《靈樞懸解》~ 卷六 (4)
卷六 (4)
1. 五味論（四十五）
黃帝曰：甘走肉，多食之，令人悗心何也？少俞曰：甘入於胃，其氣弱小，不能上至於上焦，而與谷留於胃中，令人柔潤者也，胃柔則緩，緩則蟲動，蟲動則令人悗心。其氣外通於肉，故甘走肉。
甘入於胃，其氣弱小，以得土氣之沖和，其性不烈也。弱小，故不能上至於上焦，而與穀氣留於胃中，氣滯津凝，令人柔潤。胃柔則緩，緩則蟲動（蟲生於木，土鬱木遏，蟲不舒暢，是以動也），蟲動氣阻，故令人悗心。其氣外通於肉，故甘走肉也。
白話文：
黃帝問：甜味能滋養肌肉，但吃多了會讓人覺得心裡悶悶的，這是為什麼呢？少俞回答說：甜味進入胃後，它的氣比較微弱，無法上升到上焦（指胸腔以上），反而會和食物一起留在胃裡，使身體變得滋潤。胃變得柔潤就會鬆緩，鬆緩就會使蟲活動。蟲活動就會讓人覺得心裡悶悶的。甜味之氣向外通達到肌肉，所以說甜味能滋養肌肉。
甜味進入胃後，它的氣比較微弱，因為得到了土氣的調和，所以性質不強烈。氣微弱就無法上升到上焦，反而會和食物之氣留在胃裡，造成氣滯、津液凝結，使身體變得柔潤。胃柔潤就會鬆緩，鬆緩就會使蟲活動（蟲在木氣中生長，土氣積聚，木氣被壓抑，蟲就無法舒暢，所以會活動）。蟲活動會阻礙氣的運行，所以讓人覺得心裡悶悶的。甜味之氣向外通達到肌肉，所以說甜味能滋養肌肉。
2. 骨度（四十六）
黃帝問於伯高曰：「脈度」言經脈之長短，何以立之？伯高曰：先度其骨節之大小廣狹長短，而脈度定矣。黃帝曰：願聞眾人之度，人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何？
何以立之，何以立其度數也。
伯高曰：頭之大骨圍二尺六寸。胸圍四尺五寸。腰圍四尺二寸。發所覆者，顱至項尺二寸。發以下至頤長一尺。君子中折。結喉以下至缺盆中長四寸。缺盆以下至𩩲𩨗長九寸，過則肺大，不滿則肺小。𩩲𩨗以下至天樞長八寸，過則胃大，不及則胃小。天樞以下至橫骨長六寸半，過則迴腸廣長，不滿則狹短。
橫骨長六寸半。橫骨上廉以下至內輔之上廉長一尺八寸。內輔之上廉以下至下廉長三寸半。內輔下廉下至內踝長一尺三寸。內踝以下至地長三寸。膝膕以下至跗屬長一尺六寸。跗屬以下至地長三寸。故骨圍大則太過，小則不及。
頭之大骨圍二尺六寸，髑髏骨也（男子頭骨共八片，舊注蔡州人多一片，共九片，腦後有二縫，一橫一直。女子頭骨共六片，腦後有橫縫，無直縫）。胸圍四尺五寸，兩乳之周圍也（胸前橫骨三條，左右脅骨共十二條。女子多擎夫骨二條，左右共十四條）。腰圍四尺二寸，七節之周圍也（《素問·刺禁論》：七節之旁，中有小心）。
此取頭胸腰骨之圍數，即其橫廣，以推其縱長也。發所覆者，顱至項尺二寸，前髮際以下曰顱，後髮際以下曰項，此前後髮際之度也。發以下至頤長一尺。此以下言其縱長之度，人有短長，其度不一，君子中而折之，取其中數，以定準則。結喉以下至缺盆中長四寸，缺盆，項下橫骨中陷中也。
缺盆以下至𩩲𩨗長九寸，𩩲𩨗，蔽心骨也（即鳩尾骨）。此當肺之所居，故過則肺大，不滿則肺小。𩩲𩨗以下至天樞長八寸，天樞，足陽明穴，在臍旁二寸（《素問·至真要論》：身半以上，天氣主之，身半以下，地氣主之，半者，所謂天樞是也）。此當胃之所居，故過則胃大，不及則胃小。
天樞以下至橫骨長六寸半，橫骨，陰毛中曲骨也。此當迴腸所居，故過則迴腸廣長，不滿則狹短。橫骨長六寸半。橫骨上廉以下至內輔之上廉長一尺八寸，內輔，膝內輔骨也。內輔之上廉以下至下廉長三寸半。內輔下廉下至內踝長一尺三寸。內踝以下至地長三寸。膝膕以下至跗屬長一尺六寸。
膕，膝後曲處也；跗，足背；跗屬，足跗所屬之部也。跗屬以下至地長三寸。此人身前面縱長之度也。其長短之度，視其頭胸腰骨之圍數，骨圍大則太過，小則不及，折中數以推之，則得其大凡矣。
角以下至柱骨長一尺。行腋中不見者長四寸。腋以下至季脅長一尺二寸。季脅以下至髀樞長六寸。髀樞以下至膝中長一尺九寸。膝以外至外踝長一尺六寸。外踝以下至京骨長三寸。京骨以下至地長一寸。
