《針灸大成》~ 卷七 (6)
卷七 (6)
1. 督脈經穴歌
督脈中行二十七，長強腰俞陽關密，命門懸樞接脊中，筋縮至陽靈臺逸，神道身柱陶道長，大椎平肩二十一，啞門風府腦戶深，強間後頂百會率，前頂顖會上星圓，神庭素髎水溝窟，兌端開口唇中央，齦交唇內任督畢（二十七穴）。
此經不取井滎俞合也。
脈起下極之腧，並於脊裡，上至風府，入腦上巔，循額至鼻柱，屬陽脈之海。以人之脈絡，周流於諸陽之分，譬猶水也，而督脈則為之都綱，故名曰海焉。用藥難拘定法，針灸貴察病源。
要知任督二脈一功，先將四門外閉，兩目內觀。默想黍米之珠，權作黃庭之主。卻乃徐徐咽氣一口，緩緩納入丹田。衝起命門，引督脈過尾閭，而上升泥丸；追動性元，引任脈降重樓，而下返氣海。二脈上下，旋轉如圓；前降後升，絡繹不絕。心如止水，身似空壺，即將穀道輕提，鼻息漸閉。
倘或氣急，徐徐咽之；若仍神昏，勤加注想。意倦放參。久而行之，關竅自開，脈絡流通，百病不作。廣成子曰：『丹灶河車休矻矻。』此之謂也。督任原是通真路，丹經設作許多言，余今指出玄機理，但願人人壽萬年！
白話文：
督脈循行身體正中線共有二十七個穴位，從長強穴開始，依序是腰俞、陽關，緊接著是命門、懸樞、脊中，再往上是筋縮、至陽、靈臺，然後是神道、身柱、陶道，到達大椎穴時與肩平齊，再往上是啞門、風府、腦戶，接著是強間、後頂、百會，然後是前頂、囟會、上星，最後是神庭、素髎、水溝，以及兌端穴在嘴唇中央，齦交穴在嘴唇內，至此督脈的穴位就結束了（共二十七個穴位）。
督脈經脈不使用井、滎、俞、合這些穴位分類。
督脈的經脈起於身體下部的腧穴，沿著脊椎內部向上，到達風府穴，進入腦部並上行至頭頂，沿著額頭到達鼻柱，督脈是陽經之海。人的經脈如同水流一樣，在各個陽經的範圍內循環運行，而督脈就像是水流的總綱，所以被稱為「海」。用藥治療很難有固定的方法，針灸治療則應當仔細觀察疾病的根源。
想要了解任脈與督脈合一的功效，首先要閉緊身體的四個關口（指眼、耳、口、鼻），讓兩眼內視，靜靜地想著一粒小米珠，將它當作黃庭（丹田）的主宰。接著慢慢吸一口氣，緩緩地將氣納入丹田。氣會衝起命門，引導督脈經過尾閭，然後上升至泥丸宮（腦部）；再追動性元（指精神），引導任脈下降經過重樓（指喉嚨），然後返回氣海（丹田）。任脈與督脈上下循環，像圓環一樣轉動；前面下降，後面上升，連續不斷。心要像靜止的水一樣，身體要像空壺一樣，接著輕微提起肛門，並逐漸閉氣。
如果感覺氣息急促，就慢慢咽氣；如果仍然感到神昏，就要更加專注地想像。感到疲倦時可以暫時休息。長期練習，身體的關竅自然會打開，經脈會暢通，各種疾病都不會產生。廣成子說：「丹爐河車不用過度勞累。」就是這個意思。任脈與督脈原本是通往真理的道路，丹經設立了許多說法，我現在點出其中的奧秘，只希望人人都能長壽萬年！
2. 督脈經考正穴法
◎長強（一名氣之陰邪，一名橛骨）：
脊骶骨端計三分，伏地取之。足少陰、少陽之會。督脈絡，別走任脈。《銅人》針三分，轉針以大痛為度。灸不及針，日灸三十壯，止二百壯，此痔根本。《甲乙》針二分，留七呼。《明堂》灸五壯。
主腸風下血，久痔瘻，腰脊痛、狂病，大小便難，頭重，洞泄，五淋，疳蝕下部，小兒囟陷，驚癇瘛瘲，嘔血，驚恐失精，瞻視不正。慎冷食，房勞。
◎腰俞（一名背解，一名髓孔，一名腰柱，一名腰戶）：
二十一椎下宛宛中，以挺身伏地舒身，兩手相重支額，縱四體後，乃取其穴。《銅人》針八分，留三呼，瀉五吸。灸七壯，至七七壯。慎房勞、舉重強力。《明堂》灸三壯。
主腰髖腰脊痛，不得俯仰，溫瘧汗不出，足痺不仁，傷寒四肢熱不已，婦人月水閉，溺赤。
