《錦身機要》~ 大道修真捷要選仙指源篇 (2)
大道修真捷要選仙指源篇 (2)
1. 銀劍式樣
訣曰近便運一點真汞以迎之法：第一握固七次。第二按腿七次。第三交固七次。第四摩腎堂五十次。第五抱運七次。第六鼻引清氣，長出一口氣，左手恰子午而坐。工夫畢，以舌柱頂上齶，赤龍攪左右二十一次，分作三口嚥下。以殺心火，恐身生瘡疽。以兩手面上力摩搓，皺少紅多。
工畢，退大功。先出濁氣四十九口，返叉托天七次。左右握拳，使力托天七次，放下。鼻引清氣，長出一口氣止。此是一度之功，任意靜坐也。若採得一度者，延壽一紀。如得十感，即年一百二十歲矣。若得先天后天之氣者，功超萬劫。如覺採得數多，其山色漸凋，可即須之。
慎焉！
祖師曰：白玉蟾云金丹修煉，先當究玄夫一竅的在何處。腎之前，臍之後，大腸右中，回光反照。詩曰：
修丹真要識玄關，識破玄關事不難。
臍後腎前虛若有，分明一氣透天端。
問：採藥如何下工？聚氣凝神，灰心泯志，絕後再蘇，欺居不得。神安則氣聚，神是氣之子，氣是神之母，神氣相見，人命始生。詩曰：
下工採藥易非難，只要凝神向內觀。
萬類一時皆忘卻，觀中就見有多端。
問性命如何說？詩曰：
性在泥丸命在臍，天魂地魄坎交離。
箇中便是生死戶，多少修行人不知。
白話文：
訣竅說，要想吸取真氣，需以「迎」之法：首先握固七次，接著按腿七次，再交固七次，然後摩腎堂五十次，之後抱運七次，最後用鼻子吸入清氣，長長呼出一口氣，左手保持子午方向坐好。完成這些動作後，用舌頭頂住上顎，想像赤龍攪動左右二十一次，分三次嚥下。此法可以降心火，避免身體生瘡疽。接著用雙手用力摩搓面部，直到出現皺紋變少，紅潤變多。
完成上述步驟後，退出大功。首先吐出濁氣四十九口，然後反覆托天七次。左右握拳，用力托天七次，放下。用鼻子吸入清氣，長長呼出一口氣，結束。這是完成一次功法，之後可隨意靜坐。如果能完成一次功法，就能延壽一紀（十年）。若能完成十次功法，就能活到一百二十歲。如果能吸取先天和後天之氣，功力就能超越萬劫。若感覺吸取的真氣太多，山色開始凋零，就必須停止。
務必謹慎！
祖師說：白玉蟾說煉製金丹，首先要弄清楚玄關一竅在何處。玄關位於腎臟之前，臍之後，大腸的右側中央，回光反照的地方。詩曰：
修煉金丹的真要訣，在於識別玄關，識破玄關，此事並不難。 臍後腎前，虛無之中卻似有物，分明有一股真氣貫穿天端。
問：採藥如何下工？下工之法，需凝神聚氣，心如死灰，志向泯滅，絕後再蘇，切不可欺騙自己。心神安寧，則真氣自然聚合，神是氣之子，氣是神之母，神氣相合，生命才得以延續。詩曰：
下工採藥，看似簡單，實際上並不容易，只需凝神向內觀照。 萬物都暫時忘卻，觀照之中，就能見識許多妙處。
問：性命如何說？詩曰：
性在泥丸宮，命在臍中，天魂地魄，坎離交合。 這就是生死之門，多少修煉之人卻不知曉。