《釐正按摩要術》~ 卷三·取穴 (1)
卷三·取穴 (1)
1. 卷三·取穴
先賢言：診脈難，取穴尤難。取穴之准，宜先審定各臟各腑經絡之穴，悉遵《銅人》圖注，始之以肺經，終之以督脈。其後所列正身、覆身、陽掌、陰掌、足部各圖，是本周於蕃而又參諸家之說，大半《銅人》圖所未載，亦仍其舊，以圖之注之。是書按摩各法，純以手法見長，其如何下手法，尤非圖不足以尋其跡，非注不足以明其用。
以故附列推坎宮、推攢竹、雙鳳展翅，以至運水入土，運土入水諸圖，匯為一編，俾習醫術者，按圖注，因證施治。以取穴為按摩之要事，故是卷於凡可圖者，均一一羅列於後。
白話文：
先前的賢者曾說過，診斷脈象已經很困難，但找到正確的穴位更是難上加難。為了確定穴位的精確位置，我們應該首先詳細瞭解各臟腑及經絡上的穴道，這些全部都應遵循《銅人》圖譜上的說明，從肺經開始，到督脈結束。之後所列的正面、背面、手掌陽面、手掌陰面、腳部等部位的穴道圖，這些是我在周詳研究《銅人》之外，又參考了其他各家的理論所得出的結果，大部分是《銅人》圖譜未載錄的，我保留了它們的原始樣貌，並加以圖解和說明。
這本書中的按摩技法，主要強調手的運用，如何正確使用手部技巧，單靠文字描述往往無法讓人明白，所以必須有圖像輔助才能理解其具體操作方式，同時，配合文字說明才能清楚其應用目的。
因此，我將推坎宮、推攢竹、雙鳳展翅，乃至運水入土、運土入水等按摩手法的圖解，集結成冊，讓學習醫術的人可以根據圖解和說明，針對不同的症狀進行治療。因為找對穴位對於按摩來說是至關重要的，所以這一卷書中，只要是可以用圖解表示的，我都將其一一列出在後面。
2. 肺經圖（注）
中府（雲門下一寸六分。），雲門（巨骨下二寸。），天府（腋下三寸。），俠白（肘上五寸。），尺澤（肘中約紋上。），孔最（腕上七寸。），列缺（腕上一寸五分。），經渠（寸口陷中）。太淵（掌後橫紋頭。），魚際（大指本節後內側白肉際。），少商（大指內側去爪甲角韭葉許。）
白話文：
[肺經圖說明]
- 中府穴：位於雲門穴下方約一寸六分處。
- 雲門穴：在巨骨穴下方約二寸的位置。
- 天府穴：在腋下約三寸的地方。
- 俠白穴：在肘部上方約五寸的部位。
- 尺澤穴：位於肘部中央，約紋上方。
- 孔最穴：在手腕上方約七寸的位置。
- 列缺穴：在手腕上方約一寸五分的地方。
- 經渠穴：在寸口凹陷中間。
- 太淵穴：在手掌後方的橫紋起始點。
- 魚際穴：在大拇指根節後方內側，靠近白色肉邊緣。
- 少商穴：在大拇指內側，距離指甲角像韭菜葉寬度的距離。
3. 大腸經圖（注）
商陽（食指內側。），二間（本節前）。三間（本節後陷中。），合谷（虎口歧骨間。），陽谿（腕上側。），偏歷（腕後三寸。），溫溜（腕後五寸。），下廉（曲池前五寸。），上廉曲池前三寸。三里（曲池前二寸。），曲池（屈骨紋盡頭。），肘髎，（大骨外廉。
），五里大筋（中央肘上三寸。），臂臑（肘上七寸。），肩髃（肩端舉臂取之。），巨骨（肩尖上端。），天鼎（喉旁四寸。），扶突（天鼎旁五寸。），禾髎（水溝旁五分。），迎香（禾髎上一寸。）
白話文：
