《宜麟策》~ 續篇 (6)
續篇 (6)
1. 胎教邇言（胎教三）
張石頑曰：胎教之說，世都未諳。妊娠能遵而行之，不特無產難之虞，且生子鮮胎毒殤夭之患，誠為廣嗣要旨，姑以大概陳之。婦人經後四十餘日不轉，即謹房室，慎起居，薄滋味，養性情，刻刻存心，與執持寶玉無異。
舉趾必徐，行立勿仰，坐不實其前陰，臥勿久偏一側，弗舉手攀高取物，勿擎手沐浴篦頭，不可看異形，不可獨處暗室，毋登高，毋臨深，毋移重，毋磋跌，忌耽坐嗜臥，使氣血凝滯。雖不可負重作勞，然須時時小役四體，則經絡流動，胎息易於運動，腰腹漸粗。飲食不宜過飽，茶湯更須節省，大熱大涼，總非所宜。
犬羊蟹鱉等一切有毒之物，固宜切禁，即椒姜常用之品，亦須少嘗。其豕肉醇酒濕面之類，縱不能摒絕不食，亦不可恣啖。歸精於胎，過於蕃長，致母臨蓐難產。而子在胞中，稟質肥脆，襁褓必多羸困。即如沃壤之草木，移植塉土，枝葉得不凋委乎？甫交三月，即當滿裹其腹。
胎氣漸長，僅可微松其束，切勿因其氣急滿悶而頓放之。在夏洗澡，須避熱湯。冬時寤寐，勿迫爐炭。其最甚者，尤在不節交合，淫火盡歸其子，以釀痘疹疥癩之毒。然須妊娠稟性安靜，不假強為，方遵實濟。若強制以違其性，則鬱火彌熾，此與恣情無禁者雖截然兩途，而熱歸胎息則一。
嘗見有切於求嗣者，得孕即分處房帷，而子仍歿於痘，豈非強制，其火彌熾之明驗乎？蓋人之志欲匪一，苟未能超出尋常，又須曲體母情，適其自然之性，使子氣安和，是即所謂胎教也。當知胎教原非一端，若懷子受驚則子多胎驚。懷子抱郁，則子多結核流注。懷子恐懼，則子多癲癇。
懷子常起貪妄之念，則子多貪吝。懷子常挾憤之心，則子多暴狠。懷子常造綺語詭行，則子多詐偽。非但懷子之後，當檢束身心，而經淨交感，慎毋恣肆，以遺胎息之患。若大醉後媾精，精中多著酒濕，則子多不育。大怒後媾精，精中多挾怒火，即子多乖戾。大勞後媾精，精中不滿真氣，則子多孱弱。
若夫熱藥助戰，作意秘精，精中流行毒悍，則子多異疾。至於風雨雷電媾精，感觸震氣，則子多怪類。以此言之，則三元五臘，宜確遵禁戒，誕育自是不凡。宗祧重務，安得視為嬉戲哉？
白話文：
胎教邇言（胎教三）
張石頑說：胎教的方法，世人大多都不了解。懷孕期間如果能遵循並實踐胎教，不僅能避免生產困難，而且孩子很少會有胎毒、夭折等問題，確實是延綿子嗣的重要方法，我姑且大致說明一下。
婦女月經乾淨後四十多天，就要開始注意房事，小心起居，飲食清淡，保持心情平和，時刻謹慎小心，如同珍藏寶玉一樣。
走路要緩慢，站立不要抬頭挺胸，坐著時不要壓迫私處，睡覺不要長時間側臥一邊，不要舉手攀高取物，不要舉著手洗澡洗頭，不要看奇形怪狀的東西，不要獨自一人待在黑暗的房間裡，不要爬高，不要靠近深淵，不要搬動重物，不要跌倒碰撞，要避免長時間坐著或躺著，以免氣血凝滯。雖然不能負重勞作，但是要經常活動四肢，這樣經絡才能暢通，胎兒更容易活動，腰腹才能慢慢變粗。飲食不宜過飽，茶水更要節制，太熱太冷的食物，都不可食用。
狗肉、羊肉、螃蟹、鱉等所有有毒的食物，當然要絕對禁止；即使是胡椒、薑等常用之物，也要少吃。豬肉、烈酒、濕麵等食物，即使不能完全不吃，也不可過量食用。精氣歸於胎兒，如果過於豐盛，會導致母親生產困難，而孩子在母體內，體質肥嫩，出生後容易體弱多病。就像肥沃土地上的草木，移植到貧瘠的土地上，還能枝葉繁茂嗎？懷孕滿三個月的時侯，就要開始用布條束腹。
胎氣逐漸增長，可以稍微鬆開束帶，絕對不能因為氣急悶脹而突然解開。夏天洗澡，要避開熱水。冬天睡覺，不要靠近火爐炭火。最重要的是，不要過度房事，過多的淫慾之火會傳給孩子，導致痘疹、疥瘡等皮膚病。但是，懷孕期間要保持心情平靜，不要勉強自己，才能真正收到效果。如果勉強違背自身意願，就會導致鬱火旺盛，這雖然和縱慾放蕩截然不同，但都會導致胎兒受熱。
我曾經見過一些非常渴望子嗣的人，懷孕後就分床睡覺，但孩子還是死於痘疹，這不就是勉強自己，導致鬱火旺盛的明證嗎？人的慾望各有不同，如果不能超越尋常，就要順應母親的情緒，順其自然，使胎兒的氣息平和，這才是真正的胎教。要知道，胎教並不僅僅是一方面，如果懷孕期間受驚嚇，孩子容易受驚；懷孕期間鬱悶，孩子容易患結核病；懷孕期間恐懼，孩子容易患癲癇。
懷孕期間經常貪婪妄想，孩子容易貪婪吝嗇；懷孕期間經常心懷憤怒，孩子容易暴躁狠毒；懷孕期間經常說謊做壞事，孩子容易奸詐虛偽。不僅懷孕以後要約束身心，而且在性交時也要謹慎，不要放縱，以免危害胎兒。如果醉酒後性交，精液中含有酒精，孩子容易不育；大怒後性交，精液中含有怒火，孩子容易乖戾；勞累後性交，精液中真氣不足，孩子容易體弱。
如果服用熱性的藥物助性，刻意儲存精液，精液中充滿毒氣，孩子容易患各種怪病。至於在刮風下雨打雷閃電時性交，受到震動之氣的影響，孩子容易變得奇形怪狀。以此來說，節氣和禁忌的日子，都應該嚴格遵守戒律，這樣才能生出健康的孩子。傳宗接代的大事，怎麼能把它當作兒戲呢？