《養生月覽》~ 卷上 (1)
卷上 (1)
1. 卷上
2. 正月
正月一日，子丑時燒糞，掃，令人倉庫不虛。（《月令圖經》）
元日子後醜前，吞赤小豆七粒，椒酒一合，吉。（同上）
正月旦，雞鳴時把火遍照五果及桑樹上下，則無蟲；時年有桑果災生蟲者，元日照者必免災。（《四時纂要》）
元日寅時，飲屠蘇酒，自幼及長。（《雜五行書》）
正月旦及正月半，以麻子、赤豆二七顆，置井中，闢瘟病甚效。（同上）
元日平旦，吞鹽豉七粒，終歲不於食中誤吃蠅子。（《呂公歲時雜記》）
正月一日燒術及飲術湯。（同上）
元日服桃湯，桃者五行之精，厭伏邪氣，制百鬼。（《荊楚歲時記》）
元日縷懸葦灰、桃棒門戶上，卻癘疫也。（同上）
元日日未出時，朱書百病符，懸戶上。（《月令圖經》）
正月一日未明，小兒不長者，以手攀東牆，勿令人知。或云於狗竇中，使人牽拽。（《瑣碎錄》）
元日庭前爆竹，以闢山臊、惡鬼也。山臊在西方深山中，長尺余，性不畏人，犯之令人寒熱病，畏爆竹聲。（《太平御覽》）
元日造五辛盤，正元日五熏煉形。注曰：五辛所以發五藏氣。（《周處風土記》）
正月一日，取五木煮湯以浴，令人至老鬚髮黑。徐借注云：道家謂青木香為五香，亦云五木。（《雜修養書》）
元日進椒柏酒，椒是玉衡星精，服之令人身輕能（音奈）老；柏是仙藥。又云進酒次第，當從小起，以年少者為先。（《崔實四民月令》）
元日造桃板著戶，謂之仙木，像鬱壘，山桃樹百鬼畏之。（《玉燭寶典》）
歲旦服赤小豆二七粒，面東以韭汁下，即一年不疾病，家人悉令服之。（《四時纂要》）
正月一日取枸杞菜，煮作湯沐浴，令人光澤，不病不老。（《雲笈七籤》）
正月一日取鵲巢燒之，著於廁，能闢兵。（《四時纂要》）
歲旦日埋敗履於庭中，家出印緩。（《墨子秘錄》）
正月朝早將物去塚頭取古磚，一口將咒要斷，一年無時疫，懸安大門也。（《本草》）
臘月鼠向正旦朝所居處埋之，闢瘟疫。（《梅師方》）
昔有齊人歐明者，乘船過青草湖，忽遇風，晦瞑而逢青草湖君，邀歸止家堂字，謂歐明曰：「惟君所須富貴、金玉等物，吾當與卿。」明未知所答，傍有一人，私語明曰：「君但求如願，並勝余物。」明依其人語，湖君嘿嘿然，須臾便許，及出乃呼如願，即是一少婢也。湖君語明曰：「君領取至家，如要物，但就如願所須皆得。
」明至家數年，遂大富。後至歲旦，如願起宴，明鞭之，願以頭鑽糞帚中，漸沒。失所後，明家漸漸貧。今人歲旦，糞帚不出戶，恐如願在其中。（《搜神記》）
正月一日取鵲巢燒灰，撒門裡，闢盜。（《墨子秘錄》）
正月三日買竹筒四枚，置家中四壁上，令田蠶萬倍，錢財自來。（《四時纂要》）
白話文：
正月
正月初一子丑時燒糞、清掃，可以讓倉庫不空虛。
元旦子時到丑時之間，吞服七粒赤小豆，喝一合椒酒，很吉利。
正月初一雞鳴時，用火照遍五種水果和桑樹的上下，可以防止蟲害；如果當年桑果有蟲害，正月初一照過火的就會免災。
正月初一寅時，飲用屠蘇酒，從小孩到大人都喝。
正月初一和正月十五，將十四顆麻子和十四顆赤小豆放在井裡，可以有效預防瘟疫。
正月初一清晨，吞服七粒鹽豉，一年都不會在食物中吃到蒼蠅。
正月初一燒艾草並喝艾草湯。
正月初一喝桃花湯，桃花是五行精華，可以壓制邪氣，制服百鬼。
正月初一在門戶上懸掛葦灰和桃枝，可以避開瘟疫。
正月初一太陽未升起前，用朱砂寫上百病符，懸掛在門上。
正月初一未亮時，個子不高的孩子，用手攀著東牆，不要讓別人知道。或者說，讓人在狗洞裡拉他一把。
正月初一在庭院燃放爆竹，可以驅除山臊和惡鬼。山臊住在西方深山中，身長一尺多，性情不畏懼人，遇到它會讓人得寒熱病，但是怕爆竹聲。
正月初一製作五辛盤，正月初一用五種辛辣之物煉形。注：五辛可以發散五臟之氣。
正月初一，取五種木頭煮湯沐浴，可以讓人到老頭髮都烏黑。徐借注云：道家把青木香稱為五香，也稱作五木。
正月初一喝椒柏酒，椒是玉衡星的精華，服用可以讓人身體輕盈，延年益壽；柏是仙藥。又說飲酒的順序，應該從小開始，由年輕人先喝。
正月初一製作桃木板貼在門上，稱為仙木，像鬱壘，山桃木百鬼畏懼它。
歲首（正月初一）服用十四粒赤小豆，面向東方用韭菜汁送服，就可以一年不生病，家人也都應該服用。
正月初一採摘枸杞菜，煮成湯沐浴，可以讓人容光煥發，不生病，不衰老。
正月初一取鵲巢燒成灰，放在廁所裡，可以避邪。
歲首（正月初一）在庭院裡埋下破舊的鞋子，家中就能財運亨通。
正月初一早晨去墳頭取舊磚塊，用咒語念過，一年沒有時疫，掛在大門上。
臘月將老鼠放在正月初一居住的地方埋起來，可以預防瘟疫。
從前齊國有個叫歐明的人，乘船經過青草湖，突然遇到大風，天色昏暗時遇到了青草湖君，邀請他到家中做客，說：「你想要什麼富貴、金玉等東西，我都給你。」歐明不知道怎麼回答，旁邊有個人私下對歐明說：「你就說‘如願’吧，得到的會比你想要的更多。」歐明聽從了那個人的話，湖君哈哈大笑，很快便答應了，出來後歐明就說‘如願’，結果是一個小丫鬟。湖君對歐明說：「你把她帶回家，如果需要東西，就向她要，都可以得到。」歐明回家後幾年，就變得非常富有。後來到了歲首（正月初一），如願設宴，歐明鞭打她，如願就用頭鑽進糞帚中，漸漸消失了。如願消失後，歐明家漸漸貧窮了。現在人們正月初一，糞帚不出門，是怕如願在裡面。
正月初一取鵲巢燒成灰，撒在門裡，可以避盜。
正月初三買四個竹筒，放在家裡的四面牆上，可以使田地裡的莊稼和蠶桑豐收，錢財自然而來。