《太平聖惠方》~ 卷第七十六 (1)

1. 卷第七十六

2. 胎教論

論曰：夫至精才構，一氣方凝，始受胞胎，漸成形質。子在胎內，隨母聽聞。所以聖賢傳達乎胎教。凡妊娠之後，才及月餘，則須行坐端嚴，性情和樂，常處靜室，多聽美言，令人講讀詩書，陳說禮樂，玩弄珠玉，按習絲篁，耳不入其非言，目不觀於惡事。如此，則男女福壽敦厚，忠孝自全。若虧此儀，則男女或多很戾，及壽不長。斯乃聖人胎教之道。為人父母，可不行乎？

白話文：

胎教論

說到胎兒的發育，精氣始初凝聚成形，受孕後逐漸長成形體。胎兒在母體內，會受到母親所聽聞事物影響。因此，古來聖賢才會重視胎教。懷孕一個多月後，就要端正坐臥姿勢，保持心情愉快，經常待在安靜的房間裡，多聽美好的言語，讓別人朗讀詩書，講述禮樂，觀賞珠玉，學習音樂，耳朵不聽邪惡的言論，眼睛不看醜惡的事物。這樣，孩子就能福壽綿長，忠孝仁義，都能完好地發展。如果忽略這些，孩子可能性格暴戾，壽命不長。這就是聖人提倡的胎教方法，做父母的，怎麼可以不實行呢？

3. 妊娠逐月十二經脈養胎將息慎護法

凡妊娠第一月，名始胚。飲食精熟甘美，更御宜食大麥，無食辛腥。足厥陰脈養，不可針灸其經。厥陰者，內屬於肝；肝主筋及血。一月之時，血行否澀，不為力事；寢必安靜，無令恐畏也。

凡妊娠第二月，名始膏。無食辛臊，居必靜處。若有所犯，百節皆痛，是謂胎始結也。其二月足少陽脈養，不可針灸其經。足少陽內屬於膽，當慎護驚動也。

凡妊娠第三月，名始胎。當此時形像始化，未有定儀，見物而變。欲令見王侯貴人，端莊美貌；不欲見貧窮殘疾，傴僂侏儒醜惡形人，猿猴之類。無食姜兔，無懷刀繩。其欲生男者，持弓矢，逐雄雞，乘壯馬，于田野觀虎豹及走犬。其欲生女者，著珥璫，施環佩，弄珠玩，衣錦繡。

欲子美好者，玩白璧，看珍珠，觀孔雀，食鯉魚。欲生男多智力者，啖牛心，食大麥。欲子賢良者，宜矜莊，務和雅。又坐無斜席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪視，耳無邪聽，口無邪言，心無邪念，食無邪臠，臥無斜身。無作勞傷，無大喜怒。味須芳馨，食忌喂臭。是謂外象彰而內有所感也。

其三月，手心主脈養，不可針灸其經。手心主內屬於心，無悲哀思慮驚動也。

凡妊娠第四月，始受水精以成血脈。其食稻粳，其羹魚雁，是謂盛血以通耳目而行經絡。其四月，手少陽脈養，不可針灸其經。手少陽內屬三焦，宜靜形體，安和心志，節飲食也。

凡妊娠第五月，始受火精以成其氣。臥必晏起，沐浴浣衣，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以闢寒殃。其食稻麥，其羹牛羊，和之茱萸，調以五味，是謂養氣以成五藏。其五月足太陰脈養，不可針灸。其經足太陰內屬於脾，無太過飽，無食乾燥，無自勞力，無大喜怒也。

凡妊娠第六月，始受金精以為其筋。身欲微勞，無得靜處，出遊於野，數觀走犬及視走馬。宜食鷙鳥猛獸之肉，是謂變腠堅筋，以養其爪，以牢其膂也。其六月足陽明脈養，不可針灸其經。足陽明內屬於胃，味宜食甘，無大飽也。

凡妊娠第七月，始受水精以成其骨。勞躬搖肢，無使定止，動作屈伸，以運血氣。居處必燥，飲食避寒，常食稻粳，以密腠理，是謂養骨腎齒也。其七月手太陰脈養，不可針灸其經。手太陰內屬於肺，無號哭，無薄衣，無洗浴寒飲也。

