手五里

LI13

英文名稱Shouwuli

位置臂外側,肩髃與曲池的連線上,曲池上3寸處

所屬經絡手陽明大腸經

別名大禁,五里,臂五里,尺之五里,尺之五間,手之五里

可灸

最後更新日:2022-11-23

穴名介紹


里指邑、居的意思,又指「寸」言,據《靈樞·刺解真邪》篇楊上善註為「寸」。該穴在天府下5寸,正居大脈中央,《靈樞·本輸)篇說「尺動脈在五里」,因名五里。

解剖位置


在肱骨橈側,為肱橈肌起點,外側為肱三頭肌前緣;稍深為橈側副動脈;布有前臂背側皮神經,深層內側為橈神經。

針刺方法


直刺0.8~1寸

注意事項


避開動脈

穴道介紹


手五里穴對於通經活絡的效果非常強,能治療肩膀上的疾病,例如:肩膀沉重、肩周炎、上肢疼痛、偏癱…等,改善頸、肩、手臂的血液循環,對上肢有很好的保養作用。

此位,手五里穴具有清瀉陽明、通調氣血,以達清熱瀉火、行氣化痰、活血散結之功效,亦可清瀉大腸與肺經熱。可改善呼吸系統疾病,例如:咳嗽、吐血、咯血,肺炎,扁桃體炎,胸膜炎等。

此穴還可治療精神與神經系統相關疾病,例如:恐懼症、嗜睡、肋間神經痛..等等。

現代針刺手五里、肩髃、肩髎、肩貞、手五里、曲池,加上火罐,治療風濕肩(上肢)疼痛,得氣直達病所,留針20-30分鐘後出針,再取各部位的痛點施用火罐,留罐10-15分鐘。針刺每日1次,火罐隔日1次,治療30例,有效率96%。

常用配穴

  • 手五里穴配曲池穴治肘臂攣痛
  • 手五里穴配曲池穴治肘臂攣急
  • 手五里穴配曲池穴,通里穴,中渚穴,治手臂紅腫疼痛
  • 手五里穴配臂臑穴,有豁痰行瘀的作用,治瘰癧
  • 手五里穴配太溪穴,大鐘穴,照海穴,二間穴,治嗜卧
  • 手五里穴配大鐘穴,照海穴,二間穴,有解困醒神的作用,嗜睡
  • 手五里穴配少海穴,曲池穴,治肘關節痛
  • 手臂紅腫疼痛:手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺澤。瘰癧:五里、大迎、臂臑。
  • 嗜臥,四肢不欲動搖:五里、三陽絡、三間、厲兌、天井。癧瘡:手五里,臂臑。

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核
  • 淋巴結腫大

精神(心智)與行為疾病

  • 嗜眠症(嗜睡症)

神經系統疾病

  • 半身不遂
  • 嗜眠症(嗜睡症)

循環系統疾病

  • 腦中風

呼吸系統疾病

  • 氣喘
  • 扁桃腺炎
  • 肺炎

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 氣喘
  • 淋巴結腫大
  • 嗜眠症(嗜睡症)
  • 咳血
  • 咳嗽
  • 肋間神經疼痛
  • 胃腸脹氣
  • 腹瀉

傳統中醫症狀與疾病

  • 肋間神經疼痛
  • 胃腸脹氣
  • 多痰
  • 易感到驚嚇
  • 小便疼痛

艾灸刮痧


艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿


按摩時可用原子筆端或食指按壓,每次3~5分鐘。經常用拇指指腹按揉手五里,每次1~3分鐘,能改善頸、肩、手臂的血液循環,對上肢有很好的保養作用。

古代中醫典籍摘錄


  1. 針灸甲乙經》:「嗜臥,四肢不欲動搖,身體黃,灸手五里,左取右,右取左。...原文
  2. 針灸甲乙經》:「䐴目,目䀮䀮,少氣,灸手五里,左取右,右取左。...原文
  3. 針灸甲乙經》:「痎瘧,心下脹滿痛,上氣,灸手五里,左取右,右取左...原文

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