王燾

《外臺秘要》~ 卷第十七 (7)

1. 補益虛損方七首

延年常服枸杞補益延年方。

白話文：

延年益壽的常用方子

枸杞補益延年方： 此方用於延年益壽，日常可服用。

春夏採苗葉。如常食法。秋冬採子根。以九月日採子曝乾。十月採根取皮作散。任服。至於造酒服餌。各有常宜。及羹粥為妙。

白話文：

春季和夏季採集嫩苗和葉片，按照平常的食用方法食用。秋季和冬季採集果實和根部。在九月採集果實，晾乾；十月採集根部，剝下表皮，磨成粉末，隨意服用。至於釀酒和服用藥餌，都有各自慣用的方法。用它來做湯和粥，效果尤其好。

又生枸杞子酒。主補虛。長肌肉。益顏色。肥健人方。

枸杞子（二升）

上一味。以上清酒二升掿碎。更添酒浸七日。漉去滓。任情飲之。

又生地黃煎。主補虛損。填骨髓。長肌肉。去客熱方。

白話文：

這兩種方子都具有補虛的功效。生枸杞子酒可以補虛、長肌肉、益顏色，適合用於肥健之人。製法是將兩升枸杞子用兩升上清酒浸泡七天，之後濾去渣滓，即可隨意飲用。而生地黃煎則可以補虛損、填骨髓、長肌肉、去客熱。

生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（七合），酒（一升），犛牛酥（四合），生薑汁（三合），紫蘇子（一升研以酒一升絞取汁），鹿角膠（四兩炙末）

上八味。先煎地黃等三分減一。納蜜酥。以蜜調入膠末。候煎成。以器盛之。酒和服。

又方

白話文：

生地黃汁（5 升） 棗膏（600 毫升） 白蜜（700 毫升） 酒（1 升） 犛牛酥（400 毫升） 生薑汁（300 毫升） 紫蘇子（1 升，研磨後用 1 升酒榨取汁液） 鹿角膠（4 兩，炙烤研磨成粉）

