《千金翼方》~ 卷第十三·辟穀 (1)
卷第十三·辟穀 (1)
1. 服茯苓第一
方六首
服茯苓方：
茯苓粉（五斤），白蜜（三斤），柏脂（七斤，煉法在後）
白話文：
茯苓方
服用茯苓方劑：
茯苓粉（五斤），白蜜（三斤），柏脂（七斤，精煉方法見後）
上三味，合和丸如梧桐子，服十丸。飢者增數服之，取不飢乃止。服吞一丸，不復服谷及他果菜也。永至休糧。飲酒不得，但得飲水。即欲求昇仙者，常取杏仁五枚㕮咀，以水煮之為湯，令沸，去滓，以服藥。亦可和丹砂藥中令赤服之。又若卻欲去藥食谷者，取硝石、葵子等熟治之，以粥服方寸匕，日一。四日內日再服。藥去，稍稍食谷葵羹，太良。
又方：
茯苓（三斤），白蠟（二斤），大麻油（三升），松脂（三斤）
白話文：
以上三味藥材，合在一起作成丸藥，大小如梧桐子，一次服用十丸。如果飢餓，可以增加服用的數量，直到不覺得飢餓為止。服用後，只要吞服一粒藥丸，就不再需要吃穀物或其他蔬菜水果了。服用後，可以一直不進食。服用期間不能喝酒，只能喝水。如果想要永生，可以經常取五粒杏仁細細咀嚼，用清水煮成湯，煮沸後過濾掉藥渣，將湯汁服用。也可以將杏仁湯與丹砂藥混合，服用後會變成紅色。如果想要停止服用藥物和恢復正常飲食，可以取硝石和葵子等藥材，經過適當處理後，用粥送服一茶匙，每天一次。連續服用四天，後面的幾天可以每天服用兩次。藥物排乾淨後，可以逐漸恢復飲食，吃穀類和葵菜熬成的湯，效果非常好。
茯苓（三斤），白蠟（二斤），麻油（三升），松脂（三斤）
上四味，微火先煎油三沸，納松脂令烊，次納蠟，蠟烊納茯苓，熟攪成丸乃止。服如李核大一丸，日再。一年延年，千歲不飢。
又方：
白話文：
上述四種藥材用小火先煮沸油三次，加入松脂使它融化，接著加入蠟，蠟融化後加入茯苓，攪拌到均勻成丸子的形狀即可。每次服用一顆李子核大小的丸子，一天服用兩次。服用一年可以延年益壽，服用一千歲都不會挨餓。
另有他法：
茯苓（二斤），雲母粉（二斤），天門冬粉（二斤），羊脂（五斤），麻油（三斤），蜜（五斤），白蠟（三斤），松脂（十斤，白者）
白話文：
茯苓：2斤 雲母粉：2斤 天門冬粉：2斤 羊脂：5斤 麻油：3斤 蜂蜜：5斤 白蠟：3斤 松脂（白色的）：10斤
上八味，納銅器中，微火上煎令相得，下火和令凝紫色乃止。欲絕谷，先作五肉稻糧食五日，乃少食。三日後丸此藥，大如彈丸。日三服，一日九丸，不飢，飢則食此止。卻百二十日復食九丸，卻三歲復食九丸，卻十二年復食九丸。如此壽無極。可兼食棗脯。飲水無苦還下藥，取硝石一升，葵子一升。
白話文：
將上述八味藥材放入銅器中，用小火煎煮，直到藥材融合為止；再用文火加熱，直至凝結成紫色。
想要斷食，先用五種肉類和稻米做成的食物食用五天，然後逐漸減少進食量。三天後，將藥丸製成彈丸大小。每天服用三次，每次九丸，不覺得飢餓時即可停止服用。每過 120 天後，再服用九丸；每過三年後，再服用九丸；每過十二年後，再服用九丸。這樣可以延年益壽。
可以搭配棗脯食用。若服用藥物後口渴，可以將一升硝石和一升葵花籽搗碎飲用。
以水三升，煮取一升，日三，服八合，亦可一升。藥下乃食一合米粥，日三。三日後，日中三合。
又方：
茯苓（去皮）
白話文：
用三升水煮藥，煮到剩下一升，每天喝三次，每次喝八合，也可以喝一升。藥喝完後，吃一合米粥，每天三次。三天後，每天中午喝三合。
另一個方法：
茯苓（去皮）