商陽穴：位於食指的內側。 二間穴：在手指關節前方。 三間穴：在手指關節後方的凹陷中。 合谷穴：在虎口與掌骨之間。 陽谿穴：在手腕的上方。 偏歷穴：在手腕後方約三寸處。 溫溜穴：在手腕後方約五寸處。 下廉穴：在曲池穴前方約五寸的地方。 上廉穴：在曲池穴前方約三寸的位置。 三里穴：在曲池穴前方約二寸的位置。 曲池穴：在彎曲手肘時，紋路的盡頭。 肘髎穴：在大骨的外側。 五里穴：在大筋的中央，肘部上方約三寸處。 臂臑穴：在肘部上方約七寸的地方。 肩髃穴：在肩端，舉起手臂時可以找到它。 巨骨穴：在肩尖的上方。 天鼎穴：在喉嚨旁邊約四寸的地方。 扶突穴：在天鼎穴旁邊約五寸的位置。 禾髎穴：在水溝穴旁邊約五分的地方。 迎香穴：在禾髎穴上方約一寸的位置。
4. 脾經圖（注）
隱白（大趾內側。），大都（本節後陷中。），太白（大趾內側核骨下。），公孫（本節後一寸。）商邱（內踝陷中。），三陰交（內踝上三寸。），漏谷（內踝上五寸。），地機（內踝上六寸。）陰陵泉（膝下內側。），血海（膝上內側。），箕門（魚腹動脈中。），衝門（期門下一尺五分。
），府舍（期門下九寸。），腹結（期門下六寸八分。），大橫（期門下五寸五分。），腹哀（期門下二寸。），食竇（天溪下一寸六分。），天溪（胸鄉下一寸六分。），胸鄉（周榮下一寸六分。），周榮（中府下一寸六分。），大包（腋下六寸。）
白話文：
[脾經路線圖（註解）]
隱白穴：位於大腳趾內側。 大都穴：在腳趾關節後方的凹陷處。 太白穴：在大腳趾內側的骨頭下方。 公孫穴：在腳趾關節後方約一寸的地方。 商邱穴：在內踝骨的凹陷處。 三陰交穴：在內踝骨上方三寸的位置。 漏谷穴：在內踝骨上方五寸的地方。 地機穴：在內踝骨上方六寸的位置。 陰陵泉穴：在膝蓋下方內側。 血海穴：在膝蓋上方內側。 箕門穴：在大腿前側，股動脈搏動處。 衝門穴：在期門穴下方一尺五分。 府舍穴：在期門穴下方九寸。 腹結穴：在期門穴下方六寸八分。 大橫穴：在期門穴下方五寸五分。 腹哀穴：在期門穴下方二寸。 食竇穴：在天溪穴下方一寸六分。 天溪穴：在胸鄉穴下方一寸六分。 胸鄉穴：在周榮穴下方一寸六分。 周榮穴：在中府穴下方一寸六分。 大包穴：在腋下六寸的位置。
5. 胃經圖（注）
承泣（目下七分。），四白（目下一寸。），巨髎（鼻孔旁八分。），地倉（夾吻四分。），大迎（頜下一寸三分。），頰車（耳下八分。），下關耳前動脈。頭維（神庭旁四寸五分。），人迎（喉旁一寸五分。），水突（人迎下。），氣舍（水突下。），缺盆（氣舍下橫骨內。
），氣戶（璇璣旁四寸，去乳六寸四分。），庫房（氣戶下一寸六分。），屋翳（庫房下一寸六分。），膺窗（屋翳下一寸六分。），乳中（乳頭中。），乳根（乳下，去乳中一寸六分。），不容（巨闕旁三寸。），承滿（不容下一寸。），梁門（承滿下一寸。），關門（梁門下一寸。
），太乙（關門下一寸。），滑肉門（太乙下一寸。），天樞（臍旁二寸。），外陵（天樞下一寸。），大巨（天樞下二寸。），水道（天樞下四寸。），歸來（天樞下六寸。），氣衝（鼠鼷上一寸。），髀關（膝上一尺二寸。），伏兔（膝上六寸。），陰市（膝上三寸。），梁邱（膝上二寸。
