《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (5)
新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (5)
1. 功藥（附諸仙經常功圖）
治同前。以身坐定直舒兩腳，用槓挪大腿根，以意引存想，運氣十二口。（見圖43）
服藥用海桐應飲，海桐皮，五加皮，川獨活，枳殼，防風，杜仲，牛膝，薏苡仁（炒，各一兩半），以好酒入藥煮去火毒，空心午前各一服。
治遍身疼痛。端坐舒兩腳，兩手握拳，運身向前，運氣二十四口。又以腳踏定，低頭兩手搬兩腳尖，運氣二十四口。（見圖44）
服藥用暢經湯，玄胡索，當歸，肉桂（各等分），為末，每酒調三四錢，隨酒量頻加酒飲之，疼止住藥。
治背脊疼痛。將身曲起伏地上，兩膝跪下，兩手按地，行功運氣左右各六口。（見圖45）
眼藥用三合湯，陳皮，半夏，茯苓，烏藥，枳殼，川芎，白芷，羌活，防風，香附，蒼朮（各等分），水煎服。
治肚腹虛腫。端坐，以兩手作托物狀，運氣導引，上提九口，下行運氣九口。（見圖46）
服藥用香砂苓皮飲，茯苓皮，大腹皮，五加皮，生薑皮，桑白皮，枳殼，砂仁，白朮，蘿蔔子（炒），木香，木通，澤瀉，豬苓（各等分），水煎食遠服。
治赤白痢疾。以兩手前後如揮馬指托，腳亦前後左右進步行功，白痢向左行氣九口，赤痢向右運氣九口。（見圖47）
服藥用黃蠟丸，黃蠟（一兩），杏仁（四十九粒，水浸去皮尖），木香（五錢），巴豆（七粒，用紙包碾去油），將黃蠟化開，入前藥末和勻，丸如綠豆大，每服十五丸。紅痢甘草湯下，白痢生薑湯下。
治同前，以身向前直舒，如取物狀，再將右腳翹起，向後屈伸數次，運氣二十四口，左右同。（見圖48）
服藥用白芍藥湯，白芍，當歸，黃連（各一錢），大黃（二錢），黃芩，檳榔（各八分），甘草（七分），木香（五分），水煎服。
治前後心疼，以身八字立定，低頭至胸前，將兩手×定腹上，運氣一十九口。（見圖49）
服藥用枳縮二陳湯，陳皮，半夏，枳實，砂仁，香附，木香，草豆蔻，厚朴，茴香，玄胡索，紫蘇葉，莖葉（各等分），姜（三片），水煎服。
治疝氣。以兩手捉兩腳大拇指，挽五息引腹中氣遍行身體。又法，十指通挽行之尤妙。（見圖50）
服藥用茴香丸，八角茴香（妙），茯苓，白朮，山楂，吳茱萸（炒），荔枝核（各一兩），橘核仁（二兩，炒），枳實（八錢），為細末，煉蜜丸，每丸重一錢五分，空心細嚼薑湯送下。
此明目。棲地坐定，以兩手反背，伸左脛，右膝壓左腿上，行五息引肺去風，久久為之，夜視物如晝。又法，雞嗚時，以兩手擦熱熨兩目，行三度，以指拭目，左右有神光。（見圖52）
服藥用明目地黃丸，生地黃（酒洗），熟地黃（各四兩），知母（鹽水炒），黃柏（酒炒），枸杞子（各二兩），菟絲子（酒製），獨活（各一兩以牛膝，酒洗），沙苑蒺藜（炒，各三兩），共為末，蜜丸梧子大，每服八十，夏月淡鹽湯下，余月酒下、
白話文：
功藥（附諸仙經常功圖）
治療方法與前述相同。身體端坐挺直，雙腿伸直，用槓桿抬高大腿根部，用意念想像，吐納十二次。（見圖43）
服用海桐應飲：海桐皮、五加皮、川獨活、枳殼、防風、杜仲、牛膝、薏苡仁（炒，各一兩半），用好酒煎煮去除藥物火毒，空腹及午前各服用一劑。
治療全身疼痛：端坐，雙腿伸直，雙手握拳，身體向前傾，吐納二十四次。再將腳踏穩，低頭，雙手抓住雙腳腳尖，吐納二十四次。（見圖44）
服用暢經湯：玄胡索、當歸、肉桂（各等分），研磨成粉末，每次用酒調服三四錢，根據酒量頻頻加酒服用，直到疼痛停止才停藥。
治療背脊疼痛：身體彎曲起伏於地面，雙膝跪地，雙手撐地，左右各吐納六次。（見圖45）
眼藥使用三合湯：陳皮、半夏、茯苓、烏藥、枳殼、川芎、白芷、羌活、防風、香附、蒼朮（各等分），水煎服。
治療腹部虛腫：端坐，雙手做出托舉的姿勢，吐納導引，向上提氣九次，向下行氣九次。（見圖46）
服用香砂苓皮飲：茯苓皮、大腹皮、五加皮、生薑皮、桑白皮、枳殼、砂仁、白朮、蘿蔔子（炒）、木香、木通、澤瀉、豬苓（各等分），水煎服，飯後服用。
治療赤白痢疾：雙手前後揮動，如同揮舞馬鞭，雙腳也前後左右移動，做功法練習，白痢疾向左吐納九次，赤痢疾向右吐納九次。（見圖47）
服用黃蠟丸：黃蠟（一兩），杏仁（四十九粒，水浸去皮尖），木香（五錢），巴豆（七粒，用紙包碾去油），將黃蠟熔化，加入前述藥物粉末混合均勻，製成綠豆大小的藥丸，每次服用十五丸。紅痢疾服用甘草湯送服，白痢疾服用生薑湯送服。
治療方法與前述相同，身體向前挺直，如同取物狀，然後將右腳抬起，向後屈伸數次，吐納二十四次，左右腳交替進行。（見圖48）
服用白芍藥湯：白芍、當歸、黃連（各一錢），大黃（二錢），黃芩、檳榔（各八分），甘草（七分），木香（五分），水煎服。
治療前後心痛：身體呈八字形站立，低頭至胸前，雙手按壓腹部，吐納十九次。（見圖49）
服用枳縮二陳湯：陳皮、半夏、枳實、砂仁、香附、木香、草豆蔻、厚朴、茴香、玄胡索、紫蘇葉、紫蘇莖（各等分），生薑（三片），水煎服。
治療疝氣：雙手抓住雙腳的大拇指，旋轉五次，引導腹部之氣運行全身。另一種方法，十指同時旋轉效果更好。（見圖50）
服用茴香丸：八角茴香、茯苓、白朮、山楂、吳茱萸（炒）、荔枝核（各一兩），橘核仁（二兩，炒），枳實（八錢），研磨成細粉，用蜂蜜製成藥丸，每丸重一錢五分，空腹細嚼，用薑湯送服。
此方明目。端坐，雙手反背，伸出左腿，右膝壓在左腿上，吐納五次，引導肺氣去除風邪，長期堅持，晚上視物如同白天一樣清晰。另一種方法，在雞鳴時，用雙手搓熱後溫敷雙眼三次，然後用手指擦拭眼睛，左右眼都會有神光。（見圖52）
服用明目地黃丸：生地黃（酒洗），熟地黃（各四兩），知母（鹽水炒），黃柏（酒炒），枸杞子（各二兩），菟絲子（酒製），獨活（各一兩），牛膝（酒洗），沙苑蒺藜（炒，各三兩），混合研磨成粉末，製成梧子大小的蜜丸，每次服用八十丸，夏季用淡鹽水送服，其他季節用酒送服。