行二分。
白話文：
人體上有 12 條經脈，左右相對應，共 24 條。再加上 2 條蹺脈、2 條任督脈，總共有 28 條經脈，對應天上的 28 個星宿，用來劃分晝夜的 100 個時辰。（28 條經脈和 16 丈 2 尺的詳細說明請參閱前面的第 17 章。）因此，人每呼氣一次，脈搏會跳動兩次，氣運行 3 寸。每吸氣一次，脈搏也會跳動兩次，氣運行 3 寸。呼吸穩定時，氣運行 6 寸。10 次呼吸，氣運行 6 尺。每天可以運行氣血 2 分。
（人之宗氣積於胸中，以行呼吸而通經脈，凡一呼一吸是為一息，脈氣行六寸，十息氣行六尺。其日行之數，當以每日千八分之數為實，以一萬三千五百息為法除之，則每十息日行止七釐四毫六絲六忽不盡。此云日行二分者，傳久之誤也。下仿此。呼吸脈再動，詳脈色類三，所當互考。
白話文：
人體的宗氣聚集在胸腔，隨著呼吸的運轉而暢通經脈。每一次呼氣和每一次吸氣合起來被稱為一個呼吸。脈氣流動六寸（約12公分），十個呼吸的時間內脈氣流動六尺（約1.8公尺）。每天實際流動的脈氣次數應為每日的十分之八，換算成數字為一千八百次。以一萬三千五百次呼吸為準換算，則每十個呼吸的時間內脈氣流動的距離約為七釐四毫六絲六忽（約0.074公分）。古籍中記載的日行二分是流傳久遠的錯誤。後面的內容也以此類推。呼吸脈搏跳動的次數，詳見脈色分類中的第三類，可以互相參照。
）二百七十息，氣行十六丈二尺，氣行交通於中，一周於身，下水二刻，日行二十五分。（凡一百三十五息，水下一刻之度也，人氣當半周於身，脈行八丈一尺；故二百七十息，氣行於身一周，水下當二刻，日行當得二十分一釐六毫為正。）五百四十息，氣行再周於身，下水四刻，日行四十分。
白話文：
每一次呼吸之間為二百七十分鐘，氣行十六丈二尺，氣流運行於體內，繞身一週，沉入水中二刻鐘，每日運行距離約為二十五分。（通常一百三十五息為沉入水中一刻鐘，人體氣流應為繞身半周，脈搏運行八丈一尺；因此二百七十分鐘，氣流繞身一週，沉入水中的時間應為二刻鐘，每日運行距離應為二十分一釐六毫為準。）五百四十分鐘，氣流再次繞身一週，沉入水中四刻鐘，每日運行距離約為四十分鐘。
（氣行二周，脈行三十二丈四尺，日行當得四十分三釐二毫為正。上文言二十五分者太多，本節言四十分者太少，此其所以有誤也。）二千七百息，氣行十周於身，下水二十刻，日行五宿二十分。（氣行十周，脈行一百六十二丈，日行當得五宿二十一分六釐為正。）一萬三千五百息，氣行五十營於身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡，脈終矣。
白話文：
（氣行兩圈，脈行三十二丈四尺，一天運行應當是四十分三釐二毫，纔算正常。上文講的二十五分太長了，而本節講的四十分太短了，這兩種說法都是有誤的。）經過兩千七百次呼吸，氣在體內行進了十圈，水位下降二十刻鐘，一天行進了五宿二十分鐘。（氣行十圈，脈行一百六十二丈，一天運行應當是五宿二十一分六釐纔算正常。）經過一萬三千五百次呼吸，氣在體內行進了五十圈，水位下降了一百刻鐘，一天行進了二十八宿，漏水全部流完了，脈博停止了。
（此一晝夜百刻之總數，人氣亦盡而復起矣。）所謂交通者，並行一數也。（此釋上文交通二字之義。並行一數，謂並二十八脈通行一周之數也。）故五十營備，得盡天地之壽矣，凡行八百一十丈也。（使五十營之數常周備無失，則壽亦無窮，故得盡天地之壽矣。八百一十丈，脈氣周行晝夜五十營之總數也。
）
白話文：
一天一夜的時辰，約有一百個時辰，人的氣息也會在這個時間內消耗殆盡，然後又重新生長起來。
所謂的「交通」，就是指經脈同時運行。這裡解釋了上文「交通」二字的含義，指的是二十八條經脈同時運行一週的次數。
因此，如果能夠讓五十營的氣脈完全運行，就可以享有與天地相等的壽命。這五十營的總路程是八百一十丈。如果五十營的氣脈運行正常，不會有損失，那麼壽命也會無窮無盡，因此可以享有與天地相等的壽命。八百一十丈，是脈氣在白天和夜晚五十營的運行總距離。