從主要的經絡穴道下手改善咳嗽
千古以來，咳嗽就是一個非常難治的疾病，最主要的原因是，古人認為「五臟六腑」有病時都有可能出現咳嗽，所以也代表十二經絡異常時，都會出現咳嗽。
古代《黃帝內經》，曾經記載一個精彩的對話。黃帝問說：「肺為什麼會讓人咳嗽呢？」岐伯回答說：「五臟六腑都會引起咳嗽，並不只是肺才會導致咳嗽。」
黃帝聽了很納悶，想要理解更多。岐伯就說：「皮膚和毛髮是肺的外合部位，當皮膚和毛髮首先受到邪氣侵襲時，邪氣就會順著與肺相合的部位進入肺。」
如果吃了寒冷的食物進入胃中，再通過肺的脈絡上升到肺，就會使肺變寒。肺寒的情況下，內外邪氣相互結合，邪氣因此侵入肺中，這樣就形成了肺咳。
五臟各自在它們相應的時間段容易患病，病情輕微的會表現為咳嗽，嚴重的則會出現腹瀉或各種疼痛。
在秋季，肺最容易先受到邪氣的侵襲；在春季，肝臟最容易先受到邪氣的影響；夏季則是心臟最先受邪。
到了濕氣重的季節(如長夏)，脾臟與脾經最先受到影響；而在冬季，腎臟最容易先受邪氣的侵襲。
這段精彩的對話，揭示出一年四季治療咳嗽的方法都不一樣，是依照季節而變化的。
如果是在春季咳嗽，就要從肝臟及肝經下手改善。而進到夏季之後，就要從心臟、心經心包經下手改善。
如果是秋季咳嗽會有一些差異，初秋的時候屬於長夏季節，天氣濕熱要從脾臟、脾經下手。在深秋的時候，就要直接從肺臟、肺經下手，因為深秋的時候燥氣很重，燥氣或傷害肺臟。
而在冬季時，腎臟與腎經最容易先受邪氣的侵襲而造成咳嗽。所以冬季的時候，要去除體內的寒氣以及因為寒氣所傷的腎氣，就可以改善咳嗽。
這裡就以最容易出現咳嗽的秋季為例，首先必須要平衡脾臟以及脾經，因為脾經與胃經互為表理，所以也要改善胃經。
脾經與脾臟主運化，負責將營養物質輸送到全身各處。秋氣長夏期間天氣濕熱，脾虛不能運化水濕，會導致痰多，從而引發咳嗽
同時，從大量現代人的經絡數據中發現，每年初秋8-9月這段期間，肺經、三焦經與大腸經火氣旺盛以實證居多，也要加以平衡。
平衡經絡的方法其實很容易，只要拍打或按摩相關的穴道，異常經絡經絡就會平衡。
最後，從大量現代人的經絡數據中發現，「肺經」與「心經」與「心包經」能量連動性高，所以也要順勢疏通這兩條經絡。
古代的《黃帝內經》也提到。心經其直行的部分，從心系（心與其它臟器的聯繫部位）向上到達肺部，然後向下進入腋下。
可別小看心經、心包經改善咳嗽的力量，過去就有一些會員長期咳嗽，後來竟然是按摩心經與心包經之後明顯改善。
請參考一下的相關經絡介紹：
手太陰肺經
《黃帝內經》提到肺經起始於中焦（消化系統的中部），向下連接大腸，然後回繞經過胃口（胃的入口處），向上穿過膈肌，最終歸屬於肺臟。
可見肺經除了影響到肺臟，也會影響到消化系統。因此，要改善咳嗽首先就是要從肺經下手。
最簡單的方法就是拍打肺經，尤其針對手肘「尺澤穴」附近。
也可以運用熱吹風機、遠紅外線或艾灸，沿著肺經路線，特別針對「中府穴」、「雲門穴」附近溫暖穴道。
如果是實證火熱的咳嗽，可以運用刮痧板沿著肺經刮痧，同時針對肺經的常用穴道按摩，最常運用的就是列缺穴、尺澤穴。
建議穴道
手陽明大腸經
《黃帝內經》提到大腸經，向下進入缺盆部位(鎖骨上窩的部位)，連接到肺。
此外，從手部沿著胸部和乳房的部位走行，在肩髃穴處分出，進入肩頸部位，然後下行到大腸，最終進入肺臟。
提到肺經，就一定要提到大腸經，這是表裡相關的兩個經絡，肺經也與大腸密切相關，有些人長期便秘也會咳嗽。
大腸經虛證的人可以運用熱吹風機、遠紅外線或艾灸，沿著大腸經路線溫暖穴道。
大腸經通常是實證，可以運用刮痧板沿著大腸經刮痧，同時按摩曲池穴、合谷穴可以改善咳嗽。
建議穴道
手厥陰心包經
