《馬王堆簡帛》~ 合陰陽

1. 合陰陽

凡將合陰陽之方，握手，出腕陽，揗肘房，抵腋旁，上綱，抵領鄉，揗拯匡，覆周環，下缺盆，過醴津，陵勃海，上恒山，入玄門，禦交筋，上欱精神，乃能久視而與天地侔存。交筋者，玄門中交脈也，為得操揗之，使體皆樂癢，悅懌以好。雖欲勿為，作相呴相抱，以恣戲道。

戲道：一曰氣上面熱，徐呴；二曰乳堅鼻汗，徐抱；三曰舌薄而滑，徐屯；四曰下液股濕，徐操；五曰嗌乾咽唾，徐撼，此謂五欲之徵。徵備乃上，上揕而勿內，以致其氣。氣至，深內而上撅之，以抒其熱，因復下反之，毋使其氣歇，而女乃大竭。然後熱十動，接十節，雜十修。

接形已沒，遂氣宗門，乃觀八動，聽五音，察十已之徵。

十動：始十，次廿、卅、、五十、六十、七十、八十、九十、百，出入而毋瀉。一動毋瀉，耳目聰明，再而音聲章，三而皮革光，四而脊脅強，五而尻髀壯，六而水道行，七而至堅以強，八而腠理光，九而通神明，十而為身常，此謂十動。

十節：一曰虎遊，二曰蟬附，三曰尺蠖，四曰囷角，五曰蝗磔，六曰猿踞，七曰蟾諸，八曰兔騖，九曰蜻蛉，十曰魚嘬。

十修：一曰上之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰疾之，六曰徐之，七曰希之，八曰數之，九曰淺之，十曰深之。

八動：一曰接手，二曰伸肘，三曰直踵，四曰側鉤，五曰上鉤，六曰交股，七曰平踴，八曰振動。夫接手者，欲腹之傅也；伸肘者，欲上之摩且距也；直踵者，深不及也；側鉤者，旁欲摩也；上鉤者，欲下摩也；交股者，刺太過也；平踴者，欲淺也；振動者，欲人久持之也。

瘛息者，內急也；喘息，至美也；累哀者，玉策入而癢乃始也；吙者，鹽甘甚也，齧者，身振動，欲人之久也。

昏者，男之精壯；早者，女之精積。吾精以養女精，前脈皆動，皮膚氣血皆作，故能發閉通塞，中府受輸而盈。

十已之徵：一已而清出，再已而臭如燔骨，三已而燥，四已而膏，五已而薌，六已而滑，七已而，八已而脂，九已而膠，十已而，已復滑，清復出，是謂大卒。大卒之徵，鼻汗唇白，手足皆作，尻不傅席，起而去，成死為薄。當此之時，中極氣張，精神入藏，乃生神明。

白話文：

【合陰陽】

凡是進行男女間親密行為，需按一定的手法。從雙手開始，沿著手腕、肘部、腋下，一直到頸部，然後到肩部，再向下經過胸膛，經過心臟位置，再通過腹部，接著到達盆腔，穿過私密部位，最後達到最高境界，進入精神的交融，如此纔能夠長時間維持這種狀態，並與天地自然共存。

在親密過程中，需注意對方的反應，要讓對方感到舒適愉悅。即使不想進行，也要有溫柔的擁抱和呵護，享受這種親密的互動。

親密過程中有五個反應需留意：一是對方感到面部發熱，應緩慢呼吸；二是對方胸部緊繃，鼻尖出汗，需緩慢地擁抱；三是對方舌頭變得薄滑，需緩慢地接吻；四是對方下體分泌物增多，需緩慢地愛撫；五是對方喉嚨乾澀，需緩慢地輕撫。這些反應出現後，方可進一步進行親密行為，但不要立即深入，先引導對方放鬆，直到對方感到熱情，再深入，幫助對方釋放熱情，再反覆進行，不要讓對方的激情減退，這樣女方纔會有最大的滿足。

接下來是十次深層的親密，每次親密後，需進行十種不同的動作，來調節身體狀態。

十種動作包括：虎遊、蟬附、尺蠖、囷角、蝗磔、猿踞、蟾蜍、兔騖、蜻蜓、魚嘬。

十種修煉方式包括：向上、向下、向左、向右、快速、緩慢、稀疏、密集、淺入、深入。

還有八種特殊的動作，包括：接觸手、伸展手臂、站立腳跟、側面鉤住、上方鉤住、交纏雙腿、平穩跳躍、震動。

當對方出現特殊反應時，比如內心緊張、呼吸急促、極度愉悅等，需根據情況做出適當調整。

最終，當男女雙方都達到極致的狀態，彼此的精氣神都達到高峯，身體各部位都會產生反應，皮膚、血液、氣息都會發生變化，可以打通身體的閉塞，達到健康的效果。

當雙方達到十次極致的狀態，會有特定的反應，包括：第一次清澈的分泌物出現，第二次像燒焦的骨頭般的氣味，第三次乾燥，第四次油膩，第五次香氣，第六次滑潤，第七次粘稠，第八次脂肪質感，第九次膠狀，第十次更濃厚的分泌物，然後又回到滑潤，再次出現清澈的分泌物，這是達到最高境界的標誌。

達到最高境界的標誌是：鼻尖出汗，嘴脣發白，手腳都動起來，臀部不再貼著牀，起身離開，這時候，如果不能及時處理，可能會導致死亡。

在這個過程中，人體的極點被充分刺激，精神進入內臟，產生了神聖的力量。

需要注意的是，上述內容是古代對於男女親密關係的描述，其中有些部分可能不符合現代科學觀念，請讀者理性看待。