），犢鼻（膝臏陷中。），三里（膝下三寸。），上巨虛（膝下六寸。），條口（膝下七寸。），下巨虛（膝下八寸。），豐隆（膝下九寸。），解谿（內庭後六寸五分。），衝陽（內庭後五寸。），陷谷（內庭後二寸。），內庭（次趾外間。），厲兌（次趾端。）
白話文：
- 承泣穴：位於眼睛下方約0.7公分處。
- 四白穴：在眼睛下方約1公分的位置。
- 巨髎穴：位於鼻孔旁邊約0.8公分的地方。
- 地倉穴：在嘴脣兩側各0.4公分的位置。
- 大迎穴：在下巴下方約1.3公分處。
- 頰車穴：在耳朵下方約0.8公分處。
- 下關穴：在耳朵前方，顴骨下緣凹陷處。
- 頭維穴：位於前額，神庭穴旁邊約4.5公分處。
- 人迎穴：在喉嚨旁邊約1.5公分的位置。
- 水突穴：在人迎穴下方。
- 氣舍穴：在水突穴下方。
- 缺盆穴：在鎖骨上方，胸骨旁邊。
- 氣戶穴：位於璇璣穴旁邊約4公分，距離乳頭約6.4公分的位置。
- 庫房穴：在氣戶穴下方約1.6公分處。
- 屋翳穴：位於庫房穴下方約1.6公分的位置。
- 膺窗穴：在屋翳穴下方約1.6公分處。
- 乳中穴：在乳頭正中央。
- 乳根穴：在乳房下方，距離乳中穴約1.6公分的位置。
- 不容穴：位於巨闕穴旁邊約3公分處。
- 承滿穴：在不容穴下方約1公分處。
- 梁門穴：位於承滿穴下方約1公分的位置。
- 關門穴：在梁門穴下方約1公分處。
- 太乙穴：位於關門穴下方約1公分的位置。
- 滑肉門穴：在太乙穴下方約1公分處。
- 天樞穴：在肚臍旁邊約2公分處。
- 外陵穴：位於天樞穴下方約1公分的位置。
- 大巨穴：在天樞穴下方約2公分處。
- 水道穴：位於天樞穴下方約4公分的位置。
- 歸來穴：在天樞穴下方約6公分處。
- 氣衝穴：在鼠蹊部上方約1公分處。
- 髀關穴：在膝蓋上方約12公分的位置。
- 伏兔穴：位於膝蓋上方約6公分處。
- 陰市穴：在膝蓋上方約3公分的位置。
- 梁邱穴：位於膝蓋上方約2公分處。
- 犢鼻穴：在膝蓋前側，韌帶上方的凹陷處。
- 三里穴：在膝蓋下方約3公分的位置。
- 上巨虛穴：位於膝蓋下方約6公分處。
- 條口穴：在膝蓋下方約7公分處。
- 下巨虛穴：位於膝蓋下方約8公分處。
- 豐隆穴：在膝蓋下方約9公分的位置。
- 解谿穴：位於腳背，內庭穴後方約6.5公分處。
- 衝陽穴：在腳背，內庭穴後方約5公分的位置。
- 陷谷穴：位於腳背，內庭穴後方約2公分處。
- 內庭穴：在第二腳趾與第三腳趾之間。
- 厲兌穴：在第二腳趾尖端。
6. 心經圖（注）
極泉（腋下大筋間。），青靈（肘上三寸。），少海（肘後五分。），靈道（掌後一寸五分。）通里（腕後一寸。），陰郄（腕後五分。），神門（掌後銳骨間。），少府（本節後。），少衝（小指內側。）
白話文：
以下是這些術語在現代白話文中的描述：極泉穴位於腋下的大肌肉之間。青靈穴在肘部上方三寸處。少海穴在肘部後方五分的位置。靈道穴則在手掌後一寸五分處。通裏穴在手腕後一寸的地方。陰郄穴在手腕後五分的位置。神門穴位於手掌後的尖骨之間。少府穴則在手指關節的後方。最後，少衝穴在小指的內側。