《黃帝內經》提到心包經起始於胸部中間，連接心包絡，然後向下穿過膈肌，並沿途與三焦相連接。當心包經與心經異常時，也會影響到肺臟，而造成咳嗽。
心包經經常虛證，要改善心包經造成的咳嗽，最簡單的方法就是拍打、按摩心包經，從掌心往手肘按摩或拍打。位於胸部的膻中穴，可以按摩或運用五個指尖啄雀敲打。
許多人慢性的咳嗽，其實是心包經異常所造成的，一定要平衡心包經。
建議穴道
足太陰脾經
古籍《針灸甲乙經》中提到脾經的「府舍穴」，在腹結穴下方三寸的地方，從這裡進入腹部，連接胸部，並與心臟、肺臟相連接。
此外，脾經的分支從胃部分出，穿過膈肌，最終到達心臟。
胃經與咳嗽密切相關，脾經也難以避免。脾經通往整個肋間，也與心肺密切相關，慢性咳嗽與脾經有關聯。
現代人經常脾經與腎經虛證，因此在按摩腎經的時候，也要順便按摩脾經，這也可以改善慢性肺部的疾病。
建議穴道
足陽明胃經
《黃帝內經》提到胃經，從胃出發一個大絡脈，稱為「虛里」，它穿過膈肌並與肺臟相連接。
從3D圖上可以清楚看出，胃經在路線上就是通過肺臟，不是只有影響到胃。
許多人長期脾胃障礙，消化不良也會出現慢性咳嗽，這就是胃經異常所造成的。
最常被運用的穴道就是「足三里穴」，尤其是「豐隆穴」去痰的效果很好。
腹部的穴道如「中脘穴」也可以加以按摩。
建議穴道
手少陰心經
《黃帝內經》提到心經其直行的部分，從心系（心與其它臟器的聯繫部位）向上到達肺部，然後向下進入腋下。
從3D圖上可以清楚看出，心經異常時也會影響到肺臟，而造成咳嗽。
心經經常實證，要改善心經造成的咳嗽，最簡單的方法就是拍打心經，尤其針對手腕、手肘附近。腋下部分可以運用抓捏「極泉穴」。
心經虛證的人，也可以運用熱吹風機、遠紅外線或艾灸，沿著心經路線，特別針對「少府穴」、「神門穴」附近溫暖穴道。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善咳嗽
既然五臟六腑都會讓人咳嗽，五臟六腑生病的時候，會反映在背後「膀胱經」的俞穴，所以只要在背後膀胱經進行拍打、艾灸、推拿按摩、刮痧拔罐...等等，都可以改善咳嗽。
其他常見經絡如「三焦經」、「腎經」、「肝經」、都是通往肺部，而且明顯與肺部疾病密切相關，最簡單的方法就是進行經絡檢測之後，看看哪些經絡最明顯異常，疏通該經絡就可以改善咳嗽。
足太陽膀胱經
膀胱經雖然表面上在背部，與肺臟無關。但是體內五臟六腑的之氣，會輸注於背部的俞穴，反應在背部膀胱經的穴道上。
可以運用熱吹風機、遠紅外線或艾灸，沿著膀胱經路線，特別針對「膏肓穴」、「肺俞穴」附近溫暖穴道。
也可以運用刮痧板沿著背後膀胱經刮痧，同時針對幾個常用穴道進行經絡療法，例如肺俞、心俞、膏肓俞、膈俞、腎俞...等等，改善效果都很好。
建議穴道
足厥陰肝經
《黃帝內經》提到肝經向上穿過膈肌，然後分布到脅肋(即肋骨之間的區域），從肝臟分出一條分支，穿過膈肌，然後向上注入肺部。
肝經其實佈滿整個胸腔肋部，而不是只有影響到肝臟。許多人長期慢性咳嗽，經常是熬夜晚睡或過度疲勞，造成肝經異常所造成的。
可以經常拍打腳部肝經，經常用手掌搓揉肋間部位，可以疏肝解鬱。最常被提及的穴道就是「太衝穴」，與手上對應的「合谷穴」必須經常按摩。
建議穴道
足少陰腎經
《黃帝內經》提到腎經，直行的部分從腎臟向上穿過肝臟和膈肌，進入肺部，然後沿著喉嚨到達舌頭的根部。分支部分從肺部出來，連接心臟，並注入胸腔中。
從3D圖上可以清楚看出，腎經在路線上就是通過胸部，不是只有影響到腳部或腎臟，影響更深的是肺臟與心臟。
除了經常拍打，用熱薑水泡腳之後按摩「湧泉穴」及整個小腿腎經部分之外，腹部與胸部腎經部位，也要經常按摩或用手掌搓揉，可以改善腎經的經絡氣血，尤其是冬季的咳嗽很有用。
建議穴道