上，以淳酒漬，令淹，密封十日，出之如餌，可食，甚美，服方寸匕，日三，令人肥白，除百病，不飢渴，延年。
又方：
茯苓粉（五斤），白蜜（三升）
白話文：
用醇厚的酒浸泡上面（的藥材），讓他發酵，密封十天，取出後的藥物似魚餌，可以食用，非常美味。每日服用一湯匙，三次。能使人身體豐腴、面色紅潤，去除百病，不飢不渴，延長壽命。
茯苓粉（五斤），白蜜（三升）
上二味，漬銅器中，瓷器亦得。重釜煎之。數數攪不停。候蜜竭，出，以鐵臼搗三萬杵，日一服三十丸如梧子，百日病除，二百日可夜書，二年後役使鬼神，久服神仙。
辟穀延年千歲方：
松脂，天門冬（去心），茯苓，蠟，蜜（各一升）
白話文：
這兩種藥材，浸泡在青銅器皿中，也可以用瓷器。用鍋子煎煮。不斷攪拌，不要停。等到蜂蜜乾涸，取出後用鐵臼搗三萬次。每天服用三十顆如梧桐子大小的藥丸。持續服用一百天，疾病就能痊癒；持續服用二百天，晚上就能視物；持續服用兩年，就能役使鬼神；長期服用就能成仙。
闢穀延年千歲方：
松脂、天門冬（去掉中間的芯）、茯苓、蠟、蜂蜜（各一升）
上五味，以酒五升，先煎蜜、蠟三沸，納羊脂三沸，納茯苓三沸，納天門冬相和，服三丸如李子，養色還白，以杏仁一升納之為良。
白話文：
取上等的五種味道（酸、甜、苦、辣、鹹），搭配五升酒，先將蜂蜜和蠟煮沸三次，再放入羊脂煮沸三次，接著放入茯苓煮沸三次，最後將天門冬加入混合。取三顆如李子大小的藥丸，食用後可以養顏美容，使肌膚恢復白皙。如果加入一升杏仁，效果會更好。
2. 服松柏脂第二
方二十首，論一首
採松脂法：
白話文：
採集松脂的方法：
松脂採集法：
論一
方二首
用料：
- 松脂一斤
製法：
- 將松脂研成細末。
用法：
- 用水調勻，塗抹於患處。
功效：
- 消炎止痛，活血化瘀。
- 適用於瘡瘍腫痛、跌打損傷。
常立夏日，伐松橫枝指東南者，圍二三尺，長一尺許，即日便倒頓於地，以器其下承之，脂自流出三四過，使以和藥。此脂特與生雄黃相宜。若堅強者，更著酒中，火上消之。汁出，著冷酒中引之乃暖，和雄黃、衡山松脂膏，常以春三月入衡山之陰，取不見日月之松脂煉而食之，即不召自來。服之百日，耐寒暑。
白話文：
在立夏那天，砍下指向東南方向的松樹橫枝，長度約一尺，直徑約二三尺。砍下後立即倒在地上，用容器承接，松脂會自動流出。收集三四次的松脂，用它來和藥。這種松脂與生雄黃特別相配。如果是堅硬的松脂，可以放入酒中，在火上加熱融化。松脂融化後取出，倒入冷酒中，等酒變溫熱後，加入雄黃和衡山松脂膏。在春天的三月，經常進入衡山山陰，收集不到陽光照射的松脂，並將其煉化食用。這樣就會有女性主動前來。食用松脂膏百天後，能耐受寒暑。
二百日，五臟補益；服之五年，即王母見諸名山。所生三百六十五山，其可食者獨滿谷陰懷中耳。其谷正從衡山嶺直東四百八十里，當橫揵正石橫其嶺，東北行，過其南，入谷五十里，窮穴有石城白鶴，其東方有大石四十餘丈，狀如白松。松下二丈有小穴，可入山。有丹砂，可食也。
其南方陰中有大松大三十餘圍，有三十餘株，不見日月，皆可服也。
取破松脂法：
白話文：
服食二百天，就能補益五臟內腑；堅持服食五年，就可以在王母娘娘的神山仙境中現身。神話傳說中王母居住的仙山有三百六十五座，其中只有滿谷陰懷山裡面的植物可以食用。這個山谷從衡山嶺一直往東延伸四百八十里，在橫揵正石橫亙山嶺處，往東北方向前進，經過橫揵正石南邊，再深入山谷五十里，洞穴的盡頭有一座石城，裡面有白鶴棲息。石城的東邊有一塊高達四十多丈的大石頭，形狀像白松樹。在松樹下面二丈遠的地方有一個小洞穴，可以進入山中。洞穴裡有可以食用的丹砂。
