《宜麟策》~ 續篇 (10)
續篇 (10)
1. 附保命延生戒期
十月初一（歲臘）初五（下會）初六（天曹考察）初十（西天王降，犯者暴亡。）十五（水官校籍，犯者奪紀。）二十五（同前）二十七（北極紫微大帝誕）二十八，三十（俱同前。）
十一月初一（同前）十一（太乙救苦天尊誕）十五（同前）十七（阿彌陀佛誕，犯者奪紀。）二十五，二十七，二十八，三十（俱同前。）
十二月初一（同前）初七（犯者惡疾）初八，初旬戊日（名王侯臘）十五（同前）十六（南嶽帝誕）二十（天地交道，犯者奪紀。）二十四（司命上奏善惡）二十五（上帝下界考察）二十七，二十八（同前除夕諸神考察，犯者奪紀。）
每歲二至之日，（夏至、冬至，乃陰陽相爭死生分判之時，宜禁欲事。二分春分雷將發聲，犯者生子五官四肢不全，父母有災。秋分殺氣浸盛，陽氣日衰，前後數日俱宜戒。）三元日，（犯之減壽五年。）四始二分二至社日，（犯之減壽四年）三伏日，弦日，晦日，（犯之減壽一年。
）庚申甲子日，祭祀前齋戒日，父母誕日，諱日，夫婦誕日，本命日，（犯之減壽一年。）丙丁日，（犯之得病。）白晝星月下，燈光下，（犯之損壽。）烈風雷雨日月薄蝕高山大川之上，（犯之損壽產惡胎。）酷暑嚴寒，（犯之得重疾。）寺廟之中，井灶坑廁塚墓屍柩之傍，（犯之惡人降胎。
）鬱怒，（大怒傷肝，犯之必病。）遠行，（行房百里者病百里，行房者死。）醉飽，（醉後入房，五臟反覆。）空腹，（犯之傷元神。）胎前，（犯之傷胎。）產後，（百日內犯之婦病。）天癸來時，（犯之男女俱損。）病後，（犯之變症。）一夕勿兩度，勿忍蓄不泄。竹蓆（竹性寒涼，犯之恐感寒氣。
）薄衾（犯之寒氣入骨）牖罅有風宜避，夜深就枕宜戒。
陳摶曰：上士異室，中士異床，下士異被，守此戒期者，非異室異床不可。謹按：《禮記月令》：日夜分，雷乃發聲。先雷三日，奪木鐸以令兆民。曰雷將發聲，有不戒其容止者，生子不備，必有凶災。可知禁忌，自古有之。日長至則曰止聲色，毋或進。日短至則曰去聲色，禁嗜欲。
蓋冬夏二至，陰陽相爭之時，最難保護。前後數日，皆宜絕欲。語云：樂極生悲，縱欲成患。謹勸世人，須為長久之歡，弗逞暫時之樂。夫欲濃則暫，欲淡則長，其理不爽，其事不誣也。凡一切非地非時者，能不嚴戒乎？篤信之士，賢德之婦，每逢禁忌，必謹遵之。不特身其康強，自能多生好子矣。
白話文：
附保命延生戒期
十月初一、初五、初六、初十、十五、二十五、二十七、二十八、三十日；十一月初一、十一、十五、十七、二十五、二十七、二十八、三十日；十二月初一、初七、初八、初旬戊日、十五、十六、二十、二十四、二十五、二十七、二十八、三十日，這些日子皆為禁忌日。其中，初十、十五、二十、二十五、二十七、二十八、三十日犯忌者，輕則受罰，重則暴亡。初七犯忌則易生惡疾。
夏至、冬至前後數日，以及春分雷將發聲前後數日，秋分前後數日，這段時間不宜行房事，否則會導致生育缺陷或其他災禍。
三元日犯忌減壽五年；四始、二分、二至、社日犯忌減壽四年；三伏日、弦日、晦日犯忌減壽一年；庚申日、甲子日、祭祀前齋戒日、父母誕辰日、忌日、夫婦誕辰日、本命日犯忌減壽一年；丙丁日犯忌則易生病；白晝星月下、燈光下、烈風雷雨、日月蝕、高山大川之上犯忌則損壽，甚至可能導致生下畸形兒；酷暑嚴寒犯忌則易患重病；寺廟內、井灶坑廁塚墓屍柩附近犯忌則容易招致惡靈纏身。
生氣、遠行房事、醉酒飽食、空腹、孕期、產後百日內、月經期間、病後行房事，都會損傷身體健康。一夜不可行房兩次，也不可忍而不泄。睡竹蓆、蓋薄被、在有風的地方睡覺，夜深了才睡覺，這些都應避免。
陳摶老祖說：地位高的人要分房睡，地位中等的人要分床睡，地位低的人也要分被子睡。遵守這些禁忌的人，至少也應該分房分床睡。
《禮記·月令》記載：雷聲初響前三日，就要禁止一切不規矩的行為，否則生下的孩子會有缺陷，甚至會帶來災禍。冬至、夏至前後數日，也應禁止聲色享樂，避免縱慾。
總之，凡事都應遵循天時地利，不可違背。希望世人為了長久的幸福，不要沉溺於一時的享樂。懂得節制，才能長久健康。
虔誠信奉的人和賢德的婦女，都會遵守這些禁忌。這樣不僅能使自己身體健康，還能生下健康聰明的孩子。