《三元參贊延壽書》~ 卷之首 (1)
卷之首 (1)
1. 卷之首
2. 人說
天地之間人為貴，然囿於形而莫知其所以貴也。頭圓象天，足方象地，目象日月，毛髮肉骨象山林土石，呼為風，呵為露，喜而景星慶雲，怒而震霆迅雷，血液流潤，而江河淮海。至於四肢之四時，五臟之五行，六腑之六律，若是者，吾身天地同流也。豈不貴乎？按：藏教父母及子相感，業神入胎，地水火風，眾緣和合，漸得長生。
一七日如藕根；二七日如稠酪；三七日如鞋襪；四七日如溫石；五七日有風觸胎，名攝提，頭及兩臂脛，五種相現；六七日有風，名旋轉，兩手足四相現；七七及八七日，手足十指二十四相現；九七日眼、耳、鼻、口及下二穴、大小便處九種相現；十七日有風，名普門吹，令堅實及生五臟；十一七日上下氣通；十二七日大小腸生；十三七日漸知飢渴，飲食滋味，皆從臍入；十四七日身前身後，左右二邊各生五十條脈；十五七日又生二十條脈，一身之中共有八百吸氣之脈，至是皆具；十六七日有風，名甘露，安置兩眼，通諸出入息氣；十七七日有風，名毛拂，能令眼、耳、鼻、口、咽喉、胸臆一切合入之處，皆得通滑；十八七日有風，名無垢，能令六根清淨；十九七日眼耳鼻舌四根成就得種報，曰身命意；二十七日有風，名堅固，二腳二手二十指節至，一身二百大骨及諸小骨，一切皆生；二十一日有風，名生起，能令生肉；二十二七日有風，名浮流，能令生血；二十三七日生皮；二十四七日皮膚光悅；二十五七日血肉滋潤；二十六七日發毛爪甲皆與脈通；二十七七日發毛爪甲悉皆生就；二十八七日生屋宇園池河等八想；二十九七日各隨自業，或黧或白；三十七日黧白想現；三十一七日至三十四七日漸得增長；三十五七日肢體具足；三十六七日不樂住腹；三十七七日生不淨臭穢，黑暗三想；三十八七日有風，名藍花，能令長伸兩臂，轉身向下，次越下風，能令足上首下，以向生門。是時也，萬神必唱，恭而生男，萬神必唱，奉而生女。
至於五臟六腑，筋骨髓腦，皮膚血肢，精髒水臟，二萬八千形景，一萬二千精光，三萬六千出入，八萬四千毛竅，莫不各有其神以主之。然則人身，豈易得哉？鞠育之恩，又豈淺淺哉？夫以天地父母之恩生，此不易得之。身至可貴，至可寶者五福，一曰壽而已。既得其壽，則富貴利達，致君澤民，光前振後，凡所掀揭宇宙者皆可為也。
蓋身者，親之身。輕其身是輕其親矣，安可不知所守以全天與之壽而有以盡事親之大乎？或曰：嬰孺之流，天真未剖，禁忌飲食又無所犯，有至夭枉者，何歟？曰：此父母之過也。為父母者，或陽盛陰虛；或陰盛陽虛；或七情鬱於內；或八邪襲於外；或母因胎寒而餌暖藥；或父陰萎而餌丹藥；或胎元既充，淫欲未已，如花傷培，結子不實。既產之後，稟賦怯弱，調養又失其宜，驕惜太過。
白話文：
人們常說，在這天地間，人類是最珍貴的，但大多數人卻受限於肉體，不明白自己之所以珍貴的原因。我們的頭圓像天，腳方像地，眼睛像日月，毛髮肌肉骨骼像山林土石，呼吸如風，吐氣如露，歡樂時就像景星慶雲，憤怒時就像震霆迅雷，血液流動，就像江河淮海。我們的四肢像四季，五臟像五行，六腑像六律，這些都說明瞭我們的身體與天地同在。難道我們不是非常珍貴嗎？
按照古籍記載，藏教認為父母和子女之間有感應，業神進入胎兒，地水火風等各種因素和諧配合，逐漸形成生命。生命的成長過程如下：
- 第一週到第二週，胚胎像藕根一樣。
- 第三週，胚胎像稠酪。
- 第四周，胚胎像鞋襪。
- 第五週，胚胎像溫石。
- 第六週，風觸胚胎，名為攝提，頭部和雙臂、腿開始形成。
- 第七週和第八週，手足十指開始形成。
