《外臺秘要》~ 卷第十七 (7)
卷第十七 (7)
1. 補益虛損方七首
延年常服枸杞補益延年方。
春夏採苗葉。如常食法。秋冬採子根。以九月日採子曝乾。十月採根取皮作散。任服。至於造酒服餌。各有常宜。及羹粥為妙。
又生枸杞子酒。主補虛。長肌肉。益顏色。肥健人方。
枸杞子（二升）
上一味。以上清酒二升掿碎。更添酒浸七日。漉去滓。任情飲之。
又生地黃煎。主補虛損。填骨髓。長肌肉。去客熱方。
生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（七合），酒（一升），犛牛酥（四合），生薑汁（三合），紫蘇子（一升研以酒一升絞取汁），鹿角膠（四兩炙末）
上八味。先煎地黃等三分減一。納蜜酥。以蜜調入膠末。候煎成。以器盛之。酒和服。
又方
黃耆（三分），人參（三分），防風（二分），茯神（二分），甘草（八分）
上五味搗篩為散。納前煎中。更煉為丸。服之大效。忌海藻菘菜酢物。（張文仲同）
又生地黃煎。主補虛損。填骨髓。長肌肉。去客熱方。
生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（一升），好酒（七合），犛牛酥（三合）
上五味先煎生地黃汁如稠糖。攪不停手。次納棗膏蜜煉如糖。煎成可丸如彈丸。日以酒服一枚。日服。漸至二枚。食訖。以酒送含咽並得。無所忌。唯禁蕪荑。（蔣孝璋處）
又地黃煎中加補益鎮心強志力方。
鹿茸（八分炙），人參（六分），枸杞子（十二分），茯神（六分），乾薑（三分），桂心（三分），遠志（二分去心）
上七味搗篩細末。取前地黃煎一升。納藥臼中和搗令勻。丸如梧子大。每食前酒下三十丸。日再服。忌生蔥大酢。（張文仲處）
又枸杞子煎方。是西河女子神秘有驗。千金不傳。又名神丹煎。服者去萬病。通知神理。安五臟。延年長生。並主婦人久無子冷病。有能常服大益人。好顏色。年如十五時方。
枸杞子（三升），杏仁（一升去皮尖研），生地黃（研取汁三升），人參（十分），茯苓（十分），天門冬（半斤搗汁乾者末亦得），白蜜（五升），牛髓（一具無亦得），酥（五升）
上九味各別。依法料理。先煎汁等如稀餳。納諸藥煎候如神膏。入水不散即成。一服兩匙。酒和服之。忌鯉魚酢物。當合之時。淨潔向善。即得延年。強記益心力。用王相日合。雖此日復須天晴明無風雨。成滿日大良。文仲云：此藥性非冷非熱。除風理氣。鎮心填骨髓。更於方內加白朮。
令人能食。時節既熱。又非好日。且可五分中合二。分多合恐酢壞。服覺安穩。續合不遲。忌桃李雀肉等。（張文仲處出第二卷中）
白話文：
[補益虛損方七首]
常服枸杞延年益壽方
春天和夏天採摘枸杞的嫩葉，像平常的蔬菜一樣食用。秋天和冬天採摘枸杞的果實和根部。九月採摘果實曬乾，十月採挖根部，取其外皮製成散劑，可以隨時服用。至於用來釀酒或製作藥丸，都有適宜的方法。煮成羹或粥食用也很不錯。
枸杞子酒，主要功效是補虛、增長肌肉、使氣色紅潤、強健體魄
枸杞子（二升）
將上述枸杞子搗碎，放入二升清酒中浸泡七天，然後濾去藥渣，可以隨意飲用。
生地黃煎，主要功效是補虛損、填補骨髓、增長肌肉、去除體內虛熱
生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（七合），酒（一升），犛牛酥（四合），生薑汁（三合），紫蘇子（一升，搗碎後用一升酒絞取汁），鹿角膠（四兩，炙烤後研成末）
