1宗營衛三氣解
宗氣積於胸中，出於喉嚨，以貫心脈而行呼吸。決氣篇曰：上焦開發，宣五穀味，熏膚充身澤毛，若霧露之溉者，是謂宗氣。宗之為言大也。
營氣者，陰氣也，水穀之精氣也。其精氣之行於經者，為營氣。營氣出於中焦，並胃中出上焦之後，上注於肺，受氣取汁化而為血，以奉生身，莫貴於此。其行始於太陰肺經，漸降而下，而終於厥陰肝經，隨宗氣而行於十二經隧之中，故曰清者為營，營行脈中。
衛氣者，陽氣也，水穀之悍氣也。其浮氣之慓疾滑利而不循於經者，為衛氣。衛氣出於下焦，漸升而上，每日平旦陰盡，陽氣出於目之睛明穴，上行於頭，晝自足太陽始，行於六陽經以下陰分，夜自足少陰始，行於六陰經復注於腎，晝夜各二十五周，不隨宗氣而自行於各經皮膚分肉之間，故曰濁者為衛，衛行脈外。
白話文
《宗營衛三氣解》：
宗氣
聚集在胸中，從喉嚨發出，貫通心臟血脈並主導呼吸。《決氣篇》提到：上焦宣發散布，將五穀精微輸布全身，溫潤皮膚、滋養軀體毛髮，如同霧露滋潤萬物，這就是宗氣。「宗」有宏大之意。
營氣
屬陰氣，是水穀食物中的精微之氣。其精華運行於經脈中的部分稱為營氣。營氣源於中焦，伴隨胃氣向上經過上焦後注入肺部，接受清氣與津液化生為血液，用以滋養生命，是最珍貴的物質。其運行從太陰肺經開始，逐漸向下，最終至厥陰肝經，跟隨宗氣在十二經脈中流動，因此說「清柔者為營，營氣行於脈內」。
衛氣
屬陽氣，是水穀食物中的強悍之氣。其浮散迅疾、流動滑利而不循行經脈的部分稱為衛氣。衛氣源於下焦，逐漸上升，每日黎明陰氣消退時，陽氣從眼睛的睛明穴出發，向上至頭部，白天從足太陽經開始，行於六條陽經後進入陰分；夜晚從足少陰經開始，行於六條陰經後回歸腎臟，晝夜各循環二十五周。衛氣不隨宗氣運行，而是自行於經脈外的皮膚肌肉之間，因此說「濁悍者為衛，衛氣行於脈外」。