《考正周身穴法歌》~ 督脈經穴
督脈經穴
1. 督脈經穴
督脈廿八穴，走背腦中心。長強（一名氣之陰郄，一名厥骨）尾閭下，骨端計三分，是督脈之絡，別走任脈云，足少陰陽會，治痔之本根。
腰俞（一名背解，一名體孔，一名腰柱，一名腦戶）廿一椎，其下宛宛中，挺身伏地臥，兩手支額重，又令四體縱，穴乃不能蒙。
陽關十六椎，坐取莫倚斜，十四椎命門（一名屬累），懸樞十三耶，均須伏而取，椎下莫教差。
脊中（一名神宗，一名脊俞）十一椎，中樞十椎下（遵《金鑑》增入），筋縮（九椎）與至陽，（七椎）九椎七椎惹，靈臺伏六椎，神道五椎也，身柱隱三椎，陶道一椎者。足太陽督脈，相會陶道野，均須仰取之，各在椎下里，脊中灸漫施（灸之令人腰傴僂），靈臺針莫把。
大椎一椎上，陷者宛宛中，手足三陽會，百勞名亦同。啞門（一名舌厭，一名舌橫，一名喑門）項中央，入髮際五分，督脈陽維會，卻系舌之根，此穴不可灸，灸則啞無音。
風府（一名舌本）髮際寸，疾言肉立起，大筋內宛宛，言休立下矣，足太陽陽維，與督脈會此，是穴亦禁灸，繼後腦戶（一名合顱）峙，在枕骨上邊，足太陽會是，灸亦令人啞，針灸俱無取。
上寸半強間（一名大羽），又寸半後頂（一名交沖），百會居頂中（一名三陽，一名五會，一名顛上，一名天滿），亦離寸半定，旋毛可容豆，與兩耳尖並。會手足三陽，穴能治百病。
繼此為前頂，亦離一寸五，骨間微陷中，顖會（顖，音信，同囟，頭會，腦蓋頂門也。子在母胎，諸竅尚閉，惟臍內氣，囟為之通。生則竅開，口鼻納氣，尾閭泄氣，囟乃漸合，陰陽升降之道也。離前頂寸半）又接武，至八歲以後，方可針分許（八歲以前不可針，緣小兒囟門未合，刺之傷骨）。
上星（一名神堂）入髮際。一寸穴容豆。神庭僅五分，直鼻上相湊，此穴亦禁針，傷目發狂謬，與足太陽會，目翳針微透（在鼻柱上端）。
素髎穴禁灸，在鼻端準頭，鼻孔下陷中，穴又名水溝（一名人中），手足陽明會，又與腎脈交。
兌端唇上端，齘交在唇內，齒上齦縫中，足陽明任會（齘音銀，齒本也，齦亦音銀，齒根肉）。
白話文：
[督脈上的二十八個穴位]，位於背部和腦部的中心線上。長強穴（又稱氣之陰郄或厥骨），位於尾骨下方，骨端上方三分處，是督脈的絡穴，另行走於任脈，是足少陰和足太陽的會穴，主治痔瘡的根本。
腰俞穴（又稱背解、體孔、腰柱或腦戶），位於第二十一節椎骨下方的凹陷中。取穴時，需挺身俯臥，雙手撐額，四肢放鬆，才能找到正確位置。
陽關穴位於第十六節椎骨，取穴時需坐著，身體不可傾斜。十四節椎骨下的命門穴（又稱屬累），以及十三節椎骨下的懸樞穴，都需在俯臥位取穴，且需精確定位椎骨。
脊中穴（又稱神宗或脊俞）位於第十一節椎骨，中樞穴位於第十節椎骨下方。筋縮穴（九椎）和至陽穴（七椎）分別位於第九和第七節椎骨。靈臺穴位於第六節椎骨下方，神道穴位於第五節椎骨，身柱穴位於第三節椎骨，陶道穴位於第一節椎骨。這些穴位皆是足太陽和督脈的會穴，取穴時需仰臥，且需精確定位椎骨。
大椎穴位於第一節椎骨上方的凹陷中，是手足三陽的會穴，也稱為百勞穴。啞門穴（又稱舌厭、舌橫或喑門）位於頸部中央，進入頭髮線五分處，是督脈和陽維脈的會穴，與舌根相關，此穴不可灸，灸後會導致啞音。
風府穴（又稱舌本）位於髮際一寸處，當張嘴說話時，肌肉會立起，大筋內有凹陷，此穴也是足太陽和陽維脈的會穴，且禁止灸。
腦戶穴（又稱合顱）位於枕骨上方，與足太陽脈相會，灸此穴也會導致啞音，針灸皆不宜。
強間穴（又稱大羽）位於上寸半處，後頂穴（又稱交沖）位於再上寸半處，百會穴位於頭頂中心，離後頂穴一寸半，有旋轉的毛髮，可以容納一粒豆子，與兩耳尖齊平，會合手足三陽的經脈，可以治療各種疾病。
前頂穴離百會穴一寸五分，位於骨間微凹處。顖會穴（顖，音信，即囟，頭部會合，腦蓋頂門）位於前頂穴上方寸半，直到八歲以後纔可針刺，因為小兒囟門尚未完全閉合，針刺可能會傷到骨骼。
上星穴（又稱神堂）位於進入髮際一寸處，穴口可以容納一粒豆子。神庭穴僅五分，位於鼻子正上方，此穴禁止針刺，以免傷害眼睛導致狂亂，與足太陽脈相會，對眼翳症針刺稍微穿透即可。
素髎穴禁止灸，在鼻子末端的準頭，鼻孔下方的凹陷中，此穴又稱為水溝，是手足陽明脈的會穴，也與腎脈交會。
兌端穴位於嘴脣上方，齘交穴位於嘴脣內側，上牙齦的縫隙中，是足陽明脈和任脈的會穴。