將以上八味藥材，先煎煮生地黃等，使湯汁減少三分之一，然後加入蜂蜜和牛酥，再用蜂蜜調入鹿角膠末，等煎熬成膏狀，用器皿盛裝。用酒調服。
另一個方子
黃耆（三分），人參（三分），防風（二分），茯神（二分），甘草（八分）
將以上五味藥材搗碎，篩成散劑，加入之前的地黃煎中，再煉製成藥丸服用，效果顯著。忌食海藻、菘菜和酸性食物。（出自張文仲的醫方）
又一個生地黃煎，主要功效是補虛損、填補骨髓、增長肌肉、去除體內虛熱
生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（一升），好酒（七合），犛牛酥（三合）
先將生地黃汁煎煮至濃稠如糖漿，不斷攪拌。然後加入棗膏和蜂蜜，煉製成如糖的膏狀。可以搓成彈丸大小的藥丸，每日用酒送服一枚，之後逐漸增加至兩枚。飯後用酒送服或含咽皆可。沒有特別的禁忌，只需忌食蕪荑。（出自蔣孝璋的醫方）
在地黃煎中加入補益、鎮靜心神、增強意志力的配方
鹿茸（八分，炙烤），人參（六分），枸杞子（十二分），茯神（六分），乾薑（三分），桂心（三分），遠志（二分，去除心）
將以上七味藥材搗碎，篩成細末。取之前製作好的地黃煎一升，放入藥臼中與藥末混合搗勻，搓成梧桐子大小的藥丸。每次飯前用酒送服三十丸，每日服用兩次。忌食生蔥和大量醋。（出自張文仲的醫方）
枸杞子煎，據說是西河女子秘傳的驗方，價值千金而不外傳，又名神丹煎。服用此藥可以去除各種疾病，通達神理，安定五臟，延年益壽，還可以治療婦女久不生育和怕冷等病症。如果能長期服用，對人體非常有益，可以使容貌保持年輕，彷彿十五歲的少女
枸杞子（三升），杏仁（一升，去皮尖搗碎），生地黃（研磨取汁三升），人參（十分），茯苓（十分），天門冬（半斤，搗汁，若用乾品則研成末），白蜜（五升），牛髓（一副，沒有也可以），酥油（五升）
以上九味藥材要分別按照方法處理。先煎煮藥汁至稀薄的糖漿狀，然後加入其他藥材，繼續煎熬至如神膏般。將膏放入水中不會散開，就表示製成了。每次服用兩匙，用酒調服。忌食鯉魚和酸性食物。製作此藥時要保持身體清潔，心懷善念，這樣才能延年益壽，增強記憶力，增強心力。最好選擇吉日製作。選擇王相日，且當天必須晴朗無風雨。在成滿日製作效果最佳。張文仲說：此藥藥性不寒不熱，可以祛風理氣，鎮靜心神，填補骨髓。如果在配方中加入白朮，可以增進食慾。因為時節炎熱，又沒有好的日子，可以先按五份的量配製二份。配製太多容易變質。服用後感覺身體舒適，繼續配製也不遲。忌食桃子、李子和麻雀肉等。（出自張文仲的醫方，第二卷）
2. 虛勞羸瘦方五首
病源夫血氣者。所以榮養其身也。虛勞之人。精髓萎竭。血氣虛弱。不能充盛肌膚。故羸瘦也。其湯熨針石。別有正方補養宣導。令附於後。養生方云：朝朝服玉泉。使人丁壯有顏色。去蟲而牢齒也。（玉泉者口中唾也）朝未起。早漱。令滿口乃吞之。輒琢齒二七遍。如此者三乃止。名曰練精。又云：咽之三過乃止。補養虛勞。令人強壯。（出第三卷中）
崔氏地黃酒。療虛羸。令人充悅益氣力。輕身明目方。（雍州高長史得效）
生地黃（肥大者一石二斗搗以生布絞取汁四斗四升），杏仁（一斗去尖皮雙仁熬搗末），大麻子（一斗熬搗末），糯米（一石曝乾），上曲（一斗五升曝乾細銼）
上五味。先以地黃汁四斗四升。浸曲候發。炊米二斗作飯。冷暖如人肌。酘曲汁中和之。候飯消。更炊米一斗作飯酘如前法。又取杏仁麻子末。各一升二合半。和飯攪之酘曲汁中。待飯消。依前炊米飯一斗。以杏仁麻子末各一升二合半。一如前法酘之。凡如此可八酘訖。待酒發定封泥之。