◎陽關：
十六椎下，坐而取之。《銅人》針五分，灸三壯。
主膝外不可屈伸，風痺不仁，筋攣不行。
◎命門（一名屬累）：
十四椎下，伏而取之。《銅人》針五分，灸三壯。
主頭痛如破，身熱如火，汗不出，寒熱痎瘧，腰脊相引痛，骨蒸五臟熱，小兒發癇，張口搖頭，身反折角弓。
◎懸樞：
十三椎下，伏而取之。《銅人》針三分，灸三壯。
主腰脊強不得屈伸，積氣上下行，水穀不化，下利，腹中留積。
◎脊中（一名神宗，一名脊俞）：
十一椎下，俯而取之。《銅人》針五分，得氣即瀉。禁灸，灸之令人腰傴僂。
主風癇癲邪，黃疸，腹滿，不嗜食，五痔便血，溫病，積聚，下利，小兒脫肛。
◎筋縮：
九椎下，俯而取之。《銅人》針五分，灸三壯。《明下》灸七壯。
主癲疾狂走，脊急強，目轉反戴，上視，目瞪，癇病多言，心痛。
◎至陽：
七椎下，俯而取之。《銅人》針五分，灸三壯。《明下》灸七壯。
主腰脊痛，胃中寒氣，不能食，胸脅支滿，身羸瘦，背中氣上下行，腹中鳴，寒熱解㑊，淫濼脛酸，四肢重痛，少氣難言，卒疰忤，攻心胸。
◎靈臺：
六椎下，俯而取之。《銅人》缺治病。見《素問》。今俗灸之，以治氣喘不能臥，火到便愈。禁針。
◎神道：
五椎下，俯而取之。《銅人》灸七七壯，止百壯，禁針。《明下》灸三壯，針五分。《千金》灸五壯。
主傷寒發熱，頭痛，進退往來，痎瘧，恍惚，悲愁健忘，驚悸。失欠、牙車蹉，張口不合。小兒風瘑，瘛瘲，可灸七壯。
◎身柱：
三椎下，俯而取之。《銅人》針五分，灸七七壯，止百壯，《明堂》灸五壯。《下經》灸三壯。
主腰脊痛，癲病狂走，瘛瘲，怒欲殺人。身熱，妄言見鬼，小兒驚癇。
《難經》云：『治洪長伏三脈。風癇發狂，惡人與火，灸三椎，九椎。』
◎陶道：
一椎下，俯而取之。足太陽、督脈之會。《銅人》灸五壯，針五分。
主痎瘧寒熱，洒淅脊強，煩滿，汗不出，頭重，目瞑，瘛瘲，恍惚不樂。
◎大椎：
一椎上，陷者宛宛中。手足三陽、督脈之會。《銅人》針五分，留三呼，瀉五吸，灸以年為壯。
主肺脹脅滿，嘔吐上氣，五勞七傷，乏力，溫瘧痎瘧，氣注背膊拘急，頸項強不得回顧，風勞食氣、骨熱，前板齒燥。
仲景曰：『太陽與少陽並病，頸項強痛或眩冒，時如結胸，心下痞硬者，當刺大椎第一間。』
◎啞門（一名舌厭，一名舌橫，一名喑門）：
項後入髮際五分，項中央宛宛中，仰頭取之。督脈，陽維之會。入系舌本。《素注》針四分；《銅人》針二分，可繞針八分，留三呼，瀉五吸，瀉盡更留針取之。禁灸，灸之令人啞。
主舌急不語，重舌，諸陽熱氣盛，衄血不止，寒熱風啞，脊強反折，瘛瘲癲疾，頭重風汗不出。
◎風府（一名舌本）：
項後入髮際一寸，大筋內宛宛中，疾言其肉立起，言休立下。足太陽、督脈、陽維之會。《銅人》針三分，禁灸，灸之使人失音。《明堂》針四分，留三呼。《素注》針四分。
主中風，舌緩不語，振寒汗出，身重惡寒，頭痛，項急不得回顧，偏風半身不遂，鼻衄，咽喉腫痛，傷寒狂走欲自殺，目妄視。頭中百病，馬黃黃疸。
瘧論曰：『邪客於風府，循膂而下。衛氣一日夜大會於風府，明日日下一節，故其作晏。每至於風府，則腠理開；腠理開，則邪氣入；邪氣入，則病作，以此日作稍益晏也。其出於風府，日下一節，二十五日下至骨，二十六日入於脊內，故日作益晏也。』
昔魏武帝患傷風項急，華佗治此穴得效。
◎腦戶（一名合顱）：
枕骨上，強間後一寸半。足太陽、督脈之會。《銅人》禁灸，灸之令人啞。《明堂》針三分。《素注》針四分。《素問》刺腦戶，入腦立死。
主面赤目黃，面痛，頭重腫痛，癭瘤。此穴針灸俱不宜。
◎強間（一名大羽）：
後頂後一寸半。《銅人》針二分，灸七壯。《明堂》灸五壯。
