《類經圖翼》~ 卷三 (3)
卷三 (3)
1. 諸部經穴次序
頭部中行，前後凡十穴：
神庭，上星，囟會，前頂，百會，後頂，強間，腦戶，風府，喑門（上俱督脈穴。）
頭部兩旁第二行，左右凡十四穴：
曲差，五處，承光，通天，絡卻，玉枕，天柱（俱足太陽穴。）
頭部第三行，左右凡十二穴。
臨泣，目窗，正營，承靈，腦空，風池（俱足少陽穴。）
側頭部，左右凡二十六穴：
頷厭，懸顱，懸釐，曲鬢，率谷，天衝，浮白，竅陰，完骨（上俱足少陽穴。），角孫，顱息，瘈脈，翳風（上俱手少陽穴。）
白話文：
足少陽膽經穴位：
- 懸厭
- 懸顱
- 懸釐
- 曲鬢
- 率谷
- 天衝
- 浮白
- 竅陰
- 完骨
手少陽三焦經穴位：
- 角孫
- 顱息
- 瘈脈
- 翳風
正面部中行五穴：
素髎，水溝，兌端，齦交（俱督脈穴。），承漿（任脈穴。）
面部第二行，左右凡十穴：
攢竹，睛明（俱足太陽穴。），迎香，禾髎（俱手陽明穴。），巨髎（足陽明穴。）
面部第三行，左右凡十穴：
陽白（足少陽穴。），承泣，四白，地倉，大迎（俱足陽明穴。）
面部第四行，左右凡八穴：
本神，瞳子髎（俱足少陽穴。），絲竹空（手少陽穴。），顴髎（手太陽穴。）
側面部，左右凡十六穴：
頭維（足陽明。），客主人，聽會（俱足少陽。），和髎，耳門（俱手少陽。），聽宮（手太陽。），下關，頰車（俱足陽明穴。）
白話文：
頭部穴位：
- 頭維（屬於足陽明經）：客居在此，聽覺集中。
- 和髎、耳門（都屬於手少陽經）：聽覺通暢，調整五臟。
- 聽宮（屬於手太陽經）：聽力敏銳，通達心肺。
面部穴位：
- 下關、頰車（都屬於足陽明經）：調節氣血，緩解疼痛。
頸項部，左右凡十八穴：（中行，任脈；二行，足陽明；三行，手陽明；四行，手太陽；五行，足少陽，無穴；六行，手少陽；七行，足太陽，在項無穴；八行，督脈。）
白話文：
頸部兩側共有 18 個穴位：
- 第一行（任脈）
- 第二行（足陽明脈）
- 第三行（手陽明脈）
- 第四行（手太陽脈）
- 第五行（足少陽脈，此行沒有穴位）
- 第六行（手少陽脈）
- 第七行（足太陽脈，在項部沒有穴位）
- 第八行（督脈）
廉泉（任脈穴。），人迎（嬰筋之前。），水突，氣舍（俱足陽明穴。），扶突（嬰筋之後。），天鼎（俱手陽明。），天窗（扶突後。），天容（俱手太陽。），天牖（天容後，手少陽穴。）
白話文：
**廉泉（任脈穴）：**胸骨上窩中央。
人迎（足陽明胃經穴位）： 喉結旁開兩指寬處。
水突（足陽明胃經穴位）： 鎖骨上窩中央。
氣舍（足陽明胃經穴位）： 鎖骨外側端。
扶突（足陽明胃經穴位）： 風池穴旁開兩指寬處。
天鼎（手陽明大腸經穴位）： 聽宮穴外側約三指寬處。
天窗穴（扶突穴後）： 耳後乳突後方稍上。
天容（手太陽小腸經穴位）： 耳垂後方凹陷處，貼近下頜骨。
天牖（天容穴後，手少陽三焦經穴位）： 耳垂後方，靠近乳突。
肩膊部，左右凡二十八穴：
缺盆（足陽明。），巨骨，肩髃（俱手陽明。），肩中俞，肩外俞，曲垣，秉風，天宗，臑俞，肩貞（俱手太陽穴。），肩井（足少陽穴。），天髎，肩髎，臑會（俱手少陽穴。）
白話文：
**缺盆穴：**位於小腿外側，胃經穴位。
巨骨穴、肩髃穴： 均位於手臂外側，大腸經穴位。
肩中俞穴、肩外俞穴、曲垣穴、秉風穴、天宗穴、臑俞穴、肩貞穴： 均位於肩部，小腸經穴位。
肩井穴： 位於肩部，膽經穴位。
天髎穴、肩髎穴、臑會穴： 均位於肩部，三焦經穴位。
