《簡明醫彀》~ 卷之一 (3)
卷之一 (3)
1. 奉養高年
養親不可不知醫，高年尤為切要。然醫特其輔耳！其本在得親歡心，親心多拂多違，疾所由生。常使親心喜悅，非止盡孝，亦以善治親之未病也。其次當調適其飲食，雖或貧乏，亦必約己豐親，勞力致養，常盡心於目前，勿姑俟於日後。務令精潔，不在肥腴。生冷、膩滯、煎炒、硬韌及烹飪失宜等皆忌。
又次當撿其起居，行、住、坐、臥皆令安樂。棲息處宜高燥，靜密無風，冬暖夏涼。衣服常須浣焙，器皿常須拭潔。玩物適情之類，無弗迎合。寒、暑、風、雨、霾、霧、黑早、黃昏、險途、遠道，皆勿令行。一切瑣屑可惱事，皆勿令聞。如有意外災咎，必先自己鎮靜，安慰親心，勿令驚怖。
有疾則擇延明醫，勿泥卜筮，受誤庸手。湯藥必躬為閱治如法，勿托他人。老年嗜欲或有過當處，須婉節之，勿縱其情，長其過，恆以玄門衛生法告之。若夫禪宗出世之旨，則尤宜朝夕勸勉，慫恿成就。急乘易盡殘年，了徹無上大事。又豈區區奉養醫藥之比乎？雖然為人父母，亦當自愛，曲體子心。
至老年尤宜知止、知足，懺悔前過，勤行善事為齋歸計。噫！人生結果事，時刻當警省。勉之哉！
白話文：
[照顧長輩]
照顧家中的長輩，學習醫學知識是必要的，特別是對年紀大的長輩更是重要。然而，醫學只是輔助手段，真正的根本是要讓長輩開心。如果長輩心情常常不順，疾病就會由此而生。我們應該常讓長輩保持愉悅的心情，這不僅僅是孝順的表現，也是預防疾病的好方法。其次，飲食的調整也很重要，即便經濟條件有限，也要盡量讓長輩吃得更好，勞動來供養他們，時刻把他們的需求放在第一位，不要等到將來。食物要注重清潔，並不是一定要大魚大肉。生冷、油膩、煎炸、硬的食物以及烹飪不當的食品都要避免。
再者，我們要關注他們的生活起居，無論是走路、站立、坐著還是躺著，都要讓他們感到舒適。他們休息的地方應當乾燥，安靜，避風，冬天暖和夏天涼爽。他們的衣服要經常清洗烘曬，使用的餐具要經常擦拭保持清潔。對於能讓他們開心的玩具、娛樂活動，都應當滿足他們。寒冷、酷熱、風雨、霧霾、早晨、黃昏、危險的道路、遠方的路途，都不應讓他們去。所有瑣碎煩人的事情，都不要讓他們知道。如果有意外發生，首先自己要保持鎮定，安慰長輩，不要讓他們感到害怕。
如果長輩生病，要選擇有經驗的醫生，不要迷信卜筮，以免被庸醫誤診。熬煮藥材必須按照正確的方法，不能假手他人。對於長輩可能過度的慾望，要婉轉地加以控制，不能放任他們的情緒，增加他們的錯誤，並且要告訴他們養生保健的方法。對於禪宗的出世思想，更應當早晚勸導，鼓勵他們修行，把握剩下的時間，完成生命的最高追求。這又豈是單純的照顧和醫藥所能相比的呢？但作為父母，他們也應當自愛，理解子女的心意。
到了老年的時候，更應該懂得適可而止，知足常樂，反省過去的過錯，努力做善事，為將來的安寧做打算。唉！人生的結局，時刻都應當警惕反省。努力吧！
當然，作為父母，他們也應該自愛，理解子女的心意。到了老年，更應該懂得適可而止，知足常樂，反省過去的過錯，努力做善事，為將來的安寧做打算。唉！人生的結局，時刻都應當警惕反省。努力吧！
2. 撫育幼齡
（附：戒溺女歌）
經曰：滋苗者，必固其根；伐下者，必枯其上。嬰兒一生之強弱安危，其根全繫於父母，可不慎歟！懷妊十月，能尊胎教，則子多賢、多壽，痘輕疾少。若父母縱欲不謹，加以厚味膻腥，煎炒姜椒，諸熱毒物，或服種子助陽熱藥，致生子有驚風及惡痘、胎毒諸證。初生時，如拭口、斷臍、洗浴等事，悉宜如法。
乳母飲食起居，極宜嚴慎。如嗜厚味熱毒，兒患積熱；食生冷及感風寒，兒飲冷乳，吐瀉腹痛；母恚怒，致兒驚恐。久停乳，先略擠去前乳，次與兒吮。母多欲，乳之氣味皆變。有孕乳子，令兒黃瘦。小兒變蒸發熱，乃是長筋骨、堅腑臟、生智慧，常以數日而安，但宜調護，不必服藥。
小兒驚疾，或因揉兒胸、搖兒身，誘兒笑語，久戲不止，使兒力疲頭眩，氣喘腸痛；或繼以哭，多睡中驚。甚至擲兒上下，兒雖強笑，實惶怖不堪，駭其神志，傷其腑臟。有以無知幼兒打撲，尤可痛恨，當為大戒。小兒乳食宜少不宜多，衣服忌太暖。初冬未甚寒，只薄牽舊絮，若早重裹新綿，致火鑠肺金，生風成痰，致肺風痰喘、驚搐等證。
啼哭未止及初止，皆未可與乳食，未及期不可茹葷；雖期後不宜縱食大腥及生冷、煎炒、油膩、甘甜、閉氣硬物。經曰：多食肥，令人內熱；多食甘，令人腹滿肚大是也。脾氣弱者，停積為吐瀉、瘧、痢、疳蟲等證。又忌嚼食喂兒，易生疳積及蟲。又小兒夜臥被下，須著小單衣，勿過熱，臥宜露首近枕，勿以被覆頭面。
