陳會撰、劉瑾補輯

《神應經》~ 百穴法歌

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百穴法歌

1. 百穴法歌

手之太陰經屬肺,尺澤肘中約紋是,

列缺側腕寸有半,經渠寸口陷脈記,

太淵掌後橫紋頭,魚際節後散脈里,

少商大指內側尋,爪甲如韭此為美。

手陽明經屬大腸,食指內側號商陽,

本節前取二間定,本節後勿三間忘,

歧骨陷中尋合谷,陽谿腕中上側詳,

三里曲池下三寸,曲池曲肘外輔當,

肩髃肩端兩骨覓,五分挾孔取迎香。

足陽明兮胃之經,頭維本神寸五分。

頰車耳下八分是,地倉挾吻四分臨,

伏兔陰市上三寸,陰市膝上三寸針,

三里膝下三寸取,上廉里下三寸主,

下廉上廉下三寸,解谿腕上系鞋處,

衝陽陷谷上二寸,陷谷庭後二寸舉,

內庭次指外間求,厲兌如韭足次趾。

足之太陰經屬脾,隱白大趾內角宜,

大都節後白肉際,太白後一下一為。

公孫節後一寸得,商丘踝下前取之,

內踝三寸陰交穴,陰陵膝內輔下施。

手少陰兮心之經,少海肘內節後明,

通里腕後才一寸,神門掌後兌骨精。

手太陽兮小腸索,小指之端取少澤,

前谷外側本節前,後谿節後仍外側,

腕骨腕前起骨下,陽谷兌下腕中得,

小海肘端去五分,聽宮耳珠如菽側。

太陽膀胱何處看,睛明目眥內角畔,

攢竹兩眉頭陷中,絡卻後發四寸半,

肺俞三椎膈俞七,肝俞九椎之下按,

腎俞十四椎下旁,膏肓四五三分等,

委中膝膕約紋中,承山腨下分肉斷,

崑崙踝下後五分,金門踝下陷中撰,

申脈踝下筋骨間,可容爪甲慎勿亂。

少陰腎兮安所覓,然谷踝前骨下識,

太谿內踝後五分,照海踝下四分的,

復溜內踝上二寸,向後五分太谿直。

手厥陰兮心包絡,曲澤肘內橫紋作,

間使掌後三寸求,內關二寸始無錯,

大陵掌後兩筋間,中衝中指之端變。

手少陽兮三焦論,小次指間名液門,

中渚次指本節後,陽池表腕有穴存,

腕後二寸外關絡,支溝腕後三寸聞,

天井肘上一寸許,角孫耳廓開口分,

絲竹眉後陷中按,耳門耳闕非虛文。

足少陽膽取聽會,耳前陷中分明揣,

目上入髮際五分,臨泣之穴於斯在,

目窗泣上一寸存,風池後髮際中論,

肩井骨前看寸半,帶脈肋下寸八分,

環跳髀樞尋宛宛,風市髀外兩筋顯,

陽陵膝下一寸求,陽輔踝上四寸遠,

絕骨踝上三寸從,丘墟踝前有陷中,

臨泣俠谿後寸半,俠谿小次歧骨縫。

厥陰肝經果何處,大敦𧿹趾有毛聚,

行間骨尖動脈中,太衝節後有脈據,

中封一寸內踝前,曲泉紋頭兩筋著,

章門臍上二寸量,橫取六寸看兩旁,

期門乳旁一寸半,直下寸半二肋詳。

督脈水溝鼻柱下,上星入發一寸者,

百會正在頂之巔,風府後發一寸把,

啞門後髮際五分,大椎第一骨上存,

腰俞二十一椎下,請君仔細詳經文,

任脈中行正居腹,關元臍下三寸錄,

氣海臍下一寸半,神闕臍中隨所欲,

水分臍上一寸求,中脘臍上四寸取,

膻中兩乳中間索,承漿宛宛唇下搜。

白話文:

這段文字描述的是人體上的一些重要穴位,我們現在用較為簡單的語言來解釋:

  1. 手太陰肺經:尺澤穴在肘部的橫紋中,列缺穴在手腕側邊離腕橫紋約1.5寸的地方,經渠穴在腕橫紋的脈搏處,太淵穴在手掌後方的橫紋頭,魚際穴在拇指後方的肌肉,少商穴在大拇指內側,爪甲根部如韭菜一樣的地方。

  2. 手陽明大腸經:商陽穴在食指內側,二間穴在食指第一節前面,三間穴在食指第一節後面,合谷穴在拇指和食指的骨頭間的凹陷中,陽溪穴在手腕上方側邊,三里穴在膝蓋下三寸的位置,曲池穴在彎肘時外側的凹陷處,肩髃穴在肩端兩骨之間,迎香穴在鼻翼旁邊五分處。

  3. 足陽明胃經:頭維穴在額頭,頰車穴在耳下,地倉穴在嘴角旁邊,伏兔穴在陰市穴上三寸,陰市穴在膝蓋上三寸,三里穴在膝蓋下三寸,上廉穴在三里穴下三寸,下廉穴在上廉穴下三寸,解谿穴在腳腕上方繫鞋處,衝陽穴在陷谷穴上二寸,陷谷穴在庭穴後二寸,內庭穴在次指外側,厲兌穴在次趾。

  4. 足太陰脾經:隱白穴在大趾內側,大都穴在足趾節後的白肉處,太白穴在後方一寸,公孫穴在節後一寸,商丘穴在踝骨前方,陰交穴在內踝上方三寸,陰陵泉穴在膝蓋內側下方。

接下來的部分描述了手少陰心經、手太陽小腸經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經、督脈以及任脈上的穴位位置。每一個經絡都有其特定的穴位,而這些穴位通常被認為與身體的某些功能或疾病有關。例如,心經的穴位可能與心臟健康有關,腎經的穴位可能與腎臟健康有關,等等。

由於篇幅限制,無法在此詳細解釋所有經絡和穴位,但這段文字提供了一個大概的概覽,讓讀者瞭解人體上重要的穴位位置。