側腋，左右凡八穴：
淵腋，輒筋（俱足少陽。），天池（手厥陰。），大包（足太陰。）
側脅，左右凡十二穴：
章門（足厥陰。），京門，帶脈，五樞，維道，居髎（俱足少陽。）
胸部中行凡七穴：
天突，璇璣，華蓋，紫宮，玉堂，膻中，中庭（俱任脈。）
胸部兩旁第二行，左右凡十二穴：（去中行任脈二寸。）
俞府，彧中，神藏，靈墟，神封，步廊（俱足少陰。）
胸部第三行，左右凡十二穴：（自氣戶挾俞府旁二寸，去中行四寸。）
氣戶，庫房，屋翳，膺窗，乳中，乳根（俱足陽明。）
胸部第四行，左右凡十二穴：（自雲門挾氣戶旁二寸，去中行六寸。）
雲門，中府（俱手太陽。），周滎，胸鄉，天溪，食竇（俱足太陰。）
腹部中行凡十五穴：
鳩尾，巨闕，上脘，中脘，建里，下脘，水分，神闕，陰交，氣海，石門，關元，中極，曲骨，會陰（俱任脈。）
白話文：
任脈
- **鳩尾：**位於胸骨與劍突間
- **巨闕：**位於鳩尾下，心窩處
- **上脘：**位於巨闕下，胃上部
- **中脘：**位於上脘下，胃中部
- **建裏：**位於中脘下，胃下部
- **下脘：**位於建裏下，胃下部
- **水分：**位於下脘下，小腸中部
- **神闕：**位於肚臍，臍下1寸
- **陰交：**位於神闕下，肚臍下2寸
- **氣海：**位於肚臍下，肚臍下1.5寸
- **石門：**位於氣海下，肚臍下2寸
- **關元：**位於肚臍下，肚臍下3寸
- **中極：**位於關元下，肚臍下4寸
- **曲骨：**位於中極下，肚臍下5寸
- **會陰：**位於肛門與外生殖器之間
腹部兩旁第二行，左右凡二十二穴：（自幽門挾巨闕兩旁各半寸，循衝脈下行至橫骨。）
幽門，通谷，陰都，石關，商曲，肓俞，中注，四滿，氣穴，大赫，橫骨（俱足少陰。）
腹部第三行，左右凡二十六穴：（自不容挾幽門兩旁各一寸五分，去中行二寸。）
不容，承滿，梁門，關門，太乙，滑肉門，天樞，外陵，大巨，水道，歸來，氣衝（俱足陽明。），急脈（足厥陰穴，夾氣衝旁各半寸，去中行二寸半。）
白話文：
不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝（皆屬足陽明經）
急脈（足厥陰穴，左右各在氣衝旁半寸，距中行穴二寸半）
腹部第四行，左右凡十四穴：（自期門上直兩乳，挾不容旁各一寸五分，去中行三寸半。）
期門（足厥陰。），日月（足少陽。），腹哀，大橫，腹結，府舍，衝門（俱足太陰。）
背部中行凡十三穴：
大椎，陶道，身柱，神道，靈臺，至陽，筋縮，脊中，懸樞，命門，陽關，腰俞，長強（俱督脈。）
背部兩旁第二行，左右凡四十四穴：
大杼，風門，肺俞，厥陰俞，心俞，膈俞，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，三焦俞，腎俞，大腸俞，小腸俞，膀胱俞，中膂俞，白環俞（上俱挾脊去中行二寸。），上髎，次髎，中髎，下髎（上俱挾脊骨兩旁，十七、十八、十九、二十椎空中。），會陽（夾尻骨兩旁。上俱足太陽穴。）
白話文：
大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞（以上穴位均在脊椎兩旁，離中線兩寸。）
上髎、次髎、中髎、下髎 （以上穴位均在脊柱兩旁，第十七、十八、十九、二十節椎骨之間。）
會陽 （在臀骨兩旁。以上穴位均屬於足太陽膀胱經。）
