《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (3)
新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (3)
1. 功藥（附諸仙經常功圖）
治四時傷寒。側臥，拳起兩腿，用兩手擦摩極熱抱住陰及囊，運氣二十四口。（見圖25）
服藥用羌活如聖散，羌活，獨活，防風（各一錢），白芷，陳皮，紫蘇，山楂，草果，乾葛，半夏，蒼朮，柴胡，黃芩，川芎（各八分），甘草（五分），姜（三片），蔥（三根），水煎熱服取汁。
治小腸氣冷疼。端坐，以兩手相搓摩，令極熱，復向丹田行功，運氣四十九口。（見圖26）
服藥用加味正苓散，豬苓，澤瀉，白朮，茯苓，官桂，茴香，檳榔，金鈴子，橘核仁，木通，水煎，入食鹽少許服。
治腰曲頭搖。立定，低頭彎腰如揖拜，下行功其手須與腳尖齊，運氣二十四口。（見圖27）
服藥用舒經湯，羌活，防已，薑黃，白朮，海桐皮，當歸，白芍（各一兩），甘草（炒，七錢半），每服二錢，姜十片，煎服。
治冷痹腿腳疼痛。立定。左手舒指，右手捏臂肚，運氣二十四口。（見圖28）
服藥用防風天麻散，天麻，防風，草烏頭，甘草，川芎，羌活，當歸，白芷，白附子，荊芥穗（各五錢），滑石（一兩），共為末，熱酒化蜜少許，調藥五分加至一錢服，覺藥力運行微麻為度。
預治百病。將兩手按日月兩旁穴九次，運氣九口。又法，兩手按膝，左右扭身，每運氣十四口。（見圖29）
服藥用威靈仙一味，於冬月丙丁戊己日採取，陰乾搗篩為末，溫酒調下二錢。忌茶茗。宜於不聞水聲處採之者良。餌者空心服，夏無瘟疫秋無瘧痢，百病俱宜。
專收走精。精欲走時，將左手中指塞右鼻孔內，右手中指按尾閭穴，把精截住，運氣六口。（見圖30）
服藥用神芎湯，人參，枸杞，升麻，川芎，遠志，黃耆，甘草，歸身，地骨皮，故紙，杜仲，白朮（各等分），加生薑（一片），蓮心去心七個，水煎服。
治一切心疼。丁字立定，以右手揚起視左，復左手揚起視右，運氣九口，其轉首回顧，並同。（見圖31）
服藥用落盞湯，玄胡索，五靈脂（燒煙盡），建蔻仁（各六分），良薑，石菖蒲，厚朴，陳皮，藿香（各一錢），枳殼，蘇梗（各六分），水煎服。
治頭面肩背一切瘡疾。端坐，以兩手端抄於心下，搖動天柱，左右各運氣呵吹二十四口。（見圖32）
服藥用消毒散，黃芩，黃連，大黃，白芷，羌活，防風，金銀花，連翹，當歸，荊芥，天花粉，甘草，水煎服。
治濕腦頭風。背坐，以雙手抱耳連後腦，運氣一十二口，合掌一十二次。（見圖33）
服藥用羌活白芷湯，柴胡，茯苓，防風，荊芥，黃連，澤瀉，當歸，白朮，蔓荊，石膏，蒼朮，辛荑，生地，川芎，藁本，白芷，羌活，黃芩，細辛，芍藥，甘草，生薑，水煎服。
白話文：
功藥（附諸仙經常功圖）
治療各種傷寒：側臥，雙腿彎曲，雙手摩擦至極熱，抱住陰部及睾丸，呼吸二十四次。（見圖25）
服用羌活如聖散：羌活、獨活、防風（各一錢），白芷、陳皮、紫蘇、山楂、草果、乾葛、半夏、蒼朮、柴胡、黃芩、川芎（各八分），甘草（五分），生薑（三片），蔥（三根），水煎服。
治療小腸氣冷痛：端坐，雙手相互摩擦至極熱，然後按摩丹田，呼吸四十九次。（見圖26）
服用加味正苓散：豬苓、澤瀉、白朮、茯苓、官桂、茴香、檳榔、金鈴子、橘核仁、木通，水煎，加少許食鹽服用。
治療腰部彎曲頭部搖晃：站立，低頭彎腰如同作揖，雙手向下，手指與腳尖齊平，呼吸二十四次。（見圖27）
服用舒經湯：羌活、防已、薑黃、白朮、海桐皮、當歸、白芍（各一兩），甘草（炒，七錢半），每次服用二錢，生薑十片，水煎服。
治療肢體冰冷麻痺疼痛：站立，左手伸直手指，右手捏住腹部，呼吸二十四次。（見圖28）
服用防風天麻散：天麻、防風、草烏頭、甘草、川芎、羌活、當歸、白芷、白附子、荊芥穗（各五錢），滑石（一兩），研磨成粉，用熱酒和少量蜂蜜調服，每次服用五分到一錢，感覺藥力運行微麻即可。
預防百病：雙手按壓日月穴（太陽穴）九次，呼吸九次。另一方法：雙手按壓膝蓋，左右扭轉身體，每次呼吸十四次。（見圖29）
服用威靈仙：單味藥，冬季丙丁戊己日採摘，陰乾研磨成粉，溫酒調服二錢。忌飲茶。宜在無水聲處採摘效果最佳。空腹服用，夏季無瘟疫，秋季無瘧疾，百病皆宜。
治療遺精：精液將要遺泄時，用左手中指塞住右鼻孔，右手中指按壓尾閭穴，阻止精液遺泄，呼吸六次。（見圖30）
服用神芎湯：人參、枸杞、升麻、川芎、遠志、黃耆、甘草、益母草、地骨皮、熟地黃、杜仲、白朮（各等分），加生薑（一片），蓮子心（去心）七個，水煎服。
治療一切心痛：丁字步站立，右手抬起看向左側，然後左手抬起看向右側，呼吸九次，轉頭回望動作相同。（見圖31）
服用落盞湯：玄胡索、五靈脂（燒成灰）、建蔻仁（各六分），良薑、石菖蒲、厚朴、陳皮、藿香（各一錢），枳殼、蘇梗（各六分），水煎服。
治療頭面肩背一切瘡疾：端坐，雙手放在心窩處，搖動天柱穴（後頸部），左右各呼吸二十四次並呵氣吹。（見圖32）
服用消毒散：黃芩、黃連、大黃、白芷、羌活、防風、金銀花、連翹、當歸、荊芥、天花粉、甘草，水煎服。
治療濕性頭痛：背靠坐著，雙手抱住耳朵及後腦勺，呼吸十二次，合掌十二次。（見圖33）
服用羌活白芷湯：柴胡、茯苓、防風、荊芥、黃連、澤瀉、當歸、白朮、蔓荊子、石膏、蒼朮、辛夷花、生地黃、川芎、藁本、白芷、羌活、黃芩、細辛、芍藥、甘草、生薑，水煎服。