《厚生訓纂》~ 卷之一 (2)
卷之一 (2)
1. 育嬰（附產忌）
如秋冬萬物收藏之時，宜就溫和之處。使不逆歲氣，然後血寧氣剛，百病無由而入。小兒睡，忌母鼻中吹風及囟門處，成瘋疾。交合之間，兒臥於側，或驚哭便不可乳兒。小兒不宜令指月。母淚不可滴入兒眼中。兒未能行，母更有娠，兒猶食乳，必黃瘦立骨，發熱發落。小兒食雞鴨卵、魚子之類，長而多忘。
食鱘魚，結癥瘕咳嗽。食雞肉生蛔蟲，食王瓜生疳蟲，粟子飼之，生齒遲，腎氣弱。黍米飯並蕨食之，腳無力。食蕎麥發落，羊肝同椒食損兒，幼女食魚魨則拙。吃熱莫吃冷，吃軟莫吃硬，吃少莫吃多。
嬰兒之流，天真未剖，禁忌飲食，又無所犯，至有夭折者，此父母之過也。為父母者，或陽盛陰虧，或陰盛陽虧，或七情鬱於內，或六淫襲於外，或母因胎寒而餌暖藥，或父因陰痿而餌丹藥，或產元既充，淫欲未已，如花傷蒂，結子不實，既產之後，稟賦怯弱，調養又失其宜，驕惜太過，睡思既濃，尚令咀嚼，火闔既暖，猶厚衾重覆，撫背拍衣，風從內作，指物為蟲，驚因戲謔，危坐放手，欲令喜笑，肋脅指齪，雷鳴擊鼓，且與掩耳，眠臥過時，不令早起，飲食飽淤，不與戒止，睡臥當風，恐嚇神鬼，此等不一，父母因是而鑑之，則後嗣流芳而同壽矣。
嬰孩於其始，有知不可不使知尊卑長幼之禮，若侮詈父母，毆擊兄妹，父母不加訶禁，反笑而獎之，彼既未辨好惡，謂禮當然，及其既長，性習已成，乃怒而禁之，不可複製，於是父母疾其子，子怨其父母，殘忍悖逆，無所不至，蓋父母無深識遠慮，不能防微杜漸，溺於小慈，遂養成其惡，至如此也。
教子齋：一曰學禮，凡為人要識道理，識禮數，在家庭事父母，入書院事先生，並教恭敬順從，遵依教誨與之言，則應教之事，則行，毋得怠慢，自任己意。二曰學坐，凡坐要定身端坐，齊腳斂手，毋得伏盤靠背偃仰傾側。三曰學行，凡行要籠袖徐行，毋得掉背跳足。四曰學立，凡立要拱手正身，毋得跛倚歌斜。
五曰學言，凡言語要樸實，語事毋得妄誕，低細出聲，毋得叫喚。六曰學揖，凡作揖要低頭屈腰出聲收手，毋得輕率慢易。七曰學誦，凡讀誦專心，看字斷句，謾讀須要分明，不可一字放過，毋得目視東西，手弄他物。八曰學書，凡寫字專志把筆，字要整齊圓淨，毋得輕易糊塗。
《產書》云：一月足厥陰肝養血，不可縱怒，疲極筋力，冒觸邪風。二月足少陽膽合於肝，不可驚動。三月手心，主右腎養精，不可縱欲悲哀，觸冒寒冷。四月手少陽三焦合腎，不可勞逸。五月足太陰脾養肉，不可忘思飢飽，觸冒卑濕。六月足陽明胃合脾，不可雜食。七月手太陰肺養皮毛，不可憂鬱叫呼。
八月手陽明大腸合肺，以養氣勿食燥物。九月足少陰腎養骨，不可懷恐房勞，觸冒生冷。十月足太陽膀胱合腎，以太陽為諸陽主氣，使兒脈縷皆成，六腑調暢，與母分離，神氣各全，候時而生。不言心得，以心為五臟之主，故也。凡婦人妊娠，切忌飲酒叫怒，恐產時心神昏亂。
白話文：
育嬰（附產忌）
秋冬季節萬物收藏，應選擇溫暖的地方居住，順應自然季節的變化，才能使血液平和，元氣充足，百病不侵。嬰兒睡覺時，忌諱母親鼻孔吹風或吹到嬰兒囟門，以免孩子患上癲癇等疾病。夫妻行房事時，嬰兒若睡在旁邊，嬰兒若受驚嚇哭鬧，就不要哺乳嬰兒。不要讓嬰兒亂指東西。母親的淚水不可滴入嬰兒眼中。若母親在嬰兒還不會走路，還在吃奶時再次懷孕，嬰兒就會消瘦、發黃、骨骼突出、發熱脫髮。嬰兒不宜食用雞鴨蛋、魚子等食物，否則長大後容易健忘。