背部第三行，左右凡二十八穴：（去脊中行三寸五分。）
附分，魄戶，膏肓俞，神堂，譩譆，膈關，魂門，陽綱，意舍，胃倉，肓門，志室，胞肓，秩邊（俱足太陽。）
手太陰肺經，行臂內，左右凡十八穴：（起手大指端，行三陰之上。）
少商，魚際，太淵，經渠，列缺，孔最，尺澤，俠白，天府
手厥陰心包絡經，行臂內，左右凡十六穴：（起手中指端，行三陰之中。）
中衝，勞宮，大陵，內關，間使，郄門，曲澤，天泉
手少陰心經，行臂內，左右凡十八穴：（起手小指內側端，行三陰之下。）
少衝，少府，神門，陰郄，通里，靈道，少海，青靈，極泉
手陽明大腸經，行臂外，左右凡二十八穴：（起手食指端，行三陽之上。）
商陽，二間，三間，合谷，陽谿，偏歷，溫溜，下廉，上廉，三里，曲池，肘髎，五里，臂臑
手少陽三焦經，行臂外，左右凡二十四穴：（起手名指端，行三陽之中。）
關衝，液門，中渚，陽池，外關，支溝，會宗，三陽絡，四瀆，天井，清冷淵，消濼
手太陽小腸經，行臂外，左右凡十六穴：（起手小指外側端，行三陽之下。）
少澤，前谷，後谿，腕骨，陽谷，養老，支正，小海
足厥陰肝經，行足股內，左右凡二十二穴：（起足大指端，行三陰之前。）
大敦，行間，太衝，中封，蠡溝，中都，膝關，曲泉，陰包，五里，陰廉
足太陰脾經，行足股內，左右凡二十二穴：（起足大指內側端，行三陰之中。）
隱白，大都，太白，公孫，商丘，三陰交，漏谷，地機，陰陵泉，血海，箕門
足少陰腎經，行足股內，左右凡二十穴：（起足心，行三陰之後。）
湧泉，然谷，太谿，大鐘，照海，水泉，復溜，交信，築賓，陰谷
足陽明胃經，行足股外，左右凡三十穴：（起足三指端，行三陽之前。）
厲兌，內庭，陷谷，衝陽，解谿，豐隆，下巨虛，條口，上巨虛，三里，犢鼻，梁丘，陰市，伏兔，髀關
足少陽膽經，行足股外，左右凡二十八穴：（起足四指端，行三陽之中。）
左右共二十二穴
肺者，相傅之官，治節出焉。其形四垂，附著於脊之第三椎，中有二十四空，行列分布，以行諸臟之氣，為臟之長，為心之蓋。是經常多氣少血，其合皮也，其榮毛也，開竅於鼻。難經曰：肺重三斤三兩，六葉兩耳，凡八葉，主藏魄。華元化曰：肺者生氣之原，乃五臟之華蓋。
白話文：
肺，是管理全身氣息出入的器官，呼吸節律由肺控制。肺的形狀就像一塊有四個垂面的布，附在脊椎的第三塊椎骨上。肺部有二十四個空腔，彎曲盤繞，用來貫通各個臟腑的氣息，是臟腑中最重要的器官，也是心臟的保護傘。肺通常氣多血少，與皮毛相結合，通竅於鼻子。《難經》說：肺重三斤三兩，有六片葉狀結構，加上兩個耳朵，總共有八片葉狀結構，主要用來儲藏「魄」。華元化說：肺是生氣的根源，是五臟六腑的保護屏障。
肺葉白瑩，謂為華蓋，以復諸臟，虛如蜂窠，下無透竅，吸之則滿，呼之則虛，一呼一吸，消息自然，司清濁之運化，為人身之橐龠。
白話文：
肺部潔白透亮，形似華蓋，保護著其他臟腑。它就像一個蜂巢，底部沒有出口。吸氣時會充滿空氣，呼氣時會變空。一呼一吸，氣息自然運行，控制著人體氣血的運行變化，是人體的呼吸器。
大腸者，傳道之官，變化出焉。迴腸當臍左回十六曲，大四寸，徑一寸寸之少半，長二丈一尺，受谷一斗，水七升半。廣腸傳脊以受迴腸，乃出滓穢之路，大八寸，徑二寸寸之大半，長二尺八寸，受谷九升三合八分合之一。是經多氣多血。難經曰：大腸重二斤十二兩，肛門重十二兩。
白話文：
