《錦身機要》~ 大道修真捷要選仙指源篇 (3)
大道修真捷要選仙指源篇 (3)
1. 銀劍式樣
訣曰近便運一點真汞以迎之法：第一握固七次。第二按腿七次。第三交固七次。第四摩腎堂五十次。第五抱運七次。第六鼻引清氣，長出一口氣，左手恰子午而坐。工夫畢，以舌柱頂上齶，赤龍攪左右二十一次，分作三口嚥下。以殺心火，恐身生瘡疽。以兩手面上力摩搓，皺少紅多。
工畢，退大功。先出濁氣四十九口，返叉托天七次。左右握拳，使力托天七次，放下。鼻引清氣，長出一口氣止。此是一度之功，任意靜坐也。若採得一度者，延壽一紀。如得十感，即年一百二十歲矣。若得先天后天之氣者，功超萬劫。如覺採得數多，其山色漸凋，可即須之。
慎焉！
祖師曰：白玉蟾云金丹修煉，先當究玄夫一竅的在何處。腎之前，臍之後，大腸右中，回光反照。詩曰：
修丹真要識玄關，識破玄關事不難。
臍後腎前虛若有，分明一氣透天端。
問：採藥如何下工？聚氣凝神，灰心泯志，絕後再蘇，欺居不得。神安則氣聚，神是氣之子，氣是神之母，神氣相見，人命始生。詩曰：
下工採藥易非難，只要凝神向內觀。
萬類一時皆忘卻，觀中就見有多端。
問性命如何說？詩曰：
性在泥丸命在臍，天魂地魄坎交離。
箇中便是生死戶，多少修行人不知。
白話文：
訣訣說道，當接近方便運行一點真氣來迎接它，其法如下：首先，握緊拳頭七次；第二，按壓大腿七次；第三，交叉握拳七次；第四，按摩腎部五十次；第五，抱著運轉七次；第六，用鼻子吸進清新空氣，然後長長地吐出一口氣，以左手放在子午位置坐下。做完這些功夫後，用舌頭頂住上顎，像赤龍一樣攪動左右各二十一次，分三次吞下，這樣可以抑制心火，防止身體生出瘡疽。接著，雙手用力搓臉，讓臉部呈現皺紋少、紅潤多的狀態。
完成上述動作後，進行大功的收尾。先呼出渾濁的氣息四十九次，再做叉手託天七次。然後，左右手握拳，用力向上託舉七次，再放下。最後，用鼻子吸進清新空氣，長長地吐出一口氣。這便是一次完整的練功過程，隨後可以靜坐休息。如果能成功採集到一次真氣，可以延長十年的壽命。如果能成功十次，就能活到一百二十歲。如果能獲得先天和後天的氣息，其功效將超越萬劫。如果感覺採集的氣息太多，山色逐漸凋零，應立即停止。
要小心注意！
祖師說：白玉蟾談論金丹修煉，首先要探尋玄關一竅的位置在哪裡。這個位置位於腎臟前方、肚臍後方、大腸右側中間，通過回光反照找到它。詩曰：
修煉金丹真正要認識玄關，認識了玄關事情就不難。 肚臘後方腎臟前方有虛無又似存在的感覺，清楚地感受到一股氣息穿透天端。
問：如何進行採藥的功夫？要聚氣凝神，放棄私心，消除意念，斷絕一切後再次復甦，不能有任何僥倖心理。神安則氣聚，神是氣的兒子，氣是神的母親，神氣相遇，生命才得以誕生。詩曰：
下功夫採藥容易並非困難，只需凝神內觀即可。 萬物一時間都忘卻，觀照之中便會發現許多奇妙的事情。
問：如何解釋性命？詩曰：
性在腦海，命在肚臍，天魂地魄在坎離交界。 這裡就是生死之門，然而許多修行之人卻不知曉。