吃鱘魚容易導致腫塊、腹痛、咳嗽。吃雞肉會生蛔蟲，吃王瓜會生疳蟲，餵食粟米則長牙遲緩，腎氣虛弱。吃黍米飯和蕨菜會導致腿腳無力。吃蕎麥會脫髮，羊肝和胡椒一起吃會傷害嬰兒，幼女吃河豚則會笨拙。飲食要溫和，不可忽冷忽熱，不可忽軟忽硬，不可忽多忽少。
嬰兒的體質嬌弱，臟腑功能尚未健全，飲食禁忌和生活習慣上的稍有不慎都可能導致夭折，這是父母的過失。父母自身也要注意身體健康，避免陽盛陰虛、陰盛陽虧，或七情鬱結於心，或外感六淫邪氣。孕婦應避免胎寒而服用溫熱藥物，父親應避免因陽痿而服用壯陽藥。生產後，若元氣尚未恢復，就過早行房事，如同花朵受損傷，果實不能成熟一樣，會導致嬰兒稟賦不足，體質虛弱。產後調養失宜，過度嬌慣，睡眠過多，還強迫嬰兒咀嚼食物；房間溫暖，卻又蓋厚被子；拍打嬰兒背部時，風從內侵入；指物嚇唬嬰兒說那是蟲子；戲弄嬰兒；讓嬰兒危坐、放手；強迫嬰兒大笑；用手觸碰嬰兒的肋骨；在雷鳴電閃時不為嬰兒遮掩；讓嬰兒睡覺時間過長，不讓其早起；飲食過飽而不加控制；讓嬰兒睡在風口；恐嚇嬰兒說有鬼神等等，這些都可能導致嬰兒生病。父母應引以為戒，才能使子孫後代健康長壽。
嬰兒剛出生時，就應該教導他們懂得尊卑長幼的禮節。如果嬰兒侮辱父母，毆打兄弟姐妹，父母不加制止，反而嬉笑獎勵，孩子由於分辨不清好壞，便以為這是應該做的，等孩子長大後，行為習慣已成，再想規範就難以矯正，導致親子關係惡劣，孩子忤逆不孝，做出種種惡行。這是因為父母缺乏遠見，不能防微杜漸，溺愛孩子，養成孩子的惡習。
教子齋：
- 學禮：教導孩子懂得人倫道理和禮儀規矩，在家要孝敬父母，在學堂要尊敬師長，要教導他們恭敬順從，聽從教誨，凡是應做的事就要去做，不可怠慢，不可自作主張。
- 學坐：教導孩子端正坐姿，雙腳並攏，雙手收斂，不可趴在桌子上，倚靠在椅子背上，歪斜身子。
- 學行：教導孩子行走時衣袖收攏，步履緩慢，不可彎腰駝背，蹦跳跳躍。
- 學立：教導孩子站立時拱手挺胸，不可歪斜身體。
- 學言：教導孩子說話要樸實，不可信口雌黃，聲音要低柔，不可大喊大叫。
- 學揖：教導孩子行禮要低頭彎腰，聲音要清晰，行禮完畢後要收手，不可輕率草率。
- 學誦：教導孩子誦讀時要專心致志，斷句清晰，朗讀時要字字分明，不可漏字，不可分心看其他東西，手也不可亂摸東西。
- 學書：教導孩子寫字時要專注握筆，字要寫得整齊規範，不可潦草馬虎。
《產書》記載： 一月，足厥陰肝經旺盛，養血，不可生氣，也不可過度疲勞，避免受風寒。 二月，足少陽膽經與肝經相通，不可驚嚇。 三月，手太陽小腸經旺盛，主宰右腎，養精，不可縱慾、悲傷，不可受寒。 四月，手少陽三焦經與腎經相通，不可勞累。 五月，足太陰脾經旺盛，養肌肉，不可思慮過多，飢飽不定，避免受潮濕。 六月，足陽明胃經與脾經相通，不可飲食混雜。 七月，手太陰肺經旺盛，養皮毛，不可憂鬱，不可大聲喊叫。 八月，手陽明大腸經與肺經相通，養氣，不可食用燥熱的食物。 九月，足少陰腎經旺盛，養骨骼，不可害怕恐懼，不可房事過度，不可受寒。 十月，足太陽膀胱經與腎經相通，膀胱經是諸陽之主，此時嬰兒的脈搏已經成型，六腑調暢，可以與母親分離，母子各安好，等待時機生產。不提心臟，因心臟為五臟之主。婦女懷孕期間，絕對禁止飲酒發怒，以免生產時心神昏亂。