《錦身機要》~ 敘
敘
1. 敘
《錦身機要》之書，乃採真機之梯航也。昔漢之正陽翁傳於唐之希賢鄧先生，相繼不遇至人則不傳也。稽之自古及今學道之士，知採真而不知錦身有焉，知錦身而不知採真有焉，二者兼修者，幾何人哉？其毘陵混沌子慕道精誠，存心懇切，是以希賢先生以金丹口訣作成《採真機要》以授之，猶慮乎不知《錦身機要》，則煉己之功不可得也。故又以錦身之事作成絕句三十六首以按三十六氣候，次之三卷。
上之十二首，以錦其龍；中之十二首，以錦其虎；下之十二首，以錦其龍虎交媾之要以授之。所以採真煉己之功，預集授真之道，既授而復請予以為注。予固辭之不得，未免妄僭就罪，於每章之下，釋以直指，以成其書矣。其築基之法，養性之方，龍虎爭馳，內外交煉，無不備焉。
無不行之，無不知之，知之分明，行之純熟，以為《採真機要》之梯航者信乎其為《採真機要》之梯航也。有《採真機要》之書，其可無《錦身機要》之書乎？毘陵魯至剛敘。
白話文：
《錦身機要》這本書，是學習和實踐真正醫術的指南。它源自漢代的正陽翁，傳授給唐代的希賢鄧先生，但只有遇到真正的高人時才會傳授。自古至今，知道如何採集真氣卻不知道《錦身機要》的存在，或是知道《錦身機要》卻不懂如何採集真氣的人，寥寥無幾。毘陵的混沌子懷著對道的熱情和誠摯之心，希賢先生因此將《金丹》口訣和《採真機要》傳授給他，為了讓混沌子瞭解《錦身機要》，希賢先生編寫了三十六首絕句，按照一年三十六個季節來安排，分為上下中三卷。
上卷十二首，用以鍊化龍的靈氣；中卷十二首，鍊化虎的靈氣；下卷十二首，則詳細講述龍與虎交合的重要方法。這三卷書旨在提前學習和準備採集真氣和鍊己的過程，然後再請求作者加以註解。作者雖然婉拒，但還是為每章撰寫了直白的解說，以完成這本書。
書中詳細描述了打基礎的方法、養生的技巧、內外雙鍊的龍虎交合過程，無一不包括。只要按照書中的指示去做，沒有什麼是不曉得的。當你對這本書的內容瞭然於胸，操作純熟時，那麼這本書就是真正的學習和實踐指南。若無《錦身機要》，又如何能有《採真機要》呢？
這是毘陵的魯至剛的序言。