- 第九周，眼、耳、鼻、口以及排泄器官開始形成。
- 第十週，風名為普門吹，使胚胎變得更堅實並開始形成五臟。
- 第十一週，上下氣通。
- 第十二週，大小腸開始形成。
- 第十三週，胚胎開始感受飢渴，食物的味道會通過臍帶進入。
- 第十四周，身體前後和左右各產生50條脈絡。
- 第十五週，又產生20條脈絡，總共有800條吸氣的脈絡。
- 第十六週，風名為甘露，安放雙眼，並讓呼吸順暢。
- 第十七週，風名為毛拂，使眼、耳、鼻、口、咽喉、胸部等部位變得光滑。
- 第十八週，風名為無垢，使六根清淨。
- 第十九周，眼、耳、鼻、舌四根完全成熟，獲得身、命、意的報應。
- 第二十週，風名為堅固，腳、手和手指的關節開始形成，全身200多塊大骨和其他小骨開始生成。
- 第二十一週，風名為生起，開始生肉。
- 第二十二週，風名為浮流，開始生血。
- 第二十三週，皮膚開始形成。
- 第二十四周，皮膚變得光亮。
- 第二十五週，血肉滋潤。
- 第二十六週，頭髮、眉毛、指甲開始與脈絡連接。
- 第二十七週，頭髮、眉毛、指甲全部生成。
- 第二十八週，開始產生對房舍、園林、河流等的八種想像。
- 第二十九周，根據自身的業力，膚色可能變黑或變白。
- 第三十週，膚色的想法開始顯現。
- 第三十一週到第三十四周，身體逐漸成長。
- 第三十五週，四肢完全形成。
- 第三十六週，不想待在母親的子宮裡。
- 第三十七週，開始產生對不潔、臭味和黑暗的三種想法。
- 第三十八週，風名為藍花，使雙臂伸展，轉身向下，準備出生。
到了這個時候，萬神必唱，如果生的是男孩，萬神會恭敬地迎接；如果生的是女孩，萬神會恭敬地接生。
我們的五臟六腑、筋骨髓腦、皮膚血液、精髒水髒，總共二萬八千種形態，一萬二千種精華，三萬六千次呼吸，八萬四千個毛孔，每個部位都有神靈主宰。由此可見，人的身體怎麼可能那麼容易得到呢？父母的養育之恩，又豈是淺薄的呢？我們是天地和父母的恩賜，這種難以得到的身體非常珍貴，最值得追求的五福之一就是長壽。如果得到了長壽，就可以享受富貴榮華，為君主和人民帶來福祉，光耀前人，振奮後人，所有宇宙的事物都可以為你所用。
身體是父母的延續，輕視身體就是輕視父母，我們怎能不知道如何保護身體，以求得天賦的長壽，並充分履行侍奉父母的責任呢？有人可能會問，嬰兒和幼童天真無邪，他們不懂得飲食禁忌，也不會犯錯，為什麼還有人短命呢？這是因為父母的過錯。作為父母，有些人可能陽氣旺盛而陰氣不足，或者陰氣旺盛而陽氣不足；有些人可能內心充滿七情，或者受到外在八邪的侵擾；有些母親因為胎兒寒冷而服用暖藥，有些父親因為性功能減退而服用壯陽藥；有些胎兒已經成長良好，但父母仍然縱欲不止，就像花兒受損，結出的果實不會堅實。孩子出生後，如果體質較弱，調養方法不當，過度溺愛和照顧。
當孩子睡意正濃時，仍然讓他們進食；當環境溫暖時，仍然讓他們喝熱飲；厚重的被子覆蓋著他們，並且讓他們穿著衣服；撫摸背部和拍打衣服，導致風邪從內部產生。把東西指為蟲子，用玩笑嚇唬他們，讓孩子們坐在危險的位置，然後嘲笑他們的行為；為了逗他們笑，用肋骨和手指做出粗俗的動作；雷聲和鼓聲響起時，反而捂住他們的耳朵；讓他們睡覺過晚，不讓他們早起；讓他們吃得過飽，卻不加以制止；讓他們在風中睡覺，並且恐嚇他們有神鬼的存在。像這樣的事情層出不窮，遠不止這些。這些話是演山省翁的真知灼見。
如果父母能夠以此為鑒，那麼他們的後代將會流芳百世，共同享有這樣的長壽，這豈不是很偉大的事情嗎？