7. 小腸經圖（注）
少澤（少指外側。），前谷（本節前。），後谿（本節後捏拳取之。），腕骨（腕前骨陷側。）陽谷（銳骨下陷中。），養老（腕上一寸。），支正（腕後五寸。），小海（肘端五分。），肩貞（肩胛下兩骨間。），臑俞（大骨下陷中。），天宗（大骨後。），秉風（肩髎外舉臂取之。
），曲垣肩中曲胛陷中。肩外俞（胛後一寸。），肩中俞（胛後二寸。），天窗（扶突後陷中。），天容（耳下曲頰後。），顴髎（面上鳩骨銳端。），聽宮（耳端大如菽。）
白話文：
少澤穴：位於小指的外側。 前谷穴：在本節的前方。 後谿穴：在本節後方，握拳即可找到。 腕骨穴：在手腕前方，骨陷的側邊。 陽谷穴：在銳骨下方的凹陷處。 養老穴：在手腕上方約一寸的位置。 支正穴：在手腕後方約五寸的地方。 小海穴：在肘部末端五分的位置。 肩貞穴：在肩胛骨下方，兩骨之間。 臑俞穴：在大骨下方的凹陷中。 天宗穴：在大骨的後方。 秉風穴：在肩髎外側，抬臂可找到。 曲垣穴：在肩部中間，肩胛骨彎曲處的凹陷中。 肩外俞穴：在肩胛骨後方約一寸的位置。 肩中俞穴：在肩胛骨後方約二寸的地方。 天窗穴：在扶突穴後方的凹陷中。 天容穴：在耳朵下方，顴骨後方。 顴髎穴：在臉上鳩骨尖端。 聽宮穴：在耳朵末端，大小像豆子一樣。
8. 腎經圖（注）
湧泉（足掌心。），然谷（內踝下一寸。），太谿（內踝後跟骨上。），大鐘（足跟後踵邊。）水泉（太谿下一寸。），照海（內踝下一寸。），復溜（足跟上前二寸。），交信（內踝上二寸。），築賓（內踝上腨內分肉間。），陰谷（膝旁曲膝紋間。），橫骨（大赫下一寸。
），大赫（氣穴下一寸。），氣穴（四滿下一寸。），四滿（中注下一寸。），中注（肓俞下一寸。），肓俞（臍旁五分。），商曲（肓俞上一寸。），石關（商曲上一寸。），陰都（石關上一寸。），通谷（陰都上一寸。），幽門（通谷上一寸。），步廊（神封下一寸六分。
），神封（靈墟下一寸六分。），靈墟（神藏下一寸六分。），神藏（彧中下一寸六分。），彧中（腧府下一寸六分。），俞府（璇璣旁二寸。）
白話文：
湧泉穴：位於腳掌心。 然谷穴：在內踝下方一寸處。 太谿穴：位於內踝後方，跟骨上方。 大鐘穴：在腳跟後方邊緣。 水泉穴：太谿穴下方一寸處。 照海穴：內踝下方一寸。 復溜穴：在足跟前方兩寸處。 交信穴：內踝上方兩寸處。 築賓穴：在內踝上方，小腿肚內側肌肉間隙。 陰谷穴：膝蓋旁邊，彎膝時的皺紋間。 橫骨穴：位於大赫穴下方一寸。 大赫穴：氣穴下方一寸。 氣穴：四滿穴下方一寸。 四滿穴：中注穴下方一寸。 中注穴：肓俞穴下方一寸。 肓俞穴：在肚臍旁邊五分。 商曲穴：位於肓俞穴上方一寸。 石關穴：商曲穴上方一寸。 陰都穴：石關穴上方一寸。 通谷穴：陰都穴上方一寸。 幽門穴：通谷穴上方一寸。 步廊穴：神封穴下方一寸六分。 神封穴：靈墟穴下方一寸六分。 靈墟穴：神藏穴下方一寸六分。 神藏穴：彧中穴下方一寸六分。 彧中穴：腧府穴下方一寸六分。 俞府穴：位於璇璣穴旁兩寸處。