《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (2)
新鐫五福萬壽丹書延齡篇（二福） (2)
1. 功藥（附諸仙經常功圖）
治脾胃虛弱五穀不消。以身仰臥，右腳架左腳上，直舒兩手搬肩，肚腹往來行功運氣六口。（見圖16）
服藥用健脾丸，白朮（土炒），枳實（炒），陳皮，麥芽（炒），神麯（炒），山藥，茯苓，蒼朮（炒，各一兩），厚朴（制，八錢），木香（五錢），為末。陳米粉糊為丸，每服六七十丸，米湯送下。
治精滑夢遺。端坐，扳起兩腳，搓摩兩腳心令熱，施功運氣左右各三十口，故散精不走。（見圖17）
服藥用固精丸，炒知母，炒黃柏（各一兩），煅牡蠣，煅龍骨，芡實，蓮蕊，茯苓，遠志，山茱萸肉（各三兩），為末，蜜丸，硃砂為衣。每服五十丸，空心淡鹽湯下。
治心虛痢痛。端坐，兩手按膝，用意在中，右視左提，運氣十二口，左視右提，運氣十二口。（見圖18）
服藥用卻痛散，五靈脂，蒲黃（炒），當歸，石菖蒲（各一錢），肉桂，木香（各八分），水煎，入鹽醋少許。
治年久癱瘓。端坐，右手作拳主右脅，左手按膝舒拳，存想運氣於病處，左右各六口。（見圖19）
服藥用全生虎骨散，當歸，赤芍，川續斷，白朮，藁本，虎骨（各一兩），烏稍蛇肉（五錢），為末，每服二錢，溫酒下。
此專養元精，補益虛損。用手擦左腳心熱，運氣二十四口，復以手擦右腳心熱，行功如左。（見圖20）
服藥用龜鹿二仙膏，龜板五斤，鹿角十斤，枸杞子三十兩，人參十五兩，以壇如法熬膏，每酒化服二錢至三四錢，空心下。
治胸膛痞悶。八字立定，將兩手相叉向胸前往來擦摩，無慮遍數，運氣二十四口。又法，以左手用力向左，而右手亦用力隨之，頭則力向右而目力右視，運氣九口，換手同。（見圖21）
服藥用寬中散，炒枳殼，桔梗，茯苓，半夏，陳皮，厚朴，香附，砂仁，生薑水煎服。
治時氣遍身作疼。正身踏定，將右腳向前，左腳向後，兩手握拳主肚，運氣二十四口，左右行功同。（見圖22）
服藥用人參順氣散，陳皮，枳殼，烏藥，羌活（各一錢），川芎，桔梗，白芷，麻黃，人參，甘草（各七分），水煎服。
治氣脈不通。立定，左邊氣脈不通，右手行功，意引在左，右邊氣脈不通，左手行功，意引在右，各運氣五口。（見圖23）
眼藥用木香流氣飲，半夏，青皮，甘草，莪朮，檳榔，香附，草果，白芷，木瓜，人參，赤苓，木通，霍香，丁香，陳皮，紫蘇，肉桂，厚朴，大腹皮，木香，麥門冬，白朮，菖蒲，生薑，棗子煎服。
治三焦血熱上攻，眼目昏暗。正坐，用手摩熱臍輪後按兩膝，閉口靜坐，候氣定為度，運氣九口。（見圖24）
服藥用菊花散，甘菊花，羌活，木賊，黃連，川芎，荊芥，防風，當歸，白芍，蔓荊子，黃芩，甘草，水煎，食後服。
白話文：
功藥（附諸仙經常功圖）
治療脾胃虛弱，五穀難以消化。仰臥，右腳放在左腳上面，雙手伸直上舉過肩，腹部前後運氣呼吸六次。（參考圖16）
服用健脾丸：白朮（土炒）、枳實（炒）、陳皮、麥芽（炒）、神麴（炒）、山藥、茯苓、蒼朮（炒），各一兩；厚朴（制），八錢；木香，五錢。研磨成粉末，用陳米粉糊做成丸藥，每次服用六七十丸，米湯送服。
治療精液滑洩、夢遺。端坐，抬起雙腳，搓摩雙腳心使其溫熱，左右各運氣呼吸三十次，即可防止精氣外洩。（參考圖17）
服用固精丸：知母（炒）、黃柏（炒），各一兩；牡蠣（煅）、龍骨（煅）、芡實、蓮子心、茯苓、遠志、山茱萸肉，各三兩。研磨成粉末，用蜂蜜做成丸藥，朱砂做外衣。每次服用五十丸，空腹用淡鹽湯送服。
治療心虛導致的痢疾腹痛。端坐，雙手按在膝蓋上，集中意念於腹部，先向右看，同時提氣，運氣呼吸十二次；再向左看，同時提氣，運氣呼吸十二次。（參考圖18）
服用卻痛散：五靈脂、蒲黃（炒）、當歸、石菖蒲，各一錢；肉桂、木香，各八分。水煎服，加少許鹽和醋。
治療久病癱瘓。端坐，右手握拳抵住右脅，左手按在膝蓋上，舒展握拳的手，意念集中在患處，左右各運氣呼吸六次。（參考圖19）
服用全生虎骨散：當歸、赤芍、川續斷、白朮、藁本、虎骨，各一兩；烏梢蛇肉，五錢。研磨成粉末，每次服用二錢，溫酒送服。
此法專門滋養元精，補益身體虛損。用手摩擦左腳心使其溫熱，運氣呼吸二十四次；然後再用手摩擦右腳心使其溫熱，方法與左腳相同。（參考圖20）
服用龜鹿二仙膏：龜板五斤，鹿角十斤，枸杞子三十兩，人參十五兩。用壇子按法炮製成膏，每次用酒化開服用二錢至三四錢，空腹服用。
治療胸部痞悶。雙腳八字站立，雙手交叉放在胸前前後摩擦，次數不限，運氣呼吸二十四次。另一種方法是：左手用力向左推，右手同時用力跟隨，頭向右轉，眼睛也向右看，運氣呼吸九次，然後換手相同操作。（參考圖21）
服用寬中散：枳殼（炒）、桔梗、茯苓、半夏、陳皮、厚朴、香附、砂仁、生薑，水煎服。
治療因時節變化引起的全身疼痛。身體站直，右腳向前，左腳向後，雙手握拳放在腹部，運氣呼吸二十四次，左右腳交替進行。（參考圖22）
服用人參順氣散：陳皮、枳殼、烏藥、羌活，各一錢；川芎、桔梗、白芷、麻黃、人參、甘草，各七分。水煎服。
治療氣脈不通。站直，如果左側氣脈不通，則用右手運氣，意念集中在左側；如果右側氣脈不通，則用左手運氣，意念集中在右側，各運氣呼吸五次。（參考圖23）
眼藥：木香流氣飲：半夏、青皮、甘草、莪朮、檳榔、香附、草果、白芷、木瓜、人參、赤苓、木通、霍香、丁香、陳皮、紫蘇、肉桂、厚朴、大腹皮、木香、麥門冬、白朮、菖蒲、生薑、大棗，水煎服。
治療三焦血熱上攻，導致眼睛昏暗。端坐，用手摩擦肚臍周圍使其溫熱，然後按住雙膝，閉口靜坐，待呼吸平穩後，運氣呼吸九次。（參考圖24）
服用菊花散：甘菊花、羌活、木賊、黃連、川芎、荊芥、防風、當歸、白芍、蔓荊子、黃芩、甘草，水煎服，飯後服用。