二七日壓取清。每溫飲一升。漸加至二升。日再服。令人能食。久飲之。去萬病。婦人服之更佳。無子者令人有子。忌蕪荑。
又療虛羸無比。薯蕷丸方。
薯蕷（二兩），蓯蓉（四兩），牛膝（二兩），菟絲子（二兩酒漬），杜仲（二兩），五味子（十分）澤瀉（二兩），乾地黃（三兩），巴戟天（二兩），茯神（三兩本方作茯苓），山茱萸（二兩），赤石脂（二兩）
上十二味搗篩。以蜜和丸如梧子。食前以酒下二十丸至三十丸。日再夜一服。無所忌。唯禁大醋蕪荑蒜陳臭物。服之七日。令人健。四體潤澤。唇口赤。手足暖。面有光澤。消食。身體安和。音聲清明。是其驗。十日後日長肌肉。其藥通中入腦鼻必痠疼不可怪。若欲求大肥。加敦煌石膏二兩。若失性健忘。加遠志一兩。少津液加柏子仁一兩。一月許即充足。
古今錄驗通命丸。療虛勞百病。七傷六極。少氣羸弱。不能飲食方。
茯苓（六分），甘草（六分炙），杏仁（六分去皮尖熬），牛膝（七分），黃芩（五分），阿膠（三分炙），防風（四分）干天門冬（六分去心），芍藥（六分），大黃（六分），當歸（六分），乾薑（六分），乾地黃（七分），人參（六分）桂心（三分），乾漆（四分熬），紫菀（五分），白朮（四分），蓯蓉（五分），吳茱萸（三分），蜀椒（三分汗），石斛（三分）
上二十二味搗篩。以棗膏蜜相拌和作丸。食前服七丸。日三。不知漸增。以知為度。病劇者夜更一服。忌蕪荑鯉魚生蔥海藻菘菜桃李雀肉酢等。（出第二十五卷中）
又療體虛少氣。羸瘦不堪。榮衛不足。善驚。胸膈痰冷。而客熱欲冷水飲食。則心腹弦滿。脾胃氣少。不能消食。或時衄血方。
黃耆（二兩），附子（一兩炮），大棗（十四枚），甘草（二兩炙），蜀椒（一兩汗），生薑（六兩），芍藥（二兩），茯苓（二兩），當歸（二兩），人參（三兩），黃芩（二兩），桂心（二兩）
上十二味切。以水一斗。煮取三升半。去滓。分五服。日三夜一。適寒溫。忌海藻生蔥菘菜豬肉冷水大酢。
又療男子虛羸七傷。八公散方。
麥門冬（去心），石葦（去毛），五味子，茯苓，菟絲子（酒漬），乾地黃，桂心
上七味等分。搗篩為散。以飲服方寸匕。日三後食。二十日知。三十日自任意欲行百里並得。益顏色。久服令人耐老輕身。七十有子。忌大酢生蔥蕪荑。（出第二十卷中）
白話文：
虛勞羸瘦方五首
病因：
人體的氣血是滋養身體的根本。虛勞的人，精髓耗竭，氣血虛弱，無法充盈肌肉皮膚，所以身體才會消瘦。治療方面，湯藥、溫熨、針灸等有正統的調理方法，之後會詳細說明。
養生方法：
早晨醒來後，先不要起床，漱口讓唾液充滿口腔，然後慢慢吞下去。接著用牙齒輕輕叩擊兩七下（十四下），這樣重複三次才停止，這叫做「練精」。也有說法，唾液要分三次吞嚥，這樣可以補養虛勞，使人強壯。
崔氏地黃酒：
治療身體虛弱消瘦，使人精神愉悅，增加氣力，身體輕盈，視力清晰的藥方。（雍州高長史使用後有效）
藥材：
- 生地黃（肥大的，約一石二斗，搗碎後用生布絞取汁液，約四斗四升）
- 杏仁（一斗，去皮尖，雙仁，炒熟搗成末）
- 大麻子（一斗，炒熟搗成末）
- 糯米（一石，曬乾）
- 酒麴（一斗五升，曬乾細切）
製作方法：
- 先用地黃汁浸泡酒麴，等待發酵。
- 煮兩斗糯米飯，放涼至和人體肌膚溫度相近，加入浸泡過的酒麴汁中攪拌。
- 等飯消化後，再煮一斗糯米飯，重複之前的步驟。
- 取杏仁、大麻子末各一升二合半，加入飯中攪拌，再加入酒麴汁。
