《素問心得》~ 卷上 (12)
卷上 (12)
1. 藏氣法時論
腎色黑，宜食辛，黃杞、雞肉、桃、蔥皆辛。辛散、酸收、甘緩、苦堅、咸軟。毒藥攻邪，五穀為養（粳米、小豆、麥、大豆、黃杞），五果為助（桃、李、杏、慄、棗），五畜為益（牛、羊、豕、犬、雞）、五菜為充（葵、藿、薤、蔥、韭）、氣味合而服之，以補精益氣。
此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散、或收、或緩、或急、或堅、或軟，四時五臟，病隨五味所宜也。
白話文：
藏氣法時論
腎臟屬黑色，適合吃辛味的食物，例如黃杞、雞肉、桃子、蔥都是辛味的。辛味的食物可以發散，酸味的食物可以收斂，甘味的食物可以緩和，苦味的食物可以堅固，鹹味的食物可以柔軟。毒藥可以攻克邪氣，五穀（粳米、小豆、麥子、大豆、黃杞）可以滋養身體，五果（桃子、李子、杏子、栗子、棗子）可以輔助，五畜（牛、羊、豬、狗、雞）可以增益，五菜（葵菜、藿菜、薤菜、蔥、韭）可以充實營養。將這些食物的氣味搭配服用，可以補充精氣，增強體力。
這五種味道（辛、酸、甘、苦、咸），各有其益處，有的發散，有的收斂，有的緩和，有的急促，有的堅固，有的柔軟。一年四季，五臟的疾病，都應根據這五種味道的特性來選擇食物治療。
2. 宣明五氣篇
五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入腎，甘入脾。是謂五入。
五氣所病：心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠、為嚏，胃為氣逆、為噦、為恐，大腸、小腸為泄，下焦溢為水，膀胱不利為癃、不約為遺溺，膽為怒。是謂五病。
五精所並：精氣並於心則喜，並於肺則悲，並於肝則憂，並於脾則畏，並於腎則恐。是謂五並，虛而相併者也。
五臟所惡：心惡熱，肺惡寒，肝惡風，脾惡濕，腎惡燥。是謂五惡。
五臟化液：心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。是謂五液。
五味所禁：辛走氣，氣病無多食辛；咸走血，血病無多食鹹；苦走骨，骨病無多食苦；甘走肉，肉病無多食甘；酸走筋，筋病無多食酸。是謂五禁，無令多食。
五病所發：陰病發於骨，陽病發於血，陰病發於肉，陽病發於冬，陰病發於夏。是謂五發。
五邪所亂：邪入於陽則狂，邪入於陰則痹，搏陽則為巔疾，搏陰則為瘖，陽入之陰則靜，陰出之陽則怒。是謂五亂。
五脈所見：春得秋脈，夏得冬脈，長夏得春脈，秋得夏脈，冬得長夏脈，名曰陰出之陽，病善怒，不治。是謂五邪。皆同命，死不治。
五臟所藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏志。是謂五臟所藏。
五臟所主：心主脈，肺主皮，肝主筋，脾主肉，腎主骨。是謂五主。
五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。是謂五勞所傷。
五脈應象：肝脈弦，心脈鉤，脾脈代，肺脈毛，腎脈石。是謂五臟之脈。
白話文：
[宣明五氣篇]
五種味道對應的臟腑：酸味對應肝，辛辣對應肺，苦味對應心，鹹味對應腎，甜味對應脾。這就是所謂的五味對應五臟。
五種氣質導致的疾病：心氣不順會造成打嗝，肺氣不順會引發咳嗽，肝氣不順會影響說話，脾氣不順會影響吞嚥，腎氣不順會造成打哈欠和噴嚏，胃氣不順會造成氣逆、呃逆和恐懼感，大腸和小腸問題會導致腹瀉，下焦溢出會導致水腫，膀胱問題會造成尿瀦留或失禁，膽氣不順會引起怒氣。這就是所謂的五氣致病。
五種精氣的集中影響：精氣集中在心會產生喜悅，集中在肺會感到悲傷，集中在肝會產生憂慮，集中在脾會感到畏懼，集中在腎會產生恐懼。這就是所謂的五精集中的影響，是身體虛弱時精氣集中的現象。