黃耆（三分），人參（三分），防風（二分），茯神（二分），甘草（八分）

白話文：

• 黃耆：3份
• 人參：3份
• 防風：2份
• 茯神：2份
• 甘草：8份

上五味搗篩為散。納前煎中。更煉為丸。服之大效。忌海藻菘菜酢物。（張文仲同）

又生地黃煎。主補虛損。填骨髓。長肌肉。去客熱方。

白話文：

將上述五味藥材搗碎成粉末，加入先前煎好的藥液中，繼續煉製成藥丸。服用後效果顯著。服用期間應避免食用海藻、菘菜和醃漬食品。

生地黃汁（五升），棗膏（六合），白蜜（一升），好酒（七合），犛牛酥（三合）

白話文：

生地黃汁：5 公升 紅棗膏：0.75 公斤 白蜂蜜：1 公升 優質酒：0.35 公升 犛牛酥油：0.15 公斤

上五味先煎生地黃汁如稠糖。攪不停手。次納棗膏蜜煉如糖。煎成可丸如彈丸。日以酒服一枚。日服。漸至二枚。食訖。以酒送含咽並得。無所忌。唯禁蕪荑。（蔣孝璋處）

又地黃煎中加補益鎮心強志力方。

白話文：

先將五味藥材煎煮，直到生地黃汁濃稠如糖漿。邊煮邊攪拌，不可停手。然後加入棗膏和蜂蜜，煉製成糖狀。

待藥汁煎製完成，可製成如彈珠大小的丸藥。每天用酒送服一丸。逐漸增加至兩丸。飯後半小時服用，可用酒送服或含服。

服用期間沒有特別忌口，但禁止食用蕪荑樹的果實。

鹿茸（八分炙），人參（六分），枸杞子（十二分），茯神（六分），乾薑（三分），桂心（三分），遠志（二分去心）

白話文：

鹿茸（炙烤八分） 人參（六分） 枸杞子（十二分） 茯神（六分） 乾薑（三分） 桂心（三分） 遠志（二分，去除心）

上七味搗篩細末。取前地黃煎一升。納藥臼中和搗令勻。丸如梧子大。每食前酒下三十丸。日再服。忌生蔥大酢。（張文仲處）

白話文：

將上方的七種藥物搗碎成細末。

取之前煎好的地黃（一升）。

把藥末倒入藥臼中與地黃混和並搗勻。

搓成梧桐子般大小的藥丸。

每次進食前用酒送服三十丸。

每天服用兩次。

忌食生蔥和大醋。（出自張文仲方劑）

又枸杞子煎方。是西河女子神秘有驗。千金不傳。又名神丹煎。服者去萬病。通知神理。安五臟。延年長生。並主婦人久無子冷病。有能常服大益人。好顏色。年如十五時方。

白話文：

還有枸杞子煎煮的藥方，是西河女子祕而不宣的驗方，價值千金也不傳授。又稱之為神丹煎，服用後能消除各種疾病，瞭解神明之理，安撫五臟，延年益壽。特別適合婦人久不懷孕的冷病。有人能長期服用，對身體極有益處，能令氣色紅潤，容顏永保青春。

枸杞子（三升），杏仁（一升去皮尖研），生地黃（研取汁三升），人參（十分），茯苓（十分），天門冬（半斤搗汁乾者末亦得），白蜜（五升），牛髓（一具無亦得），酥（五升）

白話文：

枸杞子（三升） 杏仁（一升，去皮尖，研磨成細粉） 生地黃（研磨取汁，三升） 人參（十分，約 15 克） 茯苓（十分，約 15 克） 天門冬（半斤，搗汁或研磨成粉末） 白蜜（五升） 牛髓（一儲，可用牛骨髓，或不加） 酥（五升）

上九味各別。依法料理。先煎汁等如稀餳。納諸藥煎候如神膏。入水不散即成。一服兩匙。酒和服之。忌鯉魚酢物。當合之時。淨潔向善。即得延年。強記益心力。用王相日合。雖此日復須天晴明無風雨。成滿日大良。文仲云：此藥性非冷非熱。除風理氣。鎮心填骨髓。更於方內加白朮。

白話文：

將九種藥材個別處理。依照方法炮製。先煎出藥汁濃度如稀飯。再加入所有藥物煎煮，煎到如軟膏般的濃稠狀，滴入水中不分散即完成。一次服用兩匙。用酒送服。忌食鯉魚和帶酸味的食品。在製作此藥時，必須身心潔淨、向善，如此才能延年益壽、增強記憶力。應在王相日製作，且當日必須天氣晴朗、無風無雨。製作完成時正值滿月日，效果最佳。文仲曾經說過，此藥藥性不寒不熱，能祛風、理氣、安神、補骨髓。方劑中再加入白朮。

令人能食。時節既熱。又非好日。且可五分中合二。分多合恐酢壞。服覺安穩。續合不遲。忌桃李雀肉等。（張文仲處出第二卷中）

白話文：

服用此藥可以使人有食慾。天氣炎熱的時候，或者不是好天氣的時候，可以減半服用。服用太多則擔心藥性變酸而失效。服用後感覺良好，可以繼續服用，不用遲疑。服用此藥時須避忌桃子、李子、雀肉等食物。（出自張文仲的《醫書》第二卷）

2. 虛勞羸瘦方五首

病源夫血氣者。所以榮養其身也。虛勞之人。精髓萎竭。血氣虛弱。不能充盛肌膚。故羸瘦也。其湯熨針石。別有正方補養宣導。令附於後。養生方云：朝朝服玉泉。使人丁壯有顏色。去蟲而牢齒也。（玉泉者口中唾也）朝未起。早漱。令滿口乃吞之。輒琢齒二七遍。如此者三乃止。名曰練精。又云：咽之三過乃止。補養虛勞。令人強壯。（出第三卷中）

白話文：

人體的氣血能滋養身體。體虛的人精髓不足，氣血虛弱，無法充盈肌膚，所以才會瘦弱。對於虛勞病症的調理，針灸、湯藥等另有專門的方劑，詳見後文。

養生方中記載：每天早上喝一口唾液，可使人身體強壯，面色紅潤，還能驅蟲固齒。（唾液又稱「玉泉」）每天早上，在起牀前漱口，讓口中充滿唾液後嚥下。同時，用牙齒仔細咀嚼唾液約 27 次。這樣重複三次，叫做「練精」。書中還提到：將唾液嚥下三次後即可停止，可補養虛勞，使人強健。（出自《養生方》第三卷）