又小兒常令見日色，受和風，間坐履地上，皆能使堅筋骨、實肌理。若時刻不離裹抱，悶閉密室反有損。又兒額上常須以手撫拭，脫衣則以手拭胸背，斂毛孔防風。又乳母、抱母、僮婢等，皆須慎擇其人樸實、謹厚者。又小兒不特護其形體，尤宜保其心性。勿恣其欲、縱其怒，常教以仁厚端方，勿導以機詐巧言等；常教以好生施濟，勿導以慘殺驕吝等。勿以蟲鳥等籠縛為娛，勿使聞淫歌鄙語。
三、四歲便須謹防其習風，勿姑息其幼。以俟後七、八歲小學時，常以先輩名公善言善事及三教明顯要言，時時語之，使記憶。稍長謹防其友伴損益，能移換性情，雕鑿真樸，是為首戒。然後讀書習禮法，處處印證前聞，俱於身心實有受用。古云：教婦初來，教子嬰孩。一生人品善惡、高下，全系幼時，又豈特保護醫藥已乎！
白話文：
【撫育幼兒】
有句話說得好，要讓幼苗茁壯成長，就得穩固它的根基；如果樹根受損，枝葉必然枯萎。嬰兒從出生到成長的健康與安全，其根本在於父母的照顧，怎能不小心謹慎呢？在母親懷孕期間，如果能夠注重胎教，孩子將來多半會聰明、長壽，生病的機率也會降低。然而，如果父母縱慾無度，飲食過於油膩、辛辣，或是服用一些燥熱的藥物，可能會導致孩子出生後容易患有驚風、嚴重的出疹病，以及先天性的疾病。
孩子出生後，像清潔口腔、剪斷臍帶、洗澡等事項，都應依照正確的方式進行。哺乳的母親在飲食和生活習慣上更需嚴格謹慎。如果她吃太多油膩、燥熱的食物，孩子可能因此患上積熱症；如果母親食用生冷食物或受了風寒，再餵哺孩子，孩子可能會腹瀉腹痛；如果母親情緒激動，孩子也會感到驚嚇。如果長時間沒有哺乳，在餵奶前應先擠掉前面的乳汁，然後再讓孩子吸吮。如果母親性生活頻繁，乳汁的味道會發生變化，對孩子的健康不利。母親在懷孕期間繼續哺乳，會使孩子變得黃瘦。當小孩出現發熱現象，這其實是他們在長骨骼、強化臟器、發展智力的正常反應，通常幾天後就會恢復正常，只需要適當照顧，無需過度用藥。
小孩的驚厥病症，可能是因爲大人過度搖晃、逗弄孩子，導致他們體力透支、頭暈目眩、氣喘腸痛；有時，孩子會因爲害怕而哭泣，影響睡眠，甚至產生驚嚇。有些大人甚至會把孩子拋向空中，雖然孩子表面上在笑，實際上卻非常害怕，這樣會傷害他們的內臟，影響心理發展。對於無知的大人打罵小孩，更是讓人痛心疾首，應當嚴厲禁止。孩子的飲食應該適量，不要過量，衣物也不要穿得過於厚重。初冬時節，只要穿件薄棉衣即可，如果過早穿上厚重的新棉衣，會導致肺部受熱，產生風痰，引發肺風、驚厥等症狀。
在孩子哭鬧未停止或剛停止時，都不應該立即餵食；在規定的時間內，不應給孩子吃肉；即使過了規定時間，也不應該放任孩子食用過多的腥味食物、生冷食物、油炸食物、油膩食物、甜食、難以消化的食物。古人說過，多吃油膩食物，會讓人內熱；多吃甜食，會讓人腹部脹滿。脾胃虛弱的孩子，容易因此而嘔吐、腹瀉、瘧疾、痢疾、疳蟲等症狀。此外，還應避免將食物嚼碎餵給孩子，這樣容易導致孩子患上疳積和寄生蟲病。晚上睡覺時，孩子應該穿着單衣，被褥不要過熱，最好露出頭部，靠近枕頭，不要用被子蓋住頭部。
此外，應讓孩子經常曬太陽、接觸溫和的風，偶爾坐在地上，這樣可以增強骨骼和肌肉。如果一直將孩子包裹得太緊，反而會對他們有害。另外，要經常用手撫摸孩子的額頭，換衣服時也要用手擦乾胸部和背部，防止毛孔閉塞，以防感冒。哺乳的母親、保姆、傭人等都應該選擇誠實、穩重的人。在撫養孩子時，不僅要保護他們的身體，更要保護他們的心靈。不要縱容他們的慾望和憤怒，要教育他們仁慈、正直、善良，不要讓他們學會欺詐、狡猾的語言。要教育他們愛護生命、樂於助人，不要讓他們殘忍、傲慢、吝嗇。不要讓孩子玩弄動物，不要讓他們聽到低俗的歌曲和言語。
當孩子三、四歲時，就應該開始管教他們，不能因爲年幼就姑息他們的不良習慣。等到他們七、八歲上學時，應該經常講述前輩名人的好話好事，以及儒、道、佛三教的顯要言論，讓他們記住。隨着年齡的增長，要謹慎選擇他們的朋友，以免受到不良影響，改變他們的性格，破壞他們的純真。然後，再讓他們讀書學習禮儀法規，通過實踐驗證所學知識，讓這些知識在身心上產生實際的作用。古人說：“教婦初來，教子嬰孩。”一個人的品質、善惡、高低，全取決於幼年時期，豈只是保護和醫療所能涵蓋的呢！