白話文：
黃帝問伯高：「所謂的『脈度』，說的是經脈的長短，這是如何確定的呢？」伯高回答：「首先要測量骨骼關節的大小、寬窄、長短，然後才能確定經脈的長度。」黃帝說：「我想知道一般人的骨骼尺寸。如果人的身高是七尺五寸，那麼他的骨骼關節的大小長短各是多少呢？」
黃帝問：「要如何確定骨度呢？」
伯高說：「頭部最大的骨頭，周長是二尺六寸。胸部周長是四尺五寸。腰部周長是四尺二寸。頭髮覆蓋的部位，從前額到後頸的長度是一尺二寸。頭髮以下到下巴的長度是一尺。一般人的尺寸，會取中間值。喉結以下到鎖骨凹陷處的長度是四寸。鎖骨凹陷處以下到胸骨末端的長度是九寸，如果超過這個尺寸，就表示肺比較大，不足的話，就表示肺比較小。胸骨末端以下到天樞穴的長度是八寸，如果超過這個尺寸，就表示胃比較大，不足的話，就表示胃比較小。天樞穴以下到恥骨的長度是六寸半，如果超過這個尺寸，就表示迴腸寬而長，不足的話，就表示迴腸狹窄而短。
恥骨的長度是六寸半。恥骨上緣以下到膝蓋內側上方骨頭上緣的長度是一尺八寸。膝蓋內側上方骨頭上緣以下到下緣的長度是三寸半。膝蓋內側下方骨頭下緣到腳踝內側的長度是一尺三寸。腳踝內側以下到地面的長度是三寸。膝蓋後方凹陷處以下到腳踝上的突起處的長度是一尺六寸。腳踝突起處以下到地面的長度是三寸。所以骨骼周長大就是太大，小就是太小。
頭部最大的骨頭，周長是二尺六寸，指的是頭顱骨（男子的頭骨通常有八片，舊的註解說蔡州人有多一片，總共有九片，腦後有兩條縫，一條橫的一條直的。女子的頭骨通常有六片，腦後有橫向的縫，沒有直向的縫）。胸部周長是四尺五寸，指的是兩乳房周圍的長度（胸前橫向有三條骨，左右肋骨總共有十二條。女子多出兩條連著胸骨的骨頭，左右共十四條）。腰部周長是四尺二寸，指的是第七節脊椎骨周圍的長度（《素問·刺禁論》：第七節脊椎骨的旁邊，內有小心）。
這裡講的是頭、胸、腰骨的周長，也就是橫向的寬度，用這個來推算它們的縱向長度。頭髮覆蓋的部位，從前額到後頸的長度是一尺二寸，前額髮際以下稱為顱，後頸髮際以下稱為項，這是前後髮際的長度。頭髮以下到下巴的長度是一尺。以下講的是縱向長度，人的長短不同，尺寸也不一樣，一般會取中間值，以確定標準。喉結以下到鎖骨凹陷處的長度是四寸，鎖骨凹陷處是指頸下橫骨中間凹陷的地方。
鎖骨凹陷處以下到胸骨末端的長度是九寸，胸骨末端就是遮蔽心臟的骨頭（也就是鳩尾骨）。這裡相當於肺所在的位置，所以超過這個尺寸，就表示肺比較大，不足的話，就表示肺比較小。胸骨末端以下到天樞穴的長度是八寸，天樞穴是足陽明胃經的穴位，在肚臍旁兩寸（《素問·至真要論》：身體上半部，由天氣主導，身體下半部，由地氣主導，中間的分界點，就是天樞穴）。這裡相當於胃所在的位置，所以超過這個尺寸，就表示胃比較大，不足的話，就表示胃比較小。
天樞穴以下到恥骨的長度是六寸半，恥骨指的是陰毛中間的曲骨。這裡相當於迴腸所在的位置，所以超過這個尺寸，就表示迴腸寬而長，不足的話，就表示迴腸狹窄而短。恥骨的長度是六寸半。恥骨上緣以下到膝蓋內側上方骨頭上緣的長度是一尺八寸，膝蓋內側上方骨頭指的是膝蓋內側的輔助骨頭。膝蓋內側上方骨頭上緣以下到下緣的長度是三寸半。膝蓋內側下方骨頭下緣到腳踝內側的長度是一尺三寸。腳踝內側以下到地面的長度是三寸。膝蓋後方凹陷處以下到腳踝上突起處的長度是一尺六寸。
膝膕指的是膝蓋後方彎曲的地方；跗指的是腳背；跗屬指的是腳背所屬的部位。腳踝突起處以下到地面的長度是三寸。這些是人體前面縱向的長度。其長短的程度，要看頭、胸、腰骨的周長，骨骼周長大就表示太大，小就表示太小，取中間值來推算，就能得到大概的情況。
耳下角到頸椎骨的長度是一尺。腋下不露出的部分長度是四寸。腋下到季脅骨的長度是一尺二寸。季脅骨以下到髖關節的長度是六寸。髖關節以下到膝蓋中間的長度是一尺九寸。膝蓋外側到外踝的長度是一尺六寸。外踝以下到京骨的長度是三寸。京骨以下到地面的長度是一寸。