崔氏地黃酒。療虛羸。令人充悅益氣力。輕身明目方。（雍州高長史得效）

白話文：

崔氏製作的地黃酒。治療身體虛弱。讓服用者精神飽滿、力氣增加。同時還有減輕體重和明目的功效。（雍州的高長史親自服用證明有效）

生地黃（肥大者一石二斗搗以生布絞取汁四斗四升），杏仁（一斗去尖皮雙仁熬搗末），大麻子（一斗熬搗末），糯米（一石曝乾），上曲（一斗五升曝乾細銼）

白話文：

**生地黃：**一石二斗肥大的，搗碎後用生布擰出四鬥四升汁液。

杏仁： 一斗杏仁，去掉尖皮，把果仁分成兩瓣，炒熟後搗成粉末。

大麻子： 一斗大麻子，炒熟後搗成粉末。

糯米： 一石糯米，晾乾。

上曲： 一斗五升上曲，晾乾並細細研成粉末。

上五味。先以地黃汁四斗四升。浸曲候發。炊米二斗作飯。冷暖如人肌。酘曲汁中和之。候飯消。更炊米一斗作飯酘如前法。又取杏仁麻子末。各一升二合半。和飯攪之酘曲汁中。待飯消。依前炊米飯一斗。以杏仁麻子末各一升二合半。一如前法酘之。凡如此可八酘訖。待酒發定封泥之。

白話文：

調製五種口味的藥酒：

首先準備地黃汁四石四升。將地黃汁浸泡曲藥，等待曲藥發酵。煮熟二石米飯，放涼至與人體體溫相同。將發酵好的曲藥汁和米飯混合均勻。等待米飯溶解。再煮一石米飯，發酵方法與前相同。

另外準備杏仁末和麻子末，各一升二合半。將杏仁末和麻子末與米飯攪拌均勻，加入發酵好的曲藥汁。等待米飯溶解。依前法煮一石米飯，加上杏仁末和麻子末各一升二合半，拌勻發酵。

如此重複發酵八次。待酒發酵完成，將酒封泥封口。

二七日壓取清。每溫飲一升。漸加至二升。日再服。令人能食。久飲之。去萬病。婦人服之更佳。無子者令人有子。忌蕪荑。

又療虛羸無比。薯蕷丸方。

白話文：

煮沸 27 天後，將藥液壓出澄清。每次溫服一升，逐漸增加到兩升。每天服用兩次。能讓人有食慾，長期服用可治百病。女性服用效果更佳，無子者服用可得子。忌服蕪荑。

薯蕷（二兩），蓯蓉（四兩），牛膝（二兩），菟絲子（二兩酒漬），杜仲（二兩），五味子（十分）澤瀉（二兩），乾地黃（三兩），巴戟天（二兩），茯神（三兩本方作茯苓），山茱萸（二兩），赤石脂（二兩）

白話文：

薯蕷（120公克），蓯蓉（240公克），牛膝（120公克），菟絲子（120公克，用酒浸泡），杜仲（120公克），五味子（60公克），澤瀉（120公克），乾地黃（180公克），巴戟天（120公克），茯神（180公克），山茱萸（120公克），赤石脂（120公克）

上十二味搗篩。以蜜和丸如梧子。食前以酒下二十丸至三十丸。日再夜一服。無所忌。唯禁大醋蕪荑蒜陳臭物。服之七日。令人健。四體潤澤。唇口赤。手足暖。面有光澤。消食。身體安和。音聲清明。是其驗。十日後日長肌肉。其藥通中入腦鼻必痠疼不可怪。若欲求大肥。加敦煌石膏二兩。若失性健忘。加遠志一兩。少津液加柏子仁一兩。一月許即充足。

古今錄驗通命丸。療虛勞百病。七傷六極。少氣羸弱。不能飲食方。

白話文：

將上述十二種藥材搗碎篩過，用蜂蜜做成如梧桐子大小的丸子。飯前以酒送服 20 至 30 粒。每日二次，一次在白天，一次在晚上服用。沒有什麼禁忌。但禁止食用大量的醋、蕪荑子、蒜和發臭的食物。服用七天，即可令人身體強健，四肢滋潤，嘴脣和口腔紅潤，手腳溫暖，面色有光澤，消化良好，身體安和，聲音清晰。這些都是它的功效。服用十天後，肌肉會長得結實。此藥通達全身，服用後頭部和鼻部可能會出現痠痛，這是正常的現象。如果想要長胖，可以加敦煌石膏二兩。如果健忘，可以加遠志一兩。津液不足，可以加柏子仁一兩。服用一個月左右，即可達到理想效果。