大腸，負責傳遞食物的器官，變化由此而來。迴腸位於肚臍左側，有十六個彎曲，直徑約一寸半，長約兩丈一尺，可容納一斗穀物，七升半水。廣腸連接脊椎，接收迴腸排出的物質，是排出廢物的通道，直徑約兩寸半，長約兩尺八寸，可容納九升三分之八合穀物。此經絡氣血充沛。根據《難經》記載，大腸重兩斤十二兩，肛門重十二兩。
按回腸者，以其回疊也。廣腸者，即迴腸之更大者。直腸者，又廣腸之末節也。下連肛門，是為穀道後陰，一名魄門。總皆大腸也。大腸上口即小腸下口。
白話文：
現代漢語譯文：
更大回去，回聲更廣。
左右共四十穴
左右共九十穴
胃之上口，名曰賁門，飲食之精氣，從此上輸於脾肺，宣播於諸脈。胃之下口，即小腸上口，名幽門。
脾胃者，倉廩之官，五味出焉。胃者，水穀氣血之海也。胃大一尺五寸，徑五寸，長二尺六寸。橫屈受水穀三斗五升，其中之谷常留二斗，水一斗五升而滿。是經多氣多血。難經曰：胃重二斤一兩。
白話文：
脾胃就像倉庫，掌管著食物的運化，五臟六腑所需的營養都來自於此。胃是水穀氣血的海洋。胃的寬度有一尺五寸，直徑五寸，長度二尺六寸。胃呈橫向彎曲，可以容納三鬥五升的水和食物，其中通常存留兩斗的穀物和一斗五升的水，當達到這個容量時，胃就飽了。因此，胃經氣血充盛。根據《難經》記載，胃的重量是二斤一兩。
遺篇刺法論曰：脾為諫議之官，知周出焉。
脾者，倉廩之官，五味出焉。形如刀鐮，與胃同膜而附其上之左，俞當十一椎下，聞聲則動，動則磨胃而主運化，其合肉也，其榮唇也，開竅於口，是經常多氣少血。難經曰：脾重二斤三兩，廣扁三寸，長五寸，有散膏半斤。主裹血，溫五臟，主藏意與智。滑氏曰：掩乎太倉。華元化曰：脾主消磨五穀，養於四旁。
白話文：
脾臟是人體中負責儲存和轉化食物的器官，五味之氣都從這裡產生。它外形像刀鐮，與胃部共用一層膜，附著在胃部的上方偏左。脾臟對應的背部俞穴位於第十一椎下，聽到聲音就會動，動起來後就會磨動胃部，促進食物的消化和吸收。脾臟與肌肉相應，榮華於嘴脣，開竅於口腔，經常會有氣多血少的情況。
《難經》記載，脾臟重兩斤三兩，寬扁三寸，長五寸，含有半斤散膏。脾臟的主要功能是包裹血液，溫暖五臟六腑，主宰思維和智慧。
滑氏說：脾臟是身體的糧倉。華元化說：脾臟負責消化五穀，並從中提取營養供應身體各部分。
左右共四十二穴
左右共十八穴
心者，君主之官，神明出焉。心居肺管之下，膈膜之上，附著脊之第五椎，是經常少血多氣，其合脈也，其榮色也，開竅於耳，又曰舌。難經曰：心重十二兩，中有七孔三毛，盛精汁三合，主藏神。心象尖圓，形如蓮蕊，其中有竅，多寡不同，以導引天真之氣，下無透竅，上通乎舌，共有四系以通四臟。心外有赤黃裹脂，是為心包絡。
白話文：
心臟就像皇帝一樣，統治著全身，思維活動也從這裡產生。心臟位於肺部下面，橫膈膜上面，連接在脊椎第五椎上，它經常少血多氣，與脈搏相應，面部紅潤，通過耳朵和舌頭感受外界。
《難經》說：心臟重十二兩，有七個孔和三根毫毛，藏有精液三合，主宰神志活動。心臟呈尖圓形，形狀像蓮花花蕊，中間有孔，數量不等，用來引導先天之氣，下方沒有透孔，向上與舌頭相通，共有四條經絡與四臟相通。心臟外面有一層赤黃色的脂肪，包裹著心臟，叫做心包絡。
心下有膈膜與脊脅周迴相著，遮蔽濁氣，使不得上熏心肺，所謂膻中也。
小腸者，受盛之官，化物出焉。小腸後附於脊，前附於臍上，左回疊積十六曲，大二寸半，徑八分分之少半，長三丈二尺。受谷二斗四升，水六升三合合之大半。小腸上口在臍上二寸近脊，水穀由此而入，復下一寸外附於臍，為水分穴，當小腸下口，至是而泌別清濁，水液滲入膀胱，滓穢流入大腸。是經多血少氣。難經曰：小腸重二斤十四兩。
