《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (10)
新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (10)
1. 服食
仙茅，川中俱有，惟成州者佳，敘州群即古戎州也，又以翠屏山者尤佳。八月採之，採時忌聲易得，去蘆葉，及附根，淨洗。忌銅鐵器，用竹刀削去粗皮，槐木砧上，切成顆粒，用糯米汁水浸一宿，將棍子攪動去涎毒。又換豆湯浸一宿，撈起曬乾，用好酒拌濕，入甑中用砂鍋內蒸，從已至亥，以香熟味如地黃方妙，取起曬乾，又用酒拌蒸，如此十次。用三斤白龍鬚洗淨，曬乾一斤，川牛膝去蘆洗淨，取二斤半淨。
同首烏入甑蒸三炷香，取出，日曬夜露，擇出牛膝。另取巨勝子三斤，去灰土，同首烏入甑蒸三炷香，取出，日曬夜露，擇出巨勝子，另收聽用。白茯苓去皮為末，用長流水浸三日，去筋膜，及浮水面者，取沉底白粉三斤曬乾。用粳米二斤，泡一宿，同入甑蒸三炷香，取出曬乾，去米不用。
甘枸杞，去梗，取斤半淨者，入人乳浸一宿，撈出曬乾聽用。生地黃一斤四兩淨，用酒浸一宿，曬乾聽用。熟地黃一斤四兩，自己取生地黃，用好酒浸拌濕，九蒸九曬者方佳，勿犯鐵器。
秦當歸（一斤半，淨，用酒浸一宿，曬乾聽用），破故紙（六兩，酒洗炒香聽用），人參（用上好者一斤，水浸一宿曬乾用），五加皮（去骨一斤，酒洗曬乾聽用），杜仲（去粗皮半斤淨，用薑汁炒去絲聽用），虎骨（十兩，淨，用酥炙脆聽用），瑣陽（洗淨，用酥炙脆聽用），鹿茸（四兩，去毛，用酥炙聽用），天門冬（去心，取一斤四兩，淨，蜜水浸一宿，撈起曬乾聽用），菟絲子（去土半斤淨，用酒煮如膏，搗爛焙乾，取淨肉四面兩聽用），肉蓯蓉（用酒洗去鱗，刮開去內白膜，曬乾，取淨肉四兩聽用）
以上諸藥，各為極細末，同前何首烏等末，合而為一，和勻，煉蜜和成膏。每日清晨，用百沸湯，調醇酒，調二匙，磁碗內蓋定少頃，啟開面東服之，能治急慢驚風，口禁全不能言，口眼喎斜，手足癱瘓，筋脈拘攣，頭目眩暈，半身不遂，遍體麻木，胸膈煩懣，神思恍惚，三十六種風，補元陽，壯元氣，發白返黑，齒落更生，益壽延年，種子保娠，返老帶童。服之三年，效不可言，服之終身，乃成地仙。
煉蜜法，上好白蜜二十斤，入砂鍋內，或銀鍋內，炭火熬，滴水成珠，方入於藥內，以松柏枝不住手攪，俟勻待微冷，用磁壇內收貯，封口，勿令泄氣。
延年益壽不老丹
何首烏赤、白各（一斤，竹刀刮去粗皮，米泔水浸一宿。用黑豆三升，水泡漲，每豆一層，重重鋪畢，用砂鍋竹甑蒸，以豆熟取首烏曬乾，又如法蒸曬九次聽用），赤茯苓（一斤，用竹刀刮去粗皮，為末，用盤盛水，將末傾入水內，其筋膜浮在水面者不用，沉水底者留用。
濕團為塊，用黑牛乳五碗，放砂鍋內，慢火煮之，候乳盡茯苓為度，仍碾為末聽用），白茯苓（一斤，製法同赤茯苓，亦濕團為塊，用人乳五碗放砂鍋內，照前赤茯苓仍碾為末用），淮山藥（薑汁炒為末，淨，四兩），川牛膝（去蘆，酒浸一宿，曬乾為末，淨八兩聽用），菟絲子（去沙土淨，酒浸生芽，搗為餅，曬乾為末淨，八兩），甘枸杞（去梗，曬乾為末，淨，八兩），杜仲（去皮，薑汁炒斷絲為末，淨，八兩），破故紙（用黑芝麻同炒熟，去麻不用，將破故紙碾為末，淨，四兩（
白話文：
服食
