《醫便》~ 卷一 (14)
卷一 (14)
1. 男女論
八仙早朝糕（四十六），專補脾胃虛弱，膨悶泄瀉，不思飲食，服之神效。
白朮（炒，四兩），白茯苓（去皮，二兩），陳皮（去白，二兩），山藥（薑汁炒，四兩），蓮肉（去皮心，四兩），薏苡仁（炒，四兩），芡實（去殼淨，四兩），人參（去蘆，二兩），桔梗（炒乾，一兩）
上為末，白粳米五升半，糯米二升，共七升半，同粉共藥和勻，用蜜三斤，如無蜜，沙糖四斤代之拌勻，如做糕法，入籠中畫片，蒸熟焙乾，瓦罐封貯。飢時取三五片食之。白湯漱口，小兒用，加山楂肉四兩，麥芽面四兩。去人參。
按：此方不拘男女大小皆可用，出外甚便。
養元辟穀丹（四十七），安五臟，消百病，和脾胃，補虛損，固元氣，實精髓，能令瘦者肥，老者健，常服極效。
用黃犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗數遍令血味盡，仍用河水浸一宿，次日再洗一二遍，水清為度，用無灰好酒入瓦壇內重泥封固，用桑柴文武火煮一夜，取出焙乾為末，如黃沙色者佳，焦黑無用。牛末一斤，加入後藥二斤為則。
蓮肉（蔥鹽炒，去蔥鹽用），芡實粉（去殼淨），山藥（切片，用蔥鹽炒黃，去蔥鹽不用），粳米（炒黃，淨取粉五斤半），薏苡仁（炒），白茯苓（去皮，為末，水浮去筋，曬乾用），白朮（潔白者，黃黑色不用，陳土炒黃，去土淨），白扁豆（薑汁炒，各半斤），人參（去蘆，四兩），小茴香（去枝梗炒，四兩），乾薑（炒，四兩），砂仁（炒，二兩），川椒（去目去閉口者，一兩），青鹽（四兩），甘草（炙，四兩），烏梅肉（二兩，熬去渣半瓶）
上藥為末，與粉米同末和勻，外用小紅棗五斤，陳年醇酒五斤，煮紅棗極爛，去皮核搗膏，加煉蜜二斤半，共和為丸，如彈大。每次二丸，不拘冷熱湯水嚼下，一日服三五次，永不飢。
按：此方實王道之妙用，平時預合，荒亂之時可以避難濟飢。雖一兩月不食，不損胃中元氣，寶之寶之。如渴只飲冷水。
辟穀休糧方（四十八），此方亦平和有理，但未經試。
大豆（五升，淘淨，去皮，蒸三次，為細末），大麻子（五升，湯浸一宿，濾出，蒸三次，令口開，去皮，為末），糯米（五升，淘淨，共白茯苓一處蒸熟，曬乾為末），白茯苓（去皮，同糯米蒸熟，曬乾為末）
上將麻仁、米一處搗爛如泥，漸入豆黃末同和勻，團如拳大，再入甑蒸，從酉時上火，子末住火，寅時取出，辰至午曬乾磨為末。服之以飽為度，不得吃一切物，用麻子汁下。第一頓一月不飢，第二頓四十日不飢，第三頓一千日不飢，第四頓永遠不飢，顏色日增，氣力倍加。如渴飲麻仁汁，轉更不渴，且能滋潤五臟。
白話文：
[男女論]
八仙早朝糕： 此糕專治脾胃虛弱、脹氣、腹瀉、食慾不振等症，效果顯著。 配方用白朮（炒）、白茯苓（去皮）、陳皮（去白）、山藥（薑汁炒）、蓮肉（去皮心）、薏苡仁（炒）、芡實（去殼淨）、人參（去蘆）、桔梗（炒乾），研磨成粉。再加入白粳米、糯米，與藥粉混合均勻，用蜂蜜（或砂糖）拌勻，製成糕點蒸熟曬乾，存於瓦罐中。飢餓時取食三五片，白開水漱口。兒童服用需加入山楂肉和麥芽粉，並去除人參。此方男女老幼皆宜，攜帶方便。
養元辟穀丹： 此丹能調理五臟、消除百病、和胃健脾、補益虛損、固本培元、滋養精髓，使瘦弱者增肥，老年人強健。效果極佳。 製作方法：將黃牛肉（去筋膜，切成小塊）用河水反覆清洗至無血腥味，再浸泡一夜，再次清洗乾淨。用好酒浸泡於瓦罐中，用桑柴文火慢煮一夜，取出焙乾研磨成粉（呈黃沙色最佳，焦黑則不可用）。取牛粉一斤，加入其他藥材二斤（蓮肉（蔥鹽炒，去蔥鹽）、芡實粉（去殼淨）、山藥（切片，蔥鹽炒黃，去蔥鹽）、粳米（炒黃取粉）、薏苡仁（炒）、白茯苓（去皮，水浮去筋曬乾）、白朮（潔白者，陳土炒黃去土）、白扁豆（薑汁炒）、人參（去蘆）、小茴香（去枝梗炒）、乾薑（炒）、砂仁（炒）、川椒（去目去閉口者）、青鹽、炙甘草、烏梅肉（熬去渣））。將所有藥材研磨成粉，與米粉混合均勻。另用紅棗、陳年醇酒煮爛去皮核，搗成膏狀，加入煉蜜，混合製成彈丸大小的藥丸。每次服食兩丸，不拘冷熱水送服，每日三到五次，即可免於飢餓。此方為養生妙法，平時服用可強身健體，危急時刻也可充飢保命。即使一月不食，也不會損傷胃氣。口渴時只需飲用冷水。
辟穀休糧方： 此方平和有效，但尚未經過驗證。配方用大豆（淘淨去皮，蒸三次研磨）、大麻子（湯浸一夜，蒸三次去皮研磨）、糯米（淘淨，與白茯苓同蒸熟曬乾研磨）、白茯苓（去皮，同糯米同蒸熟曬乾研磨）。將麻仁、米搗爛成泥狀，加入大豆粉混合均勻，製成拳頭大小的藥團，蒸熟曬乾研磨成粉。服用時以飽腹為度，不可食用其他食物，用麻子汁送服。據說第一療程可一月不飢，第二療程四十日不飢，第三療程一千日不飢，第四療程則終身不飢，且面色紅潤，精力充沛。口渴時飲用麻仁汁即可，反而不覺口渴，並能滋潤五臟。