白話文：
小腸是負責接收和消化食物的器官，食物被消化後就會從這裡排出。小腸的後面附著在脊椎上，前面附著在肚臍上方。小腸從左到右環繞重疊，形成十六個彎曲，寬度為二寸半，直徑為八分之一。小腸全長三丈二尺。
小腸可以容納二斗四升食物，六升三合水，其中水的量為大半。小腸的上口位於肚臍上方二寸，靠近脊椎，食物和水分從這裡進入。小腸再往下延伸一寸，在肚臍外側附著，形成水分穴，這裡是小腸的下口。到了這裡，食物和水分會被分開，水分滲透進入膀胱，而殘渣會流入大腸。小腸的經絡主要是血液，氣較少。
《難經》記載：小腸重二斤十四兩。
左右共三十八穴
左右共一百二十六穴
膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。膀胱當十九椎，居腎之下，大腸之前，有下口，無上口，當臍上一寸水分穴處為小腸下口，乃膀胱上際，水液由此別迴腸，隨氣泌滲而入，其出其入，皆由氣化，入氣不化則水歸大腸而為泄瀉，出氣不化則閉塞下竅而為癃腫。後世諸書有言其有上口無下口，有言上下俱有口者，皆非。
白話文：
膀胱這個臟器，像是人體的州府，裡面儲存著津液。當氣化作用發揮作用時，津液才能排出體外。膀胱位於第十九塊椎骨處，下方是腎臟，前方是大腸，只有下開口，沒有上開口。在肚臍上方一寸的分水穴處，是膀胱和下腹小腸之間的相連點，所以這個穴位就是膀胱的上端。水液從這裡分開流入大腸，隨著氣化作用的滲透而進入膀胱。水液的出入，都由氣化作用控制。如果進入體內的氣化作用不正常，水液就會流入大腸，形成腹瀉；如果排出體外的氣化作用不正常，就會堵塞下腹的出口，形成水腫。後世一些醫書說膀胱有上開口而沒有下開口，或是有上下兩個開口，這些說法都是不對的。
是經多血少氣。難經曰：膀胱重九兩二銖，縱廣九寸，盛溺九升九合，口廣二寸半。
腎者，作強之官，伎巧出焉。腎附於脊之十四椎下，是經常少血多氣，其合骨也。其榮發也，開竅於二陰。難經曰：腎有兩枚，重一斤二兩，主藏精與志。華元化曰：腎者，精神之舍，性命之根。
白話文：
腎臟是人體強健的器官，主掌著靈巧的動作。腎臟依附在脊椎的第十四節椎骨之下，經常處於氣多血少的狀態，與骨骼相聯繫。腎臟的精華運行，會通達兩個陰部。
《難經》記載：人的腎臟共有兩枚，重量為一斤二兩，主要功能是儲存精氣和意志。華元化認為：腎臟是精神的居所，生命的根源。
腎有兩枚：形如豇豆，相併而曲附於脊之兩旁，相去各一寸五分，外有黃脂包裹，各有帶二條，上條繫於心，下條趨脊下大骨，在脊骨之端，如半手許，中有兩穴，是腎帶經過處，上行脊髓，至腦中連於髓海。
白話文：
腎臟有兩枚，形狀像豇豆，並排彎曲貼附在脊椎兩側，相距約一寸五分。它們外面包著黃色的脂肪，各有一條連接帶。
上端的連接帶連接到心臟，下端的連接帶延伸到脊椎下方的大骨頭上。在脊椎骨的末端有一個約半個手掌大小的區域，其中有兩個孔穴，這是腎臟連接帶通過的地方。
連接帶向上延伸到脊髓，一直通到腦中，連接於腦髓中的「髓海」。
左右共五十四穴
左右共一十八穴
心包一臟，難經言其無形。滑伯仁曰：心包一名手心主。以藏象校之，在心下橫膜之上，豎膜之下，其與橫膜相黏而黃脂裹者，心也；脂漫之外，有細筋膜如絲，與心肺相連者，心包也。此說為是，凡言無形者非。又按靈蘭秘典論有十二官，獨少心包一官，而多膻中者臣使之官喜樂出焉一節。
白話文：
