《考正周身穴法歌》~ 人身尺寸歌
人身尺寸歌
1. 人身尺寸歌
人身有尺寸，先將頭部說，前後至髮際，折作十二節，為一尺二寸，寸分准此測。髮際倘不明，眉心直上行，量至大椎上，一尺八無零（生人髮際高低不一，不若徑從大椎量至眉心為妥）。橫寸如何取，內外兩眥明，內角至外角，恰好一寸憑。（從目胞下陷中處，外眥內量至內眥紅肉止，方與中指中節兩橫紋頭同身寸相合。
若從內外兩眥盡處量之，則恰合兩橫紋頭外之中節長短也）。神庭至曲差，曲差至本字申，再至頭維穴，各一寸半臨，自神庭合計，四寸五分真。
背部廿一椎，通共作三尺，大椎至尾骨，三尺軀所積。一寸四分一，上七椎每節，共九寸八分七，（釐）每椎亦不窄。一寸六分一，中七椎相隔，一尺一寸二（分）七（釐），分釐共審的。一寸二分六，下七椎各得，共八寸八（分）二（釐），直行均可測。第二行俠脊，各一寸半長，內並脊一寸，四寸分兩旁。
白話文：
人體有尺寸，先從頭部開始說起。頭部前後至髮際，折算成十二節，相當於一尺二寸，以此尺寸為準來測量其他部位。如果髮際不明顯，可以從眉心直線向上量，量到頸椎第七節（大椎）的位置，正好一尺八寸。
橫向尺寸怎麼量呢？從內眼角到外眼角的距離，正好是一寸。神庭穴到曲差穴，曲差穴到本神穴，再到頭維穴，這三個部位之間的距離各是一寸半。從神庭穴開始計算，總共是四寸五分。
背部有二十一節椎骨，總共算作三尺。從頸椎第七節（大椎）到尾骨，這段脊柱的長度是三尺。每一節椎骨的高度，上七節椎骨每一節是一寸四分一，共九寸八分七；中七節椎骨每一節是一寸六分一，共一尺一寸二分七；下七節椎骨每一節是一寸二分六，共八寸八分二。這些椎骨高度可以用直線方式測量。
背部兩側的俠脊，每一節長一寸半，內側與脊柱相接，每一側共四寸。
第三行俠脊，各三寸分疆，內並脊一寸，七寸兩旁看。
膺腹部分寸，原用對乳間，橫折作八寸，前後穴可探（以中指同身寸量之，則左右至乳尖內旁，共得八寸）。若直寸取穴，先准看天突（在結喉下、兩缺盆之中）。天突至膻中（兩乳之間陷中處），六寸八分足，下行至中庭，又是一寸六。共作八寸四，又看歧骨際，直下至臍心，原是八寸地，臍心至曲骨，五寸當毛聚，手足如何定，中指同身寸，背部之橫行，亦用此為信。
總之人周身，同身寸為則，男左女右手，中指第二節，中指與大指，相交如環屈，兩橫紋之尖，橫離一寸測。身形有長短，據此為準的，但能明此理，分寸無差失。
白話文：
第三行俠脊，各三寸分疆，內並脊一寸，七寸兩旁看。
第三行俠脊，每邊各有三寸，劃分區域，內側與脊椎相距一寸，外側則從脊椎算起，往兩旁各七寸。
膺腹部分寸，原用對乳間，橫折作八寸，前後穴可探（以中指同身寸量之，則左右至乳尖內旁，共得八寸）。若直寸取穴，先准看天突（在結喉下、兩缺盆之中）。天突至膻中（兩乳之間陷中處），六寸八分足，下行至中庭，又是一寸六。共作八寸四，又看歧骨際，直下至臍心，原是八寸地，臍心至曲骨，五寸當毛聚，手足如何定，中指同身寸，背部之橫行，亦用此為信。
胸腹部尺寸的計算方法：
1. 橫向测量： 以两乳之间为起点，横向测量，共八寸，前后穴位都可以这样探寻。用中指同身寸测量，则左右至乳尖内旁，共得八寸。
2. 纵向测量：
- 先找到天突穴（位于喉结下方，两锁骨中间凹陷处）。
- 从天突穴到膻中穴（两乳头之间凹陷处），共六寸八分。
- 从膻中穴向下至中庭（即腹部正中），再有一寸六。
- 综上，天突穴到中庭共八寸四。
- 继续向下，从歧骨际（即两肋骨交界处）直下至脐心，共八寸。
- 从脐心至曲骨（即耻骨上方），共五寸。
3. 手足尺寸： 以中指同身寸测量。
4. 背部横向测量： 也以中指同身寸测量。
總之人周身，同身寸為則，男左女右手，中指第二節，中指與大指，相交如環屈，兩橫紋之尖，橫離一寸測。身形有長短，據此為準的，但能明此理，分寸無差失。
总结：
- 人体周身以同身寸为标准。
- 男左女右，用中指第二节作为测量单位。
- 中指与大拇指相交形成环状，以两横纹交点为起点，横向测量一寸。
- 人体身形有长短差异，但只要掌握同身寸的测量方法，就能准确地确定穴位位置，避免误差。