主頭痛目眩。腦旋煩心，嘔吐涎沫。項強左右不得回顧，狂走不臥。
◎後頂（一名交衝）：
百會後一寸半，枕骨上。《銅人》灸五壯，針二分，《明堂》針四分。《素注》針三分。
主頭項強急，惡風寒，風眩，目䀮䀮，額顱上痛，歷節汗出，狂走癲疾不臥，癇發瘛瘲，頭偏痛。
◎百會（一名三陽，一名五會，一名巔上，一名天滿）：
前頂後一寸五分，頂中央旋毛中，可容豆，直兩耳尖。性理北溪陳氏曰：『略退些子，猶天之極星居北。』手足三陽，督脈之會。《素注》針二分。《銅人》灸七壯，止七七壯。凡灸頭頂，不得過七壯，緣頭頂皮薄，灸不宜多。針二分，得氣即瀉。又《素注》針四分。
主頭風中風，言語謇澀，口噤不開，偏風半身不遂，心煩悶，驚悸健忘，忘前失後，心神恍惚，無心力，痎瘧，脫肛，風癇，青風，心風，角弓反張，羊鳴多哭，語言不擇，發時即死，吐沫，汗出而嘔，飲酒麵赤，腦重鼻塞，頭痛目眩，食無味，百病皆治。
虢太子尸厥，扁鵲取三陽五會，有間太子蘇。唐高宗頭痛，秦鳴鶴曰：『宜刺百會出血。』武后曰：『豈有至尊頭上出血之理。已而刺之，微出血，立愈。』
◎前頂：
顖會後一寸半，骨間陷中。《銅人》針一分，灸三壯，止七七壯。《素注》針四分。
主頭風目眩，面赤腫，水腫，小兒驚癇，瘛瘲，發即無時，鼻多清涕，頂腫痛。
◎顖會：
上星後一寸陷中。《銅人》灸二七壯，至七七壯。初灸不痛，病去即痛，痛止灸。若是鼻塞，灸至四日漸退，七日頓愈。針二分，留三呼，得氣即瀉。八歲以下不可針，緣囟門未合，刺之恐傷其骨，令人夭。《素注》針四分。
主腦虛冷，或飲酒過多，腦疼如破，衄血，面赤暴腫，頭皮腫。生白屑風，頭眩，顏青目眩，鼻塞不聞香臭，驚悸目戴上不識人。
◎上星（一名神堂）：
神庭後，入髮際一寸陷中，容豆。《素注》針三分，留六呼，灸五壯。《銅人》灸七壯。以細三稜針，宣泄諸陽熱氣，無令上衝頭目。
主面赤腫，頭風，頭皮腫，面虛，鼻中息肉，鼻塞頭痛，痎瘧振寒，熱病汗不出。目眩，目睛痛，不能遠視。口鼻出血不止。不宜多灸。恐拔氣上，令人目不明。
◎神庭：
直鼻上入髮際五分。足太陽、督脈之會。《素注》灸三壯。《銅人》灸二七壯，止七七壯。禁針，針則發狂，目失睛。
主登高而歌，棄衣而走。角弓反張，吐舌，癲疾風癇，目上視不識人，頭風目眩，鼻出清涕不止，目淚出。驚悸不得安寢，嘔吐煩滿。寒熱頭痛，喘渴。
歧伯曰：『凡欲療風，勿令灸多。緣風性輕，多即傷，惟宜灸七壯，至三七壯止。』張子和曰：『目腫、目翳，針神庭，上星，顖會，前頂，翳者可使立退，腫者可使立消。』
◎素髎（一名面正）：
鼻柱上端準頭。此穴諸方闕治。《外臺》不宜灸，針一分。《素注》針三分。
主鼻中息肉不消，多涕，生瘡鼻窒，喘息不利，鼻喎噼，鼽衄。
◎水溝（一名人中）：
鼻柱下，溝中央，近鼻孔陷中。督脈、手足陽明之會。《素注》針三分，留六呼，灸三壯。《銅人》針四分，留五呼，得氣即瀉，灸不及針，日灸三壯。《明堂》日灸三壯，至二百壯。《下經》灸五壯。
主消渴，飲水無度，水氣遍身腫。失笑無時，癲癇語不識尊卑，乍哭乍喜，中風口噤，牙關不開。面腫唇動，狀如蟲行。卒中惡，鬼擊，喘喝，目不可視，黃疸馬黃，瘟疫，通身黃，口喎噼。灸不及針，艾炷小雀糞大。水面腫，針此一穴，出水盡即愈。
◎兌端：
唇上端。《銅人》針二分，灸三壯。
主癲疾吐沫，小便黃，舌乾消渴，衄血不止，唇吻強，齒齦痛，鼻塞，痰涎，口噤鼓頷。炷如大麥。
◎齦交：
唇內齒上齦縫中。任、督、足陽明之會。《銅人》針三分，灸三壯。
主鼻中息肉，蝕瘡，鼻塞不利，額頞中痛，頸項強，目淚眵汁，牙疳腫痛，內眥赤癢痛，生白翳，面赤心煩，馬黃，黃疸，寒暑瘟疫，小兒面瘡癬，久不除，點烙亦佳。