南方潮濕陰暗的環境中，生長著許多巨大的松樹，樹圍超過三十尺，數量超過三十株，遮天蔽日，不見陽光。這些松樹的松脂都可以食用。
採集松脂的方法：
以日入時破其陰以取其膏，破其陽以取其脂，等分食之，可以通神靈，鑿其陰陽為孔，令方寸深五寸，還以皮掩其孔，無令風入，風入不可服也，以春夏時取之，取之訖，封塞勿泄，以泥塗之，東北行至丹砂穴下有陰泉水，可飲之。此弘農車君以元封元年入此山食松脂，十六年復下，居長安東市，又在上谷牛頭谷，時往來至秦嶺上，年常如三十者。
取松脂法：
白話文：
在太陽落山時，破壞它的陰面，取出它的膏脂，破壞它的陽面，取出它的油脂，平等地食用，可以通達神靈。在它的陰陽面鑿出一個孔洞，讓方寸的深度為五寸，再用它的皮蓋住孔洞，不要讓風吹入，風吹入就無法服用了。在春夏時節取用，取用完畢後，封住孔洞，不要讓它洩露，用泥土塗抹封閉。往東北方向走，到達丹砂洞穴下方，那裡有陰泉水，可以飲用。弘農車君在元封元年進入這座山食用松脂，十六年後再次下山，住在長安的東市。後來又來到上谷牛頭谷，經常往返秦嶺上，容貌總是像三十歲的人。
松脂採集方法：用松樹的樹脂，加熱煎煮取其汁液，去除雜質，得到純淨的松脂。
斫取老枯肥松，細擘長尺余，置甑中蒸之。滿甑，脂下流入釜中，數數接取脂，置水中凝之，盡更為，一日可得數十斤。枯節益佳。
又法：
白話文：
砍伐衰老枯萎的松樹，細長剖成尺餘的長條，放入蒸籠中蒸。蒸滿一籠，松脂會流到鍋中，多次收集松脂，放入水中凝固。一次次地更換松條，一天可以得到數十斤松脂。乾枯的樹節所得的松脂品質最佳。
傷寒論：
太陽病：身體發熱，眼睛發紅，嗓子乾澀口苦，大便不暢，小便赤黃難解，舌頭發黃舌苔也黃。
金匱要略：
心腹脹滿不適，嘔吐腹瀉，吃不下東西，精神疲乏身體虛弱。
景嶽全書：
身體氣血虛弱，脾胃功能不佳，心悸健忘，失眠盜汗。
取枯肥松細破，於釜中煮之，其脂自出。接取置冷水中凝之，引之則成。若以五月就木取脂者，對刻木之陰面為二三刻。刻可得數升。秋冬則依煮法取，勿煮生松者，少脂。
煉松脂法：
白話文：
從乾枯肥大的松樹中取出細小的松脂，放入鍋中煮沸，松脂就會自己流出來。用湯匙舀起，放在冷水中凝固，拉出來就成形了。如果在五月從樹上採取松脂，可以在朝北的樹幹陰面上刻兩三刀，可以得到好幾升的松脂。秋冬季節也可以用煮沸的方法提取松脂，不要煮生松木，因為生松木中松脂含量較少。
煉松脂法
松脂，本名松香，生於松樹，味辛，氣溫，無毒。主治一切風寒，傷寒頭痛，人齒痛，腰膝痿弱，腳氣疼痛，下痢，崩帶，婦人赤白帶下，心痛，心煩。
煉法：
凡收取松香，須於春夏之間，用竹刀或利刃取松皮，令樹身流出樹脂，結為塊狀，即為松香。如取不成塊，可於松皮流出樹脂之後，用瓦盆貯接，俟其凝固，即為松脂。生用甚粘濕，宜煉過，煉法如下：
- 將松脂置於瓦盆或鐵鍋中，用慢火煎熬，使松脂溶化。
- 持續加熱，攪拌使水分蒸發。
- 待水分蒸發後，松脂會逐漸變黃變稠，並發出淡淡的松香氣味。
- 繼續加熱，直至松脂變成深褐色，並呈透明狀。
- 熄火，將煉好的松脂倒入冷水中冷卻，待其凝固後即成松香塊，可用於配藥。
松脂二十斤為一劑，以大釜中著水，加甑其上。塗際勿泄。加茅甑上為藉，復加生土茅上，厚一寸，乃加松脂於上，炊以桑薪。湯減添水，接取停於冷水中凝，更蒸之如前法。三蒸畢，止。脂色如白玉狀。乃用和藥，可以丸菊花茯苓服之。每更蒸易土如前法。以銅鑼承甑下脂，當入鑼中如膠狀。