仙茅，四川都有，但成州產的最好，敘州（古戎州）的也很好，翠屏山的更是上品。八月採收，採摘時忌諱喧鬧容易損壞藥效，去掉蘆葉和根鬚，清洗乾淨。忌用銅鐵器，用竹刀削去粗皮，在槐木砧板上切成顆粒，用糯米水浸泡一夜，用棍子攪動去除黏液和毒素。再換成豆漿浸泡一夜，撈起曬乾，用好酒拌濕，放入蒸籠，用砂鍋隔水蒸，從酉時蒸到亥時，蒸至香氣四溢，味道如同地黃才好，取出曬乾，再用酒拌濕蒸，如此重複十次。取三斤白龍鬚洗淨曬乾至一斤，川牛膝去蘆頭洗淨取二斤半。
何首烏與上述川牛膝一起放入蒸籠蒸三炷香的時間，取出後，白天曬太陽，晚上露水，挑出牛膝。另取巨勝子三斤，去掉泥土，與何首烏一起放入蒸籠蒸三炷香的時間，取出後，白天曬太陽，晚上露水，挑出巨勝子，另行收好備用。白茯苓去皮研磨成粉，用長流水浸泡三日，去除筋膜和浮在水面上的部分，取沉底的白粉三斤曬乾。用粳米二斤，泡一夜，與白茯苓一起放入蒸籠蒸三炷香的時間，取出曬乾，米不要了。
甘枸杞去掉梗，取淨一斤半，放入人乳中浸泡一夜，撈出曬乾備用。生地黃一斤四兩（淨重），用酒浸泡一夜，曬乾備用。熟地黃一斤四兩，用生地黃自行製作，用好酒拌濕，九蒸九曬的最好，忌用鐵器。
秦當歸（一斤半，淨重，用酒浸泡一夜，曬乾備用），破故紙（六兩，酒洗炒香備用），人參（用上品一斤，水浸泡一夜曬乾備用），五加皮（去骨一斤，酒洗曬乾備用），杜仲（去粗皮半斤淨重，用薑汁炒去絲備用），虎骨（十兩，淨重，用酥油炙烤至酥脆備用），瑣陽（洗淨，用酥油炙烤至酥脆備用），鹿茸（四兩，去毛，用酥油炙烤備用），天門冬（去心，取一斤四兩淨重，蜜水浸泡一夜，撈起曬乾備用），菟絲子（去土半斤淨重，用酒煮成膏狀，搗爛焙乾，取淨肉四兩備用），肉蓯蓉（用酒洗去鱗片，刮去內層白色薄膜，曬乾，取淨肉四兩備用）。
以上所有藥材，都磨成極細的粉末，與之前的何首烏等粉末混合在一起，攪拌均勻，用煉好的蜜調成膏狀。每天清晨，用沸水沖調醇酒，取兩匙膏藥，放在瓷碗裡蓋好，稍等片刻，打開後面向東方服用。此藥能治療急慢驚風，口不能言，口眼歪斜，手足癱瘓，筋脈拘攣，頭暈目眩，半身不遂，全身麻木，胸悶煩躁，神思恍惚等三十六種風疾，還能補益元陽，增強元氣，白髮變黑，齒落再生，益壽延年，保胎安胎，返老還童。服用三年，效果不可思議；終身服用，就能成為地仙。
煉蜜方法：取上等白蜜二十斤，放入砂鍋或銀鍋中，用炭火熬煉，滴水成珠即可加入藥材中，用松柏枝不斷攪拌，待均勻略微放涼後，放入瓷壇中儲存，封好口，防止泄氣。
延年益壽不老丹
何首烏（赤白各一斤，用竹刀刮去粗皮，米泔水浸泡一夜。用黑豆三升，泡漲後，每層一層鋪好，用砂鍋和竹蒸籠蒸，待豆熟後取出何首烏曬乾，如此反覆九次備用），赤茯苓（一斤，用竹刀刮去粗皮，研磨成粉，用盤子盛水，將粉末倒入水中，浮在水面上的筋膜不要，沉底的留用。將沉底的粉末團成塊，用黑牛乳五碗，放入砂鍋中，小火慢煮，直至牛乳煮盡，茯苓成形為止，再研磨成粉備用），白茯苓（一斤，製法同赤茯苓，用人乳代替黑牛乳，其餘步驟相同），淮山藥（用薑汁炒成粉末，淨重四兩），川牛膝（去蘆頭，酒浸泡一夜，曬乾研磨成粉，淨重八兩），菟絲子（去沙土淨重，用酒浸泡長出芽，搗成餅狀，曬乾研磨成粉，淨重八兩），甘枸杞（去梗，曬乾研磨成粉，淨重八兩），杜仲（去皮，用薑汁炒斷絲成粉末，淨重八兩），破故紙（用黑芝麻一起炒熟，去掉芝麻，將破故紙研磨成粉，淨重四兩）。