《神應經》~ 百穴法歌
百穴法歌
1. 百穴法歌
手之太陰經屬肺,尺澤肘中約紋是,
列缺側腕寸有半,經渠寸口陷脈記,
太淵掌後橫紋頭,魚際節後散脈里,
少商大指內側尋,爪甲如韭此為美。
手陽明經屬大腸,食指內側號商陽,
本節前取二間定,本節後勿三間忘,
歧骨陷中尋合谷,陽谿腕中上側詳,
三里曲池下三寸,曲池曲肘外輔當,
肩髃肩端兩骨覓,五分挾孔取迎香。
足陽明兮胃之經,頭維本神寸五分。
頰車耳下八分是,地倉挾吻四分臨,
伏兔陰市上三寸,陰市膝上三寸針,
三里膝下三寸取,上廉里下三寸主,
下廉上廉下三寸,解谿腕上系鞋處,
衝陽陷谷上二寸,陷谷庭後二寸舉,
內庭次指外間求,厲兌如韭足次趾。
足之太陰經屬脾,隱白大趾內角宜,
大都節後白肉際,太白後一下一為。
公孫節後一寸得,商丘踝下前取之,
內踝三寸陰交穴,陰陵膝內輔下施。
手少陰兮心之經,少海肘內節後明,
通里腕後才一寸,神門掌後兌骨精。
手太陽兮小腸索,小指之端取少澤,
前谷外側本節前,後谿節後仍外側,
腕骨腕前起骨下,陽谷兌下腕中得,
小海肘端去五分,聽宮耳珠如菽側。
太陽膀胱何處看,睛明目眥內角畔,
攢竹兩眉頭陷中,絡卻後發四寸半,
肺俞三椎膈俞七,肝俞九椎之下按,
腎俞十四椎下旁,膏肓四五三分等,
委中膝膕約紋中,承山腨下分肉斷,
崑崙踝下後五分,金門踝下陷中撰,
申脈踝下筋骨間,可容爪甲慎勿亂。
少陰腎兮安所覓,然谷踝前骨下識,
太谿內踝後五分,照海踝下四分的,
復溜內踝上二寸,向後五分太谿直。
手厥陰兮心包絡,曲澤肘內橫紋作,
間使掌後三寸求,內關二寸始無錯,
大陵掌後兩筋間,中衝中指之端變。
手少陽兮三焦論,小次指間名液門,
中渚次指本節後,陽池表腕有穴存,
腕後二寸外關絡,支溝腕後三寸聞,
天井肘上一寸許,角孫耳廓開口分,
絲竹眉後陷中按,耳門耳闕非虛文。
足少陽膽取聽會,耳前陷中分明揣,
目上入髮際五分,臨泣之穴於斯在,
目窗泣上一寸存,風池後髮際中論,
肩井骨前看寸半,帶脈肋下寸八分,
環跳髀樞尋宛宛,風市髀外兩筋顯,
陽陵膝下一寸求,陽輔踝上四寸遠,
絕骨踝上三寸從,丘墟踝前有陷中,
臨泣俠谿後寸半,俠谿小次歧骨縫。
厥陰肝經果何處,大敦𧿹趾有毛聚,
行間骨尖動脈中,太衝節後有脈據,
中封一寸內踝前,曲泉紋頭兩筋著,
章門臍上二寸量,橫取六寸看兩旁,
期門乳旁一寸半,直下寸半二肋詳。
督脈水溝鼻柱下,上星入發一寸者,
百會正在頂之巔,風府後發一寸把,
啞門後髮際五分,大椎第一骨上存,
腰俞二十一椎下,請君仔細詳經文,
任脈中行正居腹,關元臍下三寸錄,
氣海臍下一寸半,神闕臍中隨所欲,
水分臍上一寸求,中脘臍上四寸取,
膻中兩乳中間索,承漿宛宛唇下搜。
白話文:
手太陰肺經,尺澤位於肘窩橫紋處,列缺在腕橫紋外側一寸半,經渠在腕橫紋處,太淵在手掌後橫紋處,魚際在拇指根部,少商在拇指內側指甲角。
手陽明大腸經,商陽在食指內側指甲角,二間在食指第一關節前,三間在食指第一關節後,合谷在手背第一、二掌骨之間,陽溪在手腕背側,三里在肘窩下三寸,曲池在肘窩外側,肩髃在肩峰前緣,迎香在鼻翼旁。
足陽明胃經,頭維在額角髮際處,頰車在耳下八分,地倉在鼻旁,伏兔在股骨外側,陰市在膝蓋上三寸,三里在膝蓋下三寸,上廉在膝蓋下三寸,下廉在上廉下三寸,解谿在足背,衝陽在陷谷上二寸,陷谷在足背,內庭在第二趾外側,厲兌在第四趾外側。
足太陰脾經,隱白在大趾內側角,大都在大趾第一關節後,太白在足內側,公孫在足內側,商丘在踝骨前,陰交在內踝上三寸,陰陵泉在膝蓋內側。
手少陰心經,少海在肘內側橫紋處,通里在腕後一寸,神門在腕後,少衝在小指末端。
手太陽小腸經,少澤在小指末端,前谷在腕背側,後谿在腕背側,陽谷在腕背側,小海在肘外側,聽宮在耳前。
足太陽膀胱經,睛明在眼角,攢竹在眉頭,絡卻在後髮際,肺俞在第三胸椎棘突下,膈俞在第七胸椎棘突下,肝俞在第九胸椎棘突下,腎俞在第二腰椎棘突下,膏肓在第四、五胸椎棘突間,委中在膕窩橫紋中,承山在小腿肚下,崑崙在足跟後,金門在足跟下,申脈在足跟下,然谷在足跟前。
足少陰腎經,太谿在內踝後,照海在內踝下,復溜在內踝上,手厥陰心包經,曲澤在肘窩橫紋處,間使在腕後,內關在腕橫紋上二寸,大陵在腕後,中衝在中指尖。
手少陽三焦經,液門在小指外側,中渚在小指側,陽池在腕背側,外關在腕背側,支溝在腕背側,天井在肘外側,角孫在耳前,絲竹空在眉後。
足少陽膽經,聽會在耳前,目窗在眼外角,風池在後髮際,肩井在肩部,帶脈在肋下,環跳在髖部,風市在股外側,陽陵泉在膝蓋下,陽輔在踝骨上,絕骨在踝骨上,丘墟在踝骨前,臨泣在足外側,俠谿在小趾外側。
厥陰肝經,大敦在足大趾內側,行間在第二趾間,太衝在足背,中封在內踝前,曲泉在膝蓋內側,章門在臍上,期門在乳旁。
督脈,水溝在鼻柱下,上星在頭頂,百會在頭頂,風府在後髮際,啞門在後髮際,大椎在第一頸椎棘突下,腰俞在第二十一椎棘突下。
任脈,關元在臍下,氣海在臍下,神闕在臍中,水分在臍上,中脘在臍上,膻中在胸部,承漿在下巴。