五臟的忌諱：心臟不喜歡熱，肺部不喜歡寒冷，肝臟不喜歡風，脾臟不喜歡濕氣，腎臟不喜歡乾燥。這就是所謂的五臟的忌諱。
五臟所轉化的液體：心臟對應汗水，肺部對應鼻涕，肝臟對應眼淚，脾臟對應口水，腎臟對應唾液。這就是所謂的五臟所轉化的液體。
五種味道的禁忌：辛辣的食物會影響氣息，有氣息問題的人不宜多吃辛辣；鹹的食物會影響血液，有血液問題的人不宜多吃鹹食；苦的食物會影響骨骼，有骨骼問題的人不宜多吃苦食；甜的食物會影響肌肉，有肌肉問題的人不宜多吃甜食；酸的食物會影響筋絡，有筋絡問題的人不宜多吃酸食。這就是所謂的五種食物禁忌，不要過量食用。
五種疾病的爆發：陰性疾病從骨頭開始爆發，陽性疾病從血液開始爆發，陰性疾病從肌肉開始爆發，陽性疾病在冬天爆發，陰性疾病在夏天爆發。這就是所謂的五種疾病的爆發。
五種邪氣的幹擾：邪氣進入陽性部位會引起瘋狂，邪氣進入陰性部位會引起麻痹，邪氣衝擊陽性部位會導致顛狂，邪氣衝擊陰性部位會導致啞口無言，陽性邪氣進入陰性部位會使人安靜，陰性邪氣進入陽性部位會使人憤怒。這就是所謂的五種邪氣的幹擾。
五種脈象的顯現：春天出現秋天的脈象，夏天出現冬天的脈象，長夏出現春天的脈象，秋天出現夏天的脈象，冬天出現長夏的脈象，這叫做陰性病變出現在陽性部位，病人易怒，難以治療。這就是所謂的五種邪氣，都具有相同的致命性，難以治療。
五臟所儲存的：心臟儲存精神，肺部儲存魄力，肝臟儲存靈魂，脾臟儲存意志，腎臟儲存記憶。這就是所謂的五臟所儲存的。
五臟所主宰的：心臟主宰血管，肺部主宰皮膚，肝臟主宰筋絡，脾臟主宰肌肉，腎臟主宰骨骼。這就是所謂的五臟所主宰的。
五種勞損：長時間看東西會傷害血液，長時間躺臥會傷害氣息，長時間坐著會傷害肌肉，長時間站立會傷害骨骼，長時間行走會傷害筋絡。這就是所謂的五種勞損。
五種脈象的象徵：肝臟的脈象呈弦狀，心臟的脈象呈鉤狀，脾臟的脈象呈替代狀，肺部的脈象呈毛狀，腎臟的脈象呈石狀。這就是所謂的五臟的脈象。
3. 血氣形志篇
夫人之常數，太陽常多血少氣，少陽常少血多氣，陽明常多氣多血，少陰常少血多氣，厥陰常多血少氣，太陰常多氣少血。此天之常數。足太陽與少陰為表裡，少陽與厥陰為表裡，陽明與太陰為表裡，是謂足陰陽也。手太陽與少陰為表裡，少陽與心主為表裡，陽明與太陰為表裡，是謂手之陰陽也。
今知手足陰陽所苦。凡治血必先去其血，乃去其所苦，伺之所欲，然後瀉有餘，補不足。形樂志苦，病生於脈，治之以灸刺；形樂志樂，病生於肉，治之以石；形苦志樂，病生於筋，治之以熨引；形苦志苦，病生於咽嗌，治之以百藥；形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。
白話文：
人體的正常狀態如下：太陽經通常血液較多而氣較少，少陽經則氣多血少，陽明經則氣血皆多，少陰經則血少氣多，厥陰經則多血少氣，太陰經則多氣少血。這就是人體的自然規律。
腳部的太陽經和少陰經互為表裡，少陽經和厥陰經互為表裡，陽明經和太陰經互為表裡，這稱為腳部的陰陽關係。手部的太陽經和少陰經互為表裡，少陽經和心包經互為表裡，陽明經和太陰經互為表裡，這稱為手部的陰陽關係。
現在瞭解了手部和腳部陰陽的問題。治療血癥時，首先必須去除多餘的血液，然後再治療痛苦的部位，觀察病人所需，接著才進行排泄過剩或補充不足的治療。身體舒適但精神困苦，疾病發生在脈絡上，應使用灸法和針刺治療；身體舒適且精神愉快，疾病發生在肌肉上，應使用砭石治療；身體困苦但精神愉快，疾病發生在筋絡上，應使用熱敷和拉伸治療；身體和精神都困苦，疾病發生在咽喉部位，應使用各種藥物治療；身體經常受到驚嚇和恐懼，經絡不通，疾病發生在麻木無感的部位，應使用按摩和藥酒治療。