《中西匯參銅人圖說》~ 十二經穴法分寸備考 (4)
十二經穴法分寸備考 (4)
1. 督脈經
長強：脊骶骨端計三分，伏地取之。腰俞：二十一椎下宛宛中，以挺身伏地舒身，兩手相重支額，縱四體後，乃取其穴。陽關：十六椎下，坐而取之。命門：十四椎下，伏而取之。懸樞：十三椎下，伏取。脊中：十一椎下，俯而取之。筋縮：九椎下，俯而取之。至陽：七椎下，俯而取之。
白話文：
**長強：**從脊椎骨尾端的縫隙處往下算三分長度，趴在地上找到該穴位。
腰俞： 在第 21 椎骨下方的凹陷處，挺身趴在地上，雙手合十支撐前額，將身體全部向後延伸，然後找到該穴位。
陽關： 在第 16 椎骨下方，坐在椅子上找到該穴位。
命門： 在第 14 椎骨下方，趴在地上找到該穴位。
懸樞： 在第 13 椎骨下方，趴在地上找到該穴位。
脊中： 在第 11 椎骨下方，趴在地上找到該穴位。
筋縮： 在第 9 椎骨下方，趴在地上找到該穴位。
至陽： 在第 7 椎骨下方，趴在地上找到該穴位。
靈臺：六椎下，俯而取之。神道：五椎下，俯而取之。身柱：三椎下，俯而取之。陶道：一椎下，俯而取之。大椎：一椎上，陷者宛宛中。啞門：項後入髮際五分，項中央宛宛中，仰頭取之。風府：項後入髮際一寸，大筋內宛宛中，疾言其肉立起。腦戶：枕骨上，強間後一寸五分。
白話文：
**靈臺：**位於六椎穴下方，俯身尋找取穴。
神道： 位於五椎穴下方，俯身尋找取穴。
身柱： 位於三椎穴下方，俯身尋找取穴。
陶道： 位於一椎穴下方，俯身尋找取穴。
大椎： 位於一椎穴上方，在凹陷處正中取穴。
啞門： 位於後頸髮際線下方五分，頸部正中凹陷處，仰頭取穴。
風府： 位於後頸髮際線下方一寸，在兩條大肌腱之間的凹陷處，說話時會隆起。
腦戶： 位於枕骨上，強間穴後一寸五分處。
強間：後頂後一寸半。後頂：百會後一寸五分，枕骨上。百會：在頂中陷中，容豆許，前髮際五寸，後髮際七寸。前頂：囟會後一寸半，骨間陷中，囟會：上星後一寸陷中。上星：神庭後，入髮際一寸陷中，容豆。神庭：直鼻上入髮際五分。素髎：鼻柱上端準頭。此穴諸方闕治。
白話文：
**強間：**後腦勺正後方1.5寸。
後頂： 百會穴後方1.5寸，位於枕骨上。
百會： 頭頂中央凹陷處，大小約容納一顆豆子，前髮際上方5寸，後髮際上方7寸。
前頂： 囟會穴後方1.5寸，骨骼之間的凹陷處。
囟會： 上星穴後方1寸，凹陷處。
上星： 神庭穴後方，髮際內1寸，凹陷處，大小約容納一顆豆子。
神庭： 鼻樑正上方的髮際內0.5寸。
素髎： 鼻柱尖端。此穴位在許多方書中未記載。
《外臺》：不宜灸。水溝：鼻柱下，溝中央，近鼻孔陷中。兌端：唇上端。齦交：唇內齒上齦縫中。任、督、足陽明之會。
白話文：
《外臺祕要》：不適合灸。
水溝穴：位於鼻柱下方凹陷中央，靠近鼻孔。 兌端穴：位於上脣上方正中。 齦交穴：位於上脣內側與上排牙齒牙齦交界處。
這三個穴位是任脈、督脈、足陽明胃經的交會點。