白話文：
將二十斤松脂放入大鍋中，加水，在鍋上放一個甑，並密封好接縫。在甑上鋪一層茅草，再鋪上一寸厚的生土和茅草，然後在上面加入松脂，用桑樹枝來煮。湯汁減少時就加水，並將凝結在冷水中的松脂取出，再按照前面的方法進行蒸煮。重複蒸煮三次後停止。此時松脂的顏色像白玉。可以添加藥材，做成藥丸，與菊花和茯苓一起服用。每蒸一次，都按照前面的方法更換土和茅草。用銅鑼承接甑下的松脂，當松脂落入銅鑼中時，它的狀態像膠水一樣。
下置冷水中，凝更蒸。欲出銅器於釜中時，預置小繩於脂中，乃下停於水中凝之。復停於炭，須臾乃四過皆解，乃可舉也。盡更添水，以意斟酌其火，勿太猛。常令不絕而已。
白話文：
把銅器放在冷水中，凝結後再蒸。想要把銅器從鍋中取出時，事先在油脂中放一條小繩子，然後把它放在水中凝結。再放在炭火上，片刻後四邊都解開，就可以拿起來了。完全蒸發後再添水，根據情況調整火候，不要太猛烈。一直保持不熄滅即可。
又方：
治松脂以灰汁煮之，瀉置盆水中，須臾凝，斷取。復置灰中煮之，如此三反，皆易水成矣。
一法：煉松脂十二過易湯，不能者五六過亦可服之。
煉松脂法：
白話文：
治療松脂：
將松脂放入灰水中煮，撈出後放入盆中，稍後變凝固後，將其切開。再次放入灰水中煮，重複此步驟三次，每次都換乾淨的水。
另一種方法：
將松脂煉化十二次後用湯服下，如果無法煉化十二次，煉化五六次也可以服用。
煉化松脂的方法：
薄淋桑灰汁，以煮脂一二沸，接取投冷水中引之凝。復更煮，凡十過，脂則成。若強者復以酒中煮三四過則柔矣。先食服一兩，日三。十日不復飢，飢更服之。一年後，夜如白日。久服去百病。禁一切肉鹹菜魚醬鹽等。
又方：
松脂（十斤）
白話文：
用薄荷淋過的桑灰汁，先煮松脂一兩次，然後把它倒入冷水中使它凝固。接着再煮，重複十次，松脂就做好了。如果太硬，就再用酒煮三到四次，就會變軟。
食用時，一次一到兩錢，一天三次。十天後就不會感到飢餓，如果感到飢餓，就再服用。一年後，晚上也能看見東西。長期服用，可以解除百病。
忌諱食用任何肉類、鹹菜、魚醬、鹽等。
松脂（十斤）
上用桑薪灰汁二石納釜中，加甑於上。甑中先鋪茅，次鋪黃砂土，可三寸，蒸之。脂少間流入釜中。寒之凝，接取復蒸如前，三上。更以清水代灰汁，復如前，三上，去水。更以陰深水一石五斗煮甘草三斤，得一石汁。去滓，納牛酥二斤，加甑釜上，復炊如前。令脂入甘草汁中凝，接取復蒸。
白話文：
將兩石桑木灰燼放入鍋中，鍋上放上蒸籠。在蒸籠中先鋪上茅草，再鋪上三寸厚的黃沙土，然後開始蒸。蒸到一定時間，脂肪會流入鍋中。等脂肪冷卻凝固後，將其取出並重複前面的蒸製過程，共蒸三次。
接著，用清水代替灰燼，再次重複前面的蒸製過程，共蒸三次，然後將水倒掉。再用一石五斗陰深水煮三斤甘草，得到一石甘草汁。將甘草渣滓去除，加入兩斤牛油，放置在蒸籠和鍋上，再次按照前面的方法蒸製。讓脂肪融化在甘草汁中並凝固，取出後重複蒸製的過程。
夕下如此，三上即成。苦味皆去，甘美如飴。膏服如彈丸，日三。久服神仙不死。
又方：
好松脂（一石），石灰汁（三石）
白話文：
上三下二，則苦味皆除，甘美如飴。膏狀服下如彈丸般大小，每日三次。長期服用，可得神仙不死的境界。
另一方劑：
上等的松脂（一石），石灰汁（三石）