- 等飯消化後，再煮一斗糯米飯，重複之前的步驟，杏仁、大麻子末的用量相同。
- 這樣總共重複八次，等酒發酵完成後，密封。
- 二十七天後壓榨取酒，每次溫飲一升，逐漸增加到二升，一天服用兩次。
功效：
令人食慾增加，長期飲用，能去除各種疾病。婦女飲用效果更佳，不孕者可能因此懷孕。忌食蕪荑。
薯蕷丸：
也是治療虛弱消瘦的良方。
藥材：
- 薯蕷（二兩）
- 肉蓯蓉（四兩）
- 牛膝（二兩）
- 菟絲子（二兩，用酒浸泡）
- 杜仲（二兩）
- 五味子（十分）
- 澤瀉（二兩）
- 乾地黃（三兩）
- 巴戟天（二兩）
- 茯神（三兩，此方記載為茯苓）
- 山茱萸（二兩）
- 赤石脂（二兩）
製作方法：
將以上十二味藥材搗碎過篩，用蜂蜜調和成丸，如梧桐子般大小。
服用方法：
飯前用酒送服二十丸至三十丸，早晚各一次。
注意事項：
沒有其他特別禁忌，但要避免食用大醋、蕪荑、蒜、陳臭的食物。
功效：
服用七天，使人身體健康，肌膚滋潤，嘴唇紅潤，手腳溫暖，面色光澤，促進消化，身體安穩，聲音清亮。十天後開始長肌肉，藥力會通達腦部和鼻子，可能會有酸痛感，不用驚慌。如果想增肥，可加入敦煌石膏二兩；如果健忘，可加入遠志一兩；如果津液少，可加入柏子仁一兩。一個月左右就能使身體充實。
古今錄驗通命丸：
治療虛勞引起的各種疾病，包括七傷、六極、氣短虛弱、食慾不振等症狀。
藥材：
- 茯苓（六分）
- 甘草（六分，炙）
- 杏仁（六分，去皮尖，炒）
- 牛膝（七分）
- 黃芩（五分）
- 阿膠（三分，炙）
- 防風（四分）
- 天門冬（六分，去心）
- 芍藥（六分）
- 大黃（六分）
- 當歸（六分）
- 乾薑（六分）
- 乾地黃（七分）
- 人參（六分）
- 桂心（三分）
- 乾漆（四分，熬）
- 紫菀（五分）
- 白朮（四分）
- 肉蓯蓉（五分）
- 吳茱萸（三分）
- 蜀椒（三分，汗過）
- 石斛（三分）
製作方法：
將以上二十二味藥材搗碎過篩，用棗膏、蜂蜜調和成丸。
服用方法：
飯前服用七丸，一日三次。如不見效，可逐漸增加服用量，直到有效為止。病情嚴重者，晚上可加服一次。
注意事項：
忌食蕪荑、鯉魚、生蔥、海藻、菘菜、桃子、李子、麻雀肉、醋等。
另一藥方：
治療身體虛弱、氣短、消瘦、營養不足、容易驚嚇、胸膈有痰寒、體內有虛熱而想喝冷水、飲後腹脹滿、脾胃虛弱、消化不良、或有時流鼻血的症狀。
藥材：
- 黃耆（二兩）
- 附子（一兩，炮製過）
- 大棗（十四枚）
- 甘草（二兩，炙）
- 蜀椒（一兩，汗過）
- 生薑（六兩）
- 芍藥（二兩）
- 茯苓（二兩）
- 當歸（二兩）
- 人參（三兩）
- 黃芩（二兩）
- 桂心（二兩）
製作方法：
將以上十二味藥材切碎，用水一斗煮至剩三升半，去渣。
服用方法：
分五次服用，白天三次，晚上一次，溫度適中。
注意事項：
忌食海藻、生蔥、菘菜、豬肉、冷水、大醋。
八公散：
治療男子虛弱消瘦、七傷。
藥材：
- 麥門冬（去心）
- 石葦（去毛）
- 五味子
- 茯苓
- 菟絲子（用酒浸泡）
- 乾地黃
- 桂心
製作方法：
以上七味藥材等分，搗碎過篩成散劑。
服用方法：
用飲品送服一小撮藥粉，每日三次，飯後服用。
功效：
服用二十天會有效果，三十天後可以隨意行走百里，氣色變好。長期服用可以延緩衰老，使身體輕盈。七十歲仍然可以生育。
注意事項：
忌食大醋、生蔥、蕪荑。