陽谷

• 關於手太陽小腸經的穴道* 陽谷穴，它的位置在手腕的背面，具體來說是在尺側腕伸肌腱的邊緣。
• 在這個位置下有腕背側動脈穿過。
• 此外，這裡還有尺神經的手背分支經過。

陽谷穴功效「清心寧神，明目聰耳。」主治頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、熱病、癲狂病、手腕痛、臂外側痛、肩痛、目赤腫痛，齒痛、頸腫、痔漏、腮腺炎，齒齦炎、精神病。

1. 配曲池、外關、肩髃，治腕背痛，上肢痿痹： 此配伍皆屬手陽明大腸經及手太陽小腸經， 曲池清瀉上焦濕熱，外關疏通經絡，肩髃通利肩臂，與陽谷穴合用，可有效疏通手太陽小腸經及手陽明大腸經之經氣，緩解腕背疼痛及上肢痿痹（肌肉萎縮無力）。原理在於協同作用，從上肢的經絡循行路線全面調理，達到標本兼治的效果。

2. 配百會、通谷、築賓、湧泉，治精神分裂症，痛證： 此配伍涉及督脈、足少陰腎經及足厥陰肝經。百會為督脈之穴，具有寧心安神之效；通谷、築賓為腎經穴位，湧泉為肝經穴位，三穴皆能滋陰降火，調和陰陽。陽谷穴配合此組穴位，可有效改善因陰陽失調而導致的精神分裂症及痛證。原理為整體調理，通過調節臟腑陰陽平衡，達到治療效果。

3. 配下關、耳門、聽宮、液門、關衝、陽溪，治耳聾，耳鳴： 此配伍主要針對耳部經絡，下關、耳門、聽宮、液門皆在耳周圍，與陽溪、關衝共同疏通經絡，改善耳部血液循環。陽谷穴協同作用，清熱瀉火，改善耳聾耳鳴。原理是疏通與耳部相關的經絡，並針對可能伴隨的熱證進行處理。

4. 配太衝、崑崙，治目急痛赤腫： 太衝為肝經原穴，崑崙為足少陽膽經之穴。目疾與肝膽關係密切，此配伍通過疏通肝膽經絡，清熱瀉火，配合陽谷穴清熱通絡，改善眼部炎症。原理在於從肝膽兩經入手，調節與眼部相關的經氣。

5. 配支溝、內關，治脅肋痛： 支溝屬手少陽三焦經，內關屬手厥陰心包經。脅肋痛與三焦、心包經相關，此配伍通過疏通三焦、心包經，配合陽谷穴，舒筋通絡，緩解疼痛。原理是疏通與疼痛部位相關的經絡，以達到止痛的目的。

6. 配陽池穴治腕痛，陽谷穴配俠溪穴治頷腫口噤： 陽池穴同為手太陽小腸經穴位，與陽谷穴配伍，加強手太陽小腸經的循行路線，直接作用於腕部，治療腕痛。俠溪穴屬足少陽膽經，頷腫口噤與膽經相關，此配伍則通過疏通膽經及小腸經，清熱解毒，消腫止痛。原理都是針對特定部位及病症，選擇相關經絡穴位進行協同治療。

艾灸陽谷穴方法：

準備:

• 艾條：選擇純艾條，無添加其他香料或藥物。
• 艾灸盒：可選用艾灸盒，方便操作，避免燙傷。
• 酒精棉：消毒艾灸盒或艾條。

步驟:

1. 清潔消毒：用酒精棉清潔手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。
2. 點燃艾條：點燃艾條的一端，使其燃燒穩定。
3. 懸灸：將艾條懸於陽谷穴上空約1-2釐米處，使熱力直射穴位。
4. 溫灸：以溫熱舒適為宜，避免過熱造成灼傷。
5. 施灸時間：一般每次艾灸10-15分鐘。
6. 觀察反應：施灸過程中，可觀察穴位局部皮膚出現紅暈或輕微脹痛，屬正常現象。
7. 休息：艾灸結束後，可休息片刻，放鬆身心。

注意事項:

• 艾灸過程中應注意觀察皮膚狀況，避免過度熱灼傷。
• 孕婦、經期女性、皮膚過敏者慎用艾灸。
• 如有身體不適，應停止艾灸，諮詢醫生。

遠紅外線加熱陽谷穴方法：

準備:

• 遠紅外線神燈：選擇功率適宜的遠紅外線神燈。
• 毛巾：用於隔熱保護。

步驟:

1. 調整燈光：將神燈調至適宜距離，避免過熱。
2. 鋪上毛巾：在神燈和手腕之間鋪上毛巾，隔熱保護。
3. 照射穴位：將神燈照射陽谷穴約10-15分鐘。
4. 觀察反應：照射過程中，可觀察穴位局部皮膚出現紅暈或輕微脹痛，屬正常現象。
5. 休息：照射結束後，可休息片刻，放鬆身心。

注意事項:

• 遠紅外線照射過程中，應注意觀察皮膚狀況，避免過度熱灼傷。
• 照射時間不宜過長，每次照射10-15分鐘即可。
• 患有皮膚病或其他疾病者慎用遠紅外線照射。
• 如有身體不適，應停止照射，諮詢醫生。

陽谷穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備： 用拇指指腹或食指指腹，輕輕按壓陽谷穴。
2. 施力： 以適當力度按壓，並輕輕旋轉。
3. 時間： 按摩 3-5 分鐘，可分次進行。
4. 方向： 按摩方向可由下往上，或由外往內，以感到舒適為主。
5. 力度： 按摩力度以略感酸脹為宜，避免過度用力。
6. 配合手法： 可以配合輕柔的推拿或揉捏手法，以促進血液循環。

注意事項：

• 按摩時應注意力度，避免過度用力，以免造成不適。
• 若患有腕部疾病，應諮詢醫生的建議，再進行按摩。
• 按摩後，可適當休息，並注意保暖。

1. 《針灸大成》:「狂言數回顧：陽谷液門。」...原文
2. 《針灸大成》:「目風赤爛：陽谷」...原文
3. 《針灸大成》:「肩痺痛：肩髎天井曲池陽谷關衝」...原文
4. 《針灸大成》:「頭風：上星前頂百會陽谷合谷關衝崑崙俠谿。」...原文
5. 《針灸大成》:「臂腕側痛：陽谷。」...原文