上二味，於淨處為灶，加大釜，斬白茅為藉，令可單止，以脂納甑中炊之。令脂自下入釜，盡去甑。接取納冷水中，以扇扇之。兩人引之三十過，復蒸如前，滿三遍。三易灰汁，復以白酢漿三石煉之三過，三易酢漿也。復以酒煉之一過，亦如上法訖，以微火煎之，令如飴狀。服之無少長。
又方：
白話文：
上面提到的兩種材料（鹿茸和人參），在乾淨的地方建造爐竈，使用大鍋，切碎的白茅草作為爐墊，讓它可以單獨使用，將鹿脂放入蒸甑中蒸。讓鹿脂從蒸甑中流入鍋中，完全去除蒸甑。將鹿脂接出放入冷水中，用扇子扇它。兩個人拉動它三十次，再次像之前一樣蒸，重複三次。更換三次草木灰，再用三石白酸漿熬煉三次，並更換三次白酸漿。再用酒熬煉一次，也按照上述方法完成，用小火煎熬，使其像飴糖一樣。不管年齡大小都可以服用。
又方：
金瘡藥
藥名：金創散
方劑：
- 沒藥
- 乳香
- 血竭
- 龍腦
- 冰片
- 麝香
比例：
- 沒藥、乳香各二兩
- 血竭四兩
- 龍腦一兩
- 冰片半兩
- 麝香一錢
製法：
將上述藥材研成細粉，混合均勻。
用法：
外用，灑敷於傷口。（注意：如有化膿，應先將膿液清除）
功效：
消腫止痛，活血止血，生肌長肉。
松脂二斤半，水五升煎之。汁黃濁，出，投冷水中。如是百二十上，不可以為率。四十入湯輒一易湯。凡三易湯且成，軟如泥，其色白，乃可用治。下茯苓一斤，納藥中攪令相得，藥成。置冷地可丸，丸如杏核。日吞三丸，十日止，自不欲飲食。當煉松脂，無令苦乃用耳。
又方：
白話文：
取松脂兩斤半，用水五升煎煮。當湯汁變成黃濁色時，倒出來，放入冷水中。重複這個步驟一百二十次，但不用每次都倒入同樣的冷水中，只要每煎煮四十次就換一次水。總共換三次水，直到松脂變得柔軟如泥，顏色變白，才能使用。接著放入茯苓一斤，在藥中攪拌均勻，藥就完成了。放在陰涼處，就可以搓成丸子，每個丸子大小如杏仁核。每天吞服三丸，連續服用十天，就會自然不想吃東西。製作松脂時，要確保不要讓它變得苦澀才能使用。
另一個方法是：
松脂七斤，以桑灰汁一石，煮脂三沸，接置冷水中。凝，復煮之。凡十遍，脂白矣。為散三兩，分為三服。十兩以上不飢，飢復服之。一年以後，夜視目明，久服不死。
白話文：
將七斤松脂放入一石桑灰水中煮沸三次，接著撈出放入冷水中。凝結後再煮沸，如此重複十次，直到松脂變白。將松脂磨成粉末，三兩一包，分成三份服用。服用十兩以上會不覺得飢餓，如果肚子餓了再繼續吃。一年後，夜間視力變好，長期服用可以延年益壽。
論曰：煉松脂，春夏可為，秋冬不可為。絕谷治癩第一，欲食即勿服。亦去三尸。
粉松脂法：
松脂（十斤）
丹黍灰汁煮沸，接置冷水中二十過，即末矣。亦可雜雲母粉丸以蜜服之良。
服松脂法：
白話文：
論述道：煉製松脂，在春夏時節可以進行，在秋冬時節則不宜進行。治療癩病首推「絕谷法」，即斷絕飲食，一旦想要進食，則不可服用松脂。松脂亦可去除「三尸」。
煉製松脂的方法：
材料：松脂（十斤）
步驟：將丹黍灰燼煮沸，將松脂放入其中煮沸後，取出放入冷水中清洗二十次，即可將松脂研磨成粉末。亦可將松脂粉末與雲母粉混合成丸，用蜂蜜送服。
服用松脂的方法：
欲絕谷，服三兩。飢復更服，取飢而止，可至一斤。不絕谷者，服食一兩。先食，須藥力盡乃余。食錯者即食不安而吐也。久服延年，百病除。
又方：
松脂（十斤），松實（三斤），柏實（三斤），菊花（五升）
白話文：
