《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (1)
新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (1)
1. 新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福）
2. 服食
去三蟲方
生地黃汁三斗，東向灶，葦火煎三沸。內清漆二升，以荊匕攪之，日移一尺。內真丹三兩，復移一尺。內瓜子末三升，復移一尺。內大黃末三兩，微火勿令焦，候可丸如梧子大。先食服一丸，日三。濁血下鼻中三十日，諸蟲皆下，五十日百病愈，面色有光澤。
天門冬膏
用天門冬，揀去枯壤者，十五斤。以溫水潤透，去皮心曬乾，用淨肉十斤搗爛。每斤用水五碗，共五十碗，入銅鍋慢火煮乾。三分之二，用布絞出汁，其渣再搗爛，用水三十碗再熬。約減大半，又以布絞汁令淨。去渣不用，將前後二汁合一處，文武火熬，至滴水不散，似稀糊樣，取起至冷水中，出火毒三日，以磁瓶收貯封固。每日空心午間下晚，挑膏半盞，以滾白水調開服之。
冬月用酒煮，有痰用淡薑湯調，上焦熱而有痰，食後多服一次。下焦熱小便赤澀，空心多服一次，果妙。能滋陰降火，清肺補腎，充旺元陽，酒色之人，最宜，常服極好。昔有王子單服此膏，連生三十二子，壽年百歲，行步輕健，耳目聰明。
服地黃
生地黃五十斤，熟搗絞取汁，澄去滓，微火上煎，減過半。內白蜜五斤，棗脂一斤，攪令相得，可丸乃止。每服如雞子一枚，日三，令人肥白。
又方，地典十斤，細切，以醇酒二斗漬，三宿出，曝乾，反覆內漬取酒盡止，。加甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤，搗下篩，食後酒服方寸匕，日三，加至二匕，使人老者還少強力，無病延年。
服黃精方
凡採黃精，須去苗下節，以竹刀去皮，服一節，隔二日增一節，十日服四節，二十日服八節。空腹服之，服訖不得漱口。忌食酒肉、五辛、酥油等，最忌鹽咸物。止粳米糜粥淡食。服時仰臥，勿坐，坐食即入頭，令人頭痛。服訖經一食頃乃起，即無所畏。
服黃精膏
黃精一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸令熟，壓得汁，復煎去游水，得一斗。內乾薑末三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然，欲黃，便去火，待冷盛不津器中。酒五合，和勻服二合，食前日三服，色變光華，鬢髮更改。欲長服者，不須和酒，內生大豆黃，絕穀食之，不飢渴，長生不老。
服烏麻
取黑皮真檀色者，烏麻隨多少，水拌令潤，勿過濕，蒸令氣偏，即出曝乾，如此九蒸九搗。去上皮末，食前和水。若酒服，二方寸匕，日三，漸漸不飢絕谷。久服百病不生，常服延年不老。
餌柏實
柏子二三升，搗令細。淳酒四升，漬攪如泥。下白蜜二升，棗膏三升，搗令可丸。入乾地黃末，白木末，各一升，攪和丸，如梧子。每服三十丸，日二服，二十日，萬病皆愈。
餌海松子
七月七日，採松子，過時即落，不可治服方寸匕，日三四。一云，一服三合，百日身輕，二百日行五百里。絕谷服成仙，渴飲水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸。
白話文：
服食
去三蟲方
