《三元參贊延壽書》~ 卷之一 (2)
卷之一 (2)
1. 欲不可縱
《黃庭經》曰：長生至慎房中急，何為使作令神泣。
彭祖曰：上士異床，中士異被，服藥千裹，不如獨臥。
老君曰：情欲出於五內，魂定魄靜，生也。情欲出於胸臆，精散神惑，死也。
彭祖曰：美色妖麗，嬌妾盈房，以致虛損之禍，知此可以長生。
《陰符經》曰：淫聲美色，破骨之斧鋸也，世之人若不能秉靈燭以照迷情，持慧劍以割愛欲，則流浪生死之海，害生於恩也。
全元起曰：樂色不節則精耗，輕用不止則精散，聖人愛精，重施髓滿骨堅。
《書》云：年高之時，血氣既弱，覺陽事輒盛，必慎而抑之。不可縱心竭意，一度不泄，一度火滅，一度火滅，一度增油。若不制而縱欲，則是膏火將滅，更去其油。
莊子曰：嗜欲深者，其天機淺。
春秋秦醫和，視晉候之疾曰：「是謂近女室，非鬼非食，惑以喪志」。公曰：「女不可近乎。」對曰：「節之。」
玄樞曰：元氣者，腎間動氣也，右腎為命門，精神之所舍，愛惜保重，榮衛周流，神氣不竭，可與天地同壽。
《元氣論》曰：嗜欲之性，固無窮也，以有極之性命，遂無涯之嗜欲，亦自斃之甚矣。
《仙經》云：無勞爾形，無搖爾精，歸心靜默，可以長生。經頌云：道以精為寶，寶持宜秘密，施人則生人，留己則生己，結嬰尚未可，何況空廢棄，棄損不覺多，衰老而命墜。
《仙書》云：陰陽之道，精液為寶，謹而守之，後天不老。
《書》云：聲色動盪於中，情愛牽纏，心有念，動有著，晝想夜夢，馳逐於無涯之欲，百靈疲役而消散，宅舍無寶而傾頹。
《書》云：恣意極情，不知自惜，虛損生也。譬枯朽之木，遇風則析，將潰之岸，值水先頹。苟能愛惜節情，亦得長壽也。
《書》云：腎陰內屬於耳中，膀胱脈出於目眥，目盲所視，耳閉厥聰，斯乃房之為患也。
《書》云：人壽夭在於樽節，若將息得所，長生不死，恣其情，則命同朝露。
《書》云：欲多則損精，人可保者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩無光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減少；脾精不堅，齒髮浮落。若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
神仙可惜許歌曰：可惜許，可惜許，可惜元陽宮無主。一點既隨濃色妬，百神泣送精光去。三尸喜，七魄怒，血販氣衰將何補。尺宅丹田屬別人，玉爐丹灶阿誰主。勸世人，休戀色，戀色貪淫有何益？一神去後百神離，百神去後人不知。幾度待說說不得，臨臨下口泄天機。
白話文：
【欲不可縱】
《黃庭經》提及：對於房事應當極度慎重，因為它會影響到人的精神狀態，若不慎使用，會讓精神受到傷害。
彭祖認為：上等的人會避免與他人共牀，中等的人也會用被褥隔開，即使服用再多的藥物，也不如保持單獨睡覺。
老君表示：情感與慾望如果能控制在內心，保持心靈的平靜，這樣纔是健康的生活方式。反之，如果情感與慾望外洩，精氣會散失，精神會混亂，這就是走向死亡的道路。
彭祖提到：美麗的女子和滿屋的嬌妻，會導致身體虛弱和損害，瞭解這些危害，才能實現長壽。
《陰符經》認為：迷人的音樂與美麗的女子，就像破壞骨頭的斧頭和鋸子。如果人們不能保持清晰的思緒來控制自己的情感，或不能用智慧來抑制自己的慾望，他們就會在生死之間漂泊，恩惠可能成為傷害。
全元起指出：過度沉迷於美的事物會消耗精氣，若無節制地使用，精氣會散失，聖人珍惜精氣，慎重使用，使髓質充滿，骨骼堅固。
古書記載：年紀大了，體力下降，如果感到性慾旺盛，必須小心剋制，不可放任自己。每剋制一次慾望，就像是熄滅了一次火，但同時也是為火添加了更多的油。若不加以控制，則像燈油將盡，卻又減少油量，最終只能走向死亡。
莊子說：慾望越深的人，他們的天賦就越淺。
春秋時期的名醫秦和在診斷晉侯的病時說：「這是因為過度親近女子，不是鬼神也不是食物，而是因迷戀而喪失理智」。晉侯問：「女人不可以親近嗎？」秦和回答：「應該有所節制。」
玄樞提到：元氣是位於腎臟之間的動力，右腎是生命之門，是精神的寄居地，應該愛護珍視，讓血液在全身循環，這樣精神和氣力纔不會枯竭，可以與天地同壽。
《元氣論》說：慾望的本性，本無止境，如果用有限的生命去追求無盡的慾望，只會加速自己的死亡。
《仙經》表示：不要過度勞累身體，不要浪費精氣，保持心靈的平靜和沉默，這樣才能長壽。經典讚美說：道以精氣為寶貴，保存精氣應當祕密進行，給予他人可以助人生存，留給自己可以使自己長壽，即使是未出生的嬰兒也不可浪費，更不用說完全棄置不理，不斷的浪費而不自知，直到衰老而生命終結。
《仙書》表示：男女之事，精液是最珍貴的，要謹慎地保護，這樣就能在後天保持不老。
古書寫到：聲音和色彩在心中激蕩，情感和愛情纏繞，心中有念頭，行動有依附，白天想，夜晚夢，無休無止地追求慾望，百靈疲憊而消散，身體無寶而衰弱。
古書說：放任慾望，不知道珍惜自己，就會產生虛弱。這就像枯萎的樹木，遇到風就會折斷；快要倒塌的堤岸，遇水就會崩塌。如果能夠愛護自己，節制慾望，也可以活得長久。
古書說：腎臟的陰氣與耳朵相連，膀胱的脈絡與眼睛相接，視力模糊，聽力減退，這都是房事過度所造成的。
古書說：人的壽命長短取決於自我控制，如果生活適度，就能長生不老，若放縱慾望，生命就像早晨的露珠，轉瞬即逝。
古書說：慾望越多，精氣就越消耗，人們可以保護的是生命，值得珍惜的是身體，最應該看重的是精氣。如果肝臟的精氣不穩固，眼睛就會失去光澤；如果肺部的精氣不足，肌肉就會消瘦；如果腎臟的精氣不穩定，精神就會衰退；如果脾臟的精氣不堅固，牙齒和頭髮就會掉落。如果不停地消耗真精，疾病就會隨之而來，死亡也就不遠了。
神仙的歌詞唱道：真可惜，真可惜，可惜的是元陽宮沒有主人。一旦精氣隨著濃烈的慾望流失，所有的神靈都會哭泣著送走精光。三尸歡喜，七魄憤怒，血液虧損，氣息衰弱，該如何補救？丹田和丹爐都屬於他人，誰又是真正的主人呢？勸告世人，不要沉溺於色慾，沉溺於色慾又有什麼好處？一個神靈離開後，其他神靈也會跟著離開，等到所有神靈都走了，人們還不知道。有時候想說，卻說不出來，因為這就是泄露天機。