1任脈穴
任脈穴歌
任脈中行二十四，會陰潛伏兩陰間。曲骨之前中極在，關元、石門、氣海邊。陰交、神關、水分處，下脘、建里、中脘前。上脘、巨闕連鳩尾，中庭、膻中、玉堂里。紫宮、華蓋運璇璣，天突、廉泉、承漿止。
會陰（一名屏翳），在大便前，小便後，兩陰之間。任脈別絡，挾督脈衝脈之會。一云任督沖三脈所起，任由此而行腹，督由此而行背，沖由此而行少陰之分。刺二寸，留三呼，灸三壯。一曰禁刺，惟卒死者針一寸補之，溺死者令人倒馱出水，用針補之，尿屎出則活，余不可針。
主治陰汗陰中諸病，前後相引痛，不得大小便，穀道病久痔相通，男子陰寒衝心，女子陰門痛，經不通。
一傳治婦人產後昏迷，不省人事。
曲骨，在橫骨上，中極下一寸，毛際陷中動脈。任脈足厥陰之會。刺一寸五分，留七呼，灸三壯。一曰刺八分，灸七壯至七七壯。
主治小腹脹滿，水腫，小便淋澀，血癃㿉疝，小腹痛，失精虛冷，婦人赤白帶下。
千金云：水腫脹，灸百壯。
中極（一名玉泉，一名氣原），在臍下四寸。膀胱募也。足三陰任脈之會。刺八分，留十呼，灸三壯。一曰可灸百壯至三百壯。孕婦不可灸。
主治陽氣虛憊，冷氣時上衝心，屍厥恍惚，失精無子，腹中臍下結塊，水腫奔豚，疝瘕五淋，小便赤澀不利，婦人下元虛冷，血崩白濁，因產惡露不行，胎衣不下，經閉不通，血積成塊，子門腫痛，轉脬不得小便。
神農經云：治血結成塊，月水不調，產後惡露不止，臍下積聚疼痛，血崩不止，可灸十四壯。
太乙歌云：兼氣海、中極、三里，刺治小腹便澼。
千金云：妊不成，數墮落，灸玉泉五十壯，三報之。又云：為婦人斷緒最要穴。又云：腹脹水腫堅滿，灸百壯。又云：腰痛小便不利轉胞，灸七壯。
關元（一名次門，一名下紀），在臍下三寸。此穴當人身上下四旁之中，故又名大中極，乃男子藏精，女子蓄血之處。小腸募也。足三陰陽明任脈之會。刺八分，留七呼，灸七壯。甲乙經云：刺二寸。氣府論注曰：刺一寸二分。一曰可灸百壯至三百壯。千金曰：婦人刺之則無子。
主治積冷，諸虛百損，臍下絞痛，漸入陰中，冷氣入腹，少腹奔豚，夜夢遺精，白濁，五淋七疝，溲血，小便赤澀，遺瀝，轉胞不得溺，婦人帶下瘕聚，經水不通不妊，或妊娠下血，或產後惡露不止，或血冷月經斷絕。一云但是積冷虛乏皆宜灸，孕婦不可針，針之則落胎，如不落，更針崑崙則立墜。
一云治陰證傷寒，及小便多，婦人赤白帶下，俱當灸此，多者千餘壯，少亦不下二三百壯，活人多矣；然須頻次灸之，仍下兼三里，故曰若要丹田安，三里不曾干。
神農經曰：治痃癖氣痛，可灸二十一壯。
任脈穴
任脈沿人體正中線共有二十四個穴位：會陰隱藏在兩陰之間，接著是曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、羶中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉，最後止於承漿。
會陰（別名屏翳），位於肛門前方、陰囊（或陰唇）後方的凹陷處，是任脈的分支，與督脈、衝脈交會。有人認為任、督、衝三脈皆起源於此，任脈由此行於腹部，督脈由此行於背部，衝脈由此行於少陰經區域。針刺深度約二寸，留針三呼，灸三壯。另有一說禁止針刺，僅在急救時可刺一寸以補氣，如溺水者需倒置排水後施針，若排出尿液或糞便則可救活，其他情況不宜針刺。
主治陰部出汗、陰部疾病、前後陰牽引疼痛、大小便困難、痔瘡久治不癒、男性陰寒上衝心腹、女性陰部疼痛、月經不調。另有記載可治療產後昏迷、不省人事。
曲骨，位於恥骨聯合上緣，中極穴下一寸的毛際凹陷動脈處，是任脈與足厥陰肝經交會處。針刺一寸五分，留針七呼，灸三壯。另有一說針刺八分，灸七壯至四十九壯。
主治小腹脹滿、水腫、小便不暢、血尿疝氣、小腹痛、遺精虛寒、女性赤白帶下。《千金方》記載：水腫脹滿可灸百壯。
中極（別名玉泉、氣原），位於臍下四寸，是膀胱的募穴，足三陰經與任脈交會處。針刺八分，留針十呼，灸三壯。另有一說可灸百壯至三百壯，孕婦禁灸。
主治陽氣虛弱、冷氣上衝心腹、昏厥神志不清、遺精不孕、腹中結塊、水腫奔豚、疝氣淋症、小便赤澀不利、女性下腹虛冷、血崩白帶、產後惡露不淨、胎盤滯留、閉經血塊、子宮腫痛、膀胱轉位排尿困難。《神農經》記載：可灸十四壯治療血塊、月經不調、產後惡露不止、下腹積聚疼痛、血崩。《太乙歌》提到：配合氣海、中極、足三里針刺可治小腹疾病。《千金方》記載：不孕或易流產者可灸玉泉五十壯，反覆三次；此穴為女性不孕關鍵穴；腹脹水腫可灸百壯；腰痛小便不利可灸七壯。
關元（別名次門、下紀），位於臍下三寸，為人體上下四方的中心，又稱「大中極」，是男性藏精、女性蓄血之處，小腸的募穴，足三陰經、陽明經與任脈交會處。針刺八分，留針七呼，灸七壯。《甲乙經》記載可刺二寸，《氣府論》註解為一寸二分。另有一說可灸百壯至三百壯。《千金方》提到：女性針刺可能導致不孕。
主治虛寒體弱、臍下絞痛、冷氣入腹、夜夢遺精、白濁淋症、血尿小便困難、女性帶下經閉不孕、妊娠出血、產後惡露不止或月經斷絕。一般認為凡屬虛寒皆宜灸，孕婦禁針，否則易流產；若未流產，再針刺崑崙穴可催產。另有記載治傷寒陰證、小便頻繁、女性赤白帶下，需灸數百至千壯，並配合足三里穴。《神農經》提到：可灸二十一壯治療腹中氣塊疼痛。