《外治壽世方》~
1. 腰
2. 腰痛
蕓薹子用米醋研塗敷痛處。又以黃狗皮裹腰痛處。取暖徹即定。又貼腰膏。用生薑（一斤取自然汁四兩），水膠（一兩）同煎成膏。厚紙攤貼腰眼。甚效。又菊花，芫花，羊躑躅（各二升），以醋拌令濕潤。分為兩劑。內二布囊中。蒸之如炊一斗米許。頃適寒溫。隔衣熨之。
冷即易。熨痛處即瘥。又黑大豆一大碗。（一方作大豆六升），水拌令濕。炒熱以布裹。隔一重衣。熨痛處。令暖氣徹。冷即易之。
白話文：
腰痛
用芥菜子磨碎，加米醋調勻後敷在疼痛處。也可以用黃狗皮包裹疼痛的腰部，敷熱後疼痛就會減輕。另外，也可以貼敷腰膏。做法是：取生薑一斤，榨取四兩汁液，再加入水膠一兩，一起煎煮成膏狀，塗在厚紙上，貼在腰部穴位處，效果很好。 還可以用菊花、芫花、羊躑躅各兩升，用醋拌勻使其濕潤，分成兩份裝入布袋中，像蒸一斗米一樣蒸熱，待溫度適中，隔著衣服熨燙疼痛處，冷了就換新的。 也可以用一大碗黑豆（或六升），加水拌濕後炒熱，用布包好，隔著一層衣服熨燙疼痛處，直到溫熱滲透，冷了就換新的。
3. 風冷寒痹腰痛
川烏（三個），生搗爛。少加鹽水。攤紙帛上。貼痛處。須臾止。塈腰有血。痛不可忍。桂心搗末。以苦酒和塗痛處。
白話文：
川烏三個，搗爛後加少許鹽水，攤在紙或布上，貼在疼痛處，很快就能止痛。如果腰部腫脹出血，疼痛難忍，就將桂心搗成粉末，用苦酒調和後塗抹在疼痛處。
4. 腰脊脹痛
芥子末調酒貼之。立效。
白話文：
腰脊脹痛，用芥末加酒調和後敷貼患處，立刻見效。
5. 腰腎痛
白檀磨水。塗患處。
白話文：
腰腎疼痛時，可以用白檀磨成粉末，加水調成糊狀，塗抹在疼痛的部位。
6. 腰腿風濕冷痛
吳茱萸（一茶杯研末），以黃酒（一杯）拌勻。炒熱攤油紙上。敷患處。用布捆好。立時止痛。如冷再炒再敷。
白話文：
將一杯吳茱萸研磨成粉末，用一杯黃酒拌勻，炒熱後攤在油紙上，敷在患處，用布紮好。立刻就能止痛。如果覺得冷了，就再炒熱再敷。
7. 養元固本暖腰方
廣木香，真川椒，大茴香（炒），故紙，升麻（各一兩），川附子（五錢），蘄艾（半斤），丁香（四錢），上肉桂，川楝子（各一兩），先將艾搓軟。次以各藥為末和勻。用綾絹做暖腰。入藥密行貼肉著。神妙。
白話文：
養元固本暖腰方
取廣木香、真川椒、炒大茴香、故紙、升麻各一兩，川附子五錢，蘄艾半斤，丁香四錢，上肉桂、川楝子各一兩。先將艾草搓軟，然後將所有藥材磨成粉末混合均勻。用綾絹製作成暖腰帶，將藥粉密密實實地貼在皮膚上，效果神奇。
8. 閃跌毆打腰痛三仙散
羅裙帶葉（葉長二尺余花梗長二三尺不等花如龍爪四圍下垂又名龍爪花與金針花相似而略大顏色或紅或白），杉樹皮，槐樹皮（各等分），煎水熱洗。其渣搗融炒熱。布包敷之。冷則隨換。日夜不斷。有人閃跌傷腰。筋已結縮成團。多年不愈。以此敷洗。
筋即舒散。數次平復。又名生軍散。先以蔥白搗爛炒熱。將痛處擦遍。隨以生大黃研末。
薑汁調敷。蓋以粗紙。一日一換。儘量飲以好酒。三日即愈。年餘不痊者皆效。（並治閃跌內傷肩挑重物受傷初時不覺日久忽然疼痛浮面按之不痛或咳嗽牽扯作痛三五年不愈者用此亦效）又真硼砂研極細末。用燈心點眼四角。淚出即松。連點三次全愈。
白話文：
閃跌毆打腰痛，可用三仙散治療。此方以一種葉子長約二尺，花梗長二到三尺不等，花形像龍爪向下垂，類似金針花但略大，花色紅白皆有的植物（羅裙帶葉，又名龍爪花）的葉子、杉樹皮、槐樹皮等量，煎水熱洗患處，再將藥渣搗碎炒熱，用布包好敷在患處，冷了就換，日夜不停。有人閃到腰，筋絡收縮成團，多年不愈，用此方敷洗，筋絡就能舒展，幾次就能痊癒。此方也稱生軍散。此外，先用蔥白搗爛炒熱，擦拭疼痛處，再將生大黃研成粉末，用薑汁調勻敷上，蓋上粗紙，一天換一次，並儘量多喝好酒，三天就能痊癒。即使一年以上未愈的，也都能見效。此方也能治療閃跌內傷、肩挑重物導致的損傷（初期無感，日久疼痛，按壓表面不痛，或咳嗽時牽扯疼痛，三五年不愈者），同樣有效。另外，將硼砂研磨成極細的粉末，用燈芯沾取點在眼角四處，淚水流出就表示藥效發揮了，連續點三次就能痊癒。