想要斷食，服用三、兩。餓了再繼續服用，吃到餓的感覺停止，可以達到一斤的用量。不打算斷食的人，服用一兩。服用前先進食，必須等到藥效完全消失後再進食。如果進食錯誤，立刻會感到不適並嘔吐。長期服用可以延年益壽，治療百病。
松脂（十斤），松子（三斤），柏子（三斤），菊花（五升）
上四味，下篩，蜜和服如梧子三十丸，分為三服。一百日以上，不復飢。服之一年，百歲如三十四十者。久服壽同天地。
白話文：
上面四種藥材磨成粉，用蜂蜜和在一起，搓成梧桐子大小的丸子，分成三份服用。堅持服用一百天以上，就不再感到飢餓。服用一年，一百歲的人看上去像三十或四十歲。長期服用，壽命與天地同在。
又方：
桑寄生蒸之令熟，調和以煉松脂大如彈丸，日一丸，即不飢。
服法：
白話文：
將桑寄生蒸熟，與松脂調勻，搓成彈丸般大小的丸子。每日服用一丸，即可抑制飢餓感。
服用法：
以夏至日取松脂，日食一升，無食他物。飲水自恣，令人不飢。長服可以終身不食。河南少室山有大松，取陰處斷之，置器中蒸之，膏自流出。煉出去苦氣，白蜜相和食之，日一升。三日後服如彈丸。渴飲水，令人不老，取無時。
白話文：
在夏至日採集松脂，每天服用一升，不要食用其他食物。盡情地喝水，這樣可以讓人不感到飢餓。長期服用可以讓人終身不進食。
河南少室山有許多大松樹，從陰面將松樹砍斷，放入容器中蒸製，松脂就會自行流出。除去松脂中的苦味，與白蜜混合後食用，每天一升。三天後服藥時像服用藥丸一樣大小。口渴時喝水，這樣可以讓人不衰老，沒有時間限制。
又方：
松脂（五斤），羊脂（三斤）
上二味，先煉松脂令消，納羊脂，日服博棋一枚，不飢，久服神仙。
守中方（與前別）：
白松脂（七斤，三遍煉），白蠟（五斤），白蜜（三升），茯苓粉（三斤）
白話文：
又方：
松脂（五斤），羊脂（三斤）
上述兩種材料，先將松脂煉製融化，放入羊脂，每天服用一粒，大小如棋子，不會感到飢餓，長期服用即可成仙。
守中方（與前述方法不同）：
白松脂（七斤，經三次煉製），白蠟（五斤），白蜜（三升），茯苓粉（三斤）
上三味，合蒸一石米頃，服如梧子十丸，飢復取服，日一丸，不得食一切物，得飲酒，不過一合，齋戒，㕮咀五香，以水煮一沸，去滓，以藥投沸中，又欲致神女者，取茅根治取汁以和之，蒸服之，神女至矣。
白話文：
將上面三味藥材（肉蓯蓉、續斷、牛膝）和一石米蒸熟，取蒸熟後的藥丸，每次服十粒，和梧桐子一樣大小。如果感到飢餓，可以再次服用藥丸，每天服用一粒。服藥期間不能進食任何其他食物，但可以少量飲酒，不超過一合。另外，還需要齋戒，並將五香藥材煮沸去渣，將藥丸放入沸水中。如果你希望能招致神靈女性，可以取茅根搗汁，加入沸水中與藥丸一起服用，神靈女性就會降臨。
又方：
松脂桑灰煉百遍，色正白，復納之飴蜜中，數反出之，服二丸如梧子，百日身輕，一年玉女來侍。
取柏脂法：
白話文：
將松脂和桑灰煉製一百遍，顏色純正發白，再放入飴蜜中，反覆拿出來，製成如梧桐子般大小的兩顆丸藥服用。服用一百天後，身體輕盈，一年後，仙女會來侍奉。
採集柏脂的方法：
五月六日刻其陽二十株，株可得半升，煉服之。欲絕谷者，增之至六兩。不絕谷者一兩半。禁五辛魚肉菜鹽醬。治百病。久服，煉形延年。煉脂與煉松脂法同。
白話文：
五月六日採集陽燧草二十株，每株可以得到半升陽燧脂。如果想禁食穀物，可以增加到六兩的用量。如果不禁食穀物，則服用一兩半。服用時禁止食用辛辣刺激的食物、魚肉、蔬菜、鹽和醬。陽燧脂可以治療各種疾病。長期服用，可以煉養身體，延年益壽。煉製陽燧脂的方法與煉製松脂的方法相同。