取生地黃汁三斗，面向東方灶台，用蘆葦火煎煮三次沸騰。加入清漆二升，用荊棘製成的勺子攪拌，每天移動一尺距離。加入真丹三兩，再移動一尺。加入瓜子末三升，再移動一尺。加入大黃末三兩，用微火煎煮，避免焦糊，待可製成梧子大小的藥丸。先服用一丸，每日三次。三十天後濁血會從鼻中排出，所有蟲都排出體外，五十天後百病痊癒，面色紅潤有光澤。
天門冬膏
取天門冬十五斤，挑去枯萎腐爛的部分，用溫水浸泡至透，去除外皮和內心，曬乾。再取淨肉十斤搗爛。每斤用五碗水，共五十碗水，放入銅鍋中用慢火熬煮至剩下三分之二，用布絞出汁液，將渣滓再次搗爛，加三十碗水再熬煮。約減至一半，再次用布絞出汁液，過濾乾淨。將前後兩次所得汁液混合，用文火武火熬煮，至滴水不散，像稀糊狀，取出放入冷水中浸泡三日，以去除火毒，然後用瓷瓶盛裝密封保存。每日空腹、中午和晚上各服用半盞膏藥，用滾燙的白開水調勻服用。
冬月可用酒煮，痰多者可用淡薑湯調服。上焦有熱且痰多者，飯後可多服一次。下焦有熱，小便赤澀者，空腹可多服一次，效果顯著。此膏藥能滋陰降火，清肺補腎，充盈元陽，嗜酒好色之人最為適合，經常服用極好。古時候有位王子單服此膏，連生三十二子，壽命百歲，行動輕便，耳聰目明。
服地黃
取生地黃五十斤，搗爛絞取汁液，澄清去渣，用微火煎煮，至減半。加入白蜜五斤，棗脂一斤，攪拌均勻，製成藥丸。每次服用一丸，如雞蛋大小，每日三次，服用後可使人肥白。
另一方：取地黃十斤，切碎，用醇酒二斗浸泡三天取出，曬乾，反覆浸泡至酒盡為止。再加入甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤，搗碎過篩，飯後用酒送服，每次服用一匕，每日三次，逐漸增加至二匕，能使老年人恢復年輕力壯，無病者可延年益壽。
服黃精方
採集黃精時，需去除根莖下部的節，用竹刀削去外皮。第一次服用一節，每隔兩天增加一節，十天服四節，二十天服八節。空腹服用，服用後不得漱口。忌食酒肉、辛辣食物、酥油等，最忌食鹽。只能食用粳米糜粥等清淡食物。服用時應仰臥，不可坐著，坐著服用會導致藥力上衝頭部，引起頭痛。服用後需休息一頓飯的時間才能起身，這樣就沒有什麼危害了。
服黃精膏
取黃精一石，去除鬚毛，洗淨，打碎後蒸熟，壓榨取汁，再煎煮去除水分，得到一斗汁液。加入乾薑末三兩，桂心末一兩，用微火煎煮，待顏色呈現鬱鬱蔥蔥的黃色即可離火，待冷卻後盛放在乾燥的容器中。取酒五合，與膏藥混合，每次服用二合，飯前服用，每日三次，服用後面色光彩照人，頭髮也會煥然一新。想要長期服用者，不必加酒，可加入生大豆黃，絕谷食用，不會感到飢渴，能長生不老。
服烏麻
選用黑色表皮，呈現檀木色的優質烏麻，根據用量，加水拌勻使其潤澤，但不要過濕，蒸至氣味飄散，取出曬乾，如此反覆九蒸九搗。去除表皮和粉末，飯前用溫水沖服。如果用酒送服，每次服用二方寸匕，每日三次，逐漸地就不會感到飢餓，最終可以絕谷。長期服用百病不生，經常服用可延年益壽。
餌柏實
取柏子二三升，搗碎。取淳酒四升，浸泡攪拌成泥狀。加入白蜜二升，棗膏三升，搗拌成可製成藥丸的狀態。再加入乾地黃末、白木末各一升，攪拌均勻製成梧子大小的藥丸。每次服用三十丸，每日兩次，二十天後，萬病皆愈。
餌海松子
在七月七日採摘松子，過了這個時間松子就會掉落，無法再使用了。每次服用方寸匕，每日三四次。也有人說，每次服用三合，一百天後身體輕盈，兩百天後能行走五百里。絕谷服用可成仙，口渴時可以喝水，也可將松子與油脂混合服用。也可製成梧桐子大小的藥丸，每次服用十丸。