心包這個臟器，在《難經》中被認為是沒有形狀的。滑伯仁說：心包有一個別名，叫做手心主。根據藏象學的對應關係，心包位於橫隔膜之上，縱隔膜之下。與橫隔膜連接並被黃色脂肪包裹的是心臟；在脂肪的外面，有一層細密的筋膜像絲一樣，與心肺相連，這就是心包。這個說法是正確的，所有說心包沒有形狀的說法都是不對的。另外，根據《靈蘭祕典論》，人體有十二個官臟，唯獨缺少心包這個官臟，而多了一個膻中這個臣使之官，主管喜樂的情緒。
今考心包藏居膈上，經始胸中，正值膻中之所，位居相火，代君行事，實臣使也。此一官者，其即此經之謂歟？
三焦者，決瀆之官，水道出焉。後附翼中有三焦包絡出焉。是經少血多氣。命門辨，宜互參考。中藏經曰：
三焦者，人之三元之氣也。總領五臟六腑榮衛經絡內外左右上下之氣，三焦通則內外左右上下皆通。其於周身灌體，和內調外，榮左養右，導上宣下，莫大於此。
白話文：
三焦，是人體三元之氣的總稱。它統領五臟六腑，以及人體內外的經絡氣血。三焦通暢，則人體內外上下四方氣機都通暢。因此，三焦對於人體周身的運行養護至關重要。三焦能調節內外，協調左右，升降上下。對人體健康而言，莫過於此。
左右共四十六穴
左右共八十六穴
六節藏象論曰：凡十一臟，皆取決於膽也。
膽者，中正之官，決斷出焉。難經曰：膽在肝之短葉間，重三兩三銖，長三寸，盛精汁三合。是經多血少氣。華元化曰：膽者，中清之府，號曰將軍。主藏而不瀉。
白話文：
膽，作為中正的官員，具有決斷能力。
《難經》說：膽在肝臟的短葉之間，重三兩三銖，長三寸，盛精汁三合。這條經絡血多氣少。
華元化說：膽，是中清之府，稱作將軍。它的作用是收藏而不出瀉。
肝者，將軍之官，謀慮出焉。肝居膈下，上著脊之九椎下，是經常多血少氣，其合筋也，其榮爪也，主藏魂，開竅於目，其繫上絡心肺，下亦無竅。難經曰：肝重二斤四兩，左三葉，右四葉，凡七葉。刺禁論曰：肝生於左。滑氏曰；肝之為臟，其治在左，其臟在右脅右腎之前，並胃著脊之第九椎。
白話文：
肝臟是人體的「將軍之官」，負責思考和計劃。它位於橫膈膜下方，靠近脊椎的第九椎。肝臟通常血量充足，但氣血較少。它與筋脈和指甲相連，主藏魂魄，與眼睛相通。肝臟上端與心肺相連，下端沒有開口。
《難經》記載：肝臟重二斤四兩，分為左、右兩側，左邊有三個葉，右邊有四個葉，共七個葉。《刺禁論》說：肝臟在人體左側。《滑氏》說：肝臟作為臟器，其功能在左側，但其實體位置在右側的膈肌下，右腎之前，與胃相近，緊貼脊椎的第九椎。
左右共二十八穴
二十四穴
二十八穴
竅陰，俠谿，地五會，臨泣，丘墟，懸鐘，陽輔，光明，外丘，陽交，陽陵泉，陽關，中瀆，環跳
足太陽膀胱經，行足股後，左右凡三十六穴：（起足小指外側端，行三陽之後。）
至陰，通谷，束骨，京骨，金門，申脈，僕參，崑崙，跗陽，飛陽，承山，承筋，合陽，委中，委陽，浮郄，殷門，承扶
白話文：
**至陰：**足底中央的凹陷處
通谷： 足底橫紋的凹陷處 束骨： 足底側緣微隆且圓滑的骨頭 京骨： 足底後部突出的骨頭 金門： 足外踝尖端 申脈： 足外側腳背筋膜的縱形肌腱 僕參： 足外踝下方的凹陷處 腠腠： 皮膚的細小孔穴 拶陽： 足外側第一趾下方 飛陽： 足外側第二趾上方 承山： 小腿後部中央的肌腱 承筋： 小腿後緣較細的肌腱 合陽： 小腿後緣外側的肌腱 委中： 膝蓋後面的凹陷處 委陽： 膝蓋窩外側的凹陷處 浮桴： 小腿後外側的凹陷處 僉門： 足外踝後緣的凹陷處 承扶： 小腿後部中央的凹陷處