茯苓（六分），甘草（六分炙），杏仁（六分去皮尖熬），牛膝（七分），黃芩（五分），阿膠（三分炙），防風（四分）干天門冬（六分去心），芍藥（六分），大黃（六分），當歸（六分），乾薑（六分），乾地黃（七分），人參（六分）桂心（三分），乾漆（四分熬），紫菀（五分），白朮（四分），蓯蓉（五分），吳茱萸（三分），蜀椒（三分汗），石斛（三分）

白話文：

茯苓（5.2克），甘草（5.2克，烤過），杏仁（5.2克，去皮尖，熬過），牛膝（6.1克），黃芩（4.3克），阿膠（2.6克，烤過），防風（3.5克），天門冬（5.2克，去心），芍藥（5.2克），大黃（5.2克），當歸（5.2克），乾薑（5.2克），乾地黃（6.1克），人參（5.2克），桂心（2.6克），乾漆（3.5克，熬過），紫菀（4.3克），白朮（3.5克），蓯蓉（4.3克），吳茱萸（2.6克），蜀椒（2.6克，發汗），石斛（2.6克）

上二十二味搗篩。以棗膏蜜相拌和作丸。食前服七丸。日三。不知漸增。以知為度。病劇者夜更一服。忌蕪荑鯉魚生蔥海藻菘菜桃李雀肉酢等。（出第二十五卷中）

白話文：

將上述 22 種藥材搗碎、過篩。用棗子膏和蜂蜜拌勻，做成丸劑。飯前服用 7 丸，每天 3 次，如病情不見好轉，逐漸增加服用量，直到症狀緩解為止。病情較重者，晚上再服一次。服用期間忌食：蕪荑、鯉魚、生蔥、海藻、菘菜、桃李、雀肉、醋等。

又療體虛少氣。羸瘦不堪。榮衛不足。善驚。胸膈痰冷。而客熱欲冷水飲食。則心腹弦滿。脾胃氣少。不能消食。或時衄血方。

白話文：

此外，還可用於治療體虛氣弱、體瘦消瘦不堪、氣血不足、容易受驚嚇、胸膈有痰寒，但又因體內熱氣而渴望冷水飲食。這種情況下，心腹會感到緊張和飽脹，脾胃氣虛，消化不良。有時還會伴有鼻血。

黃耆（二兩），附子（一兩炮），大棗（十四枚），甘草（二兩炙），蜀椒（一兩汗），生薑（六兩），芍藥（二兩），茯苓（二兩），當歸（二兩），人參（三兩），黃芩（二兩），桂心（二兩）

白話文：

黃耆（80 克），附子（40 克，炮製），大棗（14 枚），甘草（80 克，炙製），蜀椒（40 克，發汗後），生薑（240 克），芍藥（80 克），茯苓（80 克），當歸（80 克），人參（120 克），黃芩（80 克），桂心（80 克）

上十二味切。以水一斗。煮取三升半。去滓。分五服。日三夜一。適寒溫。忌海藻生蔥菘菜豬肉冷水大酢。

又療男子虛羸七傷。八公散方。

白話文：

將上面十二種藥材切碎。用一斗水煮，煮到剩三升半。過濾掉渣滓。分成五份服用。每天三次，晚上一次。根據天氣調整溫度。忌食海藻、生蔥、大白菜、豬肉、冷水和大醋。

麥門冬（去心），石葦（去毛），五味子，茯苓，菟絲子（酒漬），乾地黃，桂心

白話文：

麥門冬（去除中心） 石斛（去除外皮） 五味子 茯苓 菟絲子（用酒浸泡） 乾地黃 桂心

上七味等分。搗篩為散。以飲服方寸匕。日三後食。二十日知。三十日自任意欲行百里並得。益顏色。久服令人耐老輕身。七十有子。忌大酢生蔥蕪荑。（出第二十卷中）

白話文：

取以上七種藥材等量。研磨篩過成粉末。取藥粉一湯匙，用藥湯送服。每日三次，飯後服用。服用二十天後見效。服用三十天後，可以任意行走百里，也不會感到疲勞。還能使面色紅潤有光澤。長期服用可以延緩衰老，減輕體重。年過七十，還能生子。服用時忌食醋、生蔥和蕪荑。（出自第二十卷）