《巢氏病源補養宣導法》~ 卷下·續編 (2)
卷下·續編 (2)
1. 自縊死候
又云：自縊死，旦至暮雖已冷，必可治，暮至旦則難治。此謂其晝則陽盛，其氣易通，夜則陰盛，其氣難通。
又云：夏則夜短又熱則易活。
又云：氣雖已斷，而心微溫者，一日以上猶可活也。
白話文：
再說到，對於上吊自盡的人，如果從清晨到夜晚，即使身體已經冰冷，還是有機會可以救治的；但如果從夜晚到清晨，救治的難度就會增加。這是因為白天時，人體的陽氣較旺盛，氣脈較容易被疏通；而到了夜晚，陰氣較重，氣脈的疏通就變得困難。
再者，夏天由於夜晚較短且氣溫高，這類的情況比較容易被救活。
另外，就算呼吸已經停止，但若心臟還有一點微溫，超過一天以上的時間，仍有機會可以存活下來。
2. 屍病諸候
3. 伏屍候
《養生方導引法》云：叩齒二七過，輒嚥氣二七過此三百通乃止，為之二十日，邪氣悉去。六十日小病愈。百日大病除，伏屍皆去，面體光澤。
白話文：
根據《養生方導引法》所述：先敲擊牙齒十四次，接著吞嚥口中的津液或氣息十四次，這樣重複做三百次才停止。持續進行這個動作二十天，身體內的異常氣息就會全部消失。進行六十天後，一些小病痛會得到改善。如果做到一百天，即使是嚴重的疾病也能去除，連潛藏在體內的病源都會被清除，臉部和身體的膚色也會變得更有光澤。
4. 注病諸候
5. 諸注候
《養生方》云：諸濕食不見影，食之成卒注。
白話文：
根據《養生方》所述：所有因濕氣過重而無法在水中清晰倒映的食物，食用後可能會突然產生嚴重的水濕停聚病症。換句更通俗的話來說，如果食物因為含濕氣太重，以致於在水中看不到其倒影，吃了這些食物後，可能會突然發生水濕停聚的症狀。
6. 風注候
《養生方導引法》云：兩手交拓兩膊頭面，兩肘頭仰上極勢，身平頭仰，同時取勢，肘頭上下三七搖之。去膊肘風注，咽項急，血脈不通。
白話文：
根據《養生方導引法》所述：雙手交叉放在頭部及兩臂上，然後雙肘向上伸展到極限姿勢，身體保持平直，頭部後仰，同時進行這些動作，接著讓雙肘上下做三七次的搖晃運動。這樣可以改善胳膊和肘部的風濕問題，緩解咽喉緊繃，以及促進血液循環，使血脈通暢。
7. 冷注候
《養生方導引法》云：一手長舒合掌，一手捉頦挽之向外，一時極勢二七，左右亦然。手不動兩向側勢急挽之二七，去頸骨急強頭風腦旋喉痹膊內冷注偏風。
白話文：
根據《養生方導引法》所述：先將一手伸直並合掌，再用另一手拉住下顎，將其往外拉伸，此動作重複至十四次，左邊與右邊都要做相同的動作。接著雙手不動，往兩側用力拉伸，同樣重覆十四次。這些動作可以幫助緩解頸部僵硬、強化頭部抵抗風寒的能力、改善頭暈、喉嚨痛以及肩膀內側因風寒引起的疼痛。
8. 走注候
《養生方》云：食米甘甜粥，變成走注，又兩脅也。
白話文：
根據《養生方》所述，如果吃了太多甜膩的米粥，可能會導致身體出現走注的症狀，這會影響到身體的兩側脅部。在現代白話文中，這句話可以翻譯為："《養生方》提到，過量食用甜膩的米粥，可能會引發走注的問題，同時也會對兩側脅部造成影響。"
9. 蠱毒病諸候上
10. 蠱毒候
《養生方導引法》云：兩手著頭相叉坐地，緩舒兩腳，以兩手從外抱膝中，痛低頭入兩膝間，兩手交叉頭十二通。愈蠱毒及三尸毒，腰中大氣。
又云：常度日月星辰清淨，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調五臟，殺蠱蟲，令人長生，治心腹痛。
又云：治百病邪蠱，當正偃臥，閉目閉氣，內視丹田，以鼻徐徐內氣，令腹極滿，徐徐以口吐之，勿令有聲，令入多出少，以微為故。存視五臟，各如其形色，又存胃中，令鮮明潔白如素，為之倦極，汗出乃止，以粉粉身，摩捋形體。汗不出而倦者，亦可止，明日復為之。又當存作大雷電隆晃走入腹中，為之不止，病自除。
白話文：
【蠱毒症狀與治療方法】
根據《養生方導引法》的記載，如果想治療蠱毒和三尸毒，可以試著兩手放在頭上交疊，坐在地上，雙腿放鬆伸直，然後用雙手從外側抱住膝蓋，盡可能地把頭低下去靠近膝蓋，再讓雙手在頭部交疊，這個動作重複做十二次。這種方式可以幫助改善腰間的氣血循環，達到治療蠱毒的效果。
另外，保持對日月星辰的清淨觀念，每天在雞鳴時分躺下休息，漱口三次並吞下口水，這樣可以調節五臟功能，消滅體內的蠱蟲，讓人健康長壽，並且能緩解心腹疼痛。
還有，對於各種疾病和邪蠱，應該平躺著，閉上眼睛和嘴巴，內視自己的丹田，用鼻子慢慢吸氣，使腹部盡可能充滿空氣，再慢慢由嘴呼出，不要發出聲音，讓吸入的氣比呼出的氣多一些，直到自己感到有些許不適。同時想像著自己的五臟六腑都呈現出它們本來的形狀和顏色，胃部也要想像成非常明亮潔白的樣子，像新洗過的布一樣。直到你覺得極度疲倦，汗水流出來，就可以停止練習，再用粉末擦身按摩。如果你感到疲倦但沒有出汗，也可以先休息，第二天再繼續練習。此外，你還可以想像有一個巨大的雷電閃光照進你的腹部，一直持續下去，疾病自然就會被消除了。