凡妊娠第八月，始受土精以成膚革。和心靜息，無使氣極，是謂密腠理而光澤顏色。其八月手陽明脈養，不可針灸。其經手陽明內屬於大腸，無餐燥物，無輒失食也。

凡妊娠第九月，始受石精以成皮毛。五臟六腑百節，無不盡備。飲醴食甘，緩衣寬帶，自持而待之，是謂養毛髮而致才力也。其九月足少陰脈養，不可針灸其經。足少陰內屬於腎，無處濕冷，無飽飲食也。

白話文：

妊娠每月經脈養胎及注意事項：

懷孕第一個月，胎兒稱為「始胚」。飲食要精細、熟透、甘美，宜吃大麥，忌辛辣腥臭食物。此時足厥陰脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。厥陰屬肝，肝主筋血，這個月要避免血行受阻，不可過度勞累，睡眠要安靜，避免驚嚇。

懷孕第二個月，胎兒稱為「始膏」。忌辛辣臊臭食物，居住環境要安靜，如有違犯，則全身百節疼痛，這是胎兒發育受阻的徵兆。這個月足少陽脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。足少陽屬膽，應避免驚嚇與震動。

懷孕第三個月，胎兒稱為「始胎」，此時形體開始形成，尚未穩定，所見事物會影響胎兒外貌。孕婦宜多見王侯貴人等端莊美麗之人，避免接觸貧窮、殘疾、醜陋之人，以及猿猴等動物。忌食薑、兔肉，避免接觸刀、繩等物品。想生男孩的，可持弓矢、追逐公雞、騎乘駿馬，並在田野觀看虎豹及犬隻；想生女孩的，可佩戴耳環、玉佩，玩弄珠寶，穿著錦繡衣裳。

想要孩子長得漂亮，可觀賞白璧、珍珠、孔雀，食用鯉魚；想要孩子聰明，可吃牛心、大麥；想要孩子賢良，則應舉止端莊優雅，坐無斜倚，站無偏頗，行走不走歪路，目光端正，聆聽正言，言語正當，思想端正，飲食清淡，睡姿端正，避免勞累及大喜大怒，飲食清香，忌食腥臭之物。這指的是外在環境的影響會內在的影響胎兒。這個月手少陰脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。手少陰屬心，應避免悲傷、憂慮及驚嚇。

懷孕第四個月，胎兒開始接受水精滋養，形成血脈。宜食用稻米、粳米，以及魚、雁肉做成的羹湯，使血液充盈，通利耳目，運行經絡。這個月手少陽脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。手少陽屬三焦，宜保持身體安靜，心境平和，飲食有節制。

懷孕第五個月，胎兒開始接受火精滋養，形成氣息。睡眠要充足，早起，勤洗澡換衣，居住環境溫暖，衣著保暖，早晨吸收陽光，以驅寒邪。宜食用稻米、麥子，以及牛羊做成的羹湯，加入茱萸，調和五味，以養氣，使五臟健全。這個月足太陰脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。足太陰屬脾，不可過飽，忌食乾燥食物，避免勞累及大喜大怒。

懷孕第六個月，胎兒開始接受金精滋養，形成筋骨。孕婦宜適度活動，避免久坐不動，可外出遊玩，多看犬隻及馬匹，宜食用猛禽猛獸的肉，使肌膚堅韌，筋骨強健。這個月足陽明脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。足陽明屬胃，飲食宜甘，不可過飽。

懷孕第七個月，胎兒開始接受水精滋養，形成骨骼。孕婦宜多活動肢體，避免靜止不動，經常活動，以促進血液循環。居住環境要乾燥，飲食避免寒涼，經常食用稻米、粳米，使肌膚緻密，以滋養骨骼、腎臟及牙齒。這個月手太陰脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。手太陰屬肺，避免哭泣、穿著單薄、洗冷水澡及飲用寒涼之物。

懷孕第八個月，胎兒開始接受土精滋養，形成皮膚。孕婦要保持心平氣和，避免氣息急促，使肌膚緻密光滑。這個月手陽明脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。手陽明屬大腸，避免食用乾燥食物，以及飲食不規律。

懷孕第九個月，胎兒開始接受石精滋養，形成皮毛。五臟六腑、四肢百骸都已發育完善，此時宜飲用甜酒，食用甘美的食物，衣著寬鬆舒適，耐心等待生產。這是在滋養毛髮，增強體力。這個月足少陰脈主導胎兒發育，不可針灸此經脈。足少陰屬腎，避免居住在潮濕寒冷的地方，以及飲食過飽。

懷孕第十個月，五臟六腑、關節、神志都已發育完善，只待分娩。

總之，懷孕過程，每月胎兒發育重點不同，孕婦應注意飲食起居，以利胎兒健康發育。