1調食
新校正云:《太素》小豆作麻。應依新校正補入。犬肉下《靈樞》有麻字。李下《素問》、《靈樞》均有韭字。)脾色黃,宜食鹹,大豆豕肉慄皆咸;(脾者,土也。咸者,水也。土克於水,水味鹹也,故食鹹以資於脾也。平按:慄下《素問》、《靈樞》均有藿字。《素問》此段在肺色白段之下。
)肺色白,宜食苦,麥羊肉杏皆苦;(肺者,金也。苦者,火也。火克於金也,以能克為資也。平按:杏下《素問》、《靈樞》均有薤字。)腎色黑,宜食辛,黃黍雞肉桃皆辛。(腎者水也。辛者,金也。金生於水,以母資子。平按:桃下《素問》、《靈樞》均有蔥字。)
辛散,(肝酸性收,欲得散者,食辛以散之。)酸收,(肺辛性散,欲得收者,食酸以收之。)甘緩,(脾甘性緩,欲得緩者,食甘以緩之。)苦堅,(心苦性堅,欲得堅者,食苦以堅之。)咸濡。(腎咸性濡,欲得濡者,食鹹以濡也。平按:濡《素問》作耎,下同。)毒藥攻邪,(前總言五味有攝養之功,今說毒藥攻邪之要。
邪,謂風寒暑濕外邪者也。毒藥俱有五味,故次言之。)五穀為養,(五穀五味,為養生之主也。)五果為助,(五果五味,助谷之資。)五畜為益,(五畜五味,益谷之資。)五菜為埤,(五菜五味,埤谷之資。平按:埤《素問》作充。袁刻作稗,恐誤。)氣味合而服之,以養精益氣。
(谷之氣味入身,養人五精,益人五氣也。)此五味者,有辛酸甘苦鹹,各有所利,或散或收或緩或堅或濡,(五味各有所利,利五臟也。散收緩堅濡等,調五臟也。平按:《素問》五下無味字。)四時五臟病,五味所宜。(於四時中,五臟有所宜,五味有所宜。平按:《素問》病下有隨字。
)
黃帝問少俞曰:五味之入於口也,各有所走,各有所病。酸走筋,多食之,令人𤸇;(力中反,淋也,篆字癃也。平按:𤸇《漢書·高祖本紀》年老𤸇病勿遺,作𤸇,乃古文癃字也。)咸走血,多食之,令人渴;辛走氣,多食之,令人洞心;(大貢反,心氣流泄疾。)苦走骨,多食之,令人變歐;甘走肉,多食之,令人心悗。
余知其然也,不知其何由,願聞其故。(五味各走五臟所主,益其筋血氣骨肉等,不足皆有所少,有餘並招於病,其理是要,故請聞之。平按:《靈樞》歐作嘔,下同。)少俞對曰:酸入胃,其氣澀以收,上之兩焦,弗能出入也,(澀,所敕反,不滑也。酸味性為澀收,故上行兩焦,不能與營俱出而行,復不能自反還入於胃也。
)不出則留於胃中,胃中和溫,即下注膀胱,膀胱之胞薄以濡,得酸即縮卷約而不通,水道不通,故𤸇。(既不能出胃,因胃氣熱,下滲膀胱之中,膀胱皮薄而又耎,故得酸則縮約不通,所以成病為𤸇。𤸇,淋也。胞,苞盛尿也。平按:《靈樞》濡作懦。)陰者,積筋之所終也,故酸入走筋。
調食
脾臟對應黃色,適合食用鹹味食物,如大豆、豬肉和栗子(皆屬鹹味)。因為脾屬土,鹹屬水,土能克水,而水味鹹,故食鹹可滋養脾臟。
肺臟對應白色,適合食用苦味食物,如小麥、羊肉和杏仁(皆屬苦味)。肺屬金,苦屬火,火能克金,因此吃苦味食物可補益肺臟。
腎臟對應黑色,適合食用辛味食物,如黃黍、雞肉和桃子(皆屬辛味)。腎屬水,辛屬金,金能生水,故食辛可滋養腎臟(猶如母親滋養孩子)。
辛味能發散(肝性收斂,需發散時食辛);酸味能收斂(肺性發散,需收斂時食酸);甘味能緩和(脾性緩和,需食甘以助);苦味能堅固(心性堅強,需食苦以固);鹹味能柔潤(腎性柔潤,需食鹹以潤)。
毒藥用於攻治病邪(指風寒暑濕等外邪),五穀為主食養生,五果為輔助,五畜為增益,五菜為補充。氣味調和後食用,可滋養精氣。五味(辛、酸、甘、苦、鹹)各有功效,或散、或收、或緩、或堅、或潤,對應四季與五臟的需求,選擇適宜的五味調理。
黃帝問少俞:「五味入口後對人體的影響與致病原因為何?」少俞回答:酸味入胃後收澀難散,滯留胃中,若胃中溫和則下注膀胱。膀胱壁薄而柔,遇酸則收縮,導致小便不通而成淋症(𤸇)。陰部為筋脈匯聚處,故酸味易影響筋脈。