王執中

《針灸資生經》~ 針灸資生經第一 (7)

1. 肩膊部左右二十六穴

肩外俞二穴。在肩胛上廉。去脊骨三寸陷中。針六分。灸三壯。明上云、一壯。

肩中俞二穴。在肩胛內廉。去脊二寸陷中。針三分。留七呼。灸十壯。

白話文：

肩部左右共有二十六個穴位。

肩外俞穴，位於肩胛骨上緣，脊椎旁開三寸的凹陷處，針刺深度六分，艾灸三壯（古籍《明上》記載灸一壯）。

肩中俞穴，位於肩胛骨內緣，脊椎旁開二寸的凹陷處，針刺深度三分，留針七次呼吸的時間，艾灸十壯。